Bí quyết phòng ngừa đột quỵ 🚑 🫀💪
Bệnh tim là kẻ giết người hàng đầu ở các quốc gia phương Tây, với tới 300.000 người Mỹ bị đau tim hàng năm. Nguyên nhân gây tử vong đứng thứ ba là đột quỵ, cả hai đều xuất phát từ bệnh động mạch. Những vấn đề này có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, như thoái hóa cơ, giảm thính lực và bất lực do vấn đề cung cấp máu đến các mô quan trọng. Các bệnh về động mạch, bao gồm xơ vữa động mạch, trở nên trầm trọng hơn theo tuổi tác, bắt đầu sớm do chế độ ăn nhiều sản phẩm động vật.
Xơ vữa động mạch làm tổn thương động mạch, hình thành các mảng bám có thể làm tắc nghẽn động mạch đột ngột, gây ra các cơn đau tim hoặc đột quỵ. Những mảng bám này, giống như “vết loét”, có thể hồi phục được, đặc biệt khi được phát hiện sớm thông qua chế độ ăn uống và thuốc men. Các mảng bám nặng hơn, chứa đầy mô sẹo, khó phục hồi hơn. Tuy nhiên, ngay cả những cải thiện nhỏ về đường kính động mạch cũng có thể tăng cường đáng kể lưu lượng máu và các triệu chứng như đau ngực hoặc mệt mỏi.
Một chế độ ăn ít chất béo, dựa trên thực vật, cùng với các loại thuốc giảm cholesterol, có thể ngăn chặn và thậm chí đẩy lùi bệnh động mạch. Một nghiên cứu cho thấy điều trị chuyên sâu, bao gồm thay đổi chế độ ăn uống và dùng thuốc, đã cải thiện đáng kể kết quả bệnh tim so với chăm sóc tiêu chuẩn. Thay đổi lối sống như tập thể dục và giảm cân giúp tăng cường khả năng phục hồi hơn nữa. Mặc dù các loại thuốc như thuốc chẹn beta và thuốc ức chế ACE có thể có lợi ích nhưng chúng nên được sử dụng một cách thận trọng.
Bằng cách áp dụng cách tiếp cận toàn diện tập trung vào thay đổi lối sống và dùng thuốc, các cá nhân có thể chống lại bệnh động mạch một cách hiệu quả và cải thiện tình trạng sức khỏe của mình dưới sự hướng dẫn của các chuyên gia y tế giàu kinh nghiệm.
(St.)
Ý kiến bạn đọc (0)