Sức khỏe

Chứng Chóng mặt

9

Vertigo

WebMD
Chóng mặt: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị – WebMD
pennmedicine.org
Chóng mặt – Triệu chứng và nguyên nhân – Penn Medicine
Chóng mặt: Triệu chứng, Nguyên nhân và Điều trị – Cleveland Clinic
Vertigo - Wikipedia
Vertigo (film) - Wikipedia
Vertigo - The ENT Clinic
Vertigo - Symptoms, Causes and Treatment
What Is Vertigo? Symptoms, Causes, Diagnosis, Treatment, and ...

Vertigo là một cảm giác như bạn hoặc môi trường xung quanh đang quay hoặc mất thăng bằng. Nó thường là triệu chứng của vấn đề liên quan đến tai trong hoặc não. Dưới đây là thông tin chi tiết về vertigo:

Triệu chứng của Vertigo

  • : Cảm giác như bạn hoặc môi trường xung quanh đang quay.

  • : Cảm giác như bị lắc lư hoặc nghiêng.

  • : Buồn nôn, nôn mửa, chuyển động mắt bất thường (nystagmus), đau đầu, ra mồ hôi, ù tai hoặc giảm thính lực123.

Nguyên nhân của Vertigo

Vertigo có hai loại chính: peripheral và central.

  • : Thường liên quan đến vấn đề ở tai trong hoặc dây thần kinh tiền đình. Các nguyên nhân phổ biến bao gồm:

    •  Do các hạt canxi nhỏ bị rối loạn trong tai trọng.

    • : Do tích tụ dịch và thay đổi áp suất trong tai.

    • : Do nhiễm virus12.

  • : Liên quan đến vấn đề ở não, thường ở thân não hoặc tiểu não. Các nguyên nhân bao gồm:

    • Đột quỵ

    • Nhiễm trùng

    • U não12.

Điều trị Vertigo

Điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra vertigo:

  • : Vật lý trị liệu giúp tăng cường hệ thống tiền đình.

  • : Thuốc chống say xe như meclizine hoặc dimenhydrinate để giảm buồn nôn và chóng mặt.

  • : Có thể cần thiết cho các tình trạng như u thần kinh âm thanh.

  • : Thủ thuật giúp di chuyển các hạt canxi trong tai để giảm triệu chứng BPPV13.

🌪️ Bạn có quay tròn hay quay mặt đất không? Hiểu về chứng chóng mặt và cách khắc phục đơn giản! 🎯

Bạn đã bao giờ cảm thấy thế giới đang quay tròn chưa? Hay có thể bạn là người đang quay tròn, ngay cả khi đứng yên? Đó là chứng chóng mặt, nhưng không phải tất cả các chứng chóng mặt đều giống nhau!

🔹 Chóng mặt ngoại biên – Loại phổ biến nhất, thường do các tinh thể nhỏ trong tai trong của bạn di chuyển đến nơi không nên di chuyển.
🔹 Chóng mặt trung ương – Ít phổ biến hơn, liên quan đến não, không phải tai.

Nếu bác sĩ đã chẩn đoán bạn không bị tinh thể tai trong, nhưng vẫn còn chóng mặt, bạn có thể cần rèn luyện não để ổn định chuyển động quay! 💡

🎯 Hãy thử điều này: Bài tập ổn định ánh mắt
1️⃣ Ngồi hoặc đứng một cách an toàn.
2️⃣ Nhìn xuống một vật trên sàn.
3️⃣ Bây giờ, hãy nhìn lên một vật thể phía trên bạn.
4️⃣ Tiếp tục chuyển đổi giữa chúng với tốc độ ổn định.
5️⃣ Thực hiện động tác này trong 30 giây, sau đó nghỉ ngơi.

🏆 Tại sao nó hiệu quả?
Động tác này nhẹ nhàng thử thách hệ thống thăng bằng của bạn, dạy não bạn cách điều chỉnh và bỏ qua các tín hiệu chuyển động sai. Giống như học cách đứng vững trên một chiếc thuyền đang lắc lư! 🚢

📌 Mẹo chuyên nghiệp:
✔️ Nếu chóng mặt, hãy dừng lại. Mục tiêu là tiến triển, không phải là đau khổ!
✔️ Bạn cần thêm sự hỗ trợ? Hãy bám vào ghế hoặc tường.
✔️ Bắt đầu chậm, sau đó tăng tốc theo thời gian.

Sự cân bằng giống như rễ cây 🌳 — mạnh mẽ, ổn định và phát triển sâu hơn khi luyện tập!

#VertigoRelief-GiảmChóngMặt #BalanceTraining-LuyệnThểCânBằng #DizzyNoMore-KhôngChóngMặt #BrainAndBody-NãoVàCơThể #SteadyAndStrong-ỔNĐỊNHVàMạnhMẽ

(St.)

0 ( 0 bình chọn )

NGUYỄN QUANG HƯNG BLOG

https://nguyenquanghung.net
Kỹ sư cơ khí, bảo dưỡng, sửa chữa, tư vấn, thiết kế, chế tạo, cung cấp, lắp đặt thiết bị, hệ thống.

Ý kiến bạn đọc (0)

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *