CIC Y học ẩm thực Vương quốc Anh
Hãy xem hoặc thử “Chutney vỏ chuối và chà là”:
THÀNH PHẦN
1 vỏ chuối, thái nhỏ
200 gam chà là bỏ hạt, thái nhỏ
1/2 củ hành tây, thái nhỏ
2 thìa canh bột cà ri
1 thìa canh gừng xay
50 gam đường nâu
50 ml giấm
I
HƯỚNG DẪN
Chutney được chuẩn bị. Đun nóng chảo ở lửa vừa.
Cho tất cả các nguyên liệu trừ chuối và giấm vào chảo nóng với một ít dầu. Khuấy cho đến khi hương thơm lan tỏa khắp phòng.
Cho chuối và giấm vào. Đun ở lửa nhỏ, đậy nắp trong 20-30 phút, thỉnh thoảng khuấy đều.
Thêm nước nếu hỗn hợp quá khô.

Chutney có thể được bảo quản trong lọ hoặc hộp đã khử trùng trong tủ lạnh của bạn đến hai tuần. Thưởng thức với cà ri hoặc phô mai!

(St.)

Chuỗi bài viết Quay lại cơ bản
Chủ đề: Bôi trơn
Bài đăng số 67

Bôi trơn bu lông

Để xem các bài đăng trước của chuỗi bài viết Quay lại cơ bản, hãy xem mục bôi trơn Chủ đề, vui lòng theo liên kết bên dưới,

https://lnkd.in/dPwPf2mV

#oilanalysis
#oilandgasindustry
#bearings
#turbines
#gasturbine
#steamturbines
#reliability
#reliabilitycenteredmaintenance
#vibrationanalysis
#vibration
#vibrationmonitoring
#vibrationcontrol
#vibrationtesting
#conditionmonitoring
#conditionbasedmaintenance
#conditionbasedmonitoring
#turbomachinery
#turbomachinery
#gears
#gearboxes
#lubeoil
#varnish
#varnishremoval
#varnishmitugation

1729854575707

MOHAMED IBRAHIM, VA CAT IV, CLS, MLE, MLAIII, MLTII, VIM, VPR, ARP-E, CRL, CMRP

(St.)

Fred Markham

Giải thoát khỏi cơn đau cổ tay! Khám phá các bước đã được chứng minh để chữa lành gãy xương quay và lấy lại sức mạnh của bạn! 💪✨

Xương quay là một trong hai xương ở cẳng tay của bạn và nó có thể bị gãy, đặc biệt là gần cổ tay. Đây được gọi là gãy xương quay xa. Đây là loại gãy xương cánh tay phổ biến nhất, thường được gọi là “gãy xương Smith”. 🤕

Cánh tay của bạn gồm những gì?

Cánh tay là một công cụ tuyệt vời! Nó giúp bạn nâng, kéo và chơi. Đây là cách nó hoạt động:

– Cánh tay trên: Phần này kéo dài từ vai đến khuỷu tay, tạo sức mạnh để nâng.
– Khuỷu tay: Một khớp đặc biệt cho phép cánh tay của bạn vung và uốn cong như một cánh cửa trên bản lề. 🚪
– Cẳng tay: Nằm giữa khuỷu tay và cổ tay, giúp xoay cổ tay của bạn để thực hiện các chuyển động xoắn.
– Cổ tay: Đây là một khu vực bận rộn với 13 xương, rất nhiều cơ và gân hoạt động cùng nhau.
– Bàn tay: Với năm ngón tay, bàn tay của bạn có thể thực hiện những nhiệm vụ tuyệt vời, từ viết đến chơi. 🖐️

Điều gì xảy ra khi bạn gãy xương quay?

Gãy xương thường xảy ra trong khi chơi thể thao hoặc ngã. Bạn có thể không biết mình bị gãy xương, nhưng hãy tìm các dấu hiệu:

– Sưng quanh cổ tay (nó xảy ra nhanh chóng!).
– Khó uốn cong hoặc duỗi thẳng cổ tay của bạn.
– Đau khi bạn chạm vào vị trí gãy xương.

Nếu bạn nghĩ mình bị gãy xương, hãy đến gặp bác sĩ. Bác sĩ sẽ chụp X-quang để kiểm tra. 📸

Cách điều trị gãy xương quay:
1. Nắn chỉnh: Nếu xương gãy không đúng vị trí, bác sĩ sẽ nắn chỉnh lại. Nếu họ thực hiện điều này mà không cần phẫu thuật, thì được gọi là nắn chỉnh kín.

2. Nẹp hoặc bó bột: Sau khi nắn chỉnh, bạn có thể phải đeo nẹp trong vài ngày. Khi hết sưng, bạn sẽ được bó bột để giữ an toàn trong khi xương lành lại. Có thể thay bó bột sau mỗi hai đến ba tuần. ⏳

3. Liệu pháp: Sau khi xương lành, liệu pháp giúp bạn lấy lại khả năng vận động và sức mạnh ở cổ tay.

Mẹo phòng ngừa:

– Nếu bạn bị ngã, hãy thử lăn thay vì chống tay.
– Đối với những người trên 60 tuổi hoặc bị loãng xương, ngay cả một cú ngã nhỏ cũng có thể dẫn đến gãy xương.
– Sử dụng miếng bảo vệ cổ tay khi đạp xe hoặc trượt tuyết; chúng có thể giúp bảo vệ cổ tay của bạn! 🛡️

Bằng cách hiểu về gãy xương, chúng ta có thể giữ cho xương chắc khỏe và an toàn! Hãy nhớ rằng, xương chắc khỏe sẽ mang lại cuộc sống hạnh phúc! 🦴💪

#RadiusFracture
#BoneHealth
#FractureRecovery
#InjuryPrevention
#PhysiotherapyTips
#ΣπασμένοςΚατώτεροςΡάδιος (BrokenRadius)
#ΘεραπείαΚαταγμάτων (FractureTreatment)
#ΥγιήΟστά (HealthyBones)
#ΠρόληψηΚαταγμάτων (FracturePrevention)
#Φυσικοθεραπεία (Physiotherapy)

(St.)

Chào buổi tối tất cả mọi người, trường hợp hôm nay là một đứa trẻ 4 tuổi rất tội nghiệp đến từ ER với tình trạng sốt, mất nước cơ thể, nôn mửa và tiêu chảy ra máu 😢. Công thức máu cho thấy bạch cầu trung tính, thiếu máu nhược sắc hồng cầu nhỏ vừa phải, hồng cầu lưới và tiểu cầu bình thường. Lúc đầu, từ chẩn đoán, tôi nghi ngờ anh ấy bị amip 🦠, nhưng khi tôi kiểm tra kết quả từ những người đồng nghiệp tốt bụng của chúng tôi trong Khoa Kính hiển vi, thì kết quả âm tính với ký sinh trùng nhưng có số lượng WBC cao từ phân tích phân, vì vậy khả năng khác xuất hiện trong đầu tôi thực sự là ngộ độc thực phẩm 🤔
WBC phân tán cho thấy phần lớn là Bạch cầu trung tính (màu vàng) nhưng chúng phân tán trên diện rộng từ trái sang phải, điều này xác nhận cấu trúc bạch cầu trung tính bất thường chỉ được xác nhận bằng tiêu bản 🔬

RBC phân tán cũng cho thấy 4 quần thể RBC, vì vậy tiêu bản bây giờ sẽ cứu chúng ta và xác nhận các phát hiện về WBC và RBC 🔬

Tiêu bản thực sự cho thấy: đối với WBC, phần lớn các tế bào thực sự là Bạch cầu trung tính nhưng tất cả chúng hầu như đều là Dải hoặc Giảm phân đoạn với các hạt độc hại được Đánh dấu, Không bào và thể Dohle giống như; điều này xác nhận quá trình Nhiễm trùng / Nhiễm trùng huyết. Thực sự trông giống như ngộ độc thực phẩm chủ yếu là do vi khuẩn và nổi tiếng nhất trong số này là E. coli gây nôn mửa, sốt và tiêu chảy ra máu như anh ấy đã từng. Đối với RBC, tìm thấy các tế bào hình bầu dục, các mảnh RBC, một vài giọt nước mắt, nhưng cũng tìm thấy các tế bào cắn và tế bào phồng rộp, trong các vùng dày của tiêu bản, tìm thấy các thể Heinz ngay cả khi không có thuốc nhuộm supravital đặc biệt, đã khoanh tròn tất cả chúng bằng màu đỏ. Những phát hiện đó cho phép chạy G6PD ngày hôm nay và nó bị thiếu 😢

Rõ ràng là không phải là cuộc khủng hoảng G6PD nhưng điều rất quan trọng là phải thông báo rằng anh ấy bị thiếu hụt trước khi dùng kháng sinh, có một nhóm kháng sinh không được phép dùng cho bệnh nhân G6PD vì chúng sẽ đẩy nhanh giai đoạn tan máu và gây hại nhiều hơn cho họ. Vì vậy, tất cả những phát hiện này một cách nhanh chóng vào sáng nay để họ sẽ đưa ra kế hoạch điều trị cho đứa trẻ này. Tất nhiên nếu xét nghiệm phân và máu được chỉ định cho anh ấy nhưng sẽ mất vài ngày để hoàn thành, và thiếu máu hồng cầu nhỏ nhược sắc sẽ được kiểm tra sau khi hoàn thành tình trạng nguy kịch này của anh ấy 😢, sự xuất hiện của các giọt nước mắt có thể là do thiếu sắt, anh ấy cần phải làm xét nghiệm sắt và điện di để loại trừ sau. Hãy cầu nguyện cho anh ấy và Chúa ban phước cho tất cả các bạn 🤲🤲🤲

Abdulaziz Badran. Bsc, H(ASCP)i CM, LSSGB, Chất lượng Iso

(St.)

Kerry Hughes

Nếu Macadamia và Coconut có một đứa con?

Một loại cây bụi khác từ Úc, Red Boppel Nut (hay còn gọi là Monkey Nut, Rose Nut; Hicksbeachia pinnatifolia) cho ra quả màu đỏ mọng với hạt ăn được—có họ hàng gần với hạt Macadamia.

Hàm lượng chất béo của Boppel Nut thấp (chỉ 3%) và hương vị sẽ ngon hơn khi rang. Kết cấu của hạt tương tự như cùi dừa và hương vị là sự kết hợp giữa macadamia và dừa.

Đây là một điều thú vị: một mô tả về tác dụng của việc cắn vào lớp vỏ ngoài của quả (lớp bao phủ hạt) mô tả tác dụng gây tê của miệng có thể xảy ra, ‘giống như tiêm cocaine’. 🤔

Quả chỉ chín sau khoảng 3 tháng thụ phấn, thay vì 12 tháng như thông thường đối với nhiều loài thực vật rừng nhiệt đới, và điều quan trọng để có hương vị tốt nhất là tiêu thụ hạt nhanh chóng, vì chúng dễ bị oxy hóa.

Rất nhiều môi trường sống và quần thể ban đầu của loài cây này đã bị mất, và các quần thể còn lại nhỏ và bị chia cắt. Các chiến lược có mục tiêu để quản lý và hỗ trợ các loài hiện đang được tiến hành.

Có thể trồng loại cây này nhưng khó thiết lập, vì chúng dường như phụ thuộc vào sự liên kết của nấm trong đất.

Red Boppel Nut mất khoảng sáu năm trước khi cho ra lứa hạt đầu tiên và những cây cho quả nặng nhất có thể cho khoảng 70-80 kg hạt.

Gỗ của cây được đánh giá cao cho mục đích lấy gỗ quy mô nhỏ và chế tác các vật phẩm trang trí. Ngoài ra, quả và lá độc đáo của nó khiến nó trở thành một loại cây cảnh trong các khu vườn cận nhiệt đới.
Trong y học cổ truyền, Hạt Red Bopple được cho là được người bản địa Úc sử dụng để điều trị vết thương và nhiễm trùng.

Các hoạt động dược lý đã biết của Hạt Red Bopple bao gồm các đặc tính chống oxy hóa và kháng khuẩn. Có vẻ như ít có nghiên cứu khoa học nào được thực hiện trên loại cây này, nhưng có một số điều có thể suy ra bằng cách biết về thành phần hóa học của họ thực vật này.

(St.)

– Mandala Ấn Độ là những biểu tượng tâm linh phức tạp có nguồn gốc từ Ấn Độ giáo và Phật giáo. Biểu tượng cho vũ trụ và sự thống nhất, chúng đóng vai trò là công cụ để thiền định, hiện thân cho con đường giác ngộ. Mỗi mandala đều có hình học đối xứng—hình tròn, hình vuông và hình tam giác—tượng trưng cho sự hòa hợp về mặt tâm linh. Các loại chính bao gồm:

– Yantra: Biểu đồ hình học để thờ cúng thần linh.
– Mandala Tây Tạng: Nghệ thuật cát tượng trưng cho sự vô thường của cuộc sống.
– Mandala chữa bệnh: Được sử dụng trong thiền định và liệu pháp.

Mandala thường kết hợp họa tiết hoa sen và vòng tròn đồng tâm, hướng sự tập trung vào bên trong. Ngoài truyền thống, chúng hiện đang phổ biến trong liệu pháp nghệ thuật, không gian yoga và trang trí hiện đại, mang lại sự bình tĩnh, tập trung và kết nối với bản thân bên trong.

#MandalaArt #IndianMandalas #SacredGeometry #SpiritualArt #MeditationArt #HealingMandalas #MindfulnessArt #Yantra
#TibetanMandalas

Maka Sabauri

(St.)