Sức khỏe

Triệu chứng, Nguyên nhân và Những cải tiến mới nhất trong Điều trị Thoái hóa đốt sống Cổ

2 giờ 18 phút trước 3

Triệu chứng, Nguyên nhân và Những cải tiến mới nhất trong Điều trị Thoái hóa đốt sống Cổ Các triệu chứng thường gặp Các triệu chứng của thoái hóa đốt sống cổ khác nhau về mức độ nghiêm trọng, nhưng các đặc điểm phổ biến bao gồm: Đau và cứng cổ: Cơn đau này có thể […]

Proteomics và tuổi thọ của các cơ quan trong cơ thể

2 giờ 54 phút trước 4

Proteomics và tuổi thọ của các cơ quan trong cơ thể Proteomics có thể được sử dụng để đánh giá lão hóa sinh học đặc hiệu của các cơ quan bằng cách phân tích các protein huyết tương được làm giàu hoặc có nguồn gốc từ các cơ quan cụ thể. Các nghiên cứu quy […]

Làm cho cơn đau trở nên nhàm chán

3 giờ 53 phút trước 3

Làm cho cơn đau trở nên nhàm chán “Làm cho cơn đau trở nên nhàm chán” là một ý tưởng mạnh mẽ thường được sử dụng trong tâm lý học và tự lực để giảm tác động của cơn đau – dù là thể chất hay cảm xúc – bằng cách thay đổi cách bạn […]

Chế độ dinh dưỡng kém có thể dẫn đến mệt mỏi cơ tim, tích tụ axit lactic và căng thẳng chuyển hóa

5 giờ 3 phút trước 3

Chế độ dinh dưỡng kém có thể dẫn đến mệt mỏi cơ tim, tích tụ axit lactic và căng thẳng chuyển hóa Dinh dưỡng kém có thể góp phần gây mệt mỏi cơ tim, tích tụ axit lactic và căng thẳng trao đổi chất, do đó làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề liên […]

Cuốn sách “How Not to Die” của Tiến sĩ Michael Greger

Hôm qua 05h:07 4

Cuốn sách “How Not to Die” của Tiến sĩ Michael Greger Cuốn sách của Tiến sĩ Michael Greger Làm thế nào để không chết là một hướng dẫn toàn diện dựa trên nghiên cứu khoa học mới nhất, chi tiết cách thay đổi chế độ ăn uống và lối sống – đặc biệt là áp dụng […]

Thêm trọng lượng hoặc tải trọng bổ sung trong quá trình tập dáng đi giúp những người sống sót sau đột quỵ đi bộ tốt hơn

04/08/2025 10:41 7

Thêm trọng lượng hoặc tải trọng bổ sung trong quá trình tập dáng đi giúp những người sống sót sau đột quỵ đi bộ tốt hơn Thêm trọng lượng hoặc tải trọng bổ sung trong quá trình tập dáng đi có thể giúp những người sống sót sau đột quỵ cải thiện khả năng đi […]

AGEs trong thực phẩm

01/08/2025 17:38 12

AGEs trong thực phẩm Các sản phẩm cuối cùng glycation tiên tiến (AGE) trong thực phẩm là một nhóm hợp chất đa dạng được hình thành chủ yếu trong quá trình nấu ăn liên quan đến nhiệt, chẳng hạn như nướng, rang, chiên và nướng. Các hợp chất này phát sinh thông qua một phản […]

Testosterone kiểm soát: → Khối lượng cơ bắp → Đốt cháy mỡ → Tập trung và động lực → Năng lượng và tâm trạng

31/07/2025 14:29 19

Testosterone kiểm soát: → Khối lượng cơ bắp → Đốt cháy mỡ → Tập trung và động lực → Năng lượng và tâm trạng Testosterone kiểm soát một số chức năng quan trọng trong cơ thể, bao gồm: Khối lượng cơ: Testosterone thúc đẩy đáng kể sự phát triển cơ bắp bằng cách tăng tổng hợp […]

Bổ sung B12 (nếu bạn trên 50 tuổi hoặc ăn chay trường)

31/07/2025 13:54 13

Uống B12 (nếu bạn 50+ hoặc thuần chay) Nếu bạn từ 50 tuổi trở lên hoặc bạn tuân theo chế độ ăn thuần chay, bạn nên dùng vitamin B12 — như một chất bổ sung hoặc thông qua thực phẩm tăng cường B12. Tại sao cho lứa tuổi 50+: Khi chúng ta già đi, dạ dày […]

Sức mạnh thực vật: Đảo ngược bệnh tim một cách tự nhiên

30/07/2025 14:08 12

Sức mạnh thực vật: Đảo ngược bệnh tim một cách tự nhiên Khái niệm “Sức mạnh thực vật: Đảo ngược bệnh tim một cách tự nhiên” phù hợp với cách tiếp cận y tế được hỗ trợ tốt, nhấn mạnh chế độ ăn uống toàn phần, dựa trên thực vật để ngăn ngừa, quản lý […]