Hiểu về gan nhiễm mỡ độ 1

Triệu chứng

Hầu hết những người bị gan nhiễm mỡ độ 1 không có các triệu chứng đáng chú ý. Tuy nhiên, một số người có thể gặp phải:

• Mệt mỏi
• Khó chịu hoặc đầy bụng trên bên phải
• Chán ăn
• Giảm cân không rõ nguyên nhân

Nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ

Một số yếu tố góp phần vào sự phát triển của gan nhiễm mỡ độ 1:

• Kháng insulin: Suy giảm phản ứng của tế bào với insulin dẫn đến lượng đường dư thừa được lưu trữ dưới dạng chất béo trong gan.
• Béo phì: Cân nặng dư thừa, đặc biệt là xung quanh bụng, là một yếu tố nguy cơ đáng kể.
• Hội chứng chuyển hóa: Một nhóm các tình trạng bao gồm huyết áp cao và mức cholesterol không lành mạnh làm tăng nguy cơ.
• Chế độ ăn uống: Ăn nhiều chất béo bão hòa, đồ uống có đường và carbohydrate tinh chế có thể dẫn đến tích tụ chất béo trong gan 

Chẩn đoán

Chẩn đoán gan nhiễm mỡ độ 1 thường bao gồm:

• Tiền sử bệnh và khám lâm sàng: Đánh giá các yếu tố lối sống và kiểm tra các dấu hiệu như gan to.
• Xét nghiệm máu: Đánh giá men gan (ALT và AST) và hồ sơ lipid để kiểm tra tình trạng viêm và mức độ chất béo.
• Xét nghiệm hình ảnh: Siêu âm thường được sử dụng để phát hiện sự tích tụ chất béo, trong khi CT hoặc MRI có thể được sử dụng để chụp ảnh chi tiết hơn 

Quản lý và đảo ngược

Gan nhiễm mỡ độ 1 thường có thể đảo ngược thông qua thay đổi lối sống. Các chiến lược chính bao gồm:

• Giảm cân: Giảm ít nhất 3–5% trọng lượng cơ thể có thể làm giảm đáng kể mỡ gan.
• Thay đổi chế độ ăn uống: Áp dụng một chế độ ăn uống cân bằng ít chất béo bão hòa và đường.
• Tập thể dục thường xuyên: Tham gia hoạt động thể chất để cải thiện sức khỏe trao đổi chất tổng thể 

Mặc dù gan nhiễm mỡ độ 1 là dạng NAFLD nhẹ nhất, nhưng điều cần thiết là phải theo dõi chặt chẽ tình trạng này. Nếu không được giải quyết, nó có thể tiến triển đến các giai đoạn nghiêm trọng hơn, có khả năng dẫn đến các biến chứng như xơ gan hoặc suy gan. Nên kiểm tra sức khỏe thường xuyên với các chuyên gia chăm sóc sức khỏe cho những người được chẩn đoán mắc tình trạng này.