🧬 Hóa chất trong sơn xung quanh bạn ảnh hưởng đến ‘telomere’ trong tế bào cơ thể bạn như thế nào, làm giảm tuổi thọ của bạn 🩸

Hỏi: Điều gì quyết định tuổi thọ của con người?
Ngoài các yếu tố môi trường, ‘telomere’—mũ bảo vệ ở đầu nhiễm sắc thể của bạn trong tế bào cơ thể—đóng vai trò quan trọng trong việc xác định hoặc dự đoán tuổi thọ.
Khái niệm này, được gọi là ‘Giới hạn Hayflick’, được phát hiện bởi nhà khoa học đoạt giải Nobel Leonard Hayflick.
👉 Tìm hiểu thêm https://lnkd.in/gKVJtB7K

Hỏi: Telomere là gì và tại sao chúng lại quan trọng?
Telomere ngắn lại mỗi khi tế bào phân chia (thường là 40-60 lần trên mỗi tế bào của con người). Khi chúng trở nên quá ngắn, các tế bào sẽ ‘ngừng hoạt động’. Quá trình không thể đảo ngược này có liên quan trực tiếp đến quá trình lão hóa và cuối cùng là tử vong. 🔚

Hỏi: Hóa chất trong sơn ảnh hưởng đến telomere như thế nào?
Các hóa chất trong sơn và chất kết dính—như hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC) và kim loại nặng—gây ra stress oxy hóa và viêm, làm hỏng hoặc làm ngắn telomere. Điều này đẩy nhanh quá trình lão hóa tế bào, dẫn đến:
• Ung thư
• Lão hóa sớm và các bệnh thoái hóa
• Suy nội tạng
• Đau đớn và đau khổ mãn tính
• Tử vong sớm 💀

Hỏi: Telomere bị tổn thương có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của não không? 🧠
Có! Rối loạn chức năng telomere có thể làm suy yếu mọi quá trình phân chia tế bào trong cơ thể con người, bao gồm cả quá trình phân chia tế bào thần kinh và làm tăng stress oxy hóa, làm suy yếu mọi quá trình phát triển, có khả năng góp phần gây ra các rối loạn phát triển thần kinh như Tự kỷ.

Hỏi: Nghiên cứu nói gì về telomere và Tự kỷ?

Các nghiên cứu chỉ ra rằng tình trạng mất điều hòa chiều dài telomere—dù quá ngắn hay quá dài—có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng tự kỷ. Sức khỏe telomere của cha mẹ cũng đóng vai trò ảnh hưởng đến sự phát triển thần kinh của trẻ em.

Hỏi: Làm thế nào chúng ta có thể tự bảo vệ mình?
1. Chọn sơn có hàm lượng VOC thấp hoặc không chứa VOC.
2. Đảm bảo thông gió thích hợp trong và sau khi sơn. Người lao động nên luôn sử dụng PPE để giảm thiểu tiếp xúc.
3. Duy trì chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa để chống lại stress oxy hóa và luôn năng động.
4. Xử lý tất cả chất thải sơn (ướt, khô hoặc bong tróc) như chất thải hóa học nguy hại.
5. Nâng cao nhận thức của công chúng về an toàn hóa chất.

Sức khỏe telomere, gắn liền với ‘Giới hạn Hayflick’, rất quan trọng—không chỉ đối với tuổi thọ của bạn mà còn đối với sức khỏe tổng thể, bao gồm cả sự phát triển của não bộ. Hãy ưu tiên sự an toàn, đổi mới và tính bền vững trong các vật liệu mà chúng ta sử dụng hàng ngày!

#Telomeres #Longevity-Tuổi thọ #HayflickLimit #Autism-Tự kỷ #ChemicalSafety-An toàn hóa chất #HealthInnovation #Sustainability-Bền vững #Neurodevelopment