Các hormon của Hạnh phúc

Hạnh phúc: một câu hỏi về thuật giả kim?

Tất nhiên, hạnh phúc trên hết là ở bên trong, nhưng một số hành động nhất định của chúng ta đã được chứng minh là có tác động đến tâm trạng và hạnh phúc cá nhân của chúng ta.

Không có gì kỳ diệu ở đó cả, đó chỉ là phản ứng hóa học vì các hành động được đề cập được mô tả hoàn hảo trong hình ảnh đính kèm sẽ giải phóng các hormone: dopamine, oxytocin, serotonin và endorphin, tùy từng trường hợp, sẽ tạo ra cảm giác hạnh phúc, giảm mức độ căng thẳng hoặc thậm chí khuyến khích chúng ta hình thành mối quan hệ sâu sắc hơn với người khác…

(St.)