Hôm nay, chúng ta đang tìm hiểu thế giới hấp dẫn của huyết áp, một chỉ số quan trọng giúp chúng ta có được sức khỏe tốt. Nó giống như Goldilocks và món cháo của cô ấy – không quá cao, không quá thấp; đúng rồi.
Hình ảnh chữ “J.” Việc hạ huyết áp cũng giống như việc các siêu anh hùng xua đuổi kẻ ác. Tuy nhiên, cũng giống như việc cố gắng chui vào chiếc quần quá chật, việc hạ thấp nó quá nhiều có thể gây ra vấn đề.
Trong một nghiên cứu quan trọng, họ đã phát hiện ra đường cong chữ J. Ở mức 84 mmHg, đó là điểm lý tưởng – an toàn và lành mạnh. Giảm nó xuống còn 70 mmHg và các vấn đề sẽ tăng thêm 20%. Ở mức 65 mmHg, con số này cao hơn 80% và ở mức 55 mmHg, con số này cao gấp bốn lần! Nó giống như một chiếc bập bênh – sự cân bằng là chìa khóa.
Một số người phải đối mặt với một tình huống khó khăn khi số trên cao nhưng số dưới lại bình thường hoặc thấp. Ngay cả một sự giảm nhẹ cũng có thể gây ra rắc rối, đặc biệt là với đột quỵ.
Vì vậy, các bác sĩ phải đi trên dây, tìm kiếm sự cân bằng khó nắm bắt. Cao quá cũng không tốt, thấp quá cũng không tốt. Duy trì sự cân bằng hoàn hảo giúp bạn vượt qua cuộc sống mà không gặp phải những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe.
Bằng chứng
📊 Kaplan NM. Mục tiêu huyết áp để điều trị. Arch Intern Med. 2001 Ngày 25 tháng 6;161(12):1480-2.
Voko Z. Huyết áp và đột quỵ ở bệnh nhân tăng huyết áp được điều trị. Tăng huyết áp. 1999 Tháng 12;34(6):1181-5.
Somes GW, et al. Vai trò của huyết áp tâm trương trong điều trị tăng huyết áp tâm thu đơn độc.
Arch Intern Med. 1999 27 tháng 9;159(17):2004-9. Zoler M. J Curve xác nhận huyết áp tâm trương, nguy cơ tim. Tin tức thực tập y tế. 2004; 37:2. #
(St.)
Ý kiến bạn đọc (0)