Sức khỏe

Bệnh loãng xương

49

Loãng xương, nghĩa là xương xốp, tiết lộ một thực tế đáng lo ngại khi chúng ta chứng kiến ​​sự thay đổi so với tiêu chuẩn về mật độ xương.

Mật độ khoáng xương đóng vai trò là tiêu chuẩn chẩn đoán, cho thấy rằng ở tuổi 60, khoảng 1/10 phụ nữ có thể bị loãng xương, tăng lên 6 hoặc 7/10 ở tuổi 90. Ngược lại với suy nghĩ thông thường, điều này không chỉ xảy ra với phụ nữ, vì một – 1/3 số ca gãy xương hông xảy ra ở nam giới. Nguy cơ gãy xương do loãng xương rất cao, ở mức 40% đối với phụ nữ và 13% đối với nam giới ở tuổi 50.

Lớp lót bạc xuất hiện trong nghiên cứu tuyên bố rằng di truyền đóng góp ít hơn 30% vào nguy cơ gãy xương do loãng xương.

Do đó, các can thiệp về lối sống đi đầu trong việc ngăn ngừa căn bệnh này.

Lực lượng Đặc nhiệm Dịch vụ Phòng ngừa Hoa Kỳ khuyên nên sàng lọc bệnh loãng xương cho phụ nữ từ 65 tuổi trở lên, có khả năng bắt đầu sớm hơn đối với những người có nguy cơ cao hơn.

Trong quá trình tìm kiếm giải pháp, tâm điểm tập trung vào các loại thuốc ức chế bơm proton (PPI), như Prilosec và Nexium. Bất chấp sự phổ biến của chúng, các nghiên cứu cho thấy mối liên hệ đáng báo động với nguy cơ gãy xương hông tăng lên. Điều đáng kinh ngạc là nhiều người dùng vượt quá thời lượng khuyến nghị lại phải đối mặt với những đơn thuốc không chính đáng cho các tình trạng như chứng khó tiêu.

Hậu quả còn vượt ra ngoài gãy xương, bao gồm viêm phổi, suy thận, ung thư dạ dày và bệnh tim mạch. Số lượng đơn thuốc PPI vượt quá 100 triệu đơn hàng năm ở Mỹ đã thúc đẩy việc đánh giá lại việc sử dụng rộng rãi chúng.

Trong quá trình tìm kiếm các lựa chọn thay thế, việc điều chỉnh lối sống như giảm cân, cai thuốc lá và chế độ ăn dựa trên thực vật là những biện pháp chủ động chống lại chứng trào ngược axit. Ngoài PPI, các loại thuốc khác như thuốc chống trầm cảm và corticosteroid còn tiết lộ mối liên hệ tiềm ẩn với nguy cơ gãy xương hông, thúc giục chúng ta phải cẩn thận trong lĩnh vực thuốc.

Tóm lại, hành trình chống loãng xương không chỉ bao gồm các can thiệp y tế mà còn là cách tiếp cận toàn diện nhằm giải quyết các yếu tố lối sống. Chúng ta hãy luôn cảnh giác, ủng hộ việc sử dụng thuốc thận trọng và đưa ra những lựa chọn lành mạnh hơn để đảm bảo sức khỏe xương cho các thế hệ mai sau. 👨‍⚕️ 

hashtag#Loãng xươngNhận thức về xương bằng hashtag#BoneHealth hashtag#MedicalResearch hashtag#PPIs hashtag#FractureRisk hashtag#PreventiveMedicine hashtag#LifestyleInterventions hashtag#HealthEducation hashtag#ScienceCommunication hashtag#DrugSafety hashtag#DrugSafety hashtag#OsteoporosisPrevention hashtag#PublicHealth hashtag#ScientificFindings hashtag#EvidenceBasedMedicine hashtag#HolisticHealth

 

(St.)

Du Lịch

Bảo tàng Quốc gia Phần Lan. 💜

68

Bảo tàng Quốc gia Phần Lan. 💜

Sources
Top 10 Bảo tàng ở Phần Lan – Tripadvisor
tripadvisor.com
Bài 3: Bảo tàng quốc gia Phần Lan
hoctiengphanlan
Top 10 Bảo tàng ở Helsinki – Tripadvisor
tripadvisor.com
Bảo tàng Quốc gia Phần Lan (National Museum of Finland) là một trong những bảo tàng lớn và quan trọng nhất ở Phần Lan, nằm tại thủ đô Helsinki. Bảo tàng trưng bày các hiện vật và cung cấp thông tin về lịch sử, văn hóa và nghệ thuật của Phần Lan.Giá vé vào cửa bảo tàng như sau:
  • Người lớn: 8 Euro
  • Sinh viên, người già trên 65 tuổi: Miễn phí
  • Trẻ em dưới 18 tuổi: Miễn phí
  • Vào cửa miễn phí từ 16:00-18:00 vào thứ Sáu

Bảo tàng nằm tại địa chỉ Mannerheimintie, gần trung tâm thành phố Helsinki. Đây là một trong những điểm tham quan hấp dẫn và không thể bỏ qua khi du lịch đến Phần Lan.

Roman KosarevRoman Kosarev • Đang theo dõi • Đang theo dõi Giám đốc điều hành/chủ sở hữu Đồng hồ tại Bảo tàng Quốc gia Phần Lan. 💜
Image preview
(St.)
Sức khỏe

Những cánh đồng cỏ linh lăng hay Alfa-Alfa đung đưa dưới ánh mặt trời! 🌞

269

Những cánh đồng cỏ linh lăng hay Alfa-Alfa đung đưa dưới ánh mặt trời! 🌞

Cỏ linh lăng, còn được gọi là cỏ Tây Ban Nha, hay “cỏ linh lăng” là một loại cây thuộc họ đậu.

Nó là một loại cây tự phát mà chúng ta có thể tìm thấy ở những cánh đồng hoang hóa.

Môi trường sống lý tưởng cho loài cây này là đất giàu canxi, sâu và trong lành, nhưng hãy cẩn thận vì “la medica” chịu độ ẩm quá cao.

🌱 THÀNH PHẦN CHÍNH

* Sợi * Saponin (axit y học và ederagenin)

* Phytoestrogen * Vitamin: B, E, D, K và tiền vitamin A

* Muối khoáng * Chất chống oxy hóa

🌱 Những đặc tính quý giá:

– Tái khoáng hóa; Thảo mộc Alfa Alfa được coi là một phương thuốc bổ nhờ thành phần protein cao, giàu axit amin thiết yếu;

– Vitamin và thuốc bổ;

– Kích thích thèm ăn;

– Kích thích chức năng gan mật;

– chống xuất huyết;

– hạ đường huyết;

– Chống lại các rối loạn mãn kinh.

Hoạt động estrogen của cỏ linh lăng thay đổi tùy theo thời kỳ thu hoạch;

– tiêu hóa;

– chống viêm và chống oxy hóa;

Cỏ linh lăng cũng có đặc tính tăng cường mạch máu và mao mạch dễ vỡ và rất tốt trong điều trị bệnh thiếu máu.

hashtag#hashtag bệnh lý tự nhiên#naturopath hashtag#naturopathie hashtag#naturopathie hashtag#erbamedica hashtag#alfaalfa hashtag#thực vật tự nhiên hashtag#phytotherapy hashtag#fitoalimurgia hashtag#chất độc môi trường hashtag#nitrogen hashtag#nitrogen fixer hashtag#summer hashtag#flowering hashtag#symbology hashtag# hashtag noinganniindustria#phân bón nitơ hashtag#hashtag thực phẩm lành mạnh#hashtag ý tưởng nấu ăn#hashtag thực phẩm thực phẩm#mầm Xem phiên dịch

No alternative text description for this imageNo alternative text description for this image

(St.)

Du Lịch

Salin-de-Giraud

153

Salin-de-Giraud

Ngôi làng ở Provence-Alpes-Côte d’Azur, Pháp

Vị trí Tọa lạc tại xã Arles, Bouches-du-Rhône, cách trung tâm thành phố Arles khoảng 40 km

Thành lập 1856

Ngành công nghiệp chính

Trung tâm sản xuất muối lớn do đầm lầy muối ở Camargue Salin-de-Giraud là một ngôi làng nằm ở xã Arles thuộc tỉnh Bouches-du-Rhône ở miền nam nước Pháp, cách trung tâm thành phố Arles khoảng 40 km. Ngôi làng được thành lập vào năm 1856 và nằm ở phía đông nam đồng bằng Camargue, bên hữu ngạn sông Rhône.

Các đầm lầy muối nằm ở góc đông nam của Camargue đã biến Salin-de-Giraud trở thành trung tâm sản xuất muối lớn. Ngôi làng được biết đến như một khu nghỉ mát bên bờ biển và có dân số khoảng 2.087 người. Salin-de-Giraud là điểm đến phổ biến dành cho khách du lịch đến thăm vùng Camargue, với nhiều dịch vụ cho thuê và chỗ ở cho kỳ nghỉ.

😏 Một phong cảnh tuyệt đẹp? Bạn có biết rằng đầm lầy muối nằm ở phía nam làng Salin-de-Giraud có diện tích 7.000 ha?

📍Salin-de-Giraud

📸guillaume_gilloux

Image preview

(St.)

Kỹ thuật

Bản vẽ đẳng cự đường ống

54

Bản vẽ đẳng cự đường ống là một khía cạnh quan trọng của ngành kỹ thuật và xây dựng, vì nó cung cấp sự thể hiện chi tiết và chính xác về hệ thống đường ống. Loại bản vẽ này rất cần thiết để hình dung cách bố trí và thiết kế mạng lưới đường ống phức tạp theo ba chiều.

Trong các bản vẽ đẳng cự đường ống, đường ống được thể hiện dưới dạng phối cảnh 3D, cho phép các kỹ sư, nhà thiết kế và chuyên gia xây dựng hình dung được cách sắp xếp đường ống, phụ kiện và các thành phần khác trong hệ thống. Những bản vẽ này thường được tạo bằng phần mềm thiết kế có sự hỗ trợ của máy tính (CAD), cho phép đo chính xác và thể hiện chính xác bố cục đường ống.

Các bản vẽ đẳng cự đường ống đóng một vai trò quan trọng trong việc lập kế hoạch và thực hiện hệ thống đường ống trong các ngành công nghiệp khác nhau, bao gồm dầu khí, hóa dầu, sản xuất điện, v.v. Chúng cung cấp cái nhìn toàn diện về hệ thống đường ống, bao gồm vị trí của van, giá đỡ và các bộ phận quan trọng khác.

Hơn nữa, những bản vẽ này rất cần thiết để đảm bảo rằng hệ thống đường ống được thiết kế và lắp đặt chính xác, giảm thiểu rủi ro sai sót và việc làm lại tốn kém trong quá trình thi công. Chúng cũng đóng vai trò là tài liệu có giá trị cho mục đích bảo trì và sửa chữa vì chúng cung cấp tài liệu tham khảo trực quan rõ ràng về cách bố trí và cấu hình của hệ thống đường ống.

Tóm lại, bản vẽ đẳng cự đường ống là một công cụ không thể thiếu đối với các kỹ sư và nhà thiết kế tham gia vào việc lập kế hoạch và xây dựng hệ thống đường ống. Khả năng cung cấp bản trình bày chi tiết và chính xác về bố cục đường ống theo ba chiều khiến nó trở thành một thành phần thiết yếu của quy trình kỹ thuật và xây dựng.

hashtag#hashtag đường ống#hashtag đường ống#hashtag isometric#hashtag HVAC#hashtag vẽ#hashtag khí đốt dầu#hashtag nhà máy điện#hashtag kỹ thuật#hashtag quy trình#hashtag điện#hashtag cơ khí#dân sự

 

Du Lịch

Val di Funes, dưới chân Odle.

57

Val di Funes, dưới chân Odle.

Nguồn
Du khách Việt road trip lên Dolomites ngắm cảnh đẹp say lòng người
Odle-Val di Funes – Ảnh của Parco Naturale Puez Odle, Bolzano
tripadvisor.com
Rặng núi Dolomites, kiệt tác trên đá trong lòng tim Alps – MIA.vn
Mia
Val di Funes là một thung lũng đẹp như tranh vẽ nằm trong dãy núi Dolomites ở miền bắc nước Ý. Nó được biết đến với phong cảnh thiên nhiên tuyệt đẹp của nó, với nhóm núi Odle phục vụ như một bối cảnh ấn tượng.
Thung lũng là nơi có ngôi làng Santa Maddalena quyến rũ, nơi có Nhà thờ St. John mang tính biểu tượng. Nhà thờ này nổi tiếng với kiến trúc đẹp và tầm nhìn toàn cảnh dãy núi Odle.Dãy núi Odle, một phần của Công viên Tự nhiên Puez-Odle, là một điểm đến phổ biến cho những người đi bộ đường dài và những người đam mê ngoài trời. Những đỉnh núi gồ ghề, lởm chởm của Odle mang đến sự tương phản ngoạn mục với những đồng cỏ xanh tươi tốt của thung lũng Val di Funes.
Nhìn chung, sự kết hợp giữa dãy núi Odle và thung lũng Val di Funes đẹp như tranh vẽ tạo ra một cảnh quan thiên nhiên thực sự tuyệt đẹp đã làm say đắm nhiều du khách, bao gồm cả khách du lịch Việt Nam đã đi du lịch đường bộ để trải nghiệm vẻ đẹp của nó.
 🔥4 chuyến du ngoạn đẹp nhất để thực hiện ở Val di Funes, dưới chân Odle. https://lnkd.in/d64te2u
hashtag#valdifunes hashtag#dolomiti
Image preview
(St.)
Kỹ thuật

𝑷𝒊𝒕𝒕𝒊𝒏𝒈 𝒄𝒐𝒓𝒓𝒐𝒔𝒊𝒐𝒏

139

𝑷𝒊𝒕𝒕𝒊𝒏𝒈 𝒄𝒐𝒓𝒓𝒐𝒔𝒊𝒐𝒏

Trong một số điều kiện nhất định, đặc biệt liên quan đến nồng độ clorua cao (chẳng hạn như natri clorua trong nước biển), nhiệt độ cao vừa phải và trở nên trầm trọng hơn do độ pH thấp (tức là điều kiện axit), sự ăn mòn rất cục bộ có thể xảy ra dẫn đến thủng đường ống và phụ kiện, v.v. Đây là không liên quan đến dữ liệu ăn mòn đã công bố vì đây là hiện tượng ăn mòn cực kỳ cục bộ và nghiêm trọng, có thể xuyên qua mặt cắt ngang của bộ phận. Các loại có hàm lượng crom cao, đặc biệt là molypden và nitơ, có khả năng chống ăn mòn rỗ cao hơn.

Một lý do tại sao hiện tượng ăn mòn rỗ lại nghiêm trọng đến vậy là khi hố bắt đầu hoạt động, nó có xu hướng tiếp tục phát triển mạnh mẽ, ngay cả khi phần lớn thép xung quanh vẫn còn nguyên vẹn. Xu hướng một loại thép cụ thể bị ăn mòn rỗ có thể được đánh giá trong phòng thí nghiệm. Một số thử nghiệm tiêu chuẩn đã được đưa ra, trong đó phổ biến nhất là thử nghiệm được đưa ra trong ASTM G48.

hashtag#Hashtag ăn mòn#Hashtag thép không gỉ#Hashtag chất lượng#hashtag luyện kim#hashtag clorua#hashtag kiểm tra#hashtag kiểm tra dịch vụ#hashtag hoạt động#hashtag thử nghiệm#hashtag rỗ#hashtag dự án#hashtag dầu khí#hashtag nhà máy lọc dầu#hashtag hóa dầu#hashtag điện#QC Abdulkader Alshereef 🇵🇸

Image preview

(St.)

Tài Nguyên

Bướm đêm Burnet và Cinnabar sáu đốm

152

Bướm đêm Burnet và Cinnabar sáu đốm

Nguồn
Cận Cảnh Của Burnet Sáu Điểm Bướm Đêm Đen Với Những Đốm …
iStockẢnh
Bướm đêm Burnet sáu đốm trên ghẻ của quỷ bức ảnh sẵn có – iStock
iStockẢnh
Bướm đêm hổ đốm tối – Wikipedia tiếng Việt
vi.wikipedia
Bướm đêm Burnet và Cinnabar sáu đốm là hai loài bướm đêm có những đặc điểm nổi bật như sau: Bướm đêm Burnet (Zygaena filipendulae) là một loài bướm đêm có màu đen với những đốm đỏ rực rỡ trên cánh. Chúng thường được tìm thấy bay vào ban đêm và nghỉ ngơi trên các thực vật.
Bướm đêm Cinnabar (Tyria jacobaeae) cũng là một loài bướm đêm có màu đen với những đốm đỏ tương tự. Tên “Cinnabar” có nghĩa là màu đỏ tươi, phản ánh màu sắc nổi bật của chúng.
Cả hai loài bướm đêm này đều có sáu đốm đỏ nổi bật trên cánh, tạo nên vẻ ngoài rất đặc trưng. Bướm đêm Burnet và Cinnabar sáu đốm là loài bướm đêm bay. Những đốm đỏ tươi của chúng cho những kẻ săn mồi thấy rằng chúng rất khó chịu và thậm chí có độc nếu ăn với số lượng lớn.
Bướm đêm Burnet tạo ra một chất hóa học gọi là hydro xyanua (một chất lỏng hoặc khí không màu hoặc xanh nhạt có mùi đắng giống như quả hạnh nhân) mà chúng tiết ra khi bị tấn công, trong khi bướm đêm Cinnabar ăn Ragwort khi chúng là sâu bướm, khiến chúng có mùi vị khó chịu .
Chiến lược này phần lớn có hiệu quả đối với các loài chim và cho phép bướm đêm bay vào ban ngày.
📸 Hai con bướm Burnet sáu đốm trên bông hoa kế tím của Jo Taylor Một con sâu bướm Cinnabar trên cột hàng rào của Wes Davies
No alternative text description for this image
(St.)
Tài Nguyên

Mycena subcyanocephala “đầu xanh” 💙🍄

161

Mycena subcyanocephala “đầu xanh” 💙🍄

Nguồn
Tự làm mũ nấm! Tôi đã chọn màu mũ Panther, nhưng … – Reddit
Reddit
Mycena subcyanocephala, thường được gọi là “đầu xanh”, là một loài nấm nhỏ được đặt tên từ màu xanh đặc biệt của nắp. Loài này thuộc chi Mycena, bao gồm nhiều loại nấm nhỏ, mỏng manh thường được tìm thấy mọc trên gỗ mục nát hoặc rác lá.
Nắp Mycena subcyanocephala chỉ có đường kính vài cm và có hình nón hoặc hình chuông đặc biệt. Mũ ban đầu có màu xanh nhưng có thể mờ dần sang màu xanh xám hoặc trắng khi trưởng thành. Mang được gắn vào thân cây và thường có màu trắng hoặc xám nhạt.
Loài này được tìm thấy ở nhiều nơi trên thế giới, bao gồm Bắc Mỹ, Châu Âu và Châu Á, nơi nó mọc ở những khu vực ẩm ướt, bóng mờ của rừng rụng lá hoặc hỗn hợp. Nó thường được nhìn thấy phát triển thành cụm hoặc nhóm trên gỗ mục nát, chẳng hạn như khúc gỗ rơi hoặc gốc cây.
Mặc dù Mycena subcyanocephala không được coi là ăn được, nhưng nó là một loài thú vị và nổi bật về mặt thị giác, góp phần vào sự đa dạng của nấm được tìm thấy trong hệ sinh thái rừng. Kích thước nhỏ và vẻ ngoài tinh tế của nó làm cho nó trở thành một chủ đề hấp dẫn cho những người đam mê nấm và những người yêu thiên nhiên.
📷: cho_fungi
No alternative text description for this image
hashtag#Hashtag thử thách thiên nhiên#hashtag Trái đất#hashtag thiên nhiên#Mycena
(St.)
Tài Nguyên

Công viên thiên nhiên Brandenburg Dahme Heidesee

253

Công viên thiên nhiên Brandenburg Dahme Heidesee

Nguồn
Công viên thiên nhiên Dahme-Heideseen
Dahme-Heideseen-Naturpark
Top 10 Công viên &; Điểm du lịch thiên nhiên ở Brandenburg – Tripadvisor
tripadvisor.com
Công viên thiên nhiên Brandenburg Dahme Heidesee là một khu vực thiên nhiên tuyệt đẹp ở vùng Brandenburg, Đức. Nằm gần thị trấn Heidesee, công viên cung cấp nhiều hoạt động và trải nghiệm khác nhau cho du khách.Một số hoạt động nổi bật tại công viên bao gồm:
  • Đi bộ đường dài theo các chủ đề với hướng dẫn viên cảnh quan, khám phá vẻ đẹp thiên nhiên
  • Tham quan bảo tàng ngoài trời và các điểm tham quan khác
  • Thư giãn và tập yoga tại khu rừng ngay cạnh hồ
  • Chèo thuyền kayak và SUP trên mặt hồ yên bình

Công viên nằm trong danh sách các điểm du lịch thiên nhiên hàng đầu ở vùng Brandenburg theo đánh giá của du khách trên Tripadvisor. Với vẻ đẹp hoang sơ và nhiều hoạt động thú vị, Dahme Heidesee là điểm đến lý tưởng cho những ai yêu thiên nhiên và muốn thoát khỏi cuộc sống thường ngày.

Tagpfauenauge Aglais io

Sources
Peacock butterfly
vi.wikipedia
Tagpfauenauge – Wikipedia
de.wikipedia
Tagpfauenauge (Aglais io) – Haus der Natur
Hausdernatur
·Tagpfauenauge, còn được gọi là con công châu Âu hoặc bướm công (Aglais io), là một loài bướm ngày đầy màu sắc được tìm thấy ở châu Âu và châu Á ôn đới xa về phía đông như Nhật Bản.
Tagpfauenauge thể hiện một hệ thống giao phối một vợ một chồng, trong đó con đực phải bảo vệ một lãnh thổ mong muốn để tăng cơ hội giao phối với con cái đi qua. Con đực sẽ đậu và hung hăng xua đuổi những con đực khác xâm nhập vào lãnh thổ của chúng, thường là nơi kiếm ăn hoặc đẻ trứng được con cái ưa chuộng. Hành vi lãnh thổ này được củng cố bởi bản chất tập trung của các nguồn tài nguyên quý giá này.Tagpfauenauge có thể dễ dàng nhận ra bởi các dấu hiệu giống như mắt đặc biệt của nó trên cánh, có màu đen, xanh dương và vàng. Màu cánh tổng thể là màu nâu đỏ, với hoa văn đen trắng dọc theo mép trước. Mặt dưới của cánh được cẩm thạch mịn màu xám đen và đen.
Tagpfauenauge không được coi là một loài bị đe dọa trong hầu hết phạm vi của nó, bao gồm cả ở Salzburg, Áo, nơi nó được phân loại là “Ít quan tâm nhất”. Nó có thể phát triển mạnh trong nhiều môi trường sống khác nhau, bao gồm rừng mở, công viên và vườn, và được hưởng lợi từ sự phát triển nhanh chóng của cây ký chủ ấu trùng của nó, cây tầm ma, trên đất giàu nitơ.
 Trải nghiệm thiên nhiên – Bướm công Aglais io
Rất sớm cho tên của nó lúc 7:00 😊trong chuyến tham quan rừng buổi sáng. Điều đáng nói là ở khu vực lân cận có rất nhiều cây tầm ma. Ngôi nhà của sâu bướm
Chụp ảnh PGS ngày 26 tháng 6 năm 2024 – Công viên thiên nhiên Brandenburg Dahme Heidesee
hashtag#hashtag thiên nhiên#hashtag chụp ảnh thiên nhiên#hệ sinh thái hashtag#photoart hashtag#sáng tạo hashtag#thiên nhiên hashtag#hệ sinh thái hashtag#cảm xúc hashtag#kể chuyện hashtag#mỹ thuật hashtag#môi trường Xem phiên dịch
Ảnh của: PGS P
No alternative text description for this image
(St.)