Kỹ thuật

10 quy tắc vàng để sử dụng thang an toàn

224

10 quy tắc vàng để sử dụng thang an toàn

10 quy tắc vàng để sử dụng thang an toàn dựa trên hướng dẫn của chuyên gia và tiêu chuẩn an toàn là:

  1. Chọn thang phù hợp cho công việc – Chọn thang đáp ứng các tiêu chuẩn an toàn có liên quan, phù hợp với nhiệm vụ và đủ mạnh để hỗ trợ trọng lượng của bạn cùng với bất kỳ công cụ hoặc vật liệu nào.

  2. Kiểm tra thang trước khi sử dụng – Kiểm tra hư hỏng như các bậc thang lỏng lẻo, đường ray bị cong hoặc khuyết tật cấu trúc. Đảm bảo tất cả các bộ phận được an toàn và thang sạch sẽ và khô ráo để tránh trượt.

  3. Chỉ sử dụng thang nếu có khả năng thể chất – Đảm bảo bạn có thể leo lên và làm việc trên thang một cách an toàn mà không gặp rủi ro.

  4. Đặt thang trên bề mặt bằng phẳng, ổn định – Sử dụng các thiết bị an toàn như dụng cụ cân bằng chân hoặc bộ ổn định nếu cần. Tránh đặt thang trên mặt đất không bằng phẳng hoặc trơn trượt.

  5. Luôn duy trì ba điểm tiếp xúc – Khi leo lên hoặc xuống dốc, luôn giữ hai tay và một chân hoặc hai chân và một tay trên thang để duy trì thăng bằng và ổn định.

  6. Không vươn quá mức hoặc nghiêng người ra khỏi thang – Giữ cơ thể của bạn ở giữa các đường ray. Nếu bạn không thể tiếp cận dễ dàng, hãy leo xuống và định vị lại thang một cách an toàn.

  7. Áp dụng quy tắc góc 1: 4 cho thang nghiêng – Đế thang phải cách tường hoặc cấu trúc 1 foot cho mỗi 4 feet chiều cao thang để tối đa hóa độ ổn định.

  8. Không vượt quá giới hạn trọng lượng của thang – Hãy nhớ bao gồm các dụng cụ và thiết bị của bạn trong tổng trọng lượng của bạn trên thang.

  9. Cố định thang đúng cách – Đối với thang mở rộng, hãy cố định các điểm trên và / hoặc dưới cùng hoặc nhờ ai đó giữ thang để tránh trượt. Đối với thang khung chữ A, hãy đảm bảo chúng được mở hoàn toàn và khóa.

  10. Leo xuống đối diện với thang và xuống một cách thận trọng – Luôn đối mặt với thang và duy trì ba điểm tiếp xúc khi đi xuống. Tránh chuyển động đột ngột để giảm nguy cơ té ngã.

Các quy tắc này nhấn mạnh sự an toàn thông qua việc lựa chọn, kiểm tra, thiết lập, di chuyển ổn định và quản lý tải trọng phù hợp để giảm thương tích và tai nạn liên quan đến thang.

 

🪜 An toàn khi sử dụng thang không phải là tùy chọn – Mà là thiết yếu! ⚠️

“Đừng bao giờ lùi lại để chiêm ngưỡng tác phẩm của mình… khi đang ở trên thang!”

🔍 Thang là một trong những công cụ được sử dụng và sử dụng sai phổ biến nhất tại các công trường xây dựng. Chỉ cần một sơ suất nhỏ trong việc đảm bảo an toàn khi sử dụng thang cũng có thể dẫn đến thương tích nghiêm trọng hoặc thậm chí là tai nạn chết người.

Dưới đây là 🔟 quy tắc vàng để sử dụng thang an toàn:
1️⃣ Chỉ sử dụng thang công nghiệp còn tốt
2️⃣ Duy trì góc 1:4 phù hợp và cố định thang
3️⃣ Kéo dài thang ra ngoài sàn làm việc để lên/xuống an toàn
4️⃣ Không bao giờ sơn thang (vì sơn sẽ che mất hư hỏng) – hãy kiểm tra thường xuyên
5️⃣ Tránh sửa chữa tạm thời hoặc tự làm thang
6️⃣ Luôn đặt thang trên mặt phẳng, chắc chắn
7️⃣ Không trèo khi có vật nặng – hãy sử dụng tời hoặc dụng cụ nâng
8️⃣ Duy trì 3 điểm tiếp xúc và sử dụng cả hai tay
9️⃣ Không với quá xa – hãy trèo xuống và đặt lại vị trí
🔟 Chú ý đường dây điện trên cao ⚡

Hãy cùng giữ an toàn trên đỉnh thang! 🧠✅

📚 Nguồn: Nội dung gốc từ Chuỗi bài nói chuyện về An toàn của SpeechBubble

#SafetyTalk #LadderSafety #ConstructionSafety #WorkplaceSafety #HSE #QHSE #ToolboxTalk #SiteSafety #RiskPrevention #LadderUse #HSEAwareness

Thảo luận về an toàn, An toàn thang, An toàn xây dựng, An toàn nơi làm việc, HSE, QHSE, TBM, An toàn công trường, Phòng ngừa rủi ro, Sử dụng thang, Nhận thức về HSE
(St.)
Kỹ thuật
81

Số vòng bi

Số vòng bi là ký hiệu chữ và số được mã hóa xác định các thông số kỹ thuật quan trọng của vòng bi như loại, kích thước, sê-ri (cường độ), đường kính lỗ khoan và đôi khi là thông tin về con dấu hoặc lá chắn.

Dưới đây là phân tích điển hình của Số vòng bi

  • Chữ số đầu tiên: Cho biết loại ổ trục. Ví dụ, ‘6’ có nghĩa là Vòng bi rãnh sâu một hàng; các mã khác tương ứng với các loại như Tự căn chỉnh, Con lăn hình cầu, Tiếp xúc góc, Lực đẩy, v.v.

  • Chữ số thứ hai: Biểu thị chuỗi ổ trục, phản ánh độ dẻo dai hoặc độ bền của ổ trục (khả năng chịu tải / ứng suất). Mã sê-ri bao gồm:

    • 0 = Siêu nhẹ

    • 1 = Rất nhẹ

    • 2 = nhẹ

    • 3 = Trung bình

    • 4 = Nặng

    • 8 = rất nặng

    • 9 = siêu nặng

  • Chữ số thứ ba và thứ tư: Tham khảo kích thước lỗ khoan (đường kính trong) tính bằng milimét. Đối với các số từ 00 đến 03, kích thước lỗ khoan tương ứng với các giá trị cố định (ví dụ: 00 = 10 mm, 01 = 12 mm, 02 = 15 mm, 03 = 17 mm). Đối với số 04 trở lên, nhân hai chữ số cuối cùng với 5 để có kích thước lỗ khoan tính bằng mm (ví dụ: số ổ trục 6210 có nghĩa là lỗ khoan 10 × 5 = 50mm)

Các hậu tố bổ sung hoặc mã bổ sung có thể chỉ định loại niêm phong, khe hở bên trong, thiết kế lồng hoặc vật liệu nhưng không phải lúc nào cũng là một phần của số ổ trục chính.

Ví dụ:
Số vòng bi 6208

  • ‘6’ = Vòng bi rãnh sâu một hàng

  • ‘2’ = Chuỗi ánh sáng

  • ’08’ = Kích thước lỗ khoan = 8 × 5 = đường kính lỗ khoan 40 mm

Tóm lại, số ổ trục chứa thông tin được mã hóa về loại ổ trục, chuỗi cường độ và kích thước. Hệ thống mã hóa tiêu chuẩn này cho phép dễ dàng xác định và hoán đổi vòng bi giữa các nhà sản xuất.

 

🔍 Số vòng bi thực sự cho bạn biết điều gì?

Hầu hết các kỹ sư chỉ cần cài đặt nó. Một số ít biết cách đọc nó. Nhưng chỉ có chuyên gia mới giải mã được nó. 💡

Trước khi đọc, hãy nhấp vào truy cập trang web của tôi để tham gia nhóm Kỹ thuật hóa học gồm 1000 người trên toàn thế giới.

🧠 Bí mật nằm ở đây: Số vòng bi không phải là ngẫu nhiên — chúng ẩn chứa những thông tin kỹ thuật quan trọng.

Hãy cùng phân tích 🔧:

🆔 Ví dụ về số vòng bi – 6205 ZZ C3

1️⃣ “6” ➤ Loại vòng bi
→ Vòng bi bi rãnh sâu

2️⃣ “2” ➤ Mức độ sử dụng (hoặc Chuỗi)
→ Chuỗi nhẹ – liên quan đến tải trọng và không gian*

3️⃣ “05” ➤ Đường kính trong
→ *ID = 05 × 5 = 25 mm*

4️⃣ “ZZ” ➤ Mã lá chắn/Mã hậu tố
→ Lá chắn kim loại ở cả hai mặt (không tiếp xúc)

5️⃣ “C3” ➤ Khe hở bên trong
→ Khe hở hướng kính lớn hơn – phù hợp cho vòng quay tốc độ cao

📘 Tại sao điều này lại quan trọng?

✅ Chọn vòng bi phù hợp với tốc độ, tải trọng và ứng dụng
✅ Tránh quá nhiệt và hỏng sớm
✅ Nắm rõ dung sai, độ kín, khe hở và độ vừa vặn
✅ Tối ưu hóa thiết kế mà không cần phải mở catalogue mỗi lần

💡 Thông tin bổ sung:

Mã hậu tố cũng tiết lộ loại vòng kín (ZZ, 2RS), loại lồng, vật liệu và thậm chí cả lớp phủ đặc biệt!

🎯 Nếu bạn đang làm việc với máy bơm, hộp số, động cơ, quạt, máy nén – việc giải mã số vòng bi là điều BẮT BUỘC.
Việc này giúp tiết kiệm thời gian chết, nâng cao hiệu quả và xây dựng sự tự tin vào kỹ năng bảo trì và thiết kế của bạn.

📎 Lưu bài viết này. Lần tới khi ai đó nói “cứ cho tôi 6206”, hãy hỏi họ “vòng kín hay vòng bi có vỏ bọc? C3 hay vòng bi thường?”


#MechanicalEngineering #RotatingEquipment #BearingSelection #DesignEngineering #MaintenanceTips #PredictiveMaintenance #MachineDesign #EngineeringKnowledge #ReliabilityEngineering #RootCauseAnalysis #PreventiveMaintenance #LinkedInEngineering

Kỹ thuật cơ khí, Thiết bị quay, Lựa chọn ổ trục, Kỹ thuật thiết kế, Mẹo bảo trì, Bảo trì dự đoán, Thiết kế máy, Kiến thức kỹ thuật, Kỹ thuật độ tin cậy, Phân tích nguyên nhân gốc rễ, Bảo trì phòng ngừa, Kỹ thuật LinkedIn
(St.)
Kỹ thuật

Phương pháp phát hiện khoảng trống trong lớp phủ bảo vệ

75

Phương pháp phát hiện khoảng trống trong lớp phủ bảo vệ

Phương pháp phát hiện khoảng trống là kỹ thuật kiểm tra điện không phá hủy được sử dụng để xác định các khuyết tật — được gọi là “holiday” hoặc sự gián đoạn – trong lớp phủ bảo vệ được áp dụng cho chất nền dẫn điện như đường ống, bể chứa hoặc cấu trúc kim loại. Những khuyết tật này, chẳng hạn như lỗ kim, khoảng trống hoặc vết nứt, có thể dẫn đến ăn mòn nếu không được phát hiện. Các phương pháp phát hiện chính được chia thành hai loại lớn dựa trên điện áp áp dụng:

Phương pháp Sự miêu tả Độ dày lớp phủ phù hợp Các tính năng chính
Phát hiện điện áp thấp (Phương pháp bọt biển ướt, Máy kiểm tra liên tục) Áp dụng điện áp thấp (thường là độ dày lớp phủ dưới 500 micron) thông qua môi trường ẩm như miếng bọt biển trên bề mặt. Khi điện cực vượt qua một kỳ nghỉ, dòng điện chạy qua khuyết tật và hoàn thành mạch, kích hoạt báo động. Lớp phủ mỏng (thường < 200–500 micron) Đơn giản, phát hiện các khuyết tật rất nhỏ, tiết kiệm chi phí, lý tưởng cho các lớp phủ mỏng trên bể, đường ống; ít nguy cơ hư hỏng lớp phủ. Cho phép phát hiện sớm trên các bề mặt mỏng manh.
Phát hiện điện áp cao (Kiểm tra tia lửa, Phương pháp DC điện áp cao) Sử dụng điện áp một chiều cao (từ ~1 kV đến 35 kV tùy thuộc vào độ dày) được áp dụng qua bàn chải hoặc điện cực lăn trên bề mặt tráng. Khi gặp phải một kỳ nghỉ, dòng điện sẽ chạy qua khuyết tật gây ra tia lửa có thể nhìn thấy hoặc báo động bằng âm thanh. Lớp phủ dày hơn (≥ 250 micron, lên đến 25 mm hoặc 1 “) Hiệu quả đối với các lớp phủ dày, chịu lực nặng (ví dụ: đường ống, bê tông), phát hiện các khuyết tật lớn hơn và sâu hơn, cần thiết để bảo vệ chống ăn mòn trong môi trường khắc nghiệt. Yêu cầu kiểm soát điện áp cẩn thận để đảm bảo an toàn và chính xác.

Cụ thể hơn:

  • Máy kiểm tra điện áp thấp (còn được gọi là máy kiểm tra liên tục) thích hợp để phát hiện lỗ kim và sự gián đoạn lớp phủ mỏng. Chúng hoạt động bằng cách đặt điện áp thấp qua miếng bọt biển ướt hoặc môi trường tương tự để tạo ra tiếp xúc điện tốt mà không làm hỏng lớp phủ. Chúng phổ biến cho các bể chứa công nghiệp và lớp phủ mỏng, nơi các khuyết tật nhỏ quan trọng.

  • Máy kiểm tra điện áp cao, còn được gọi là máy kiểm tra tia lửa hoặc jeep meters, được sử dụng cho các lớp phủ dày hơn như lớp phủ trên đường ống trong các dự án dầu khí hoặc cơ sở hạ tầng. Điện áp cao gây ra tia lửa nhảy qua các khuyết tật, xác định rõ ràng các khuyết tật không thể nhìn thấy bằng mắt thường.

  • Tiêu chuẩn và trang thiết bị: ASTM G62 là tiêu chuẩn được công nhận để phát hiện khoảng trống trong lớp phủ đường ống, phác thảo điện áp và quy trình thử nghiệm. Thiết bị từ các nhà sản xuất như Elcometer cung cấp nhiều tùy chọn máy dò DC điện áp cao và xung được thiết kế cho các độ dày lớp phủ và chất nền khác nhau, tối ưu hóa độ an toàn và độ chính xác.

  • Nguyên lý hoạt động (cả hai phương pháp): Một điện cực tích điện quét bề mặt được phủ. Khi gặp lỗi, dòng điện thử nghiệm sẽ đi qua ngày lễ đến chất nền dẫn điện và quay trở lại qua kết nối đất, hoàn thành một mạch điện kích hoạt báo động hoặc tia lửa điện.

  • Quy trình thử nghiệm: Sau khi phát hiện, mỗi khoảng trống được đánh dấu để sửa chữa. Sau sửa chữa, kiểm tra lại đảm bảo tính toàn vẹn của lớp phủ và bảo vệ chống ăn mòn trước khi bảo dưỡng.

Tóm lại, các phương pháp phát hiện sự gián đoạn bao gồm thử nghiệm điện áp thấp và điện áp cao dựa trên độ dày lớp phủ, độ nhạy khuyết tật và nhu cầu ứng dụng, với dòng điện chạy qua các khuyết tật là cơ chế phát hiện cốt lõi. Phương pháp điện áp thấp được ưu tiên hơn cho lớp phủ mỏng, trong khi phương pháp điện áp cao rất quan trọng đối với lớp phủ dày hơn trên các tài sản công nghiệp yêu cầu bảo vệ mạnh mẽ.

 

Phương pháp Phát hiện Khoảng trống:

Kiểm tra Điện áp Thấp: Được sử dụng cho lớp phủ dày dưới 20 mils (500 micron), thường sử dụng phương pháp bọt biển ướt để phát hiện dòng điện chạy qua các khuyết tật.

Kiểm tra Điện áp Cao: Được sử dụng cho lớp phủ dày hơn, thường bao gồm thử nghiệm tia lửa điện để xác định các điểm gián đoạn.

Tiêu chuẩn ASTM: ASTM D5162 và G82 thường được tham khảo để phát hiện điểm nghỉ trong lớp phủ đường ống.

NACE Quốc tế: NACE SP0188 cung cấp các tiêu chuẩn để kiểm tra điểm nghỉ của lớp phủ bảo vệ.

Tiêu chuẩn ISO: ISO 29601 đánh giá độ xốp trong hệ thống sơn bảo vệ.

Tầm quan trọng của việc phát hiện điểm nghỉ:

Ngăn ngừa ăn mòn:

Điểm nghỉ có thể cho phép hơi ẩm và các chất ăn mòn tiếp cận lớp nền bên dưới, dẫn đến ăn mòn và hư hỏng sớm vật liệu phủ.

Cách điện:

Trong các ứng dụng điện, điểm nghỉ có thể làm giảm tính chất cách điện của lớp phủ, có khả năng dẫn đến đoản mạch hoặc các nguy cơ điện khác.

Đảm bảo chất lượng:

Kiểm tra điểm nghỉ là một khía cạnh quan trọng của việc kiểm soát chất lượng lớp phủ bảo vệ, đảm bảo lớp phủ đáp ứng các tiêu chuẩn quy định và cung cấp mức độ bảo vệ mong muốn.

Tiêu chuẩn và Thông số kỹ thuật:

Thông số kỹ thuật cho Lớp phủ Cách điện của Công ty Cổ phần Điện lực Ai Cập:

Thông số kỹ thuật này nêu rõ các yêu cầu đối với lớp phủ cách điện, bao gồm khả năng cải thiện khả năng chống chịu thời tiết và hóa chất của lớp phủ, đồng thời đảm bảo cách điện an toàn.

ASTM A775/A934:

Tiêu chuẩn này áp dụng cho thép gia cường phủ epoxy và bao gồm các yêu cầu về phát hiện khe hở, thường quy định tối đa một khe hở trên mỗi foot.

IS 13183 (1991):

Tiêu chuẩn Ấn Độ này áp dụng cho sơn nhôm chịu nhiệt và bao gồm các yêu cầu về ứng dụng, chẳng hạn như thời gian khô bề mặt và khô cứng, hàm lượng sắc tố và độ cứng của bút chì.

Lưu ý về an toàn:

Thông gió:

Thông gió thích hợp là điều cần thiết khi thi công sơn và lớp phủ, đặc biệt là các loại sơn có hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC), để ngăn ngừa các vấn đề về hô hấp.

Thiết bị bảo hộ cá nhân (PPE):

Thợ sơn nên đeo PPE phù hợp, chẳng hạn như khẩu trang, găng tay và kính bảo hộ, để bảo vệ bản thân khỏi các vật liệu nguy hiểm.

Xử lý chất thải:

Việc xử lý đúng cách chất thải nguy hại phát sinh trong quá trình sơn và cách nhiệt là rất quan trọng để giảm thiểu tác động đến môi trường.

(St.)
Kỹ thuật

Biểu đồ Ragone để so sánh và đánh giá một số cell pin thương mại

108

Biểu đồ Ragone để so sánh và đánh giá một số cell pin thương mại

Hiểu về biểu đồ Ragone

Biểu đồ Ragone là một biểu đồ logarit được sử dụng để so sánh mật độ năng lượng (Wh / kg) so với mật độ công suất (W / kg) của các thiết bị lưu trữ năng lượng khác nhau, đặc biệt là pin và tụ điện. Bằng cách vẽ các thông số này, nó cung cấp một phương pháp đơn giản để đánh giá và trực quan hóa hiệu suất của các tế bào thương mại khác nhau, tạo điều kiện thuận lợi cho các quyết định sáng suốt trong việc lựa chọn thiết bị cho các ứng dụng cụ thể.

  • Trục X: Năng lượng riêng (Wh / kg) — bao nhiêu năng lượng mà một thiết bị có thể lưu trữ trên một đơn vị khối lượng.

  • Trục Y: Công suất riêng (W / kg) — thiết bị có thể giải phóng năng lượng đó trên một đơn vị khối lượng nhanh như thế nào.

  • Cả hai trục thường được hiển thị trên thang logarit để so sánh các công nghệ khác nhau một cách thuận tiện.

Các đường thời gian hoạt động không đổi xuất hiện dưới dạng đường chéo, cho phép hình dung thời gian một tế bào có thể cung cấp năng lượng ở một định mức công suất nhất định.

So sánh các pin thương mại với các biểu đồ Ragone

Giải thích một biểu đồ Ragone

  • Mật độ năng lượng cao hơn: Cho biết cung cấp năng lượng nhanh hơn (có lợi cho các ứng dụng yêu cầu bùng nổ công suất, như dụng cụ điện hoặc tăng tốc EV).

  • Mật độ năng lượng cao hơn: Cho biết sử dụng lâu hơn với mức tiêu thụ điện năng thấp hơn (lý tưởng cho các thiết bị như điện thoại di động hoặc máy tính xách tay).

  • Ví dụ về pin thương mại:

    • : Công suất riêng cao, năng lượng riêng thấp.

    • Pin Lithium-ion: Cân bằng năng lượng và mật độ năng lượng, được sử dụng rộng rãi trong điện tử và xe điện.

    • Pin nhiên liệu: Năng lượng riêng cao hơn, công suất riêng thấp hơn so với pin.

Ví dụ: So sánh các pin lithium-ion thương mại

Một biểu đồ Ragone thường được trích dẫn cho các pin thương mại lithium-ion dạng 18650 cho thấy sự khác biệt về hiệu suất giữa các hóa chất:

Loại pin Mật độ năng lượng (Wh / kg) Mật độ công suất (W / kg) Đặc điểm đáng chú ý
Lithium Iron Phosphate (LFP) ~90–120 Cao (~5.000+) Công suất cao, an toàn, tuổi thọ cao
Lithium Mangan Oxit (LMO) ~100–120 Trung bình–cao Sức mạnh tốt, năng lượng vừa phải
Niken Mangan Coban (NMC) ~150–220 Ôn hoà Năng lượng cao, cân bằng tốt

Các quan sát chính:

  • Các tế bào LFP (ví dụ: A123 18650) vượt trội về công suất cực đại nhưng có mật độ năng lượng thấp hơn.

  • Các tế bào NMC (ví dụ: Sanyo F) cung cấp mật độ năng lượng cao hơn nhiều nhưng công suất cực đại tương đối thấp hơn.

Ví dụ điểm chuẩn (từ biểu đồ Ragone):

  • Ở thời gian xả 3.3 phút: A123 (LFP) cung cấp ~ 40 W, Sanyo F (NMC) khoảng 36 W.

  • Để xả lâu hơn (33 phút): A123 giảm xuống 5.8 W, trong khi Sanyo F có thể cung cấp ~ 17 W — tốt hơn cho các ứng dụng bền vững.

Sử dụng thực tế

  • Các biểu đồ Ragone giúp bạn dễ dàng xem tế bào thương mại nào phù hợp với các ứng dụng yêu cầu năng lượng, năng lượng bền vững hoặc sự cân bằng của cả hai.

  • Được sử dụng bởi các kỹ sư và nhà nghiên cứu để đánh giá các tế bào từ các nhà sản xuất khác nhau hoặc với các hóa chất khác nhau, trong các điều kiện thử nghiệm xác định.

Cân nhắc và hạn chế

  • Lão hóa và nhiệt độ: Các ô Ragone thường được tạo ra cho các tế bào mới ở điều kiện lý tưởng. Việc sử dụng trong thế giới thực (đạp xe, nhiệt độ cao, điều kiện lạnh) sẽ làm giảm cả năng lượng và khả năng năng lượng.

  • Số liệu thể tích: Các biểu đồ Ragone tiêu chuẩn sử dụng các chỉ số trọng lực. Đối với các bộ pin dày đặc, mật độ thể tích (Wh / L, W / L) cũng có thể có liên quan.

  • Bao bì thiết bị: Các thành phần không phải tế bào (bao bì, mạch) góp phần vào khối lượng hệ thống và có thể làm giảm mật độ hiệu quả.

Kết luận

Các biểu đồ Ragone là một công cụ trực quan mạnh mẽ để đánh giá các tế bào pin và tụ điện thương mại bằng cách vẽ biểu đồ năng lượng so với mật độ công suất. Chúng được sử dụng rộng rãi để so sánh các tùy chọn thương mại, tối ưu hóa lựa chọn pin cho các yêu cầu cụ thể và hiểu sự đánh đổi chức năng giữa các công nghệ hiện có.

 

🔋 Mẹo Kỹ thuật Pin & Xe điện: lithiumionbatteries (LIB: Li-ion) so với
hệ thống pin ion SodiumNatri (NIB – Na-ion) cho ứng dụng emobilitydi động điện tử hoặc energystoragesystems-hệ thống lưu trữ năng lượng.

Bài thuyết trình được cập nhật với nhiều thông tin hơn: Biểu đồ Ragone để so sánh và đánh giá một số cell pin thương mại. Hãy liên hệ để thảo luận về những kết quả này hoặc chia sẻ các bảng dữ liệu mới!

Các chủ đề được đề cập trong loạt bài này:
– Hóa học và Công nghệ
– Thông số kỹ thuật và Tính toán cell pin: Na-ion so với Li-ion
– Khám phá dựa trên mô hình: Na-ion so với Li-ion
– Kích thước và Thiết kế Pin: Na-ion so với Li-ion
– Đặc điểm của BMS

https://lnkd.in/enWCaKnA

battery

design

technologies

Sức khỏe

Costus (hay còn gọi là. Kuth, Putchuk; Saussurea costus, syn. Saussurea lappa)

80

Costus (hay còn gọi là. Kuth, Putchuk; Saussurea costus, syn. Saussurea lappa)

RỄ COSTUS (SAUSSUREA LAPPA) - Kerala Naturals
SAUSSUREA COSTUS
Kuth Saussurea costus (Falc.) Lipsch.: Một phê bình ...
Kushta, Rễ Costus Ấn Độ (Saussurea lappa) - Thuộc tính ...
Saussurea lappa - ScienceDirect

, còn được gọi là Kuth hoặc Putchuk, được gọi một cách khoa học là Saussurea costus (đồng nghĩa với Saussurea lappa), là một loại thảo mộc lâu năm có nguồn gốc từ Tây dãy Himalaya và một phần của Nam Á bao gồm Ấn Độ, Pakistan và Trung Quốc. Nó mọc ở độ cao 2400-3900 mét, nơi nó phát triển mạnh ở các sườn đồi mở dưới núi cao.

  • Cây thường mọc cao 1-2 mét với thân mập mạp, xơ và rễ dài, dày dài đến 60 cm với mùi thơm nồng, đặc trưng.

  • Lá có màng với các cạnh thùy không đều, và hoa có màu tím sẫm đến đen sắp xếp thành đầu cuối.

  • Rễ có màu xám đến kem, hơi đắng, hình trụ với bề mặt bên ngoài có gờ và tạo thành phần quan trọng được sử dụng trong y học.

  • Rễ Costus đã được sử dụng rộng rãi trong các loại thuốc cổ truyền như hệ thống Ayurveda, Unani và Siddha cho các bệnh như rối loạn hô hấp (hen suyễn, viêm phế quản, ho), các vấn đề về tiêu hóa (đau bụng, tiêu chảy, kiết lỵ, loét), bệnh viêm, đau răngbệnh ngoài da và thấp khớp.

  • Hương thơm và dầu của nó cũng được đánh giá cao trong các công thức nước hoa và dầu tóc.

  • Theo truyền thống được gọi là kuṣṭha trong tiếng Phạn và được biết đến với nhiều tên bản địa trên các ngôn ngữ, chẳng hạn như KuthKutPachakGoshtam và Postkhai.

  • Rễ chứa các hoạt tính sinh học quan trọng của sesquiterpene lactone như costunolidedehydrocostus lactone và cynaropicrin thể hiện các hoạt tính sinh học đáng kể bao gồm chống viêmchống loétchống ung thưbảo vệ gan, kháng vi-rútchống co giật và chống khớp.

  • Các hợp chất này đã cho thấy hứa hẹn trong các nghiên cứu dược lý hiện đại hỗ trợ các mục đích sử dụng truyền thống và hướng tới sự phát triển thuốc tiềm năng.

  • Chiết xuất metanol có tác dụng điều hòa miễn dịch; tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu độc tính và lâm sàng hơn để đánh giá an toàn.

  • Saussurea costus đang bị đe dọa nghiêm trọng do thu hoạch quá mức rễ và mất môi trường sống, đặc biệt là ở các địa điểm bản địa trên dãy Himalaya, chẳng hạn như Jammu & Kashmir, Himachal Pradesh và Uttarakhand ở Ấn Độ.

, Costus (Saussurea costus / Saussurea lappa) là một loại thảo mộc Himalaya cực kỳ nguy cấp có rễ đã được xác nhận theo truyền thống và khoa học để điều trị các rối loạn hô hấp, tiêu hóa, viêm và các rối loạn khác do hàm lượng lactone hoạt tính sinh học phong phú và các đặc tính y học. Nó có ý nghĩa quan trọng về văn hóa và dược phẩm nhưng đang bị đe dọa trong tự nhiên. Nỗ lực bảo quản cùng với nghiên cứu dược lý là rất quan trọng để sử dụng bền vững và khám phá thuốc.

 

Cây kế Vata 🌪️ 🌿

Cây Costus (còn gọi là Kuth, Putchuk; Saussurea costus, đồng nghĩa với Saussurea lappa) đã được biết đến từ thời cổ đại, và được nhắc đến trong Kinh thánh Do Thái và Talmud như một loại hương thánh.

Đây là một loại thảo mộc lâu năm khỏe mạnh có nguồn gốc từ vùng Himalaya, có thể cao tới 2 mét và có thân cây chắc khỏe, đơn giản với lá lớn, có màng và hoa màu tím xanh đến gần như đen. Cây nổi bật với bộ rễ dày, thơm, là bộ phận chính được sử dụng cho mục đích y học và thương mại.

Vì Costus là một loại cây thuốc được buôn bán phổ biến ở Trung Quốc và Ấn Độ, nó đã bị khai thác quá mức ngoài tự nhiên và hiện được coi là có nguy cơ tuyệt chủng, nên việc trồng trọt là rất quan trọng.

Trong các hệ thống y học cổ truyền như Ayurveda, Unani, Tây Tạng và Trung Quốc, rễ cây Saussurea costus đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ. Nó thường được sử dụng để điều trị các bệnh về đường hô hấp như hen suyễn và ho, rối loạn tiêu hóa, bệnh ngoài da, thấp khớp và như một loại thuốc chống co thắt.

Trong y học cổ truyền Trung Quốc, nó được coi là một trong 50 loại thảo mộc cơ bản và được sử dụng để làm nhang.

Costus cũng được sử dụng trong y học Ayurvedic như một rasayana tập trung vào Vata Dosha, tập trung vào tiêu hóa, hệ hô hấp, đau, da, làm sạch và khả năng sinh sản. Các văn bản Ayurvedic cổ điển nhấn mạnh Costus là một trong những loại thảo mộc tốt nhất để sử dụng ngoài da và massage bằng dầu để làm dịu Vata, khiến nó trở thành thành phần chính trong nhiều loại dầu giảm đau và công thức điều trị các rối loạn liên quan đến Vata.

Ngoài công dụng làm thuốc, rễ cây Saussurea costus còn là nguồn tinh dầu quý giá (dầu cây costus), được đánh giá cao trong ngành công nghiệp nước hoa nhờ hương thơm xạ hương và đặc tính pha trộn. Loại dầu này cũng được sử dụng trong các loại dầu dưỡng tóc cao cấp, hương trầm và thuốc xua đuổi côn trùng. Ở một số vùng, rễ và chiết xuất của cây đã được sử dụng để nhuộm vải và làm thành phần trong các nghi lễ truyền thống. Hương thơm đặc trưng của cây đã khiến nó trở thành một mặt hàng được săn đón trên thị trường quốc tế.

Cây costus cũng được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc cá nhân cho tóc và được cho là có tác dụng làm sẫm màu tóc bạc.

Rễ cây costus đôi khi cũng được sử dụng như một loại gia vị và hương liệu.

Thông qua các nghiên cứu khoa học, cây costus cũng được phát hiện có tác dụng chống viêm, bảo vệ gan, chống loét, chống co giật, chống ung thư, chống viêm khớp và kháng vi-rút.

Một nghiên cứu gần đây đã chứng minh rằng chiết xuất rễ cây Saussurea costus làm giảm đáng kể tình trạng viêm loét đại tràng trên mô hình động vật bằng cách điều hòa hệ vi khuẩn đường ruột và giảm viêm, củng cố công dụng truyền thống của nó trong điều trị các bệnh về đường tiêu hóa.

*Nội dung này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin và giáo dục. Nó không nhằm mục đích cung cấp lời khuyên y tế hoặc thay thế lời khuyên hoặc phương pháp điều trị từ bác sĩ cá nhân.

(St.)
Kỹ thuật

Cách định cỡ Bộ tách đứng Hai pha dựa trên tiêu chuẩn thiết kế API 12J

94

Cách định cỡ Bộ tách đứng Hai pha dựa trên tiêu chuẩn thiết kế API 12JAPI 12J: Oil and Gas Separator Specification

API RP 12J
API-12J Specification | PDF | Continuum Mechanics | Chemistry
API Monogram Mud Gas Separator - Kapwell Ltd
API 12j Sizing | PDF | Liquids | Transparent Materials
A Comprehensive Overview of Oil and Gas Separators- API 12J

Kích thước Máy tách dọc hai pha theo tiêu chuẩn thiết kế API 12J bao gồm một số bước và thông số quan trọng tập trung vào việc tách hiệu quả các pha khí và chất lỏng khỏi hỗn hợp dòng giếng. Các yếu tố chính của quy trình định cỡ theo API 12J bao gồm:

  1. Điều kiện hoạt động và tính chất
    chất lỏng Thu thập các đầu vào chi tiết như:

    • Tốc độ dòng khí (MMSCFD) và trọng lượng riêng

    • Tốc độ dòng chất lỏng (bbl / ngày), trọng lực API và độ nhớt

    • Áp suất và nhiệt độ hoạt động

    • Sự hiện diện của tạo bọt, dòng sên, parafin hoặc các thành phần ăn mòn (H2S, CO2)
      Các thông số này đặt đường cơ sở cho các tính toán thiết kế.

  2. Khả năng xử lý khí và vận tốc khí tới hạn

    • Tính toán vận tốc khí tối đa cho phép trong bộ tách để đảm bảo loại bỏ giọt nước khỏi khí hiệu quả. Điều này được kiểm soát bởi phương trình Souders-Brown:

      v=Ksqrt((ρL−ρG)/ρG)

      Với  = vận tốc khí bề mặt tối đa, K = hệ số công suất (phụ thuộc vào loại tàu và bên trong),  = mật độ chất lỏng,  = mật độ khí.

    • API 12J cung cấp các giá trị điển hình cho K, phản ánh cấu hình thiết bị bình và đầu ra, với các dải phân cách dọc thường có thấp hơn K giá trị hơn so với dải phân cách ngang để tránh chất lỏng bị cuốn vào.

  3. Thời gian lưu giữ chất lỏng và kích thước thể tích

    • Xác định thời gian giữ chất lỏng cần thiết để tách, thường tính bằng phút, để cho phép chất lỏng lắng xuống trọng lực.

    • Tính toán thể tích chất lỏng cần thiết bên trong bình từ tốc độ dòng chất lỏng và thời gian lưu giữ.

    • Xác định đường kính bộ tách chủ yếu dựa trên tiêu chí vận tốc khí và chiều cao dựa trên thể tích chất lỏng cộng với không gian bổ sung để tách khí.

  4. Tiêu chí hiệu suất tách

    • Đặt ra các yêu cầu về mức độ tách, chẳng hạn như chất lỏng mang theo cho phép trong khí (ví dụ: <0,1 gallon mỗi MMSCF) và kích thước giọt tối đa để tách chất lỏng-lỏng nếu có. Điều này ảnh hưởng đến thiết kế bên trong và kích thước tàu.

    • Bao gồm các thiết bị đầu vào để phân phối dòng chảy đồng đều

    • Máy hút sương mù hoặc gói cánh gạt ở đầu ra khí để tăng cường tách khí-lỏng và giảm quá tải

    • Kiểm soát mức để quản lý giao diện chất lỏng

Các mức bên trong này ảnh hưởng đến hiệu quả định cỡ và tách hiệu quả.

  1. Tuân thủ chế tạo và thiết kế cơ khí

    • Thiết kế phải đáp ứng Mã nồi hơi và bình chịu áp lực ASME, kết hợp các hệ số ăn mòn và phù hợp với áp suất và nhiệt độ vận hành.

    • API 12J yêu cầu kiểm tra và đánh dấu để chứng nhận tuân thủ.

Tóm lại, kích thước API 12J của bộ tách dọc hai pha được điều khiển chủ yếu bằng cách giới hạn vận tốc khí để tách giọt (sử dụng phương trình Souders-Brown và lựa chọn hệ số K), đảm bảo thể tích giữ chất lỏng đầy đủ và kết hợp bên trong hiệu quả để đạt được mục tiêu tách trong khi đáp ứng các tiêu chuẩn cơ học. Máy tính kích thước chi tiết và bảng thiết kế dựa trên hướng dẫn API 12J có sẵn để thực hiện các bước này một cách có hệ thống.

Tài liệu tham khảo chính cho các tính toán và thủ tục chi tiết:

  • Phương trình vận tốc Brown Souders và xác định hệ số K

  • Thời gian lưu giữ chất lỏng và kích thước thể tích

  • Đầu vào dữ liệu hoạt động (lưu lượng, áp suất, nhiệt độ, tính chất chất lỏng)

  • Yêu cầu thiết kế theo tài liệu Thông số kỹ thuật API 12J

 

Vijay Sarathy
một bài viết về cách định cỡ Bộ tách đứng Hai pha dựa trên tiêu chuẩn thiết kế API 12J. Bài viết bao gồm:- Định cỡ Nozzle theo Kích thước Ống ASME B36.10
– Định cỡ Bình chứa với Ống nửa hở và Schoepentoeter
– Cài đặt kiểm soát mức chất lỏng bằng tấm lưới và cụm cánh
– Ước tính lặp lại kích thước giọt chất lỏng
– Các tính năng nổi bật của API 12J

Đây sẽ là một bài tập hữu ích cho các kỹ sư mới tốt nghiệp và kỹ sư sản xuất để tự đánh giá về tiêu chuẩn thiết kế API 12J cho Bộ tách Dầu khí. Khi đã quen với nó, bạn có thể tự tìm ra cách chuẩn bị tương tự cho bình ngang 2 pha và bình đứng/ngang 3 pha.

Một số cân nhắc thực tế

1. Việc thiết lập các điều khiển mức chất lỏng dựa trên tiêu chuẩn thiết kế là chưa đủ. Trên thực tế, điều này phụ thuộc vào thời gian phản hồi của người vận hành tại hiện trường. API 12J đề xuất thời gian tối thiểu là 30 giây, nhưng trên thực tế có thể cao hơn nhiều. Là một kỹ sư thiết kế, người ta có thể tinh chỉnh thời gian điều khiển dựa trên mô phỏng động (ví dụ: HYSYS Dynamics) để quyết định tăng hay giảm thời gian điều khiển.

2. Giá trị K của các thiết bị phân phối đầu vào (ví dụ: Half Open Pipe, Schoepentoeter, v.v.) được sử dụng để định cỡ bình là một dải giá trị được API 12J khuyến nghị. Chúng đủ tốt cho việc định cỡ sơ bộ. Nhưng trên thực tế, kỹ sư phải tham khảo ý kiến nhà cung cấp công nghệ.

3. Chỉ xác định kích thước của bình là chưa đủ. Kích thước giọt cũng phải được kiểm tra cho kích thước bình đã chọn. Nếu không, ngay cả khi bình có thể chứa được thể tích hơi và lỏng, vẫn sẽ có chất lỏng chảy ngược vào thiết bị hạ lưu. Ví dụ, nếu đó là máy nén khí, bạn có thể chắc chắn rằng cánh quạt sẽ bị mòn nhanh chóng do bị ăn mòn.

Các số liệu hiển thị trong bài viết và bảng tính Excel có thể chênh lệch 1 mm hoặc 2 mm ở một vài chỗ. Nhưng đừng lo lắng, vì MS-Excel tính toán đến chữ số thập phân thứ 8 hoặc thứ 9, trong khi đã làm tròn số đến chữ số thập phân thứ 3 hoặc thứ 4 trong bài viết.

#engineers #chemicalengineers #mechanicalengineers

Tài Nguyên

“Mountain Light” của Galen Rowell

152

“Mountain Light” của Galen Rowell

Galen Rowell's Photography & Mountain Light Gallery ...
Galen Rowell: A Dynamic Mountain Light Remembered - Tahoe ...
Trekking and Photography in the Himalaya: Galen Rowell
Galen Rowell | Master Photographer | On Landscape
Mountain Light Gallery | Sierra Nevada Geotourism

“Mountain Light” của Galen Rowell đề cập đến cả một phong cách nhiếp ảnh nổi tiếng và một cuốn sách mang tính bước ngoặt của Rowell có tựa đề Mountain Light: In Search of the Dynamic Landscape. Rowell (1940–2002) là một nhà leo núi, nhà thám hiểm và nhiếp ảnh gia thiên nhiên nổi tiếng thế giới được biết đến với cách tiếp cận được gọi là “nhiếp ảnh có sự tham gia”, nơi ông đắm mình trong môi trường để chụp những bức ảnh năng động và đầy cảm hứng, thường liên quan đến việc theo đuổi thể thao và ánh sáng tự nhiên sống động.

Cuốn sách Mountain Light giới thiệu triết lý và hình ảnh của ông tập trung vào những phẩm chất luôn thay đổi, kịch tính của cảnh quan thiên nhiên, đặc biệt nhấn mạnh sự tương tác năng động của ánh sáng trong môi trường núi. Đây là một tác phẩm quan trọng đối với các nhiếp ảnh gia thiên nhiên và đã được đánh giá cao về tinh thần nghệ thuật và phiêu lưu.

Ngoài ra, Mountain Light cũng là tên của một phòng trưng bày nhiếp ảnh mỹ thuật mà Rowell thành lập vào năm 1983, ban đầu ở Emeryville, California, sau đó chuyển đến Bishop, California, gần Sierra Nevada – một khu vực mà ông thường xuyên chụp ảnh và vô cùng yêu thích. Phòng trưng bày này được dành để bán các bản in của anh ấy và quảng bá tầm nhìn nhiếp ảnh của anh ấy cho đến khi đóng cửa vào năm 2017.

Một trong những bức ảnh nổi tiếng nhất của Rowell, được chụp trong phong cách phiêu lưu và đắm chìm của anh ấy, là “Cầu vồng trên Cung điện Potala”, mà anh ấy đã chụp nổi tiếng bằng cách chạy gần một dặm ở độ cao lớn để định vị mình hoàn hảo dưới cầu vồng để có bức ảnh lý tưởng — một minh chứng cho sự cống hiến của anh ấy trong việc chụp ánh sáng và phong cảnh sống động của núi.

Tóm lại:

Khía cạnh Sự miêu tả
Ánh sáng núi Sách Một cuốn sách ảnh đột phá của Rowell tập trung vào việc nắm bắt bản chất và sự năng động của ánh sáng tự nhiên trong phong cảnh.
Phong cách nhiếp ảnh “Nhiếp ảnh có sự tham gia” liên quan đến việc tham gia tích cực vào phong cảnh để ghi lại những khoảnh khắc độc đáo của ánh sáng và thiên nhiên.
Phòng trưng bày ánh sáng núi Phòng trưng bày do Rowell thành lập để trưng bày và bán các bản in mỹ thuật của mình, ban đầu ở Emeryville sau đó là Bishop, California.
Ảnh nổi bật “Cầu vồng trên Cung điện Potala”, hình ảnh mang tính biểu tượng là hình ảnh thu nhỏ cho cách tiếp cận của anh ấy và mang lại cho anh ấy sự hoan nghênh và thu nhập lớn.

Di sản của Galen Rowell trong Mountain Light tiếp tục truyền cảm hứng cho các nhiếp ảnh gia và nhà thám hiểm bằng cách pha trộn những cực đoan của cuộc phiêu lưu ngoài trời với nghệ thuật của nhiếp ảnh thiên nhiên.

 

Màn trình diễn ánh sáng hùng vĩ của dãy núi! Từ những cơn giông bão dữ dội đến ánh sáng vàng rực rỡ của dãy Anpơ, hoàng hôn rực lửa và cực quang huyền bí, mỗi khoảnh khắc đều hé lộ vẻ đẹp nghệ thuật đáng kinh ngạc của thiên nhiên. Việc ghi lại những ánh sáng núi non đa dạng này là một hành trình quan sát và chiêm ngưỡng. Câu chuyện về ánh sáng núi non nào khiến bạn xúc động nhất?

(St.)
Tài Nguyên

Greenhushing so với Greenwashing: Tại sao sự im lặng cũng có thể gây hiểu lầm

165

Greenhushing so với Greenwashing: Tại sao sự im lặng cũng có thể gây hiểu lầm

Greenhushing là gì và nó có tệ hơn Greenwashing không?
Talk is cheap: greenwashing vs greenhushing.
Thuật ngữ Greenwashing: Greenhushing, Greenshifting, v.v.
Greenwashing vs Greenhushing - cuộc chiến đang diễn ra! | Heather Davies

Greenwashing so với Greenhushing: Sự khác biệt chính

  •  là khi một công ty phóng đại hoặc bịa đặt các tuyên bố về môi trường của mình để có vẻ thân thiện với môi trường hơn thực tế. Tiếp thị lừa đảo này đánh lừa người tiêu dùng bằng cách phóng đại các nỗ lực bền vững hoặc quảng cáo sai các sản phẩm thân thiện với môi trường. Ví dụ: một công ty có thể tuyên bố sản phẩm của họ là “100% được tái chế” trong khi nó chỉ được tái chế một phần. Greenwashing tạo ra ấn tượng sai lầm gây nhầm lẫn cho người tiêu dùng và làm suy yếu niềm tin vào các sáng kiến bền vững thực sự.

  • Ngược lại,  là khi một công ty cố tình kiềm chế truyền đạt những nỗ lực môi trường thực sự của mình. Mặc dù đạt được những tiến bộ đáng kể về tính bền vững, các công ty vẫn giữ im lặng vì họ sợ bị giám sát, chỉ trích hoặc cáo buộc tẩy xanh. Sự im lặng này có thể bắt nguồn từ sự hoài nghi của người tiêu dùng, áp lực pháp lý hoặc mong muốn trốn tránh trách nhiệm đáp ứng kỳ vọng cao một cách nhất quán. Greenhushing giữ lại thông tin có giá trị có thể truyền cảm hứng cho ngành áp dụng rộng rãi hơn các phương pháp hay nhất hoặc cung cấp thông tin cho các lựa chọn của người tiêu dùng.

Khía cạnh Tẩy xanh
Định nghĩa Phóng đại hoặc bịa đặt các tuyên bố thân thiện với môi trường Báo cáo thiếu hoặc im lặng về những nỗ lực thực sự
Mục đích Đánh lừa người tiêu dùng và nâng cao uy tín Để tránh bị chỉ trích hoặc gánh nặng giám sát
Tác động Làm xói mòn lòng tin, đánh lạc hướng người tiêu dùng, làm chậm tiến độ thực sự Che giấu sự tiến bộ tích cực, cản trở việc học tập và tính minh bạch được chia sẻ
Tầm nhìn Rất dễ thấy, thường là một phần của các chiến dịch tiếp thị Kín tiếng, những nỗ lực vẫn bị che giấu hoặc bị đánh giá thấp
Phát hiện Có thể phát hiện thông qua giám sát và kiểm tra thực tế Khó phát hiện hơn vì nó là về thiếu sót

Greenhushing có thể được coi là quỷ quyệt hơn ở một số khía cạnh vì nó hoạt động bí mật mà không có tín hiệu rõ ràng cho các bên liên quan để buộc các công ty phải chịu trách nhiệm. Nó hạn chế tính minh bạch, làm suy yếu động lực hành động khí hậu tập thể và tước đi các doanh nghiệp và người tiêu dùng khác học hỏi từ sự tiến bộ thực sự. Nó thường phát sinh từ nỗi sợ hãi do sự mất lòng tin rộng rãi vào các tuyên bố về môi trường và nỗi sợ hãi bị dán nhãn là những kẻ rửa xanh.

  • Tẩy xanh là một sự phóng đại lừa dối về hiệu suất môi trường.

  • Greenhushing là sự im lặng có chủ ý hoặc không truyền đạt những nỗ lực bền vững đích thực.

  • Cả hai đều cản trở truyền thông bền vững và hành động khí hậu hiệu quả, nhưng tẩy xanh lại sai lầm, trong khi greenhushing che khuất tiến trình vì sợ hãi.

Sự cân bằng nằm ở giao tiếp minh bạch, trung thực, không phóng đại các tuyên bố cũng như che giấu những thành tựu thực sự, từ đó xây dựng lòng tin và khuyến khích tiến bộ.

 

🌱 Greenhushing so với Greenwashing: Tại sao sự im lặng cũng có thể gây hiểu lầm

Trong hành trình tìm kiếm tính xác thực trong phát triển bền vững, chúng ta thường chú ý đến ‘greenwashing’ – khi các công ty phóng đại hoặc bịa đặt các tuyên bố về môi trường. Nhưng có một xu hướng âm thầm hơn, cũng đáng lo ngại không kém: ‘greenhushing’.

Trong khi ‘greenwashing’ liên quan đến việc các công ty thổi phồng hoặc trình bày sai lệch tiến độ vì mục đích quảng cáo, ‘greenhushing’ xảy ra khi các doanh nghiệp báo cáo không đầy đủ hoặc tránh nói về các hành động môi trường của họ – ngay cả khi chúng là chân thành.

Vậy tại sao các doanh nghiệp lại che giấu? 🤔

💬 Sợ bị chỉ trích.

Ngay cả những nỗ lực chân thành nhất cũng có nguy cơ bị phản ứng dữ dội nếu bị coi là “chưa đủ” hoặc không nhất quán.

📊 Sự không chắc chắn về các tiêu chuẩn.
Với các khuôn khổ đang phát triển và các tiêu chuẩn không nhất quán, nhiều doanh nghiệp không chắc chắn làm thế nào để truyền đạt về tính bền vững một cách đáng tin cậy.
🚪 Hội chứng kẻ mạo danh.
Đặc biệt là trong các sáng kiến mới hoặc các doanh nghiệp vừa và nhỏ, có lo ngại rằng những thành công nhỏ dường như không “đáng” để chia sẻ.
📉 Tránh rủi ro.
Ít nói sẽ an toàn hơn so với việc đưa ra các cam kết công khai có thể bị thách thức hoặc đòi hỏi trách nhiệm giải trình trong tương lai.
😶 Tê liệt vì sự hoàn hảo.
Áp lực phải hoàn thành đúng 100% có thể khiến các công ty đóng băng, sợ bị chỉ trích từ mọi phía.

Nhưng im lặng không phục vụ cho tiến bộ. Nó làm xói mòn niềm tin, che khuất tiến bộ và cản trở sự thay đổi mang tính hệ thống.

📣 Hành động vì khí hậu đích thực bao gồm việc chia sẻ các bước chưa hoàn hảo. Bởi vì sự minh bạch xây dựng niềm tin. Và việc học hỏi một cách công khai sẽ thúc đẩy sự tiến hóa tập thể.

Hãy chuyển câu chuyện từ im lặng hoặc vòng vo sang trách nhiệm giải trình trung thực và tác động tái tạo.

💬 Làm thế nào chúng ta có thể khuyến khích các doanh nghiệp – đặc biệt là các doanh nghiệp vừa và nhỏ – truyền đạt hành động vì khí hậu một cách chân thực, ngay cả khi nó vẫn đang trong quá trình phát triển? Hãy chia sẻ suy nghĩ của bạn bên dưới? 👇

https://lnkd.in/ehMBe4QS
https://lnkd.in/eeDK7_JN
🐦 X: @PracticalSus
🎥YouTube Channel: https://lnkd.in/edcYJUwq
🌍  https://lnkd.in/eBPz4MHX

#SilenceIsNotSustainable #SpeakSustainability #SustainabilityDisclosure #HiddenImpact #UnmuteClimateAction #TransparencyOverSilence #ShareYourJourney

Im lặng không bền vững, Nói lên sự bền vững, Tiết lộ sự bền vững, Tác động tiềm ẩn, Hành động vì khí hậu, Minh bạch hơn im lặng, Chia sẻ hành trình của bạn

(St.)
Sức khỏe

Sự tĩnh lặng làm giảm mức độ căng thẳng bằng cách giảm nồng độ adrenaline và cortisol trong cơ thể

199

Sự tĩnh lặng làm giảm mức độ căng thẳng bằng cách giảm nồng độ adrenaline và cortisol trong cơ thể

Sự tĩnh lặng làm giảm căng thẳng bằng cách giảm nồng độ adrenaline và cortisol trong cơ thể. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng những khoảng thời gian im lặng ngắn ngủi – chẳng hạn như chỉ hai phút – có thể làm giảm căng thẳng trong cơ thể và não bộ hiệu quả hơn là âm nhạc thư giãn. Việc giảm căng thẳng này có liên quan đến việc giảm huyết áp và cải thiện lưu thông máu trong não, cùng nhau thúc đẩy thư giãn.

Về mặt thần kinh, sự tĩnh lặng kích hoạt hệ thống thần kinh phó giao cảm, đặc biệt là thông qua hoạt động tăng cường của dây thần kinh phế vị bụng, làm giảm hoạt động của hệ thần kinh giao cảm liên quan đến phản ứng căng thẳng. Sự thay đổi này giúp giảm sản xuất các hormone căng thẳng như cortisol và adrenaline, được biết là tăng trong các tình huống căng thẳng. Giảm các hormone này giúp giảm nhịp tim và huyết áp, góp phần làm cho trạng thái sinh lý tổng thể bình tĩnh hơn.

Những lợi ích bổ sung của sự tĩnh lặng bao gồm cải thiện sự minh mẫn về tinh thần, sự tập trung, sáng tạo và thậm chí cả sự phát triển của tế bào não trong hồi hải mã – vùng não quan trọng đối với trí nhớ và điều chỉnh cảm xúc – hỗ trợ thêm tác dụng giảm căng thẳng của nó.

Tóm lại, im lặng cung cấp một cách mạnh mẽ, không xâm lấn để giảm các dấu hiệu căng thẳng sinh lý, bao gồm adrenaline và cortisol, bằng cách làm dịu hệ thần kinh và cải thiện chức năng não.

Trong kỳ nghỉ lễ, hãy dành chút thời gian để thư giãn và tận hưởng sự tĩnh lặng. Điều này có lợi cho sức khỏe, thúc đẩy sự tập trung và bình tĩnh, đồng thời góp phần phát triển não bộ.

Sự tĩnh lặng làm giảm mức độ căng thẳng bằng cách giảm nồng độ adrenaline và cortisol trong cơ thể. Nó có thể giúp xoa dịu hơn cả âm nhạc thư giãn.

Vì vậy, đừng ngại ở một mình với những suy nghĩ, xung quanh là tiếng ồn ào—âm nhạc, radio, cửa sổ mở nhìn ra đường phố sôi động với những âm thanh êm dịu…

Hãy cho bộ não thời gian và sự tĩnh lặng để nghỉ ngơi. Sự im lặng giúp chúng ta học tập dễ dàng hơn, xử lý thông tin mới tốt hơn và cải thiện khả năng tập trung. 🤗
https://lnkd.in/eekA6ZRN


Tổ chức Chăm sóc Sức khỏe Tim mạch Phụ nữ Thierry Drilhon CHU de Lille Đại học Lille 1 Khoa học và Công nghệ Horizon Santé Travail Tạp chí ELLE

Women Cardiovascular Healthcare Foundation Thierry Drilhon CHU de Lille University of Lille 1 Sciences and Technology Horizon Santé Travail ELLE Magazine

(St.)
Tài Nguyên

Ý NGHĨA CỦA DẤU HOA THỊ

183

Ý NGHĨA CỦA DẤU HOA THỊ

Ý nghĩa của “Asterisk”

Dấu hoa thị là một ký hiệu đánh máy được biểu thị dưới dạng . Tên của nó bắt nguồn từ tiếng Hy Lạp “asteriskos”, có nghĩa là “ngôi sao nhỏ”*.

Công dụng phổ biến của dấu hoa thị

  • Dấu tham khảo: Thường được sử dụng trong văn bản và in ấn để chỉ ra chú thích hoặc hướng người đọc đến thêm thông tin hoặc làm rõ ở nơi khác trên trang.

  • Chỉ ra thiếu sót: Được sử dụng để hiển thị vị trí nào đó (chẳng hạn như chữ cái hoặc từ) đã bị bỏ qua.

  • Làm nổi bật vấn đề đáng ngờ hoặc đặc biệt: Thường đánh dấu các từ hoặc đoạn văn cần chú ý hoặc có thể có độ chính xác đáng ngờ.

  • Censorship: Đôi khi thay thế các chữ cái trong các từ xúc phạm hoặc nội dung nhạy cảm.

  • Tin học: Đại diện cho phép nhân trong lập trình và toán học, đóng vai trò như một ký tự đại diện hoặc biểu thị sự lặp lại.

  • Ngôn ngữ học: Các dấu hiệu được tái tạo hoặc dạng từ giả định (không được chứng thực trong các hồ sơ lịch sử thực tế) hoặc các cụm từ không đúng ngữ pháp.

Ghi chú bổ sung

  • Là một động từ, “to asterisk” có nghĩa là đánh dấu một cái gì đó bằng dấu hoa thị.

  • Biểu tượng thường có hình dạng giống như một ngôi sao nhỏ, thường có năm hoặc sáu điểm trong bản in và thường là sáu hoặc tám điểm khi viết tay.

Ví dụ

  • Điểm đánh dấu chú thích:
    “Dữ liệu cho thấy sự gia tăng đáng kể.*”
    *Xem chi tiết bổ sung bên dưới.

  • Bỏ bớt:
    “Anh ấy gọi cô ấy là k***.”

  • Khoa học máy tính:
    Trong C, có thể có nghĩa là phép nhân () hoặc khai báo con trỏ ().
    *a * bint *ptr

Dấu hoa thị phục vụ nhiều mục đích trong ngôn ngữ viết, toán học, lập trình và ngôn ngữ học, tất cả đều gắn liền với nhau bởi vai trò của nó như một ký hiệu để báo hiệu sự chú ý đặc biệt hoặc thông tin thêm.

 

TỪ CỦA TUẦN—DẤU HOA thị
Nghiên cứu về các vì sao là một trong những ngành khoa học lâu đời nhất. Con người đã ngắm nhìn bầu trời đêm và cố gắng hiểu ý nghĩa của chúng từ trước thời tiền sử. Thật vậy, người ta tin rằng từ “sao” là một trong những từ sớm nhất từng được sử dụng cùng với các từ chỉ cha mẹ.

Nhưng tôi không quan tâm đến những vì sao trên bầu trời mà là những vì sao trên trang web của chúng ta. Trong số tất cả các dấu câu mà chúng ta sử dụng hoặc sử dụng sai trong bài viết (và đã huấn luyện AI sử dụng sai), một dấu câu mà chúng ta có lẽ coi nhẹ nhất là dấu hoa thị.

Ý NGHĨA CỦA DẤU HOA
Từ “asteriscus” trong tiếng Latin bắt nguồn từ “asteriscus” trong tiếng Hy Lạp, “asteriskos”, cả hai đều có nghĩa là “ngôi sao nhỏ”. Đây là dạng thu nhỏ (tức là một từ chỉ phiên bản nhỏ hơn của một cái gì đó) của từ “aster” (ngôi sao). Điều này khiến “asterisk” trở thành một từ nối tiếp của thiên văn học, chiêm tinh học và tiểu hành tinh.

TỪ CUỘN SANG MÀN HÌNH
Dấu hoa thị có phần khó hiểu trong cách sử dụng đúng đắn của nó bởi vì nó đã chuyển từ vai trò là trợ lý của thợ in sang vai trò là người vận hành trong thời đại kỹ thuật số.

Hình dạng của nó – một chùm sao gồm sáu điểm – lần đầu tiên được sử dụng bởi học giả Hy Lạp cổ đại Aristophanes của Byzantium (khoảng năm 257 đến khoảng năm 185 trước Công nguyên) để đánh dấu các dòng trùng lặp trong thơ. Aristophanes là một chuyên gia về Homer và ông cũng là người phát minh ra dấu phẩy.

Dấu hoa thị sau này trở thành công cụ của thợ in để ghi chú những chỗ thiếu sót hoặc thêm chú thích. Nó báo hiệu một chú thích, một chi tiết hoặc một lời tuyên bố từ chối trách nhiệm. Nó vẫn được sử dụng nhưng đã được thay thế bằng chú thích số.

TUYÊN BỐ MIỄN TRỪ TRÁCH NHIỆM CÓ DẤU HOA
Khái niệm “tuyên bố miễn trừ trách nhiệm” xuất hiện trong tiếng Anh Mỹ khi họ nói rằng một cái gì đó đã được “đánh dấu hoa thị”. Do đó, dấu hoa thị trở thành một động từ. Đây là một cách tinh tế để nói rằng một cái gì đó không ấn tượng như vẻ bề ngoài của nó. Ví dụ, một thành tích thể thao kỷ lục thế giới có thể được “đánh dấu hoa thị” nếu nó được thiết lập ở độ cao lớn. Một chiến thắng áp đảo trong cuộc bầu cử có thể được “đánh dấu hoa thị” nếu các chính sách của phe đối lập khiến họ không thể đắc cử.

Việc được đánh dấu hoa thị cho thấy thành tích đó là có thật—nhưng còn nhiều điều hơn thế nữa. Một thành tích không cần giải thích do đó được gọi là “không có dấu hoa thị”.

Dấu hoa thị cũng được các thợ in sử dụng để đánh dấu các chữ cái không rõ nghĩa trong bản chép tay. Từ đó, nó được sử dụng để làm dịu các từ ngữ tục tĩu bằng cách ngụy trang các từ ngữ một cách tinh tế để chúng không xúc phạm đến người khác, chẳng hạn như “d*mn” và “b*gger”.

Trong ngôn ngữ máy tính, dấu sao được dùng để biểu thị phép nhân: 3 * 4 = 12. Nó cũng được dùng để biểu thị một ký tự phổ biến hoặc ký tự đại diện. Nếu bạn nhập “doc*” làm chức năng tìm kiếm, nó sẽ tìm thấy “document”, “doctor” hoặc “doctrine”.

CHÚ THÍCH CUỐI CÙNG VỀ DẤU hoa thị
Tôi biết tất cả chúng ta đều coi dấu hoa thị là điều hiển nhiên, nhưng nó là một công cụ đa năng trong bộ công cụ chấm câu của chúng ta. Ký tự tượng hình cổ xưa này, chú thích văn bản, ngụy trang lời nói tục tĩu và toán tử toán học hiện đại thực sự là một ngôi sao nhỏ.

#madrigal#wordoftheweek#asteriskk

(St.)