Moxa vào mùa đông: Một phương thuốc cổ xưa chữa đau khớp, cơ và kích thích tuần hoàn

Moxa là một phương pháp chữa bệnh truyền thống của Y học cổ truyền Trung Quốc (TCM), đặc biệt hữu ích trong mùa đông, khi cơ thể dễ bị ảnh hưởng bởi cảm lạnh hơn và quá trình lưu thông năng lượng quan trọng (Qi) có xu hướng chậm lại.

Thực hành này liên quan đến việc sử dụng xì gà ngải cứu, được đặt gần một số điểm nhất định trên cơ thể để khai thác nhiệt nhằm kích thích lưu thông năng lượng, tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm căng thẳng và đau cơ, gân và khớp.

Xì gà Moxa, được làm từ lá ngải cứu khô, được thắp sáng và giữ cách da một khoảng ngắn, trên các điểm năng lượng cụ thể.
Nhiệt lượng tỏa ra sẽ thâm nhập vào cơ thể, thúc đẩy dòng khí và làm ấm vùng được điều trị.
Việc sưởi ấm chậm và có mục tiêu này thông qua việc đốt ngải cứu mang lại nhiều lợi ích, do đó trở thành một phương thuốc tự nhiên để cải thiện sức khỏe trong những tháng lạnh hơn.

Để có kết quả tối ưu, Moxa có thể được kết hợp với phương pháp điều trị Tuina.
Sau khi chườm nóng Moxa, mát-xa với sự kết hợp của các loại tinh dầu, chẳng hạn như hương thảo hoặc khuynh diệp, có thể thúc đẩy hơn nữa việc thư giãn cơ và giảm căng thẳng, một đồng minh hợp lệ để duy trì khả năng vận động của khớp và giảm bớt sự khó chịu trong mùa đông.

Moxibustion có thể được thực hiện theo hai cách: gián tiếp và trực tiếp.

Khi nào nên dùng Moxibustion? Phương pháp điều trị này đặc biệt thích hợp cho:

• Đau khớp

• Co rút cơ

• Đau cổ và vai

• Viêm

⚠️ Nên nhờ chuyên gia chuyên môn về TCM áp dụng Moxa, để đảm bảo thực hành an toàn và hiệu quả.

#naturopata #naturopatia #moxa #moxibustione #sigaroartemisia #inverno #dolore #tendinomuscolari #articolazioni #infiammazione #rigiditàmuscolare #rigiditàarticolare #energetica #taoacademy #scuolatao #tecnichecomplementarimtc #trienniotuina