🚨 Cảnh báo về dầu cá! 🚨 Nghiên cứu mới tiết lộ những rủi ro tiềm ẩn: Có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ và rung nhĩ! 🌊

Nhiều người dùng dầu cá vì nghĩ rằng nó có lợi cho tim. Nhưng bạn có biết rằng nó có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ và rung nhĩ không? 🌊 Hãy cùng tìm hiểu lý do tại sao!

Dầu cá, giống như aspirin, làm loãng máu. Mặc dù nó có lợi cho bệnh tim, nhưng nó có thể không tốt cho đột quỵ. Máu loãng không thể đông tốt. Điều này rất tốt để ngăn ngừa đau tim nhưng lại nguy hiểm cho đột quỵ. Vậy, lựa chọn tốt nhất là gì? Ăn uống lành mạnh và sống một lối sống lành mạnh thường là lựa chọn an toàn nhất! 🍎

Một nghiên cứu lớn ở Anh đã xem xét tác dụng của dầu cá. Nghiên cứu bao gồm 415.737 người trong độ tuổi 40-69, theo dõi từ năm 2006 đến năm 2021. Nghiên cứu này có tên là Nghiên cứu UK Biobank. Nghiên cứu này xem xét những người không mắc bệnh tim khi bắt đầu và theo dõi họ trong gần 12 năm.

Mục tiêu chính là xem ai bị rung nhĩ (AF), các vấn đề tim mạch nghiêm trọng hoặc tử vong. Họ đã sử dụng hồ sơ bệnh viện và hồ sơ tử vong để tìm hiểu. Sau đây là những gì họ tìm thấy:

📈 Người tham gia: 415.737
👩‍⚕️ Các trường hợp rung nhĩ: 18.367
🚑 Các vấn đề tim mạch nghiêm trọng: 22.636
⚰️ Tử vong: 22.140

Nghiên cứu phát hiện ra rằng đối với những người khỏe mạnh, việc uống dầu cá thường xuyên làm tăng nguy cơ mắc rung nhĩ lên 13% và nguy cơ đột quỵ lên 5%. Thật là một rủi ro!

Tuy nhiên, đối với những người đã mắc bệnh tim, dầu cá có vẻ hữu ích. Nó làm giảm nguy cơ chuyển từ rung nhĩ sang các vấn đề tim mạch nghiêm trọng 8% và từ rung nhĩ sang đau tim 15%. Nó cũng giúp làm giảm nguy cơ tử vong do suy tim 9%.

Vì vậy, dầu cá giống như một con dao hai lưỡi. 🗡️ Đối với những người khỏe mạnh, nó có thể nguy hiểm. Nhưng đối với những người mắc bệnh tim, nó có thể có lợi. Luôn trao đổi với bác sĩ trước khi bắt đầu dùng bất kỳ loại thực phẩm bổ sung nào!

Bằng chứng từ BMJ tháng 5 năm 2024 cho thấy vai trò phức tạp này của dầu cá. Nó dạy chúng ta rằng không có một kích thước nào phù hợp với tất cả mọi người về sức khỏe. Mỗi người cần được tư vấn cá nhân.

Hãy cập nhật thông tin, giữ gìn sức khỏe và hãy nhớ rằng: không phải mọi thứ lấp lánh đều là vàng. Đôi khi, ngay cả những điều tốt đẹp cũng có mặt trái! 🌟

#FishOil #HeartHealth #HealthAlert #MedicalStudy #StayInformed
#FishOil #HeartHealth #StrokeRisk #AtrialFibrillation #CardiovascularHealth #UKBiobankStudy #HealthResearch #Supplements #MedicalAdvice #BMJStudy #HealthyLiving #PublicHealth #HeartDisease #MedicalFindings
#Ιχθυέλαιο #ΚαρδιακήΥγεία #ΥγειονομικήΠροειδοποίηση #ΙατρικήΜελέτη #ΜείνεΕνημερωμένος