Sức khỏe

Cây dâu đen

7 giờ 12 phút trước 3

Cây dâu đen Tổng quan về cây dâu đen Cây dâu đen thuộc chi Rubus thuộc họ Rosaceae. Chúng là những nhà sản xuất trái cây lâu năm, mạnh mẽ được trồng rộng rãi vì quả mọng ngọt ngào, bổ dưỡng. Quả mâm xôi có nguồn gốc từ Bắc Mỹ và Châu Âu và phổ biến cho […]

Vận động và rèn luyện sức mạnh biến đổi hệ thần kinh và não bộ của bạn như thế nào

8 giờ 33 phút trước 5

Vận động và rèn luyện sức mạnh biến đổi hệ thần kinh và não bộ của bạn như thế nào Hệ thống thần kinh học hỏi từ chuyển động Khi bạn di chuyển – cho dù đó là học một kỹ năng mới hay thực hiện các bài tập sức mạnh – hệ thần kinh của […]

Hạt Kola (Cola acuminata, C. nitida & Cola spp.)

10 giờ 3 phút trước 7

Hạt Kola (Cola acuminata, C. nitida & Cola spp.) Hạt Kola (Cola acuminata, C. nitida, & Cola spp.) Tổng quan Hạt kola là hạt được thu hoạch từ một số loài thuộc chi Cola, đặc biệt là Cola acuminata và Cola nitida. Những cây thường xanh này có nguồn gốc từ rừng mưa nhiệt đới ở Tây và Trung Phi và […]

NUÔI DƯỠNG TY THỂ CỦA BẠN BẰNG CÁCH TIÊU THỤ HAI NGUỒN AXIT ELLAGIC MỖI NGÀY

12 giờ 3 phút trước 3

NUÔI DƯỠNG TY THỂ CỦA BẠN BẰNG CÁCH TIÊU THỤ HAI NGUỒN AXIT ELLAGIC MỖI NGÀY Cách nuôi dưỡng ty thể của bạn bằng axit Ellagic Tại sao axit Ellagic lại quan trọng đối với ty thể Axit ellagic là một polyphenol được tìm thấy trong các loại thực vật khác nhau. Khi tiêu thụ, […]

Tính dẻo của thần kinh – khả năng tái lập trình và tự phục hồi của não bộa

12 giờ 26 phút trước 5

Tính dẻo của thần kinh – khả năng tái lập trình và tự phục hồi của não bộa Tính dẻo của thần kinh – còn được gọi là tính dẻo dai của não – là khả năng đáng chú ý của não để thay đổi, thích nghi và thậm chí tự chữa lành để phản ứng […]

Cà phê & Tuổi thọ

15/07/2025 09:27 5

Cà phê & Tuổi thọ Tiêu thụ cà phê có liên quan chặt chẽ đến việc tăng tuổi thọ và lão hóa khỏe mạnh hơn. Nhiều nghiên cứu quy mô lớn chỉ ra rằng những người uống cà phê thường xuyên có xu hướng có nguy cơ tử vong thấp hơn đáng kể do bất kỳ […]

Giải độc kỹ thuật số, theo cách của Gita

15/07/2025 08:24 5

Giải độc kỹ thuật số, theo cách của Gita Khái niệm về Giải độc kỹ thuật số Cách Gita có thể được hiểu là áp dụng các nguyên tắc của Bhagavad Gita – đặc biệt là những nguyên tắc liên quan đến chánh niệm, buông bỏ và Karma Yoga – vào thực hành cai nghiện kỹ thuật […]

10 loại cây hàng đầu làm chất hỗ trợ tiêu hóa

14/07/2025 16:00 10

10 loại cây hàng đầu làm chất hỗ trợ tiêu hóa Dưới đây là 10 loại cây hàng đầu thường được sử dụng làm chất hỗ trợ tiêu hóa, được biết đến với tác dụng có lợi đối với tiêu hóa, sức khỏe đường ruột và giảm khó chịu về tiêu hóa: Gừng chứa enzyme protease […]

Chế biến không phải lúc nào cũng có nghĩa là xấu” – Hãy suy nghĩ lại về những gì đi vào đĩa của bạn

14/07/2025 11:11 11

Chế biến không phải lúc nào cũng có nghĩa là xấu” – Hãy suy nghĩ lại về những gì đi vào đĩa của bạn Cụm từ “Chế biến không phải lúc nào cũng có nghĩa xấu” mời gọi chúng ta xem xét lại các giả định phổ biến về thực phẩm chế biến sẵn và […]

Tại sao bạn phải chịu trách nhiệm về sức khỏe của mình: bởi vì hệ thống sẽ không làm điều đó cho bạn

14/07/2025 09:47 10

Tại sao bạn phải chịu trách nhiệm về sức khỏe của mình Thực tế: Hệ thống sẽ không làm điều đó cho bạn Các hệ thống chăm sóc sức khỏe hiện đại, mặc dù cần thiết, nhưng thường quá tải, phức tạp và không phải lúc nào cũng được trang bị để cung cấp dịch […]