Bạn có biết các cơ quan của bạn nói chuyện với nhau? 🤫
Im lặng. Bí mật. Trong và sau khi bạn tập thể dục. 🏃🏻 🏊🏻♀️ 🚴
Các chất chuyển hóa có hoạt tính sinh học và tín hiệu lipid được tạo ra trong các hoạt động thể chất, được gọi là metabokine và lipokine, làm trung gian cho sự giao thoa xuyên âm giữa các cơ quan để điều phối sự thích nghi sinh lý cục bộ và toàn thân khi tập luyện.
Huh? Cái gì…? 🤔
Nói một cách dễ hiểu, các sản phẩm trao đổi chất và chất béo được giải phóng khi cơ thể chúng ta vận động giúp tạo ra một môi trường tích cực ở cấp độ tế bào trong mạch, tim, não, cơ, gan, v.v… và những chất chuyển hóa này tạo thành “phương tiện ngôn ngữ” để giao tiếp giữa những thứ này các cơ quan để củng cố chu kỳ đạo đức này.
Khoa học khá tuyệt vời. Càng hiểu rõ tác dụng hữu ích của việc tập thể dục, chúng ta càng biết được những lợi ích ngày càng tăng.
Bạn đang chờ đợi điều gì? Đã đến lúc học một ngôn ngữ mới (thông qua tập thể dục) để các cơ quan của bạn cải thiện sự tương tác chéo của chúng! 🗣️
https://lnkd.in/genp29XE
(St.)
Ý kiến bạn đọc (0)