“Cuộn năng lượng gồm hạnh nhân, quả chà là và ca cao Criollo: sự kết hợp hoàn hảo giữa hương vị tự nhiên và lành mạnh, nuôi dưỡng cơ thể và làm hài lòng khẩu vị.”

Thành phần:
• 150 g hạnh nhân (tốt nhất là hạnh nhân chưa rang và hữu cơ)
• 150 g chà là Madjoule (bỏ hạt)
• 2 thìa ca cao đắng Criollo hữu cơ
• 1 thìa cà phê bột vani
• Một chút muối biển (tùy chọn)
• Một thìa dầu dừa (để giúp làm chặt)

Thủ tục:
1. Chuẩn bị nguyên liệu:
• Cho hạnh nhân vào máy xay sinh tố và xay cho đến khi đạt được hỗn hợp mịn nhưng không quá bột. Bạn có thể để lại một số miếng lớn hơn để tạo độ giòn hơn.
• Cho quả chà là đã bỏ hạt vào máy xay và xay cùng với hạnh nhân cho đến khi thu được hỗn hợp mịn.
Nếu bột quá khô, hãy thêm một thìa dầu dừa để nhào bột tốt hơn.
2. Thêm ca cao và các thành phần khác:
• Thêm ca cao đắng Criollo, vani và một chút muối. Trộn nhanh lại một lần nữa để trộn đều các nguyên liệu.
3. Hình thành cuộn:
• Đổ hỗn hợp lên một tờ giấy nến và dùng tay hơi ẩm để tạo thành khối bột nhỏ có kích thước mong muốn. Nếu thích, bạn cũng có thể tạo hình vuông hoặc hình chữ nhật.
4. Làm mát và nghỉ ngơi:
• Cho cuộn vào tủ lạnh ít nhất một giờ để cuộn đông lại hoàn toàn. Điều này sẽ giúp bánh dễ cắt hơn và đồng đều hơn.
5. Hoàn thiện:
• Sau khi nguội, cắt chả thành từng lát dày khoảng 1-2 cm. Bạn có thể trang trí cuộn bằng một ít bột ca cao hoặc hạnh nhân cắt nhỏ để thêm hương vị.

Bảo quản: Bảo quản sản phẩm trong hộp kín trong tủ lạnh. Có thể giữ được khoảng 5-7 ngày.

Món tráng miệng này, ngoài việc cung cấp năng lượng và tốt cho sức khỏe, còn rất lý tưởng để làm bữa ăn nhẹ trước khi tập luyện hoặc là một phần không thể thiếu trong bữa sáng lành mạnh!

“Energy Roll” được làm từ hạnh nhân, quả chà là Madjoule và ca cao Criollo là một chế phẩm mà theo Y học cổ truyền Trung Quốc, có tác dụng thúc đẩy sự cân bằng năng lượng tối ưu. Nó nuôi dưỡng cơ thể, kích thích lưu thông khí huyết, làm đều màu máu và hỗ trợ tiêu hóa. Sản phẩm lý tưởng cho những người muốn duy trì năng lượng ổn định và tăng cường chất lỏng trong cơ thể, góp phần mang lại sức khỏe tổng thể.

#naturopata #naturopatia #rotoloenergetico #datteri #mandorle #cacaocriollo #ideeincucina #ideeintavola