10 lợi ích sức khỏe dựa trên bằng chứng của chiết xuất hạt nho (GSE)

10 lợi ích sức khỏe dựa trên bằng chứng của chiết xuất hạt nho (GSE)

1) Có thể làm giảm huyết áp* – Một phân tích tổng hợp được công bố vào năm 2016 đã xem xét 16 nghiên cứu trên 810 người bị huyết áp cao hoặc ở ngưỡng cao. Người ta chứng minh rằng dùng 100-800 mg mỗi ngày trong 8-16 tuần có tác dụng hạ huyết áp mạnh nhất

2) Cải thiện lưu lượng máu * – lên đến 400 mg proanthocyanidin từ GSE đã được chứng minh là cải thiện lưu lượng máu và giảm nguy cơ đông máu – mang lại lợi ích cho những người có vấn đề về tuần hoàn

3) Giảm tổn thương tế bào* – Nghiên cứu cho thấy 300 mg và 400 mg GSE làm giảm quá trình oxy hóa các chất trong máu sau bữa ăn nhiều chất béo (so với 150% ở những người không có GSE) và giảm căng thẳng tế bào ở những người sau phẫu thuật tim. .

4) Cải thiện mức độ collagen và sức mạnh của xương* – Ở đây còn thiếu nghiên cứu trên con người. Các nghiên cứu trên động vật cho thấy hứa hẹn giúp điều trị tình trạng viêm khớp và tăng cường sức khỏe collagen

5) Bảo vệ não lão hóa* – Dữ liệu tế bào cho thấy GSE có thể ức chế sự tích tụ các protein không được gấp nếp trong não. Một nghiên cứu ở người cho thấy dùng 150 mg trong 12 tuần đã cải thiện sự chú ý và trí nhớ ở người lớn tuổi 6) Có thể cải thiện chức năng thận* – Các nghiên cứu trên động vật chứng minh rằng GSE có thể làm giảm tổn thương thận và cải thiện chức năng

7) Có thể ức chế sự phát triển lây nhiễm* – GSE thể hiện các đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm đầy hứa hẹn.

8) Có thể giảm nguy cơ ung thư* – Thiếu dữ liệu trên người. GSE làm giảm độc tính do hóa trị liệu gây ra trong các nghiên cứu trên động vật. GSE ức chế ung thư ở các loại tế bào khác nhau của con người (nghiên cứu tế bào)

9) Có thể bảo vệ gan* – GSE có thể bảo vệ gan của bạn chống lại độc tính và tổn thương do thuốc gây ra. Cần thêm dữ liệu về con người.

10) Tăng cường chữa lành vết thương* – proanthocyanidin từ GSE ở dạng kem đã được chứng minh là có tác dụng thúc đẩy quá trình lành vết thương ở người. Kết quả được nhìn thấy với liều thấp tới 100 mg và lên đến 800 mg trong 8-16 tuần, với một số tác dụng được thấy rõ hơn (ví dụ: lưu lượng máu).

(St.)