🤔Adaptogen là gì?

Adaptogen là những chất không độc hại. Được biết đến trong hơn 60 năm và được đánh giá kỹ lưỡng về dược lý, sinh lý, khả năng sử dụng trong y học và độc chất học. Chúng chủ yếu là những chất có thể tăng khả năng chống lại các tác động có hại, còn được gọi là tác nhân gây căng thẳng, trên các loại vật lý, hóa học và sinh học. Hơn nữa, chúng đóng vai trò là chất điều hòa chuyển hóa, giúp tăng khả năng của cơ thể tránh được tác hại từ các yếu tố này bằng cách thích nghi với chúng.

Một số lịch sử 📕
Nhà dược lý học người Nga Nicolai Lazarev lần đầu tiên sử dụng thuật ngữ này sau Thế chiến thứ II sau khi ông tìm kiếm các chất tự nhiên để giảm mệt mỏi và cải thiện hiệu suất ở binh lính. Adaptogen bắt nguồn từ tiếng Latin “adaptare”, có nghĩa là thích nghi. Từ này ám chỉ khả năng điều chỉnh chức năng của chúng theo những khiếm khuyết trong cơ thể bạn.
Hơn nữa, chúng làm điều này mà không làm gián đoạn các quá trình sinh lý bình thường trong cơ thể. Do đó, chúng là chất điều hòa chứ không phải chất kích thích. Các chất kích thích ít phù hợp để sử dụng lâu dài vì chúng làm cơ thể kiệt sức.

🌿Ashwagandha, Bacopa Monieri, Tulsi và Panax ginseng có lợi trong việc trung hòa tác động của căng thẳng tái phát.
🪴Húng quế (Tulsi) cũng có thể giúp đối phó tốt hơn với căng thẳng.

Về mặt tinh thần và thể chất, adaptogen giúp cải thiện hiệu suất và hướng đến mục tiêu đưa cơ thể vào trạng thái cân bằng (cân bằng nội môi), một chương trình phục hồi bên trong.

⬆️Adaptogen có tác động tích cực đến hệ thống tuyến thượng thận, hệ thống này kiểm soát phản ứng nội tiết của cơ thể khi có (quá nhiều) căng thẳng. Điều này làm cho adaptogen phù hợp để bổ sung cho lối sống lành mạnh và hỗ trợ hệ thống miễn dịch, tâm trạng hoặc mức năng lượng.

🧠👤Adaptogen có thể giúp giải quyết các vấn đề về tinh thần bao gồm lo lắng, cáu kỉnh hoặc căng thẳng. Chúng cũng có thể làm giảm cảm giác chán nản. Ngoài ra, chúng cũng hữu ích ở cấp độ nhận thức, chẳng hạn như giảm khả năng tập trung, các vấn đề về trí nhớ hoặc kém tỉnh táo. Và có tác dụng tích cực đối với tình trạng thiếu năng lượng, mệt mỏi dai dẳng và các vấn đề về giấc ngủ.

Có ba loại adaptogen:
1️⃣Adaptogen có phenol giống catecholamine. Theo nghiên cứu, chúng có tác dụng tích cực đến hệ thống giao cảm-tuyến thượng thận, do đó, trong giai đoạn đầu của phản ứng căng thẳng.
2️⃣Adaptogen có triterpene tetracyclic. Chúng giống corticosteroid và làm giảm hệ thống căng thẳng, giúp ngăn ngừa tình trạng kích thích quá mức do tác nhân gây căng thẳng.
3️⃣Adaptogen có oxylipin. Chúng giống leukotriene và lipoxin, giúp cải thiện hệ thống miễn dịch.

bổ sung 💊
Hầu hết các loại cây “thích nghi” đều có dạng viên nang. ℹ️ info@kenspharma.be

⛓️‍💥suy nghĩ liên kết 💭 vì chúng ta đang trong kỳ nghỉ lễ Phục sinh tuyệt đẹp 🐰🌷
Với tình hình toàn cầu hiện tại, sẽ thật tốt nếu các nhà chức trách thế giới có thể “thích nghi” hơn một chút.
Thế giới sẽ đẹp hơn bao nhiêu, đặc biệt là những người ở vùng chiến sự, nếu không có bất kỳ cuộc xung đột nào?

Chúc mừng lễ Phục sinh🐣Buona Pasqua🐰Joyeuses Pâques🌷Vrolijk Pasen🪺