Lập bản đồ khí 3D trong ruột bằng thiết bị điện tử có thể ăn và đeo được hỗ trợ bởi AI.

Đo khí trong đường tiêu hóa (GI) hỗ trợ chẩn đoán và theo dõi liên tục các rối loạn như hội chứng ruột kích thích, bệnh viêm ruột và không dung nạp thức ăn. Các phương pháp truyền thống để đo và định vị các loại khí này thường mang tính xâm lấn, thường đòi hỏi các thủ tục tại bệnh viện. Thiết bị điện tử có thể nuốt được cung cấp một giải pháp thuận tiện hơn, tuy nhiên việc xác định vị trí của các thiết bị này vẫn còn nhiều thách thức. Ở đây, một nền tảng thiết bị đeo thực hiện định vị 3D các vật dụng có thể tiêu hóa dựa trên từ trường với độ phân giải ở quy mô milimet: <2,2 mm với các thuật toán dựa trên bảng tra cứu và <4,2 mm với các thuật toán dựa trên mạng thần kinh, tương ứng, được trình bày. Viên thuốc uống được trang bị cảm biến khí quang điện tử, có thể phát hiện oxy (O2) ở nồng độ 0%–20% và amoniac (NH3) trong khoảng nồng độ 0–100 ppm. Các phép đo NH3 có thể đóng vai trò là đại diện để xác định Helicobacter pylori, một loại vi khuẩn có liên quan đến loét dạ dày, viêm dạ dày và ung thư dạ dày. Nhìn chung, công việc này nhằm mục đích trao quyền cho bệnh nhân đánh giá hồ sơ khí GI của họ một cách thuận tiện ngay tại nhà và quản lý sức khỏe tiêu

hóa. https://lnkd.in/gi4dQtch

(St.)

Kiểm soát chất lượng và đảm bảo chất lượng:Hiểu sự khác biệt

Để theo đuổi sự xuất sắc, hai thuật ngữ thường được sử dụng thay thế cho nhau: Kiểm soát chất lượng (QC) và Đảm bảo chất lượng (QA). Tuy nhiên, chúng có ý nghĩa và vai trò riêng biệt trong việc đảm bảo chất lượng sản phẩm, dịch vụ.

Kiểm soát chất lượng (QC):

– Tập trung vào việc xác định và sửa chữa các khiếm khuyết hoặc vấn đề trong sản phẩm hoặc dịch vụ

– Bao gồm việc kiểm tra, thử nghiệm và xác nhận kết quả đầu ra

– Đảm bảo tuân thủ các thông số kỹ thuật và tiêu chuẩn

– Phương pháp phản ứng: tìm và khắc phục sự cố sau khi chúng xảy ra. xảy ra

Đảm bảo chất lượng (QA):

– Tập trung vào việc ngăn ngừa những khiếm khuyết hoặc vấn đề xảy ra ngay từ đầu

– Bao gồm việc lập kế hoạch, thiết kế và thực hiện quy trình và thủ tục

– Đảm bảo tuân thủ các quy định, tiêu chuẩn và thực tiễn tốt nhất trong ngành

– Phương pháp chủ động: dự đoán và giảm thiểu các tiềm năng các vấn đề

Tóm lại, Kiểm soát chất lượng kiểm tra các lỗi, trong khi Đảm bảo chất lượng ngăn chúng xảy ra. Cả hai đều rất quan trọng để cung cấp sản phẩm và dịch vụ chất lượng cao. 

(St.)

TIN TUYỆT VỜI: CHẾ ĐỘ ĂN GIÀU QUERCETIN CÓ LIÊN QUAN ĐẾN NGUY CƠ UNG THƯ THẤP HƠN

Quercetin, một loại flavonoid có trong trái cây và rau quả, giúp bảo vệ cây trồng khỏi bị hư hại do nhiệt độ khắc nghiệt và nhiễm trùng. Hóa ra, hợp chất chống oxy hóa này cũng có thể mang lại tác dụng bảo vệ cho con người.

Mặc dù nó không phải là “viên đạn bạc” chống lại tác hại của việc sử dụng thuốc lá nhưng các nghiên cứu cho thấy quercetin đặc biệt có lợi cho người hút thuốc. Các nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng quercetin có tác dụng bảo vệ chống lại các hóa chất gây ung thư có trong khói thuốc lá và khí thải diesel – và có thể giúp ngăn ngừa sự hình thành các tổn thương ung thư phổi ác tính.

Trong một nghiên cứu có ảnh hưởng được công bố trên Carcinogenogen, những người tham gia có chế độ ăn giàu quercetin có nguy cơ tử vong do ung thư phổi thấp hơn 51%, trong đó những người hút thuốc nhiều sẽ giảm nguy cơ tới 65%. Trong một nghiên cứu của Thụy Điển được công bố trên Annals of Oncology, chế độ ăn giàu quercetin đã giúp giảm 43% tỷ lệ tử vong do ung thư dạ dày. Tác dụng bảo vệ đặc biệt mạnh mẽ đối với phụ nữ hút thuốc, những người đã giảm nguy cơ mắc bệnh tới 80% một cách đáng kinh ngạc!

Tất nhiên, các chuyên gia nói rằng điều quan trọng nhất bạn có thể làm để giảm nguy cơ ung thư là ngừng hút thuốc. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn chưa thể bỏ thuốc thì việc ăn nhiều rau củ quả giàu quercetin rõ ràng là một bước đi khôn ngoan.

Cơ thể chúng ta không thể tạo ra quercetin nhưng nhiều loại trái cây và rau quả có chứa chất này. Một số ví dụ sẽ là cam quýt, nụ bạch hoa, hành tây, trà xanh, táo, bông cải xanh, anh đào, quả mọng và rượu vang đỏ. Hãy dễ dàng sử dụng rượu vang đỏ đối với tất cả những người yêu thích rượu vang vì điều đó thực sự có thể làm rối loạn hệ vi sinh vật của bạn.

Bài học rút ra: những người hút thuốc cũng như những người không hút thuốc đều có thể được hưởng lợi từ lượng quercetin lành mạnh, được tìm thấy trong nho, hành đỏ, cà chua, táo, quả mâm xôi, quả việt quất và trái cây họ cam quýt. Quercetin cũng có sẵn dưới dạng thực phẩm bổ sung – nhưng hãy kiểm tra với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tích hợp của bạn trước khi dùng thử.

Tham khảo:

https://lnkd.in/gqmbeYPN

https://lnkd.in/gttwrrUA

https://lnkd.in/g2TRwKbM

(St.)

Bông hoa của đam mê ✨

Nó chứa đựng mầu nhiệm thập giá.

Passionflower incarnata là một loài leo cảnh có nguồn gốc từ Mexico, Trung Mỹ và miền nam Hoa Kỳ theo truyền thống được sử dụng cho mục đích làm thuốc.

Vào thời điểm này trong năm, chúng ta cũng có thể nhìn thấy những bông hoa đầy màu sắc và rất đặc biệt nở rộ trong khu vườn của chúng ta, giàu tính biểu tượng.

Hoa lạc tiên có thể mọc đơn độc hoặc tập hợp thành chùm hoa, còn quả là quả nang hoặc quả mọng.

Ở một số loài, quả của hoa lạc tiên có thể ăn được.

Vào mùa hè, nó tạo ra những bông hoa lộng lẫy tạo thành một loại vương miện màu tím với các cấu trúc giống như chiếc đinh được sắp xếp ở trung tâm.

Hình dạng đặc biệt của hoa đam mê tượng trưng cho sự đóng đinh của Chúa Giêsu, do đó có tên là “hoa đam mê”.

Hoa Passiflora đại diện cho một bàn thờ Kitô giáo thực sự: một tràng hoa tuyệt đẹp tương tự như một vương miện gai bao quanh những cánh hoa màu đỏ tím.

Nó được phát hiện vào năm 1569 tại Peru bởi bác sĩ và nhà thực vật học người Tây Ban Nha Nicholàs Monardes.

Nó đã được người Mỹ bản địa gọi là “ocoee”, và được sử dụng để điều trị các vết cắt và vết bầm tím, đồng thời họ cũng đánh giá cao loại trái cây ăn được của nó.

Thuốc được tạo thành từ các cành lá và ngọn hoa: được thu hoạch từ tháng 6 trong suốt mùa hè, khi những quả đầu tiên phát triển. Nó được để khô trong bóng râm ở nơi thoáng gió.

Vào thời điểm diễn ra Chiến tranh thế giới thứ nhất, hoa lạc tiên đã được sử dụng để điều trị “nỗi thống khổ chiến tranh”.

Passiflora incarnata chứa lượng lớn flavonoid, cũng như axit phenolic, coumarin, phytosterol.

Hoa lạc tiên rất giàu passiflorin và vitexin, flavonoid có tác dụng thư giãn và maltol và isomaltol, hai loại ancaloit có tác dụng làm dịu hệ thần kinh.

Nó là một phương thuốc hữu ích cho chứng mất ngủ và lo lắng, trị chứng hưng phấn thần kinh (ngay cả trong các rối loạn mãn kinh) và có tác dụng thư giãn trên các cơ dạ dày-ruột, mục tiêu điển hình của căng thẳng và lo lắng hàng ngày.

Flavonoid cùng với các alcaloid indole được coi là nguyên nhân chính gây ra tác dụng này.

Quả thơm của loại cây này mà chúng ta biết là maracuya (thuộc loài Passiflora edulis).

Tương tác dược lý

* Thuốc chống đông máu coumarin (loại warfarin), kể từ coumarin;

* Thuốc an thần;

* Thuốc an thần;

* Khi kết hợp với St. John’s wort và dầu chanh, nó có thể gây ra chứng mất ngủ; 

(St.)

Entrevaux, Alpes-de-Haute-Provence:

(St.)

Chào mừng bạn đến với cuộc khám phá một hiện tượng hấp dẫn ở điểm giao thoa giữa tâm lý học và y học. Bạn đã bao giờ ngạc nhiên trước ý tưởng rằng niềm tin đơn thuần vào sức khỏe có thể góp phần mang lại hạnh phúc thực sự cho một người chưa? Hôm nay, chúng ta đi sâu vào lĩnh vực giả dược và tác động sâu sắc của suy nghĩ tích cực đối với sức khỏe của chúng ta.

Trong thế giới y học, giả dược được sử dụng dưới chiêu bài điều trị thực sự, và tiết lộ đáng kinh ngạc là bệnh nhân thường cảm thấy nhẹ nhõm thực sự, có tới 50% số lần thử nghiệm thuốc thành công là giả dược. Đây không chỉ là ảo ảnh; nó nhấn mạnh mối liên hệ chặt chẽ giữa trạng thái tinh thần và sức khỏe thể chất của chúng ta. Hãy coi đó là một dạng thuật giả kim tâm lý, nơi sức mạnh của những suy nghĩ tích cực trở thành chất xúc tác để chữa lành.

Có vẻ như bối cảnh tinh thần của chúng ta đóng một vai trò then chốt đối với sức khỏe tổng thể của chúng ta. Khi chúng ta nuôi dưỡng một tư duy tích cực, cơ thể chúng ta sẽ phản ứng tương tự, bước vào trạng thái có lợi cho việc chữa lành và phục hồi. Nó giống như sự tương tác kỳ diệu giữa suy nghĩ của chúng ta và phản ứng sinh lý.

Theo truyền thống, trọng tâm y tế là điều trị bệnh tật, nhưng đây là một sự thay đổi mô hình: chúng ta hãy chuyển hướng nhìn sang các biện pháp chủ động để duy trì sức khỏe, giống như các siêu anh hùng mà chúng ta ngưỡng mộ. Hãy tưởng tượng cơ thể của chúng ta như những chiến binh mặc áo choàng, được tăng cường sức mạnh nhờ tập thể dục—một cuộc phiêu lưu ly kỳ không chỉ mang tính giải trí mà còn củng cố khả năng phục hồi thể chất của chúng ta.

Hơn nữa, sự lựa chọn chế độ ăn uống của chúng ta trở thành siêu năng lực của chúng ta. Việc tiêu thụ trái cây, rau và ngũ cốc không chỉ đơn thuần là để bổ sung dinh dưỡng; nó nhằm tiếp thêm năng lượng cho cơ thể chúng ta để có một cuộc sống tràn đầy sức sống. Những cường quốc dinh dưỡng này cung cấp năng lượng cần thiết cho những nỗ lực siêu anh hùng của chúng ta.

Nhưng câu chuyện không kết thúc ở đó. Tâm trí của chúng ta cũng cần được chú ý. Thông qua các phương pháp thực hành như thiền định, chúng ta có thể đạt được trạng thái tĩnh lặng, nuôi dưỡng tinh thần sảng khoái. Hãy coi mát-xa, 15 phút tắm nắng mỗi ngày và châm cứu như những công cụ trị liệu, góp phần mang lại cảm giác khỏe mạnh tổng thể.

Bước vào lĩnh vực y học tích hợp—sự kết hợp hài hòa giữa thực hành y học thông thường và phương pháp tiếp cận toàn diện. Đó là sự tổng hợp thừa nhận tầm quan trọng của việc nuôi dưỡng cả cơ thể và tinh thần để có được sức khỏe toàn diện.

Tóm lại, hãy để đây là lời kêu gọi rõ ràng cho mỗi chúng ta: suy nghĩ tích cực không chỉ là một thứ xa xỉ; nó là một loại thuốc tiên tốt cho sức khỏe. Hãy bắt tay vào hành trình chăm sóc bản thân, trau dồi sức mạnh thể chất và tinh thần để trở thành những siêu anh hùng về sức khỏe mà chúng ta đã định sẵn. Hãy nhớ rằng, những suy nghĩ tích cực sẽ mở đường cho cảm giác tốt hơn – cơ thể và tâm trí của chúng ta xứng đáng được như vậy. Cảm ơn. 

(St.)

Đó là lần đầu tiên. Ít nhất, đây là lần đầu tiên nhiếp ảnh gia này nhìn thấy cực quang từ vùng núi quê hương mình. Và thật là một cực quang ngoạn mục!

Dãy núi Karkonosze ở Ba Lan thường ở quá xa về phía nam để có thể nhìn thấy cực quang. Nhưng vào đêm tuyệt vời ngày 10 – 11 tháng 5, màu tím và xanh lá cây thắp sáng phần lớn bầu trời đêm, một cảnh tượng đáng kinh ngạc cũng xuất hiện ở nhiều địa điểm có vĩ độ trung bình trên khắp Trái đất.

Hình ảnh nổi bật là sự kết hợp của sáu lần phơi sáng dọc được chụp trong thời kỳ cực quang. Các tòa nhà tương lai ở bên phải là một phần của đài quan sát khí tượng nằm trên đỉnh cao nhất của Dãy núi Karkonosze.

Màu tím chủ yếu là do các electron năng lượng cao, được Mặt trời kích hoạt tác động lên các phân tử nitơ trong bầu khí quyển Trái đất. Mặt trời của chúng ta sẽ đạt hoạt động bề mặt tối đa trong hai năm tới và mặc dù dự đoán sẽ có nhiều Cực quang hơn nhưng hầu hết sẽ xảy ra ở các khu vực gần cực Trái đất hơn.

(St.)

👋 Bạn có bao giờ phải vật lộn với chứng đau lưng, hông hoặc đầu gối không? Bạn có thể đang phải đối mặt với chứng mất trí nhớ ở cơ mông, một vấn đề phổ biến khi cơ mông của bạn không hoạt động bình thường, gây ra một loạt vấn đề. Nhưng đừng lo lắng! Chúng tôi có một cách khắc phục đơn giản để giúp cơ mông hoạt động trở lại.

🍑 Nhiều người gặp khó khăn khi kích hoạt cơ mông, điều này có thể dẫn đến các vấn đề như đau lưng, rách gân kheo và khó chịu ở hông hoặc đầu gối. Nhưng đừng sợ! Chúng tôi có một cách đơn giản để khiến các cơ đó hoạt động khi bạn đang ngồi.

🪑 Đầu tiên, hãy nhích tới mép ghế một chút. Bây giờ, hãy dùng tay để cảm nhận xem cơ mông của bạn có căng lên khi bạn siết chặt hay không. Hãy thử siết chặt và thư giãn cơ mông phải trong năm giây, sau đó lặp lại mười lần. Làm tương tự ở phía bên trái.

🚶‍♂️ Sau khi thực hiện các bài tập ngồi này, điều cần thiết là phải tiếp tục kích hoạt đó khi đi bộ. Để làm điều này, hãy thử tiếp đất bằng bàn chân trước hoặc bằng phẳng khi bạn đi bộ, thay vì tấn công bằng đầu gối thẳng. Điều này thúc đẩy kích hoạt cơ mông một cách tự động.

🚶‍♀️ Bắt đầu từ từ, có thể chỉ nửa tiếng mỗi ngày, tăng dần khi bạn đã quen. Lúc đầu, bạn có thể cần phải rút ngắn bước đi và đi bộ chậm hơn, nhưng hãy kiên trì nhé! Nó sẽ trở nên tự nhiên hơn theo thời gian, đặc biệt nếu bạn luyện tập ở nhà với tất hoặc giày tối giản.

👣 Vì vậy, hãy nhớ, để giảm đau lưng, hông và đầu gối, hãy kích hoạt cơ mông đó bằng cách tập đi bộ nhẹ nhàng bằng đầu gối. Với sự kiên trì và kiên nhẫn, bạn sẽ sải bước không đau đớn ngay lập tức! 

(St.)