📌 CÁCH DỄ DÀNG ĐỂ NHẬN BIẾT LOẠI ĐÁM CHÁY — NÓ CÓ THỂ CỨU MẠNG BẠN! 🔥

Khi mọi người nhìn thấy lửa, hoảng sợ thường đến đầu tiên. Nhưng một trong những kỹ năng an toàn phòng cháy chữa cháy quan trọng nhất là biết bạn đang đối phó với loại đám cháy nào. Đám cháy có hành vi khác nhau tùy thuộc vào vật liệu đang cháy, và sử dụng phương pháp sai để kiểm soát chúng có thể nhanh chóng làm cho tình hình trở nên tồi tệ hơn.

Phân loại đám cháy giúp cả người dân và lính cứu hỏa lựa chọn phương pháp ứng phó và bình chữa cháy phù hợp.

🟩 Loại A — “Tro”

Đối tượng cháy: Các vật liệu rắn dễ cháy thông thường như gỗ, giấy, vải, cao su và một số loại nhựa.

Dấu hiệu nhận biết: Các vật liệu này để lại tro sau khi cháy.

Địa điểm thường gặp: Nhà ở, lớp học, văn phòng.

Phương pháp dập lửa: Nước hoặc bình chữa cháy loại A đều hiệu quả.

🟥 Loại B — “Sôi”

Đối tượng cháy: Các chất lỏng dễ cháy như xăng, dầu diesel, sơn, cồn và dầu.

Dấu hiệu nhận biết: Chất lỏng sôi và bốc hơi khi bị đun nóng.

Cảnh báo quan trọng: ❌ Tuyệt đối không dùng nước — nước có thể làm lửa lan rộng do bắn tung tóe nhiên liệu đang cháy.

Phương pháp dập lửa: Bình chữa cháy bọt, hóa chất khô hoặc CO₂.

🟦 Loại C — “Dòng điện”

Đối tượng cháy: Các đám cháy liên quan đến thiết bị điện đang hoạt động như ổ cắm, dây nối dài, thiết bị gia dụng hoặc bảng cầu dao.

Dấu hiệu nhận biết: C là viết tắt của Dòng điện (điện).
Bước an toàn: Luôn ngắt nguồn điện trước nếu an toàn.

Phương pháp chữa cháy: Sử dụng bình chữa cháy không dẫn điện như bình hóa chất khô hoặc CO₂.

🟨 Loại D — “Lõm”

Đối tượng cháy: Kim loại dễ cháy như magie, natri, kali, titan và bột nhôm.

Dấu hiệu quan trọng: Kim loại cháy rất nóng và có thể làm lõm hoặc hư hại bề mặt thép.

Nguy cơ cao: Những đám cháy này phản ứng mạnh với nước hoặc các chất chữa cháy thông thường.

Phương pháp chữa cháy: Chỉ sử dụng bình chữa cháy bột khô loại D chuyên dụng.

⬛ Loại K — “Nhà bếp”

Đối tượng cháy: Dầu và mỡ dùng trong nấu ăn, thường gặp trong nhà bếp và nhà hàng.

Dấu hiệu quan trọng: Xảy ra trong nhà bếp, đặc biệt là khi chiên rán.

Cảnh báo nghiêm trọng: ❌ Tuyệt đối không dùng nước — có thể gây bùng nổ và bỏng nặng.

Phương pháp chữa cháy: Sử dụng bình chữa cháy loại K được thiết kế để làm nguội và dập tắt dầu nóng.

🔥 Tại sao điều này quan trọng

Sử dụng bình chữa cháy hoặc kỹ thuật sai có thể làm đám cháy dữ dội hơn, lan rộng ngọn lửa hoặc gây thương tích nghiêm trọng. Phân loại đám cháy cung cấp cho bạn một công cụ đơn giản nhưng mạnh mẽ để ứng phó đúng cách.

Hiểu biết về đám cháy có nghĩa là:

• Đưa ra quyết định thông minh hơn

• Hành động an toàn hơn

• Tăng cơ hội cứu sống người và tài sản

Cho dù bạn là lính cứu hỏa, sinh viên hay thành viên gia đình, kiến ​​thức về đám cháy sẽ biến sự hoảng loạn thành sự chuẩn bị. 🚒💡

#Classesoffire #firesafety

LOPA so với SIL: Một chẩn đoán rủi ro, một xử lý rủi ro

Bài đăng này đặc biệt dành cho các kỹ sư và chuyên gia mới vào nghề, những người thấy LOPA và SIL được sử dụng thay thế cho nhau, và cho các nhóm vô tình bỏ qua một bước quan trọng trong vòng đời an toàn.

LOPA và SIL có liên quan, nhưng chúng thực hiện các nhiệm vụ rất khác nhau.

🔹 LOPA (Phân tích Lớp Bảo vệ) đặt câu hỏi:

“Rủi ro đã ở mức chấp nhận được chưa, hay chúng ta cần thêm biện pháp bảo vệ?”

LOPA:
• Định lượng rủi ro cho các tình huống hậu quả nghiêm trọng
• Đánh giá hiệu quả của các biện pháp bảo vệ hiện có
• Xác định xem có cần thêm biện pháp bảo vệ nào khác hay không

👉 LOPA KHÔNG thiết kế hệ thống. Nó chẩn đoán rủi ro.

🔹 SIL (Mức độ toàn vẹn an toàn) trả lời một câu hỏi khác:

“Chức năng an toàn phải đáng tin cậy đến mức nào để giảm thiểu rủi ro đó?”

SIL:
• Xác định các yêu cầu về hiệu suất cho Chức năng được trang bị an toàn (SIF)

• Chỉ định mức giảm rủi ro cần thiết (SIL 1–4)

• Thúc đẩy thiết kế, thử nghiệm và quản lý vòng đời của hệ thống an toàn (SIS)

Nói một cách đơn giản:

LOPA quyết định xem bạn có cần thêm biện pháp bảo vệ hay không.

SIL xác định mức độ mạnh mẽ của biện pháp bảo vệ đó.

Trình tự chính xác rất quan trọng:

1️⃣ Xác định mối nguy hiểm (HAZOP)
2️⃣ Áp dụng LOPA để định lượng rủi ro
3️⃣ Nếu rủi ro quá cao → xác định SIL
4️⃣ Thiết kế hệ thống an toàn (SIS) đáp ứng SIL đó
5️⃣ Xác minh, kiểm tra và bảo trì

Bỏ qua LOPA hoặc đoán giá trị SIL có thể dẫn đến:

⚠️ Hệ thống được thiết kế quá mức
⚠️ Các tình huống không được bảo vệ đầy đủ
⚠️ Tự tin sai lầm về hiệu suất an toàn

An toàn quy trình mạnh mẽ đến từ sự rõ ràng, không phải sự phức tạp.

Sự hiểu lầm phổ biến nhất mà bạn đã thấy giữa LOPA và SIL trong các dự án thực tế là gì? 👇

#ProcessSafety #LOPA #SIL #FunctionalSafety #OilAndGas #ChemicalEngineering #PSM #SafetyEngineering

An toàn quy trình, LOPA, SIL, An toàn chức năng, Dầu khí, Kỹ thuật hóa học, PSM, Kỹ thuật an toàn

🚧 NHẬN THỨC VỀ AN TOÀN KHI NÂNG ĐỒNG THỜI 🚧
Nâng đồng thời là một hoạt động nâng hạ có rủi ro cao, trong đó một tải trọng được nâng bằng hai cần cẩu hoặc thiết bị nâng hạ cùng lúc.

Một sai lầm nhỏ có thể dẫn đến tai nạn nghiêm trọng.
🔑 Các điểm an toàn quan trọng cần nhớ:
✅ Kế hoạch nâng hạ và phương pháp thực hiện đã được phê duyệt
✅ Có người giám sát nâng hạ đủ năng lực phụ trách
✅ Trọng lượng tải đã được xác minh — không bao giờ được đoán mò
✅ Phân bổ tải trọng đều giữa các cần cẩu
✅ Một người ra hiệu, một thông tin liên lạc rõ ràng
✅ Chỉ sử dụng thiết bị nâng hạ đã được chứng nhận
✅ Điều kiện thời tiết trong giới hạn an toàn
❌ Không bao giờ thực hiện nâng hạ song song mà không có kế hoạch và sự phối hợp thích hợp.

📌 Thông điệp an toàn:
“Lập kế hoạch nâng hạ – Thực hiện theo kế hoạch.”

“Nếu bạn không thể kiểm soát tải trọng, đừng nâng nó.”

Hãy đảm bảo mọi hoạt động nâng hạ đều được lập kế hoạch, kiểm soát và thực hiện an toàn.

Vì trong nâng hạ song song, an toàn không phải là điều tùy chọn — mà là điều tối quan trọng.

#TandemLifting
#LiftingSafety
#HSE
#CraneSafety
#LineOfFire

Nâng hạ song song, An toàn nâng hạ, HSE, An toàn cần cẩu

Tại sao chúng ta đo lượng oxy (O₂) bằng phần trăm (%) trong không gian kín?

❓ Câu hỏi

Tại sao oxy được đo bằng phần trăm (%) thay vì ppm?

✅ Câu trả lời

👉 Bởi vì oxy có mặt với lượng lớn trong không khí, chứ không phải lượng nhỏ.

Vì vậy, chúng ta đo nó bằng % (phần trăm).

✅ Giải thích

Không khí bình thường chứa:

👉 20,9% Oxy

Đây là một con số lớn.

Nếu lượng oxy giảm hoặc tăng nhẹ, nó sẽ trở nên nguy hiểm.

Vì vậy, chúng ta sử dụng thang đo %, chứ không phải ppm.

✅ Phạm vi an toàn

✔ An toàn = 20,9%
⚠ Thấp = dưới 19,5% (nguy cơ ngạt thở)

⚠ Cao = trên 23,5% (nguy cơ cháy)

✅ Ví dụ

Bên trong bình chứa: Nồng độ oxy = 17%

Người lao động có thể:

❌ Cảm thấy chóng mặt
❌ Ngất xỉu
❌ Tử vong

Vì vậy KHÔNG được phép vào

✅ Tại sao KHÔNG dùng ppm?

Bởi vì: Oxy không phải là một loại khí nhỏ
Nó chiếm 21% không khí
ppm sẽ là con số quá lớn (210.000 ppm) và gây nhầm lẫn

Vì vậy, % dễ hiểu và chính xác hơn

🎯 Câu phỏng vấn

“Oxy được đo bằng phần trăm vì nó tồn tại với nồng độ lớn trong khí quyển.”

 

#ConfinedSpace #OxygenSafety #GasTesting #SafetyOfficer #AtmosphericTesting #HSE #fblifestyle

Không gian hạn chế, An toàn oxy, Kiểm tra khí, Cán bộ an toàn, Kiểm tra khí quyển, HSE, fblifestyle

Các loại mối hàn bình áp lực 🔥

Loại A – Mối hàn dọc

• Mối hàn chạy song song với trục bình

• Ví dụ: Đường hàn dọc vỏ, đường hàn nắp

• Tầm quan trọng: Chịu ứng suất cao nhất, hiệu suất mối hàn cao nhất, kiểm tra không phá hủy (NDT) rộng rãi

Loại B – Mối hàn chu vi

• Mối hàn chạy quanh chu vi bình

• Ví dụ: Đường hàn giữa vỏ, mối hàn giữa nắp và vỏ

• Tầm quan trọng: Kiểm soát ứng suất vòng, căn chỉnh rất quan trọng

Loại C – Mối hàn mặt bích / tấm ống

• Mối hàn nối mặt bích, nắp phẳng hoặc tấm ống

• Ví dụ: Mặt bích với vỏ, tấm ống với vỏ

• Tầm quan trọng: Dễ rò rỉ, độ chính xác về kích thước rất quan trọng

Loại D – Mối nối vòi phun / nhánh

• Mối hàn gắn vòi phun hoặc nhánh

• Ví dụ: Vòi phun với vỏ, vòi phun với đầu

• Tầm quan trọng: Tập trung ứng suất cao, cần kiểm tra cẩn thận

Loại E – Mối nối không chịu áp suất

• Mối hàn cho các mối nối bên ngoài

• Ví dụ: Tai nâng, giá đỡ, khung

• Tầm quan trọng: Tránh biến dạng hoặc nứt vỏ

Loại F – Mối nối tấm ống

• Mối hàn nối các tấm ống trong bộ trao đổi nhiệt

• Ví dụ: Tấm ống với kênh, tấm ống với vỏ

• Tầm quan trọng: Quan trọng đối với tính toàn vẹn của bộ trao đổi nhiệt, ngăn ngừa rò rỉ

🔑 Cách dễ nhớ:

• A & B → Mối hàn chịu áp suất chính

• C & D → Các lỗ và mối nối (nguy cơ cao hơn)
• E → Các mối hàn gắn ngoài (kiểm soát biến dạng)

• F → Các mối hàn đặc thù của bộ trao đổi nhiệt

📢 Tại sao điều này quan trọng:

• Xác định hiệu quả mối nối để thiết kế an toàn

• Xác định loại và phạm vi kiểm tra không phá hủy (NDT)

• Hướng dẫn tiêu chí chấp nhận sửa chữa

• Đảm bảo tuân thủ tiêu chuẩn ASME Mục VIII

Hiểu rõ các loại mối hàn giúp việc kiểm tra & đảm bảo chất lượng (QA/QC) trở nên đơn giản và đảm bảo an toàn cho bình áp lực ✅

Govind Tiwari, PhD, CQP FCQI

Tính toán tải trọng cháy: Quan trọng đối với an toàn 🔥

“Những điều cơ bản về tải trọng cháy”

– Lượng vật liệu dễ cháy trong một không gian (tổng năng lượng nhiệt được giải phóng khi bị đốt cháy)

– Đơn vị: MJ (Mega Joule) hoặc MJ/m² (Mega Joule trên mét vuông, cho mật độ)

(Biểu tượng: Đống vật liệu dễ cháy như giấy/gỗ)

2. Tại sao điều này quan trọng

– Giúp thiết kế các hệ thống phòng cháy chữa cháy hiệu quả (Ví dụ: vòi phun nước, chuông báo cháy)

– Hướng dẫn tuân thủ quy định xây dựng và phân loại công năng sử dụng

– Giảm nguy cơ hỏa hoạn thảm khốc bằng cách xác định sớm các mối nguy hiểm

(Biểu tượng: Đầu vòi phun nước)

3. Công thức & Tính toán

Tổng tải trọng cháy (Q):

Q = Tổng của (Khối lượng vật liệu × Giá trị nhiệt lượng) cho tất cả các vật liệu dễ cháy

Mật độ tải trọng cháy:

D = Q / Diện tích sàn (A)

– Q = Tổng năng lượng nhiệt (MJ)

– Khối lượng = Trọng lượng vật liệu (kg)

– Giá trị nhiệt lượng (hc) = Nhiệt lượng tỏa ra trên mỗi kg khi cháy (MJ/kg)

– A = Diện tích sàn của không gian (m²)

(Biểu tượng: Máy tính)

4. Ví dụ tính toán

Một cửa hàng bán lẻ với:

– 200 kg bìa cứng (hc = 17 MJ/kg)

– 100 kg nhựa (hc = 35 MJ/kg) *[Lưu ý: Nhựa tiêu chuẩn] Giá trị năng lượng là 35 MJ/kg; 46 MJ/…

4. VÍ DỤ TÍNH TOÁN

Một cửa hàng bán lẻ có diện tích sàn 100 m²:

– 200 kg bìa cứng (hc = 17 MJ/kg)

– 100 kg nhựa (hc = 35 MJ/kg)

Tổng tải trọng cháy (Q)

Q = (200 × 17) + (100 × 35) = 3.400 + 3.500 = 6.900 MJ

Mật độ tải trọng cháy (D)

D = 6.900 ÷ 100 = 69 MJ/m²

(Biểu tượng: Sơ đồ cửa hàng bán lẻ)

5. ĐÁNH GIÁ RỦI RO

Bảng

Mức độ rủi ro Mật độ tải trọng cháy
🟢 THẤP ≤ 300 MJ/m²
🟠 TRUNG BÌNH 300 – 600 MJ/m²
🔴 CAO > 600 MJ/m²

(Biểu tượng: Biểu đồ hình tròn màu xanh lá cây/cam/đỏ)

6. MẸO PHÒNG NGỪA

– Xử lý chất thải dễ cháy đúng cách

– Diễn tập phòng cháy chữa cháy thường xuyên cho tất cả người sử dụng

– Đào tạo toàn diện cho nhân viên về an toàn phòng cháy chữa cháy

– Sử dụng vật liệu thay thế không cháy khi có thể

– Giữ khu vực lưu trữ gọn gàng và ngăn nắp

(Biểu tượng: Thùng rác, biển báo diễn tập phòng cháy chữa cháy, đào tạo.)

Bốn yếu tố thiết yếu của an toàn thực phẩm là gì? Là chủ doanh nghiệp thực phẩm, hiểu rõ những điểm này giúp đảm bảo các tiêu chuẩn an toàn thực phẩm cao nhất và đạt điểm A về vệ sinh an toàn thực phẩm 💪Hãy cùng xem xét kỹ hơn từng yếu tố…

1️⃣ Lây nhiễm chéo: ↳ Bảo quản thực phẩm sống, chín/sẵn sàng ăn riêng biệt. Sử dụng dụng cụ và thiết bị riêng biệt. ↳ Rửa sạch trái cây, rau củ và các nguyên liệu làm salad khác. Người lao động trong ngành thực phẩm nên tuân thủ các thực hành vệ sinh tốt và rửa tay thường xuyên.

2️⃣ Vệ sinh: Vệ sinh trong khi làm việc. Khử trùng bề mặt, dụng cụ và thiết bị giữa mỗi lần sử dụng. Thuốc khử trùng phải an toàn khi sử dụng với thực phẩm và đáp ứng các tiêu chuẩn BS EN 1276 hoặc BS EN 13697. Tuân theo lịch trình vệ sinh. Sử dụng khăn giấy dùng một lần hoặc giặt khăn tái sử dụng bằng nước nóng sau mỗi lần sử dụng.

3️⃣ Làm lạnh:
Giữ nhiệt độ thực phẩm được bảo quản lạnh dưới 8 độ C (tốt nhất là từ 1 đến 5 độ C) (độ C)ا Bảo quản thực phẩm đông lạnh ngay lập tức và giữ đông lạnhذ Rã đông hoàn toàn thực phẩm trong tủ lạnh trước khi nấu (trừ khi hướng dẫn của nhà sản xuất cho phép nấu khi còn đông lạnh)↳ Làm nguội thức ăn nóng nhanh chóng và an toàn (tốt nhất là trong vòng 90 phút)لاKhông cho thức ăn nóng trực tiếp vào tủ lạnh/tủ đông

4️⃣ Nấu nướng
Hâm nóng thức ăn cho đến khi thật nóng↳ Lật thức ăn đã hâm nóng trong lò vi sóng và để sang một bên để tránh các phần bị lạnh. Sử dụng nhiệt kế sạch để kiểm tra nhiệt độ bên trong
Giữ thức ăn nóng trên 63°C hoặc tuân theo “quy tắc bốn giờ”♻️ Vui lòng chia sẻ lại bài viết này để giúp đỡ bất kỳ ai trong mạng lưới của bạn đang điều hành hoặc làm việc trong ngành công nghiệp thực phẩm 🙏

Bài tập giãn cơ vai bằng khăn cho chứng cứng khớp vai

▪️Bài tập giãn cơ vai bằng khăn là gì?

Bài tập giãn cơ vai bằng khăn là một bài tập vận động nhẹ nhàng giúp cải thiện độ linh hoạt của vai và giảm cứng khớp. Sử dụng khăn, cánh tay không bị ảnh hưởng hỗ trợ cánh tay bị ảnh hưởng, cho phép chuyển động an toàn, từ từ mà không gây áp lực lên khớp.

▪️Bài tập giãn cơ lưng bằng khăn (Giãn cơ sau lưng)

Cách thực hiện:

1. Giữ một đầu khăn bằng cánh tay bị ảnh hưởng, đặt khăn ra sau lưng.

2. Giữ đầu khăn còn lại bằng cánh tay lành lặn, vắt qua vai.

3. Nhẹ nhàng kéo khăn lên trên bằng cánh tay lành lặn cho đến khi cảm thấy căng.

4. Giữ trong 15-30 giây, sau đó thả lỏng.

5. Lặp lại 3-5 lần.

Lợi ích:

• Cải thiện phạm vi chuyển động của vai

• Giảm cứng khớp và căng cơ

• Thúc đẩy chuyển động an toàn và có kiểm soát

• Hỗ trợ phục hồi ở tất cả các giai đoạn của chứng cứng khớp vai

Mẹo:

• Bài tập giãn cơ nên thoải mái, không gây đau

• Di chuyển chậm và thở bình thường

• Kiên trì quan trọng hơn là dùng lực

Các biến thể khác của bài tập giãn cơ bằng khăn:

▪️Bài tập giãn cơ trước ngực bằng khăn (Giãn cơ gập vai)

• Ngồi hoặc nằm thoải mái

• Giữ khăn bằng cả hai tay
• Dùng tay lành để nhẹ nhàng nâng cả hai tay về phía trước và lên trên

• Dừng lại khi cảm thấy thoải mái, giữ trong 15-30 giây, lặp lại 3-5 lần

• Giữ cho vai thư giãn và khuyến khích chuyển động qua đầu an toàn

▪️Bài tập giãn cơ vai bằng khăn (Giãn cơ dạng vai)

• Ngồi hoặc đứng thẳng

• Cầm khăn trước mặt bằng cả hai tay

• Dùng tay lành để nhẹ nhàng kéo cánh tay bị ảnh hưởng sang bên

• Chỉ nâng lên đến mức thoải mái, giữ trong 15-30 giây, lặp lại 3-5 lần

• Tránh nhún vai hoặc gượng ép chuyển động

▪️Lưu ý quan trọng

• Bài tập giãn cơ nên nhẹ nhàng, không gây đau

• Dừng lại nếu cơn đau tăng lên đáng kể

• Tập trung vào sự kiên trì hơn là cường độ

• Tốt nhất nên thực hiện dưới sự hướng dẫn của chuyên gia vật lý trị liệu, đặc biệt là trong giai đoạn đau hoặc cứng khớp.

#physiotherapy
#frozenshoulder #Exercises #shoulderpain

vật lý trị liệu, cứng khớp vai, bài tập, đau vai

GOOD HYGENIC PRACTICES (GHP)