Tác giả: Quang Hưng Nguyễn

Kỹ thuật

Mức độ toàn vẹn an toàn (SIL)

292

Mức độ toàn vẹn an toàn (SIL)

Khám phá Mức độ toàn vẹn an toàn (SIL) – Sensonic
Sensonic
Mức độ toàn vẹn an toàn – Wikipedia tiếng Việt
vi.wikipedia
SIL là gì và SIL được tính như thế nào?
mec.com

Mức độ toàn vẹn an toàn (SIL) là thước đo độ tin cậy và tính khả dụng của các chức năng an toàn trong các hệ thống quan trọng về an toàn. Chúng định lượng mức độ giảm thiểu rủi ro được cung cấp bởi các hệ thống này. SIL được xác định bởi tiêu chuẩn quốc tế IEC 61508 và được sử dụng trong các ngành công nghiệp khác nhau, bao gồm đường sắt, chế biến hóa chất, v.v.

  • : SIL là mức độ giảm rủi ro tương đối được cung cấp bởi chức năng thiết bị an toàn (SIF) trong hệ thống thiết bị an toàn (SIS)26.

  • : Có bốn cấp độ SIL, từ SIL 1 đến SIL 4, trong đó SIL 4 là nghiêm ngặt nhất. Mỗi mức tương ứng với xác suất hỏng hóc theo yêu cầu cụ thể (PFD) và hệ số giảm rủi ro (RRF)147.

  • : SIL chủ yếu được xác định bởi IEC 61508, với các tiêu chuẩn dành riêng cho ngành như EN 50128 và EN 50129 cho đường sắt14.

  • : SIL được sử dụng trong đánh giá rủi ro để xác định hiệu suất an toàn cần thiết của hệ thống. Chúng hướng dẫn thiết kế và vận hành các hệ thống quan trọng về an toàn để đảm bảo chúng đáp ứng các tiêu chuẩn an toàn cần thiết23.

Mức SIL Xác suất lỗi theo yêu cầu (PFD) Hệ số giảm thiểu rủi ro (RRF) Các ứng dụng tiêu biểu
SIL 1 10−2≥PFD<10−1 10 đến 100 Các biện pháp an toàn cơ bản, ví dụ: camera quan sát tàu hỏa17.
SIL 2 10−3≥PFD<10−2 100 đến 1.000 Hệ thống vận hành tàu tự động (ATO)15.
SIL 3 10−4≥PFD<10−3 1.000 đến 10.000 Hệ thống tín hiệu kho tốc độ thấp17.
SIL 4 10−5≥PFD<10−4 10.000 đến 100.000 Hệ thống tín hiệu đường sắt chính17.

Xác định SIL thích hợp bao gồm một quy trình đánh giá rủi ro kỹ lưỡng, bao gồm:

  1. : Xác định các mối nguy hiểm và hậu quả tiềm ẩn của chúng.

  2. : Sử dụng các phương pháp như ma trận rủi ro, biểu đồ rủi ro hoặc Phân tích lớp bảo vệ (LOPA) để chỉ định SIL dựa trên mức giảm rủi ro cần thiết24.

  3. : Đảm bảo hệ thống đáp ứng SIL được chỉ định thông qua các quy trình xác nhận và xác minh độc lập12.

Tóm lại, SIL rất quan trọng để đảm bảo an toàn và độ tin cậy của các hệ thống quan trọng bằng cách cung cấp một cách tiếp cận có cấu trúc để quản lý rủi ro và hiệu suất an toàn.

 

Sổ tay hướng dẫn SIL

[PDF] Mức độ toàn vẹn an toàn thủ công
cms.esi
[PDF] Hướng dẫn sử dụng an toàn SIL – TTH200, TTH300, TTF200, TTF300 – ABB
e.abb
Hướng dẫn sử dụng SIL – GM International

Sổ tay hướng dẫn SIL thường đề cập đến một tài liệu cung cấp hướng dẫn về Mức độ toàn vẹn an toàn (SIL) cho các hệ thống thiết bị an toàn (SIS). SIL là thước đo độ tin cậy của chức năng an toàn theo định nghĩa của tiêu chuẩn quốc tế IEC / EN 61508, áp dụng cho an toàn chức năng của các hệ thống liên quan đến an toàn điện, điện tử và điện tử có thể lập trình. Dưới đây là một số điểm chính liên quan đến hướng dẫn sử dụng SIL:

  • : SIL là thước đo xác suất mà một hệ thống liên quan đến an toàn sẽ thực hiện chức năng an toàn cần thiết của nó trong tất cả các điều kiện cụ thể trong một khoảng thời gian đã nêu.

  • : SIL bao gồm từ SIL 1 (mức độ toàn vẹn an toàn thấp nhất) đến SIL 4 (mức cao nhất), với các yêu cầu ngày càng tăng về độ tin cậy và khả năng chịu lỗi.

  • : Hướng dẫn sử dụng SIL cung cấp thông tin cần thiết để thiết kế, lắp đặt, xác minh và bảo trì các hệ thống thiết bị an toàn tuân thủ các tiêu chuẩn như IEC / EN 61508 và IEC / EN 61511.

  • : Chúng giúp đảm bảo rằng các hệ thống đáp ứng các mức độ toàn vẹn an toàn cần thiết cho các ứng dụng cụ thể của chúng.

  • : Cung cấp một hướng dẫn toàn diện bao gồm vòng đời an toàn và xác minh SIL cho các hệ thống thiết bị an toàn17.

  • : Cung cấp hướng dẫn an toàn cho máy phát nhiệt độ, nêu chi tiết cách chúng đáp ứng các yêu cầu SIL lên đến SIL 3 trong các cài đặt dự phòng2.

  • : Cung cấp một hướng dẫn tập trung vào thiết kế, lắp đặt, xác minh và bảo trì các hệ thống thiết bị an toàn4.

  • : Bao gồm các giai đoạn như phân tích nguy hiểm và rủi ro, phân bổ yêu cầu an toàn, lắp đặt, vận hành, vận hành, bảo trì và ngừng hoạt động1.

  • Khả  Quan trọng để xác định mức SIL, vì nó đề cập đến khả năng của hệ thống để tiếp tục hoạt động an toàn ngay cả khi một hoặc nhiều thành phần bị lỗi2.

Sổ tay hướng dẫn SIL
1740867843993
#instrumentation #automation #controlsystems #measurement #processcontrol #maintenance #instrumentationandcontrol #process #control #systems
(St.)
Kỹ thuật

Thiết bị giảm áp (PRD)

326

Thiết bị giảm áp (PRD)

Thiết bị giảm áp (PRD): Nó là gì, nó hoạt động như thế nào, ưu và nhược điểm
Investopedia
Hiệu quả an toàn của giảm áp
phmsa.dot
Thiết bị giảm áp (PRD) – Wikipedia tiếng Việt
vi.wikipedia

Thiết bị giảm áp (PRD) là cơ chế an toàn được thiết kế để bảo vệ các hệ thống điều áp khỏi các điều kiện quá áp có thể dẫn đến hỏng hóc thảm khốc, chẳng hạn như nổ hoặc vỡ. Dưới đây là tổng quan chi tiết về PRD:

PRD là thiết bị kích hoạt áp suất hoặc nhiệt độ được lắp đặt trên các thùng chứa hoặc hệ thống có áp suất để ngăn áp suất bên trong vượt quá mức tối đa xác định trước. Các thiết bị này thoát áp suất dư thừa một cách an toàn để tránh vỡ bình chứa, đặc biệt là trong các sự kiện như đổ đầy quá mức, tiếp xúc với nhiệt độ quá cao hoặc thay đổi pha từ chất lỏng sang khí24.

  1. : Đây là những thiết bị không đóng lại nổ ở một áp suất cụ thể, giảm vĩnh viễn áp suất dư thừa.

  2. : Chúng nóng chảy ở một nhiệt độ cụ thể, giải phóng áp suất để phản ứng với nhiệt.

  3. : Sự kết hợp của đĩa vỡ và phích cắm nóng chảy để kích hoạt kép bằng áp suất hoặc nhiệt độ.

  4. : Đóng lại các thiết bị mở khi áp suất vượt quá giới hạn cài đặt và đóng khi áp suất giảm xuống dưới ngưỡng24.

  • Bình  PRD là bắt buộc đối với bình khí theo các quy định như 49 CFR §173.301 (f). Chúng ngăn ngừa vỡ khi tiếp xúc với lửa hoặc các tình huống áp suất cao khác2.

  • : PRD được sử dụng trong lưu trữ hydro và các hệ thống khí khác để duy trì an toàn trong các sự kiện quá áp4.

Mặc dù PRD tăng cường an toàn, nhưng chúng có thể gây ra rủi ro nếu không được thiết kế hoặc bảo trì đúng cách:

  • Việc vô tình giải phóng khí dễ cháy gần các xi lanh khác có thể gây thương vong hàng loạt hoặc thiệt hại tài sản.

  • Việc tách biệt hoặc bảo quản các xi lanh có PRD không đúng cách có thể làm trầm trọng thêm sự cố.

  • Nhân viên ứng cứu khẩn cấp phải đối mặt với những rủi ro bổ sung trong các tình huống hỏa hoạn liên quan đến xi lanh được trang bị PRD2.

  1.  Một đám cháy đã dẫn đến sự phá hủy của 53,000 xi lanh và thiệt hại đáng kể về tài sản, làm nổi bật tầm quan trọng của chức năng PRD thích hợp và thực hành bảo quản.

  2.  Một đám cháy do xi lanh axetylen gây ra đã dẫn đến thương tích nghiêm trọng, khu vực sơ tán và hư hỏng cơ sở hạ tầng2.

PRD đóng một vai trò quan trọng trong an toàn công nghiệp nhưng yêu cầu tuân thủ các quy định và bảo trì thích hợp để vận hành hiệu quả.

🚨 𝐏𝐫𝐞𝐬𝐬𝐮𝐫𝐞 𝐑𝐞𝐥𝐢𝐞𝐟 𝐃𝐞𝐯𝐢𝐜𝐞𝐬 (𝐏𝐑𝐃𝐬) – 𝐆𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥: 🚨

𝗣𝗿𝗲𝘀𝘀𝘂𝗿𝗲 𝗥𝗲𝗹𝗶𝗲𝗳 𝗗𝗲𝘃𝗶𝗰𝗲𝘀 (𝗣𝗥𝗗𝘀) đóng vai trò quan trọng trong các nhà máy xử lý bằng cách bảo vệ các bình chịu áp suất và hệ thống xử lý khỏi các điều kiện quá áp nghiêm trọng. Bằng cách xả chất lỏng dư thừa, các thiết bị này đảm bảo an toàn vận hành, tính toàn vẹn của hệ thống và bảo vệ môi trường.

𝐓𝐲𝐩𝐞𝐬 𝐨𝐟 𝐏𝐫𝐞𝐬𝐬𝐮𝐫𝐞 𝐑𝐞𝐥𝐢𝐞𝐟 𝐃𝐞𝐯𝐢𝐜𝐞𝐬
Sau đây là tổng quan về các Thiết bị giảm áp thường được sử dụng và ứng dụng của chúng:

1️⃣ 𝗥𝗲𝗹𝗶𝗲𝗳 𝗩𝗮𝗹𝘃𝗲𝘀: Chủ yếu được sử dụng cho chất lỏng không nén được (chất lỏng), các van lò xo này mở theo tỷ lệ thuận với sự gia tăng áp suất.
2️⃣ Van an toàn: Được thiết kế cho chất lỏng có thể nén (khí), các van lò xo này hoạt động với “hành động bật” nhanh để giảm áp suất nhanh chóng.
3️⃣ Van an toàn: Van đa năng kết hợp chức năng của cả van an toàn và van xả.
4️⃣ Van bướm: Có đặc điểm là mở nhanh và hiệu quả đối với các hệ thống có biến thiên áp suất ngược tối thiểu; dựa vào cơ chế lò xo.
5️⃣ Van bướm: Lý tưởng cho các hệ thống có áp suất ngược thay đổi vượt quá 10% áp suất cài đặt, sử dụng ống thổi để duy trì hiệu suất.
6️⃣ Van điều khiển: Một giải pháp mạnh mẽ để xử lý áp suất ngược ngay cả khi ống thổi bị hỏng, thêm piston cân bằng để đảm bảo độ tin cậy.
7️⃣ Van điều khiển: Van chính sử dụng áp suất quy trình thay vì lò xo để kiểm soát chính xác, cho phép hiệu suất vượt trội trong các điều kiện thay đổi. Van điều khiển kiểm soát áp suất ở phía trên của piston.
8️⃣ 𝗣𝗿𝗲𝘀𝘀𝘂𝗿𝗲 𝗮𝗻𝗱 𝗩𝗮𝗰𝘂𝘂𝗺 𝗥𝗲𝗹𝗶𝗲𝗳 𝗩𝗮𝗹𝘃𝗲𝘀 (𝗣𝗩𝗥𝗩𝘀): Thiết bị áp suất thấp bảo vệ bồn chứa và thiết bị khỏi áp suất hoặc chân không quá mức. Giảm thiểu thất thoát khí hoặc hơi và bảo vệ môi trường.
9️⃣ 𝗥𝘂𝗽𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗗𝗶𝘀𝗰 𝗗𝗲𝘃𝗶𝗰𝗲𝘀: Đây là thiết bị giảm áp không đóng lại được sử dụng để bảo vệ quá áp và được thiết kế để hoạt động bằng cách phá vỡ đĩa vỡ.

𝐖𝐡𝐲 𝐈𝐭 𝐌𝐚𝐭𝐭𝐞𝐫𝐬
Mỗi loại thiết bị giảm áp được thiết kế riêng cho các ứng dụng cụ thể, đảm bảo an toàn, giảm thiểu thời gian chết và bảo vệ môi trường. Việc lựa chọn thiết bị phù hợp bao gồm việc đánh giá các điều kiện vận hành, chẳng hạn như loại chất lỏng, mức áp suất và thiết kế hệ thống.

(St.)
Tài Nguyên

11 loại cây xua đuổi sâu bọ

233

11 loại cây xua đuổi sâu bọ

11 plantes pour éloigner les moustiques – Gardena
gardena
11 plantes anti-nuisibles à avoir au jardin et dans la maison
systemed
Les 11 plantes anti nuisibles pour le jardin et la maison – ManoMano
manomano

11 loại cây xua đuổi sâu bọ

Sau đây là danh sách 11 loại cây có thể xua đuổi sâu bọ, bao gồm côn trùng và động vật gặm nhấm, đồng thời làm đẹp cho khu vườn và ngôi nhà của bạn:

Sả

Công dụng: Đuổi muỗi nhờ mùi hương mạnh mẽ.

Chăm sóc: Thích đất thoát nước tốt và khí hậu ấm áp.

Húng quế

Công dụng: Xua đuổi muỗi và ruồi, lý tưởng cho ban công thành phố.

Chăm sóc: Thích đất thoát nước tốt và nơi có nhiều nắng.

Cỏ mèo (Catnip)

Công dụng: Đuổi muỗi, gián và mối.

Chăm sóc: Có thể trồng trong chậu hoặc dưới đất.

Vạn thọ

Công dụng: Chứa pyrethrin, có hiệu quả chống muỗi và các loại côn trùng gây hại khác.

Chăm sóc: Cây hàng năm, thích hợp trồng trong bồn hoa.

Hoa oải hương

Công dụng: Bảo vệ khỏi rệp, bướm đêm và muỗi.

Chăm sóc: Cần đất thoát nước tốt và nơi có nhiều nắng.

hương thảo

Công dụng: Đuổi muỗi và ruồi.

Chăm sóc: Thích đất thoát nước tốt và nơi có nhiều nắng.

cây cúc vạn thọ

Công dụng: Đuổi kiến, muỗi và các loại côn trùng khác.

Bảo trì: Cây lâu năm, có thể dùng làm nước sắc hoặc làm phân bón.

Melissa

Công dụng: Đuổi kiến ​​và muỗi.

Chăm sóc: Cây lâu năm, thích hợp trồng trong vườn.

bạc hà

Công dụng: Đuổi chuột, sên và kiến.

Chăm sóc: Có thể trồng trong chậu hoặc dưới đất.

Ngải cứu

Công dụng: Bảo vệ khỏi rệp, sâu bướm và các loại côn trùng khác.

Chăm sóc: Cây lâu năm, hữu ích trong các vườn rau.

cây phong lữ

Công dụng: Thuốc đuổi muỗi tự nhiên nhờ mùi hương chanh.

Chăm sóc: Thích đất thoát nước tốt và nơi có nhiều nắng.

Những loại cây này là giải pháp thay thế tự nhiên để bảo vệ khu vườn và ngôi nhà của bạn khỏi sâu bệnh, đồng thời tăng thêm vẻ đẹp và hương thơm.

Phòng thủ tự nhiên chống lại côn trùng trong vườn: 11 loại cây xua đuổi sâu bọ
Sau đây là hướng dẫn tuyệt vời về cách sử dụng cây xua đuổi côn trùng trong vườn để xua đuổi côn trùng có hại một cách tự nhiên. Sau đây là tóm tắt về 11 loại cây được khuyến nghị và đặc tính của chúng:
• Húng quế: xua đuổi muỗi và ruồi
• Oải hương: xua đuổi bướm đêm, bọ chét, ruồi và muỗi
• Sả: xua đuổi muỗi
• Cúc vạn thọ: xua đuổi muỗi, rệp và thỏ
• Bạc hà: xua đuổi muỗi, kiến ​​và chuột
• Cỏ mèo: xua đuổi muỗi, kiến ​​và gián
• Hoa cúc: xua đuổi gián, kiến, bọ cánh cứng Nhật Bản, ve và cá bạc
• Tỏi: xua đuổi rệp, muỗi và bướm đêm
• Hương thảo: xua đuổi muỗi, ruồi cà rốt và bướm đêm
• Hoa cẩm chướng: xua đuổi rệp, sâu bướm cà chua và bọ cánh cứng măng tây
• Cây sả (Cymbopogon nardus): xua đuổi muỗi
Sử dụng những loại cây xua đuổi tự nhiên này là giải pháp thay thế tuyệt vời cho thuốc trừ sâu hóa học, đồng thời góp phần tạo nên một khu vườn khỏe mạnh và đa dạng. Sự kết hợp hợp lý của chúng có thể làm giảm đáng kể các vấn đề về côn trùng gây hại.
(St.)
Kỹ thuật

Van áp suất ngược (BPV) so với van một chiều hai chiều (TWCV)

142

Van áp suất ngược (BPV) so với van một chiều hai chiều (TWCV)

Van một chiều kép – Wikipedia tiếng Việt
vi.wikipedia
Sự khác biệt giữa Van áp suất ngược (BPV) và Van một chiều hai chiều (TWCV) là gì?
Thiết kế và lựa chọn van một chiều
Valmatic

Van áp suất ngược (BPV) và Van một chiều hai chiều (TWCV) phục vụ các mục đích riêng biệt trong hoạt động giếng, với sự khác biệt chính về chức năng và ứng dụng của chúng. Dưới đây là so sánh chi tiết:

  • : Hoạt động như một van một chiều một chiều, chỉ cho phép dòng chảy theo một hướng. Nó ngăn chặn sự đi qua của chất lỏng và khí trong khi cho phép bơm chất lỏng vào chuỗi ống2.

  • :

    • Được lắp đặt trước khi hạ cánh móc treo ống.

    • Được sử dụng trong quá trình loại bỏ cây sản xuất.

    • Hỗ trợ tuần hoàn hoặc tiêm trong giếng2.

  • : Chỉ giữ áp suất theo một hướng2.

  • : Thường bao gồm một lò xo để tạo điều kiện thuận lợi cho việc niêm phong và kiểm soát dòng chảy4.

  • : Cung cấp một con dấu theo cả hai hướng, ngăn dòng chảy theo một trong hai hướng trừ khi áp lực được áp dụng để mở nó2.

  • :

    • Được sử dụng để kiểm tra Chất ngăn chặn sự bùng nổ (BOP) và Xmas trees.

    • Thường được lắp đặt trong móc treo ống nhưng không thích hợp cho các giếng yêu cầu tuần hoàn hoặc phun2.

  • : Giữ áp suất theo cả hai hướng nhưng có thể không bịt kín hiệu quả ở áp suất rất thấp do cơ chế bên trong của nó2.

  • : Thiếu lò xo, dựa vào áp lực để duy trì niêm phong4.

Tính năng Van áp suất ngược (BPV) Van một chiều hai chiều (TWCV)
Lắp đặt trước móc treo ống Có ✅ Không ❌
Lắp đặt để loại bỏ cây sản xuất Có ✅ Không ❌
Kiểm tra BOP Không ❌ Có ✅
Thử nghiệm Xmas trees Không ❌ Có ✅
Tuần hoàn hoặc injection Có ✅ Không ❌
Giữ áp suất theo một hướng Có ✅ Không ❌
Giữ áp suất theo cả hai hướng Không ❌ Có ✅

  • BPV lý tưởng cho các hoạt động yêu cầu kiểm soát dòng chảy một chiều và phun chất lỏng.

  • TWCV phù hợp hơn cho các ứng dụng niêm phong và thử nghiệm cần ngăn chặn dòng chảy hai chiều. Tuy nhiên, nó không được khuyến khích cho các giếng sống cần lưu thông.

Van áp suất ngược (BPV) so với van kiểm tra hai chiều (TWCV)
(St.)
Sức khỏe

Liệu pháp gương: Một mẹo đơn giản để phục hồi đột quỵ

341

Liệu pháp gương: Một mẹo đơn giản để phục hồi đột quỵ

Liệu pháp gương cho bệnh nhân đột quỵ: Làm thế nào để cải thiện khả năng vận động
Liệu pháp gương trong quá trình phục hồi đột quỵ
Liệu pháp gương trong phục hồi chức năng đột quỵ là gì? – Vật lý trị liệu Clearcut

Liệu pháp gương là một kỹ thuật đơn giản nhưng hiệu quả được sử dụng trong phục hồi đột quỵ để cải thiện chức năng vận động và kiểm soát cơn đau. Nó liên quan đến việc sử dụng một chiếc gương để tạo ra ảo giác rằng chi bị ảnh hưởng đang di chuyển, đánh lừa não nghĩ rằng nó đang kiểm soát chuyển động. Phương pháp này tận dụng tính dẻo dai thần kinh và các tế bào thần kinh phản chiếu để kích thích phục hồi.

  1. : Một chiếc gương được đặt ở giữa cơ thể, phản chiếu chi không bị ảnh hưởng trong khi che giấu chi bị ảnh hưởng. Điều này tạo ra một ảo ảnh quang học trong đó não cảm nhận được sự phản xạ khi chi bị ảnh hưởng chuyển động12.

  2. : Bệnh nhân thực hiện các bài tập với chi không bị ảnh hưởng trong khi quan sát phản chiếu của nó. Phản hồi trực quan này đánh lừa não tin rằng chi bị ảnh hưởng đang chuyển động, kích hoạt các tế bào thần kinh gương và thúc đẩy tính dẻo dai thần kinh36.

  3. : Bằng cách thực hành nhiều lần các bài tập này, não sẽ tự nối lại, củng cố các con đường thần kinh kiểm soát chuyển động. Điều này có thể dẫn đến cải thiện chức năng vận động ở chi bị ảnh hưởng15.

  • : Giúp lấy lại chức năng vận động ở các chi bị ảnh hưởng bằng cách thúc đẩy độ dẻo dai của thần kinh25.

  •  Có thể giảm đau, đặc biệt là trong các tình trạng như hội chứng đau vùng phức tạp (CRPS)2.

  • : Tăng cường hình ảnh cơ thể và sự tự tin bằng cách tạo cảm giác sở hữu chi2.

  • : Mở rộng phạm vi chuyển động ở các chi bị ảnh hưởng2.

  • : Cải thiện khả năng thực hiện các công việc hàng ngày, tăng cường tính độc lập chức năng2.

Liệu pháp gương có thể được điều chỉnh cho các nhu cầu khác nhau:

  • : Cải thiện sự khéo léo và sức mạnh4.

  • : Phục hồi khả năng vận động và thăng bằng2.

  •  Thúc đẩy dáng đi tự nhiên hơn2.

  • : Giúp cải thiện khả năng kiểm soát và đối xứng cơ mặt2.

  1. : Sử dụng một chiếc gương lớn hoặc hộp gương để phản chiếu chi không bị ảnh hưởng.

  2. : Thực hiện các động tác đơn giản như chạm ngón tay hoặc nắm đấm bằng bàn tay không bị ảnh hưởng trong khi quan sát hình ảnh phản chiếu.

  3. : Bắt đầu với các phiên ngắn (10 phút) và tăng dần lên các phiên dài hơn.

  4. : Thực hành thường xuyên là rất quan trọng để kích hoạt tính dẻo dai thần kinh và thúc đẩy phục hồi14.

Liệu pháp gương có thể tiếp cận và có thể được thực hành tại nhà với thiết bị tối thiểu, làm cho nó trở thành một công cụ có giá trị trong phục hồi chức năng đột quỵ.

🪞 Liệu pháp phản chiếu: Một mẹo đơn giản để phục hồi sau đột quỵ! 💡

Hãy tưởng tượng bạn nhìn vào gương và thấy cánh tay yếu của mình chuyển động giống như cánh tay khỏe! 🏋️‍♂️ Đó chính là phép màu của Liệu pháp phản chiếu—một cách đơn giản để kết nối lại não bộ sau cơn đột quỵ. Giống như trao cho não bộ một bản đồ mới để theo dõi!

🔹 Liệu pháp phản chiếu là gì?
Một chiếc gương nằm giữa hai cánh tay của bạn. Khi bạn cử động cánh tay khỏe, chiếc gương sẽ khiến cánh tay yếu của bạn trông giống như cũng đang cử động. 🪄 Não của bạn nhìn thấy điều này và nghĩ rằng, “Ồ, mình có thể cử động lại rồi!” Điều này đánh lừa não bộ để xây dựng lại các kết nối đã mất.

🔹 Ai có thể thử?

✅ Những người bị yếu tay do đột quỵ
✅ Những người có thể tập trung ít nhất 10 phút
✅ Bất kỳ ai có thể ngồi thoải mái và nhìn rõ gương

🚫 Không lý tưởng nếu tình trạng lú lẫn nghiêm trọng, vấn đề về thị lực hoặc đau ở cánh tay khỏe khiến bạn khó theo dõi.

🔹 Tại sao phương pháp này hiệu quả?

Não của bạn chứa đầy các tế bào thần kinh phản chiếu—những người trợ giúp nhỏ bé sao chép những gì chúng nhìn thấy. 🧠🔄 Việc nhìn vào hình ảnh phản chiếu của mình khiến các tế bào thần kinh này thức dậy và nói, “Hãy di chuyển!” Điều này giúp:
✔️ Tăng cường cơ yếu 💪
✔️ Giảm đau ⚡
✔️ Cải thiện khả năng chạm và vận động ✋
✔️ Rèn luyện não để nhận ra mặt yếu một lần nữa 👀

🔹 Bắt đầu như thế nào?

1️⃣ Ngồi vào bàn, đặt một chiếc gương bên cạnh cánh tay yếu của bạn
2️⃣ Giấu cánh tay yếu của bạn sau gương
3️⃣ Di chuyển cánh tay khỏe của bạn theo chuyển động chậm rãi, mượt mà
4️⃣ Xem hình ảnh phản chiếu và tưởng tượng cả hai cánh tay đang chuyển động
5️⃣ Lặp lại trong 10-30 phút mỗi ngày

🔹 Tăng cường thêm! 🚀
🖐️ Thử bóp một quả bóng mềm
🎨 Vẽ các hình dạng trong không khí
🔄 Ghép các chuyển động của tay với âm nhạc 🎵

👀 Cảm thấy chóng mặt hoặc khó chịu? Hãy nghỉ ngơi! Nếu tình trạng này cứ tiếp diễn, hãy điều chỉnh gương hoặc rút ngắn buổi tập.

🔹 Từng bước một! 🏆
Giống như học khiêu vũ, bạn càng luyện tập nhiều, bạn càng giỏi! Liệu pháp phản chiếu giúp não của bạn tìm ra những con đường mới để chuyển động. Mỗi buổi tập là một bước tiến về phía trước.


#Recovery-Phục hồi #StrokeHealing-Đột quỵ chữa lành #BrainPower-Sức mạnh não bộ #Neuroplasticity-Khả năng dẻo dai của hệ thần kinh #StrongerEveryDay-Mạnh mẽ hơn mỗi ngày

(St.)
Kỹ thuật

Khóa và gắn thẻ (LOTO)

217

Khóa và gắn thẻ (LOTO)

Lockout–tagout – Wikipedia tiếng Việt
vi.wikipedia
LOTO (LOCKOUT – TAGOUT) TRONG CÔNG TÁC AN TOÀN LAO …
Antoanphianam
Quy tắc Lockout Tagout trong quản lý an toàn làm việc – IDTEK
idtek.com

Lock Out Tag Out (LOTO) là một quy trình an toàn được sử dụng rộng rãi trong các ngành công nghiệp để đảm bảo rằng máy móc và thiết bị được ngắt nguồn năng lượng hoàn toàn trước khi tiến hành bảo trì, sửa chữa, hoặc lắp đặt. Mục đích chính của LOTO là ngăn chặn việc vô tình khởi động máy móc, từ đó bảo vệ an toàn cho người lao động và giảm thiểu rủi ro tai nạn.

Quy trình LOTO bao gồm hai phần chính: Lockout và Tagout.

  • : Đây là quá trình sử dụng các thiết bị an toàn để khóa và cách ly nguồn năng lượng của máy móc. Quy trình này bao gồm các bước sau:

    1. : Ngắt hoạt động của máy móc.

    2. : Loại bỏ các nguồn năng lượng dự trữ như khí nén, hơi nước nóng.

    3. : Sử dụng cần gạt Disconnect để ngắt kết nối điện.

    4. : Sử dụng khóa để đảm bảo máy móc không thể hoạt động.

    5. : Xác nhận rằng máy móc đã được ngắt hoàn toàn bằng cách thử khởi động.

  • : Đây là quá trình gắn thẻ cảnh báo lên máy móc để thông báo cho người khác rằng thiết bị đang được bảo trì và không được phép vận hành. Thẻ này thường bao gồm thông tin về người thực hiện và lý do bảo trì.

LOTO đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo an toàn lao động bằng cách:

  • : Tránh việc máy móc khởi động bất ngờ, gây ra các tai nạn như kẹt, va chạm, hoặc điện giật.

  • : Đảm bảo rằng nguồn năng lượng được ngắt hoàn toàn, giúp nhân viên an toàn khi làm việc trên thiết bị.

  • : LOTO được pháp luật yêu cầu ở nhiều quốc gia để đảm bảo tiêu chuẩn an toàn lao động.

LOTO được áp dụng rộng rãi trong các ngành công nghiệp, đặc biệt là trong các môi trường có tiếp xúc với nguồn năng lượng như điện, khí nén, hơi nước nóng. Quy trình này thường được sử dụng khi thực hiện các công việc như vệ sinh, sửa chữa, thay thế phụ tùng, bảo trì định kỳ, và nâng cấp thiết bị123.

 

An toàn là trên hết: Hiểu về Khóa và gắn thẻ (LOTO)

Ở bất kỳ nơi làm việc nào, an toàn luôn phải là ưu tiên hàng đầu. Một trong những quy trình an toàn quan trọng nhất để ngăn ngừa tai nạn và thương tích là Khóa và gắn thẻ (LOTO).

🔒LOTO là gì?
LOTO là một quy trình an toàn được sử dụng để đảm bảo rằng các máy móc hoặc thiết bị nguy hiểm được tắt đúng cách và không thể khởi động lại trước khi hoàn tất công việc bảo trì hoặc bảo dưỡng. Quy trình này bao gồm khóa và gắn thẻ các nguồn năng lượng để bảo vệ người lao động khỏi việc cấp điện hoặc giải phóng năng lượng dự trữ bất ngờ.

⚠️Tại sao LOTO lại quan trọng?
– Ngăn ngừa tai nạn: LOTO bảo vệ người lao động khỏi việc giải phóng năng lượng nguy hiểm, chẳng hạn như điện giật, bỏng hoặc chấn thương do đè bẹp.
– Cứu sống: Các quy trình LOTO được triển khai đúng cách có thể ngăn ngừa tai nạn tử vong.
– Tuân thủ: Đây không chỉ là một thông lệ tốt nhất mà còn là yêu cầu pháp lý theo tiêu chuẩn OSHA (29 CFR 1910.147).

🔑Các bước chính trong LOTO:
1. Chuẩn bị: Xác định tất cả các nguồn năng lượng và hiểu rõ thiết bị.
2. Tắt máy: Tắt máy hoặc thiết bị đúng cách.
3. Cô lập: Ngắt kết nối hoặc cô lập các nguồn năng lượng.
4. Khóa và gắn thẻ: Áp dụng khóa và gắn thẻ vào các thiết bị cách ly năng lượng.
5. Xác minh: Đảm bảo thiết bị đã được ngắt điện và không thể vận hành.
6. Giải phóng: Chỉ người được ủy quyền đã áp dụng khóa và gắn thẻ mới có thể tháo ra sau khi hoàn thành công việc.

Hãy nhớ: LOTO không chỉ là một quy trình mà còn là một tư duy. Luôn ưu tiên sự an toàn, tuân thủ các giao thức và trông chừng đồng đội của bạn. Một nơi làm việc an toàn là một nơi làm việc hiệu quả!

1740002367203

#SafetyFirst #LOTO #WorkplaceSafety #OSHA #SafetyCulture #PreventAccidents #StaySafe

(St.)
Kỹ thuật

Giảm khả năng chịu tải của đai ốc so sánh DIN với ISO

137

Giảm khả năng chịu tải của đai ốc so sánh DIN với ISO

Giảm khả năng chịu tải của DIN so với đai ốc ISO
[PDF] Giảm khả năng chịu tải của DIN so với đai ốc ISO – Bolt Science
DIN 934 ISO 4032 – Ding Fastener

Đai ốc DIN, đặc biệt là những đai ốc tuân theo tiêu chuẩn DIN 934 đã rút lại, có khả năng chịu tải thấp hơn so với đai ốc ISO. Sự khác biệt này chủ yếu là do kích thước và tính chất cơ học được quy định trong từng tiêu chuẩn.

  1. : Đai ốc DIN mỏng hơn một chút so với đai ốc ISO, làm tăng ứng suất cắt trên ren bu lông và giảm độ bền tuốt12.

  2. : Đai ốc DIN có yêu cầu tải trọng bằng chứng thấp hơn so với đai ốc ISO. Ví dụ: một lớp thuộc tính M12 |8| Đai ốc DIN có tải trọng bằng chứng là 67.000 N, trong khi đai ốc ISO loại 8 thuộc tính M12 có tải trọng bằng chứng là 74.200 N12.

  3. : Đai ốc DIN được thiết kế theo DIN 267 Phần 4, quy định các tính chất cơ học thấp hơn so với tiêu chuẩn ISO 898 Phần 2 được sử dụng cho đai ốc ISO35.

  4. : Đai ốc DIN thường có đánh dấu cấp thuộc tính với các thanh dọc (ví dụ: |8|), phân biệt chúng với đai ốc ISO12.

  •  Khả năng chịu tải của đai ốc DIN giảm khiến chúng dễ bị tuốt ren hơn, đặc biệt là khi được sử dụng với bu lông có tải trọng kéo cao hơn12.

  • : Mặc dù kém bền hơn, đai ốc DIN vẫn được sử dụng trong các thiết kế hiện có do sự khác biệt về kích thước và tính khả dụng. Tuy nhiên, nên sử dụng đai ốc ISO cho các thiết kế mới để đảm bảo độ bền và độ tin cậy cao hơn12.

  • : Tiêu chuẩn ISO đã phát triển từ tiêu chuẩn DIN và cung cấp các thông số kỹ thuật cập nhật để giải quyết các vấn đề như tuốt chỉ. Việc sử dụng các tiêu chuẩn DIN lỗi thời có thể dẫn đến lo ngại về an toàn và giảm hiệu suất45.

**** Khả năng chịu tải của đai ốc hệ DIN so với ISO ****
1740879125721
bolts bolting
(St.)
Sức khỏe

💧 Mờ mắt và mệt mỏi? Nước là vũ khí bí mật của bạn! 💧 Tăng cường năng lượng và tập trung ngay lập tức!

241

💧 Mờ mắt và mệt mỏi? Nước là vũ khí bí mật của bạn! 💧 Tăng cường năng lượng và tập trung ngay lập tức!

Nước là sự sống! Hãy tưởng tượng cơ thể bạn như một khu vườn 🌱. Cũng giống như cây cần nước để phát triển, cơ thể chúng ta cần nước để duy trì sức khỏe và cường tráng. Bạn có biết rằng khi còn là một đứa trẻ, cơ thể bạn có gần 70% là nước không? Nhưng khi bạn già đi, con số đó sẽ giảm dần. Đối với người lớn tuổi, con số này có thể giảm xuống còn khoảng 50%. Điều này có nghĩa là việc uống nước thường xuyên thậm chí còn quan trọng hơn đối với họ.

Khi chúng ta già đi, cơ thể chúng ta không phải lúc nào cũng báo cho chúng ta biết khi nào chúng ta khát. Giống như một khu vườn mà đất không khô nhanh, nhưng cây vẫn cần nước 🌼. Thận của chúng ta, cơ quan giúp giữ lượng nước phù hợp trong cơ thể, cũng có thể hoạt động chậm lại. Nếu không có đủ nước, cơ thể chúng ta không thể hoạt động tốt như bình thường—cơ thể có thể mệt mỏi, cơ bắp có thể yếu đi và chúng ta có thể không cảm thấy khỏe nhất.

Vậy, làm thế nào để đảm bảo rằng chúng ta uống đủ nước? 🥤

Một nhóm những người thực sự thông minh, như Tiến sĩ Walter Willett từ Harvard, đã cùng nhau tìm ra loại đồ uống tốt nhất cho chúng ta. Họ đã xem xét tất cả các loại đồ uống mà chúng ta có thể uống hàng ngày—nước ngọt, sữa, trà, cà phê, nước ép trái cây, v.v. Và đoán xem họ đã tìm thấy gì? Nước là nhà vô địch! 🥇

Đây là lý do tại sao:

1. Sức mạnh tinh khiết: Nước không chứa đường hoặc hóa chất bổ sung. Nước tinh khiết, giống như thiên nhiên đã định sẵn.
2. Tăng cường sức khỏe: Nước giúp ích cho mọi bộ phận trong cơ thể bạn—tim, cơ, não và thậm chí cả làn da của bạn.
3. Lựa chọn tốt nhất: Mặc dù các loại đồ uống khác có thể ngon, nhưng nhiều loại lại chứa quá nhiều đường hoặc chất béo. Chúng có thể giống như cỏ dại trong vườn của bạn, gây ra vấn đề theo thời gian.

Trà và cà phê cũng có thể là những lựa chọn tốt, nhưng tốt nhất là không nên dùng đường và kem. Các loại đồ uống như nước ngọt và rượu nên giống như một món ăn hiếm, không phải là thứ để uống hàng ngày. Hãy tưởng tượng chúng như thức ăn vặt cho khu vườn của bạn—không giúp bất cứ thứ gì phát triển 🌾.

Hãy nhớ rằng, nước không chỉ dành cho người lớn. Trẻ em, thanh thiếu niên và mọi người ở độ tuổi này cũng cần nước! Vậy thì, chúng ta hãy cùng nâng cốc nước và chúc mừng sức khỏe. Hãy uống, giữ đủ nước và giữ cho khu vườn của cơ thể bạn nở hoa tươi đẹp! 🌸

📚 Nguồn tri thức 📚

Hooper L, Bunn D, Jimoh FO, Fairweather-Tait SJ. Mất nước do mất nước và lão hóa. Mech Ageing Dev. 2014;136–7:50–8.

. Kenney WL, Chiu P. Ảnh hưởng của tuổi tác đến cơn khát và lượng chất lỏng nạp vào. Med Sci Sports Exerc. 2001;33(9):1524–32.

. Lorenzo I, Serra-Prat M, Yébenes JC. Vai trò của cân bằng nước trong chức năng cơ và tình trạng yếu ớt: một bài đánh giá. Chất dinh dưỡng. 2019;11(8):E1857.

. Hooper L, Bunn D, Jimoh FO, Fairweather-Tait SJ. Mất nước do mất nước và lão hóa. Mech Ageing Dev. 2014;136–7:50–8.

. Popkin BM, Armstrong LE, Bray GM, Caballero B, Frei B, Willett WC. Một hệ thống hướng dẫn mới được đề xuất cho việc tiêu thụ đồ uống tại Hoa Kỳ. Am J Clin Nutr. 2006;83(3):529–42.


#StayHydrated
#WaterIsLife
#HealthyLiving
#DrinkWater
#HydrationMatters
#Wellness
#HealthyAging
#WaterFirst

(St.)
Kỹ thuật

Bộ bảng tính Excel đầy đủ do Vijay Sarathy cung cấp

141
Bộ bảng tính Excel đầy đủ do Vijay Sarathy cung cấp là bộ sưu tập gồm 26 bảng tính Excel mà anh ấy đã phát triển làm cơ sở cho sách điện tử miễn phí của mình “Các chủ đề được chọn trong thiết kế quy trình dầu khí dành cho kỹ sư hóa học sau đại học”.

Thay vì dành hàng giờ để phát triển các bảng tính dựa trên sách điện tử, khi bạn nhận được bộ đầy đủ, bạn chỉ cần sử dụng chúng theo nhu cầu của mình.

Các bảng tính bao gồm các chủ đề sau trong sách điện tử:

1 Tính toán quy trình hóa học
2 Bao bì vận hành cho máy bơm ly tâm
3 Đường cong hiệu suất của máy bơm ly tâm khi không có dữ liệu OEM (giống như 4)
4 Định luật ái lực cho máy bơm ly tâm tốc độ thay đổi
8 Điều kiện ổn định của máy nén ly tâm
9 Giai đoạn nén khí – Thiết kế và tối ưu hóa quy trình
10 Cân nhắc thiết kế để định cỡ van chống tăng áp của máy nén
11 Thiết kế quy trình để truyền khí tự nhiên
13 Phân tích khí sôi của LNG tại các đầu cuối tiếp nhận
14 Giai đoạn tách ngưng tụ khí – Thiết kế và tối ưu hóa
15 Thiết kế quy trình cho hệ thống khí cụ
17 Định cỡ van an toàn quy trình (PSV) – API 520/521/526
19 Chi phí và kinh tế truyền dẫn đường ống khí tự nhiên
20 ​​Đánh giá tính toàn vẹn hoạt động của đường ống – Sản xuất cát
21 Cách nhiệt kinh tế cho đường ống công nghiệp
23 Hơi nước chớp nhoáng và ngưng tụ hơi nước trong đường ống hồi lưu
24 Định cỡ bình chứa chất lỏng pha đơn cho HYSYS Dynamics
25 tính chất nhiệt lý chính của dầu thô nhẹ
26 Thiết kế quy trình ao bay hơi trong ngành dầu khí
27 Khám phá bình LPG để cung cấp oxy y tế – Nghiên cứu sơ bộ
28 Ước tính giá trị nhiệt cho các ứng dụng khí đốt tự nhiên
29 Phương pháp tiếp cận thực nghiệm để hình thành hydrat trong đường ống dẫn khí đốt tự nhiên
31 Lớp phủ bê tông cho đường ống dẫn khí đốt tự nhiên (MỚI)
33 Ước tính nhiệt độ tăng trong đường ống tuần hoàn bơm (MỚI)
35 Ước tính nước bổ sung cho tháp giải nhiệt (MỚI)
36 Thiết kế van giảm áp – Hướng dẫn ngắn (MỚI)

#chemical #process #engineer #hysys #aspenplus #chemicalengineer
#processengineer #processsimulation #jefersoncostaprocessengineer #inprocessbooster #biogas #biomethane #processdesign #piping #linesizing #psv #pfd #separator #aspenhysys #processengineering #chemicalengineering #processengineer #petrochemical #simulationsoftware #engineering #simulation #plantdesign #PnID #processdesign

(St.)
Kỹ thuật

Hướng dẫn cần thiết cho những người đam mê thiết bị đo

122

Hướng dẫn cần thiết cho những người đam mê thiết bị đo

[PDF] Hướng dẫn khách hàng về thiết bị đo lường và giám sát
Cices

  1. : Xác định loại nhạc cụ bạn quan tâm. Cho dù đó là guitar, piano hay tabla, việc biết nhu cầu cụ thể của bạn sẽ giúp tìm kiếm các phụ kiện và tài nguyên phù hợp.

  2. : Đầu tư vào các dụng cụ và phụ kiện chất lượng cao. Mặc dù các tùy chọn rẻ hơn có vẻ hấp dẫn, nhưng chúng thường ảnh hưởng đến chất lượng âm thanh và độ bền.

  3. : Tham gia các diễn đàn trực tuyến hoặc các nhóm âm nhạc địa phương để kết nối với những người đam mê khác. Điều này có thể cung cấp thông tin chi tiết có giá trị về các kỹ thuật, sản phẩm và sự kiện mới.

  4. : Tìm hiểu cách bảo trì dụng cụ của bạn đúng cách. Điều chỉnh và vệ sinh thường xuyên có thể kéo dài tuổi thọ và cải thiện hiệu suất.

  5. : Thử nghiệm các phong cách âm nhạc khác nhau để mở rộng hiểu biết và đánh giá cao âm nhạc của bạn.

  1. : Bắt đầu bằng việc hiểu những kiến thức cơ bản về thiết bị đo đạc, bao gồm các loại thiết bị (ví dụ: cảm biến, đồng hồ đo) và các ứng dụng của chúng.

  2. : Theo dõi các ấn phẩm trong ngành và tham dự các hội thảo để cập nhật thông tin về các công nghệ và cải tiến mới nhất trong thiết bị đo đạc.

  3. : Tìm kiếm kinh nghiệm thực tế với các thiết bị và hệ thống giám sát khác nhau để phát triển các kỹ năng thực tế.

  4. : Kết nối với các chuyên gia trong lĩnh vực này để học hỏi kinh nghiệm của họ và hiểu rõ hơn về các ứng dụng trong thế giới thực.

  5. : Luôn xem xét các tác động đạo đức của việc sử dụng một số công nghệ nhất định, đặc biệt là trong môi trường nhạy cảm như chăm sóc sức khỏe hoặc giám sát môi trường.

  • : Tham gia vào giáo dục liên tục để cập nhật những phát triển và kỹ thuật mới.

  • : Tận dụng các tài nguyên, hướng dẫn và hướng dẫn trực tuyến để nâng cao kiến thức và kỹ năng của bạn.

  • : Tham gia vào các diễn đàn hoặc nhóm liên quan đến sở thích của bạn để chia sẻ kiến thức và học hỏi từ những người khác.

Hướng dẫn này cung cấp một khuôn khổ nền tảng cho cả những người đam mê thiết bị đo và những người quan tâm đến công nghệ đo.

𝐀𝐧 𝐄𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐚𝐥 G𝐮𝐢𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐫 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐄𝐧𝐭𝐡𝐮𝐬𝐢𝐚𝐬𝐭𝐬. 📚✨
Nếu bạn đam mê hoặc tò mò về việc học tất cả các khái niệm cơ bản về instrument.
Như bạn đã biết! Instrumentation có thể được định nghĩa đơn giản là việc sử dụng các công cụ và hệ thống để đo lường, giám sát và kiểm soát các quy trình để đảm bảo độ chính xác, hiệu quả và an toàn.Khóa học giá trị này nêu bật các khái niệm chính sau:
★ (P&ID).
★ Đo áp suất.
★ Đo nhiệt độ.
★ Đo mức.
★ Đo lưu lượng.
★ Van điều khiển.
★ Thiết bị phát hiện.
★ PID (Proportional Integral Derivative).

1739770135907

#oilandgas #Engineers #Instrumentaion
#ProcessEngineering #ProcessControl #GrowAndLearn #FreshGraduate #Learning_With Yusra AL-Saadi .

(St.)
0904457667