Sức khỏe

THỰC PHẨM MÀU ĐỎ CHO MỘT TRÁI TIM KHỎE MẠNH

03/07/2025 15:42 8

THỰC PHẨM MÀU ĐỎ CHO MỘT TRÁI TIM KHỎE MẠNH Để có một trái tim khỏe mạnh, kết hợp thực phẩm màu đỏ vào chế độ ăn uống của bạn rất có lợi do hàm lượng chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất và chất phytochemical dồi dào hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Dưới đây là […]

“Tăng cường khả năng miễn dịch” là một huyền thoại

02/07/2025 15:15 11

“Tăng cường khả năng miễn dịch” là một huyền thoại Ý tưởng “tăng cường khả năng miễn dịch” phần lớn là một huyền thoại và gây hiểu lầm về mặt khoa học. Hệ thống miễn dịch là một mạng lưới rất phức tạp và cân bằng của các tế bào và cơ chế khác nhau, không […]

Cà phê buổi sáng & huyết áp

01/07/2025 13:46 9

Cà phê buổi sáng & huyết áp Cà phê buổi sáng có thể làm tăng huyết áp tạm thời do hàm lượng caffeine, với sự gia tăng lên đến 10-15 mmHg xảy ra trong vòng 30 phút đến một giờ sau khi tiêu thụ. Sự gia tăng đột biến này thường kéo dài trong vài […]

Hạt thì là đen hỗ trợ tuyến giáp

30/06/2025 17:25 10

Hạt thì là đen hỗ trợ tuyến giáp Hạt thì là đen (Nigella sativa) đã cho thấy tiềm năng đầy hứa hẹn như một chất bổ sung tự nhiên để hỗ trợ sức khỏe tuyến giáp, đặc biệt là trong suy giáp và các tình trạng tuyến giáp tự miễn dịch như viêm tuyến giáp […]

Chỉ số no của các loại thực phẩm thông thường

30/06/2025 13:24 7

Chỉ số no của các loại thực phẩm thông thường Chỉ số No (SI) đo lường mức độ lấp đầy thức ăn so với bánh mì trắng, được đặt ở mức 100%. Nó phản ánh khả năng của thực phẩm để thỏa mãn cơn đói và giảm lượng thức ăn tiếp theo dựa trên cả xếp hạng […]

Ăn các loại hạt ĐỂ GIẢM CÂN VÀ SỐNG LÂU DÀI

30/06/2025 07:52 9

Ăn các loại hạt ĐỂ GIẢM CÂN VÀ SỐNG LÂU DÀI Ăn các loại hạt ĐỂ GIẢM CÂN VÀ SỐNG LÂU DÀI Ăn các loại hạt thực sự có thể giúp bạn giảm cân như thế nào – EatingWell Tin tức-Y tế Các loại hạt có thể là một phần của kế hoạch giảm cân […]

Tác dụng tiếp xúc với nhiệt và lạnh đối với hệ thống dopamine

27/06/2025 14:50 10

Tác dụng tiếp xúc với nhiệt và lạnh đối với hệ thống dopamine Nguồn PubMed Tiếp xúc với nhiệt lặp đi lặp lại làm suy yếu các tế bào thần kinh dopaminergic nigrostriatal … PubMed Ảnh hưởng của nhiệt độ đến chức năng vận chuyển dopamine … – PubMed Vây xông hơi khô Xông hơi […]

Cách tăng tuổi thọ khỏe mạnh và giúp tăng năng suất quốc gia bằng phương pháp chữa lành của Yoga

27/06/2025 09:13 11

Làm thế nào để tăng tuổi thọ khỏe mạnh của bạn VÀ giúp tăng năng suất quốc gia với việc chữa lành Yoga Nguồn Cuộc trò chuyện Yoga có nhiều lợi ích cho sức khỏe khi bạn già đi – nhưng nó cũng là bí quyết … yoga.issaonline.com Nghiên cứu hỗ trợ yoga cho tuổi […]

10 loại thảo mộc hàng đầu cho sức khỏe nam giới

26/06/2025 17:19 13

10 loại thảo mộc hàng đầu cho sức khỏe nam giới Nguồn traditionalmedicinals.com Thảo mộc cho sức sống: 10 đồng minh thực vật cho sức khỏe và hạnh phúc của nam giới Thảo mộc Gaia 10 chất bổ sung thảo dược cho nam giới trong cuộc sống của bạn – Gaia Herbs BestSourceNutrition.com 10 loại […]

Ăn cà chua trước mỗi bữa ăn

26/06/2025 16:41 11

Ăn cà chua trước mỗi bữa ăn Nguồn PubMed Lượng cà chua trước bữa ăn (Lycopersicon esculentum) có thể chống … Bệnh viện Quốc tế Vinmec Ăn nhiều cà chua mỗi ngày có tốt không? – Vinmec VnExpress Quốc tế Cà chua nấu chín hay sống tốt hơn? – VnExpress Quốc tế Ăn ngon Điều […]