10 tác nhân có nguồn gốc tự nhiên hàng đầu để chống lão hóa và Senolytic

Dưới đây là 10 hợp chất chống lão hóa senolytic phi dược phẩm hàng đầu, chủ yếu là tự nhiên, đã cho thấy tiềm năng trong việc loại bỏ có chọn lọc các tế bào lão hóa và thúc đẩy lão hóa khỏe mạnh:

1. Fisetin
   Một flavonoid được tìm thấy trong trái cây và rau quả; được chứng minh là làm giảm các tế bào lão hóa trong mô mỡ của con người và kéo dài tuổi thọ ở chuột đồng thời giảm viêm24.

2. Apigenin
   Có trong mùi tây, cần tây, hoa cúc; Hoạt động như một chất phân giải bằng cách ngăn chặn bài tiết protein có hại từ các tế bào lão hóa và tăng cường sản xuất glutathione chống oxy hóa2.

3. Quercetin
   được tìm thấy trong hành tây, táo, bông cải xanh; Giảm tế bào lão hóa đặc biệt khi kết hợp với dasatinib, cũng có tác dụng chống viêm và bảo vệ tim mạch24.

4. Curcumin
   Hợp chất hoạt tính trong nghệ; đã chứng minh sự kéo dài tuổi thọ trong các nghiên cứu trên động vật và hỗ trợ sức khỏe telomere, có liên quan đến lão hóa24.

5. Cây kế sữa (Silybum marianum)
   Một loại thảo mộc có tác dụng tiêu hóa tế bào da, thúc đẩy trẻ hóa và ngăn ngừa lão hóa sớm; cũng là một chất chống oxy hóa mạnh hỗ trợ trao đổi chất và huyết áp2.

6. Epigallocatechin Gallate (EGCG)
   Một flavonoid trà xanh; cải thiện chức năng ty thể, giảm stress oxy hóa, có đặc tính chống viêm và chống khối u2.

7. Cianidanol (Proanthocyanidin)
   Được xác định từ các nguồn thực phẩm tự nhiên là một chất giải mã senolytic mạnh nhắm mục tiêu PI3Kγ, có nhiều trong một số loại trái cây và rau quả có đặc tính chống ung thư3.

8. Axit Ellagic Một
   hợp chất tự nhiên khác từ thực phẩm, được chứng minh là ức chế PI3Kγ và thúc đẩy quá trình chết rụng của các tế bào lão hóa, với tác dụng chống tăng sinh đã biết3.

9. Kaempferol
   Được tìm thấy trong nhiều loại thực vật và thực phẩm, hoạt động như một chất giải mã bằng cách ngăn chặn PI3Kγ và có lợi ích chống oxy hóa và chống viêm3.

10. Cyanidin
    Một sắc tố tự nhiên trong quả mọng và các loại trái cây khác, ức chế PI3Kγ và đã được xác nhận là một hợp chất phân giải senolytic với các đặc tính chống ung thư bổ sung3.

Những chất chống lão hóa tự nhiên này không chỉ giúp làm sạch các tế bào lão hóa mà còn cung cấp lợi ích chống oxy hóa và chống viêm, hỗ trợ lão hóa khỏe mạnh hơn234.