Các nhà nghiên cứu đã tiến hành đánh giá có hệ thống và phân tích tổng hợp các thử nghiệm có đối chứng ngẫu nhiên để đánh giá tác động của việc thay thế sữa bò bằng sữa đậu nành và việc bổ sung thêm đường (có đường so với không đường) đối với kết quả chuyển hóa tim mạch trung gian.

Họ phát hiện ra rằng việc thay thế sữa bò bằng sữa đậu nành dẫn đến giảm vừa phải lượng cholesterol không phải HDL-C (chênh lệch trung bình, − 0,26 mmol/L [khoảng tin cậy 95%, − 0,43 đến − 0,10]), huyết áp tâm thu (− 8,00 mmHg [− 14,89 đến − 1,11]) và huyết áp tâm trương (− 4,74 mmHg [− 9,17 đến − 0,31]); giảm LDL-C nhỏ quan trọng (− 0,19 mmol/L [− 0,29 đến − 0,09]) và protein phản ứng c (CRP) (− 0,82 mg/L [− 1,26 đến − 0,37]); và tăng HDL-C không đáng kể (0,05 mmol/L [0,00 đến 0,09]).
“Tóm lại, bằng chứng hiện tại cung cấp một dấu hiệu tốt rằng việc thay thế sữa bò bằng sữa đậu nành (bao gồm cả sữa đậu nành có đường) không ảnh hưởng xấu đến các yếu tố nguy cơ tim mạch chuyển hóa đã được xác định và có thể mang lại lợi ích cho lipid máu, huyết áp và tình trạng viêm ở người lớn có nhiều tình trạng sức khỏe khác nhau. Việc phân loại các sản phẩm thay thế từ sữa có nguồn gốc thực vật như sữa đậu nành là siêu chế biến có thể gây hiểu lầm vì nó liên quan đến tác dụng tim mạch chuyển hóa của chúng và có thể cần được xem xét lại khi chuyển sang chế độ ăn có nguồn gốc thực vật.”

#health hashtag#lifestylemedicine hashtag#healthcare hashtag#medicine hashtag#foodismedicine hashtag#healthydiet hashtag#plantprotein hashtag#cardiovasculardisease hashtag#inflammation

https://lnkd.in/dYZEmaEw

Bằng chứng hiện tại cung cấp một dấu hiệu tốt cho thấy việc thay thế sữa bò bằng sữa đậu nành (bao gồm cả sữa đậu nành có đường) không ảnh hưởng xấu đến các yếu tố nguy cơ tim mạch chuyển hóa đã được xác định và có thể mang lại lợi ích cho lipid máu, huyết áp và tình trạng viêm ở người lớn có nhiều tình trạng sức khỏe khác nhau. Việc phân loại các sản phẩm thay thế sữa từ thực vật như sữa đậu nành là siêu chế biến có thể gây hiểu lầm vì liên quan đến tác dụng tim mạch chuyển hóa của chúng và có thể cần được xem xét lại khi chuyển sang chế độ ăn từ thực vật.

A systematic review and meta-analysis of randomized trials of substituting soymilk for cow’s milk and intermediate cardiometabolic outcomes: understanding the impact of dairy alternatives in the transition to plant-based diets on cardiometabolic health | BMC Medicine | Full Text (biomedcentral.com)

Tiến sĩ Miina Öhman

(St.)

Cảm biến mực nước không cần chạm Công nghệ tiên tiến để theo dõi chính xác.
Tìm hiểu thêm:

Jeff He

(St.)

#Shaft_Deflection:
Độ võng trục, còn được gọi là độ võng trục, là một hiện tượng quan trọng trong kỹ thuật cơ khí. Thuật ngữ này đề cập đến sự uốn cong xuống của trục quay do trọng lượng của chính nó. Mặc dù độ cong này có vẻ nhỏ, nhưng nó có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng trong quá trình vận hành máy móc.

Độ võng trục là gì?
Độ võng trục được định nghĩa là sự uốn cong xuống của trục quay dưới tác động của trọng lượng của chính nó. Hiện tượng này xảy ra do tính đàn hồi của trục, vì trục không phải là trục cứng vô hạn.

Những yếu tố nào gây ra độ võng trục?

Có một số yếu tố góp phần làm trục bị lệch, bao gồm:

– Trọng lượng trục:
Trọng lượng của trục là yếu tố chính gây ra độ lệch của trục. Trục càng nặng thì khả năng uốn cong càng cao.

– Chiều dài trục:
Trục càng dài thì khả năng uốn cong càng cao.

– Tốc độ quay của trục:
Tốc độ quay của trục tăng làm tăng khả năng uốn cong.

– Tải trọng trục:
Tải trọng trục là lực tác động lên trục. Tải trọng càng lớn thì khả năng uốn cong càng cao.

– Các yếu tố khác:
Các yếu tố khác gây ra độ lệch của trục bao gồm loại vật liệu trục, quy trình sản xuất và nhiệt độ vận hành.

Rủi ro của độ lệch trục là gì?

Độ lệch trục có thể dẫn đến nhiều rủi ro khác nhau, bao gồm:

– Rung trục:
Độ lệch có thể khiến trục rung, có khả năng làm hỏng các bộ phận khác trong máy.

– Ma sát trục:
Độ lệch có thể làm tăng ma sát giữa trục và các bộ phận khác của máy, có thể dẫn đến hư hỏng.

– Gãy trục:
Trong những trường hợp nghiêm trọng, độ võng có thể khiến trục bị gãy.

Làm thế nào để ngăn ngừa độ võng trục?

Có một số phương pháp để ngăn ngừa độ võng trục, bao gồm:

– Sử dụng trục có đường kính lớn hơn:
Tăng đường kính trục giúp giảm khả năng uốn cong.

– Sử dụng trục ngắn hơn:
Giảm chiều dài trục giúp giảm khả năng uốn cong.

– Giảm trọng lượng trục:
Trọng lượng của trục có thể giảm bằng cách sử dụng vật liệu nhẹ hơn.

– Sử dụng vòng bi chất lượng cao:
Vòng bi chất lượng cao giúp giảm ma sát, do đó giảm khả năng trục bị cong.

– Giám sát trục thường xuyên:
Việc giám sát trục thường xuyên để phát hiện các dấu hiệu cong là điều cần thiết.

Độ võng trục là một hiện tượng quan trọng trong kỹ thuật cơ khí. Bằng cách hiểu hiện tượng này, chúng ta có thể thực hiện các bước để ngăn ngừa, đảm bảo máy móc hoạt động chính xác.

www.mcsturbo.com
www.mdiaustralia.com
Info@mcsturbo.com
Training@mcsturbo.com

Salah Attia

(St.)

Tầm quan trọng của việc kiểm tra khí
Kiểm tra khí là hoạt động thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo an toàn cho người lao động trong nhiều ngành công nghiệp khác nhau. Quy trình này bao gồm việc kiểm tra không khí hoặc khí trong một khu vực cụ thể để xác định bất kỳ khí, hơi hoặc khói nguy hiểm nào có thể gây ra mối đe dọa cho sức khỏe con người hoặc gây ra nổ hoặc hỏa hoạn.
💡 Nguy cơ từ khí: Nguy cơ từ khí có thể được phân loại thành ba loại chính; nguy cơ oxy, khí nổ và hơi dễ cháy, và nguy cơ khí độc hại hoặc có hại.
1-) Nguy cơ từ oxy: Nguồn cung cấp oxy không đủ trong không khí chúng ta hít thở có thể gây tử vong. Tương tự như vậy, nếu có quá nhiều oxy, đây có thể là mối lo ngại đáng kể về an toàn.
2-) Khí nổ và hơi dễ cháy: Khi khí nổ và hơi dễ cháy hòa lẫn với không khí theo tỷ lệ nhất định, chúng có thể gây ra nổ hoặc hỏa hoạn.
3-) Nguy cơ khí độc hoặc có hại: Những nguy cơ này bao gồm nhiều loại khí, từ khí trơ như nitơ, có thể thay thế oxy, đến khí thần kinh như hydro sunfua, có thể can thiệp về mặt hóa học vào các tế bào trong cơ thể chúng ta.
Kiểm tra khí là cần thiết để đảm bảo an toàn trong không gian hạn chế và công việc nóng, v.v. Thiếu oxy có thể gây ngạt thở hoặc thậm chí tử vong.
Lượng oxy dư thừa có thể gây ra nguy cơ hỏa hoạn hoặc nổ.
Sự hiện diện của khí dễ cháy hoặc hơi dễ cháy có thể dẫn đến hỏa hoạn hoặc nổ. Kiểm tra khí chứng nhận rằng bầu không khí bên trong không gian hạn chế không có chất dễ cháy, dễ nổ hoặc độc hại và hàm lượng oxy ở mức an toàn.
Kiểm tra khí làm việc nóng được thực hiện để đảm bảo không có rò rỉ hoặc tích tụ hơi dễ cháy hoặc khí nổ tại nơi làm việc trong quá trình làm việc nóng.
Kiểm tra khí bao gồm các hoạt động sau:
a- Công việc nóng bất kỳ loại nào có sử dụng hoặc tạo ra nhiệt, ví dụ như hàn, cắt bằng ngọn lửa và mài, v.v.
b- Công việc có thể tạo ra tia lửa hoặc các nguồn đánh lửa khác.
c- Công việc có thể gây ra sự giải phóng không kiểm soát các hydrocacbon, các vật liệu dễ cháy hoặc độc hại khác.
d- Công việc đo lường điện có thể gây ra tia lửa.
e- Vào không gian hạn chế và báo động khí.
#oil hashtag#gas hashtag#LPG hashtag#LNG hashtag#flammable hashtag#gastesting hashtag#workpermit hashtag#hotwork hashtag#processsafety hashtag#safeoperation hashtag#spark hashtag#ignition hashtag#fire hashtag#explosion hashtag#refinery hashtag#plant hashtag#terminal hashtag#tank hashtag#storage hashtag#chemical hashtag#facility hashtag#maintenance

Onur ÖZUTKU

(St.)

Ngay cả tối hôm đó, dù có ý tốt nhưng cuối cùng họ vẫn cãi nhau… Vậy mà họ đã cùng nhau chuẩn bị bữa tối, tại sao anh lại làm tổn thương cô một cách bội bạc như vậy?… Anh chưa hề làm tổn thương cô bằng lời nói, chưa bao giờ bằng cử chỉ, cho đến nay cô không thể chịu đựng được nữa khi dấu vết của anh trên cổ tay, cánh tay và ngón tay của họ… Họ đã biết nhau gần như cả cuộc đời, kể từ khi cô rời nhà, có một ngôi nhà của riêng mình, những không gian riêng của mình, để nuôi dưỡng những ước mơ của cô và ngay cả khi anh đến với cuộc đời cô vài tháng sau đó, ngay cả khi đó họ vẫn chưa có một khởi đầu bình dị.. Theo thời gian, cô đã học cách hiểu rõ về anh, cô biết điểm yếu của anh và điểm yếu của anh là gì. Điểm mạnh là, dù không thì giữa họ cũng không bao giờ thiếu những cuộc tranh cãi, tuy nhiên ngay khi có thể, họ cố gắng dành nhiều thời gian bên nhau hơn, cố gắng sử dụng thời gian đó theo cách tốt nhất có thể…Chiều hôm đó Anne đã mời bạn của cô ấy là Florienne đi ăn tối…Cùng nhau là một đội tuyệt vời và gắn bó, họ đã làm mọi thứ để biến nó thành một buổi tối hoàn hảo, họ đã giúp đỡ lẫn nhau, thậm chí còn chuẩn bị một bữa tối với những món ăn ngon và mọng nước… và mặc dù vậy, anh ta vẫn để lại một dấu vết khác trên cánh tay cô… Sau khi dọn bàn ăn trong vườn, Anne đã đi tắm và mặc một chiếc váy dài màu xanh nước biển… cô không bao giờ đeo phụ kiện, và cô không thể chịu đựng được bất kỳ loại trang sức nào… nhưng cô ấy phải băng bó vết thương nhỏ mới… Cô ấy có ba chiếc vòng tay làm bằng quả bóng đàn hồi, những con bướm và những lá thư, tình yêu vô bờ bến của cô ấy đã trao chúng cho cô ấy sau khi cô ấy làm chúng bằng đôi bàn tay nhỏ bé của mình.. .những chiếc vòng tay đó đối với cô có giá trị vô giá to lớn…Khi Florienne đến, anh thấy cô thật xinh đẹp, anh khen ngợi cô, rồi nhìn vào cánh tay cô và nhìn thấy vết bỏng mới, anh hỏi cô: “Anne, em có bị bỏng không? lại??? Anne bật cười và trả lời đùa: “Không có gì, tôi chưa bao giờ là bạn thân và tôi thực sự không nghĩ chúng ta sẽ trở thành một người!! 🤪😱🤓. Chào buổi tối, chúc ngủ ngon và mơ đẹp nhé mọi người ❤️

Angela Pito

(St.)