Một số vấn đề về sức khỏe

Hãy bình tĩnh, vì huyết áp cao có thể xuất phát từ các yếu tố như căng thẳng hoặc phấn khích và có thể bình thường hóa một cách tự nhiên. 😌🎉

Theo dõi huyết áp tại nhà và lưu giữ hồ sơ để thảo luận với bác sĩ, vì kết quả tại phòng khám có thể không chính xác do “hội chứng áo choàng trắng”. 🏡📋

Đánh giá các yếu tố nguy cơ như cân nặng, cholesterol trong máu, chất béo trung tính và lượng đường, cùng với tiền sử bệnh và khám thực thể, để xác định mức độ khẩn cấp của việc điều trị với sự tư vấn của bác sĩ. 📊🩺

Hiểu được lợi ích và rủi ro của thuốc, khả năng giảm huyết áp của chế độ ăn kiêng cũng như vai trò của việc tập thể dục và giảm cân trong việc kiểm soát bệnh cao huyết áp. 💊🥦🏋️‍♀️

Nếu chỉ số huyết áp ổn định vượt quá 160/100 mmHg sau vài tháng, có thể nên điều trị bằng thuốc. Việc không tuân thủ thay đổi lối sống hoặc tiến triển không đầy đủ có thể dẫn đến việc dùng thuốc. 💉😔

Ưu tiên chọn thuốc lợi tiểu và thuốc chẹn beta dung nạp tốt, tiết kiệm chi phí, tránh các lựa chọn tốn kém như thuốc ức chế ACE và không bao giờ sử dụng “thuốc chẹn kênh canxi”. 💊💰

Mục tiêu là huyết áp tâm trương ở mức 85-90 mmHg và huyết áp tâm thu ở khoảng 140 mmHg, nhưng tránh hạ huyết áp tâm trương xuống dưới 80 mmHg để giảm thiểu nguy cơ đột quỵ và đau tim. 🎯🩸

Hãy cân nhắc dùng thuốc giảm cholesterol như statin nếu việc thay đổi lối sống không làm giảm mức cholesterol đủ mức, với mục tiêu là cholesterol toàn phần dưới 150 mg/dl (LDL-cholesterol dưới 80 mg/dl). 📉🍏

Cholesterol trong máu, chứ không phải huyết áp, là yếu tố dự báo tốt nhất về cơn đau tim. Nó cần phải dưới 150 bất kể tuổi tác hay giới tính. 🩸💔

Hãy nhớ rằng, các bác sĩ nên ưu tiên sức khỏe của bệnh nhân hơn là điều trị các giá trị bằng số, tập trung vào việc chăm sóc cá nhân hóa thay vì chỉ đạt được chỉ số huyết áp cụ thể. 🩺❤️