Tác giả: Quang Hưng Nguyễn

Kỹ thuật

🔩 Hướng dẫn toàn diện về các loại bu lông và công dụng của chúng

248

🔩 Hướng dẫn toàn diện về các loại bu lông và công dụng của chúng

Các loại bu lông chính theo qui định:

1. Bu lông neo: Dùng để đóng cột đèn và buộc chặt thiết bị vào đế bê tông.

2. Bu lông vận chuyển: Lý tưởng để buộc chặt hàng hóa bằng gỗ với kim loại.

3. Eye bolts: Thích hợp cho các ứng dụng nâng và tải trọng cao.

4. Móc treo: Được sử dụng trong các ứng dụng trên cao, buộc chặt bằng các ứng dụng gỗ và thanh.

5. Hex Bolt: Bu lông đa năng dùng trong xây dựng, sửa chữa các tòa nhà, đường cao tốc.

6. Bu lông đầu vuông: Được thiết kế cho các ứng dụng công nghiệp, nông nghiệp và xây dựng.

7. U-Bolt: Thường được sử dụng để đỡ các công trình đường ống.

8. Lag Bolt: Một trong những loại ốc vít cứng nhất để kết nối các vật liệu nặng.

9. Bu lông mặt bích: Bảo vệ động cơ, hệ thống truyền động trên xe và giữ các ống mặt bích lại với nhau.

10. Bu lông mặt bích có răng cưa: Chống rung hiệu quả trong các ứng dụng cơ khí và hệ thống ống nước.

11. Plow Bolts: Được sử dụng trong các thiết bị nặng như máy xúc tuyết, máy kéo và máy xúc.

12. Socket Head Bolts: Có rãnh lõm cho cờ lê Allen, được sử dụng trong sản xuất công nghiệp.

13. Stud Bolts: Bu lông không đầu có ren ở cả hai đầu, dùng để kết nối các thiết bị và đồ đạc cố định.

Hướng dẫn này cung cấp cái nhìn tổng quan toàn diện về từng loại bu lông, bao gồm cả thiết kế và cách sử dụng cụ thể của chúng, khiến nó trở thành tài liệu tham khảo cần thiết cho các chuyên gia trong các lĩnh vực khác nhau. Nhìn nhận Xin chân thành cảm ơn Học viện Insight đã biên soạn một hướng dẫn toàn diện về bu lông và ứng dụng của chúng.

1719347409923 (licdn.com)

#Bu lông #Ốc vít #Xây dựng #Kỹ thuật #Sản xuất #Bảo trì #Học viện chuyên sâu #Tiêu chuẩn công nghiệp #Hướng dẫn kỹ thuật

(St.)

Du Lịch

địa điểm chụp ảnh nổi tiếng ở Oregon

44

địa điểm chụp ảnh nổi tiếng ở Oregon

Sources
10 địa danh ở Salem, Oregon làm say lòng du khách – Saigon Nhỏ
saigonnhonews
10 điểm đến du lịch Oregon đẹp nhất mà bạn không nên bỏ qua
vi.alongwalker
Du lịch Portland: Thác nước Multnomah Falls lên màn ảnh lớn …
dulichhoanmy
Dưới đây là các địa điểm chụp ảnh nổi tiếng ở Oregon:
Thác Multnomah Falls: Đây là một trong những thác nước nổi tiếng nhất ở Oregon, nằm trong Khu Thắng cảnh Quốc gia Hẻm núi Sông Columbia. Thác Multnomah Falls là một địa điểm chụp ảnh tuyệt đẹp với khung cảnh thiên nhiên hùng vĩ.
Hồ Crater: Hồ Crater là một hồ núi lửa tuyệt đẹp ở Oregon, nổi tiếng với màu xanh ngọc bích của nước hồ. Đây là một địa điểm chụp ảnh phổ biến với khung cảnh thiên nhiên hoang sơ.
Trang trại hoa tulip Vander Zanden: Trang trại hoa tulip Vander Zanden ở Oregon nổi tiếng với những cánh đồng hoa tulip rực rỡ, tạo nên khung cảnh tuyệt đẹp để chụp ảnh.Công viên Washington, Portland:
Công viên Washington ở Portland có nhiều địa điểm chụp ảnh đẹp như Vườn thử nghiệm hoa hồng quốc tế và Vườn Nhật Bản.
Các địa điểm khác như Hồ Wallowa, Công viên Quốc gia Hẻm núi Sông Columbia và nhiều địa danh khác ở Oregon cũng là những nơi chụp ảnh nổi tiếng.
Image preview
(St.)
Tài Nguyên

Các họa sĩ nữ ở Venice, giữa thế kỷ 19 và 20…

59
Các họa sĩ nữ ở Venice, giữa thế kỷ 19 và 20… Tất nhiên, không thể thiếu hình ảnh một người chèo thuyền gondola, nhưng trong trường hợp này, đó là một chiếc thuyền đầm chứ không phải một chiếc thuyền gondola thực sự, và tải trọng của nó không được bù đắp của khách du lịch trong kỳ nghỉ mà là các loại rau tuyệt đẹp dành cho thị trường nội địa của thành phố. Hình bên dưới, trên cùng bên trái: “Venetian Greengrocer”, của Francesca/Fanny Carlini người Ý (1859-1944), sơn dầu trên canvas mới được bán tại Gabriele Gogna Italian Antiques, Milan, Ý. Bên phải: “Những người trong sân của Tu viện San Gregorio”, một tu viện cũ ở Venice, của Antonietta Brandeis, người Séc xa xứ (1848-1926), sơn dầu trên vải có lẽ nằm trong một bộ sưu tập tư nhân.
Trong khung cảnh và khung cảnh sau, chúng ta hãy chú ý đến những mái vòm nữ tính của Baroque Santa Maria della Salute, một trong những nhà thờ được mô tả nhiều nhất trong thành phố trên đầm phá, nổi lên trên những mái nhà ở phần trên của bức tranh. Theo phong cách ấn tượng, cùng một vương cung thánh đường hiện rõ trên nền cảnh quan đô thị phía dưới bên trái, của Emma Ciardi người Venice (1879-1933), con gái và em gái lần lượt của các nghệ sĩ Gugliemo và Beppe Ciardi: sơn dầu trên bìa cứng được bán đấu giá vào năm 2023 tại Pirone Casa d’Aste, Rome. Bên phải: A. Brandeis, một lần nữa, “Santa Maria della Salute”, sơn dầu trên vải trong một bộ sưu tập tư nhân.

Một hiệu ứng kỳ lạ là nếu chúng ta xem xét ba hình ảnh cuối cùng cùng nhau, chúng gần như là một chuỗi. Dần dần, vương cung thánh đường nổi tiếng hiện ra trước mắt chúng ta với tất cả sự uy nghiêm của nó, giống như trong một trò chơi bài. Quả thực, đó là một bàn tay chiến thắng. Trong trường hợp này, một bộ ba nữ hoàng. Và điều đó không quan trọng nếu những họa sĩ được đề cập ít nhiều được biết đến. Sự đóng góp của phụ nữ cho lịch sử hội họa Venice rất quan trọng, ngay cả khi đó chỉ là thiểu số. Chỉ cần nhớ đến họa sĩ vẽ chân dung Rosalba Carriera và Giulia Lama theo phong cách Baroque, đặc biệt là vào nửa đầu thế kỷ 18, thời kỳ hoàng kim của văn hóa Venice. Hoặc thậm chí sớm hơn nữa là Marietta Robusti (1560-90), biệt danh là Tintoretta chỉ vì bà là con gái của Tintoretto.

Image preview
Đây là một khung cảnh đẹp như mơ của Emma Ciardi, hoài niệm về Thời kỳ hoàng kim tuyệt vời của Venice (ảnh trên cùng) và cái nhìn thực tế hơn về Venice của Antonietta Brandeis (ảnh dưới):
Comment image, no alternative text available
(St.)
Du Lịch

đảo Tindhólmur, Quần đảo Faroe

159

đảo Tindhólmur, Quần đảo Faroe

Sources
Quần đảo Faroe – Wikipedia tiếng Việt
vi.wikipedia
Danh sách đảo của Quần đảo Faroe – Wikipedia
vi.wikipedia
Hướng dẫn du lịch quần đảo Faroe – Luhanhvietnam
luhanhvietnam.com
Tindhólmur là một trong các đảo thuộc Quần đảo Faroe, một lãnh thổ tự trị của Vương quốc Đan Mạch nằm giữa Iceland, Na Uy và Scotland.
 Quần đảo Faroe gồm 18 hòn đảo nhỏ, trong đó Tindhólmur là một trong những đảo nhỏ nhất. Tindhólmur nằm ở phía tây của quần đảo, cách thủ đô Tórshavn khoảng 30 km.
Tindhólmur có diện tích khoảng 0,4 km2 và là một trong những đảo hoang sơ và ít người sinh sống nhất của Quần đảo Faroe. Đảo có địa hình núi đá dựng đứng và khí hậu khắc nghiệt, phù hợp với việc sinh sống của các loài chim biển.
Mặc dù Tindhólmur không có dân cư thường trú, đảo vẫn là một điểm đến hấp dẫn đối với du khách đến Quần đảo Faroe, đặc biệt là những người yêu thích thiên nhiên hoang dã và chụp ảnh phong cảnh.
Image preview
(St.)
Du Lịch

Phố Shingle ở ​​Suffolk

54

Phố Shingle ở ​​Suffolk

Sources
Shingle Street – Wikipedia
en.wikipedia
Shingle – Suffolk & Essex Coast & Heaths National Landscape
coastandheaths-nl.org
Suffolk: shingle, spits and creeks – England Coast Path
englandcoastpath.co
Shingle Street
Shingle Street
Coastal settlement in Suffolk, England
Location
North Sea coast, Suffolk, England
Nearby Towns
8 miles NE of Felixstowe, 12 miles E of Ipswich
Historical Significance
Fishermen and river pilots’ home, Martello tower, coastguards
Shingle Street là một khu định cư ven biển ở vùng Suffolk, Anh. Một số điểm chính về Shingle Street:

  • Shingle Street nằm ở bờ biển Bắc của quận Suffolk, cách Felixstowe 13 km về phía đông bắc và cách Ipswich 19 km về phía đông. Nó nằm tại cửa sông Ore và đối diện với mũi Orford Ness.
  • Shingle Street ban đầu là nơi cư trú của những ngư dân và phi công sông Ore. Vào đầu thế kỷ 19, một tháp Martello đã được xây dựng tại đây, sau này trở thành nơi ở của lực lượng bảo vệ bờ biển.
  • Trong Thế chiến II, nhiều tòa nhà ở Shingle Street đã bị phá hủy, bao gồm cả quán rượu Lifeboat Inn.
  • Sau Thế chiến II, nhiều sự kiện kỳ lạ được báo cáo xảy ra ở Shingle Street, bao gồm một vụ đổ bộ thất bại của Đức.
  • Shingle Street là nguồn cảm hứng cho bài hát “Cloudburst at Shingle Street” của Thomas Dolby và là bối cảnh của tiểu thuyết “The Haunted Shore” của Neil Spring.
  • Bãi biển Shingle có nhiều loài thực vật thích nghi với môi trường sỏi ven biển khắc nghiệt, nhưng cũng dễ bị tổn hại bởi sự can thiệp của con người.

Bình minh vào ngày hạ chí là điểm nhấn mà không thể bỏ lỡ. Tại Vương quốc Anh một bầu trời tuyệt đẹp có màu cam đậm, hồng và xanh như mực với những đám mây. Nó có lẽ là cái đẹp nhất ở Phố Shingle ở ​​Suffolk.

Đến lúc 2h30 sáng có nhiều thời gian để ghi lại một số âm thanh trước khi mặt trời mọc lúc 4h34 sáng. Quay nhiều cảnh quan đa dạng hơn từ trên cao và trên mặt đất, cũng như những người bơi lội lúc bình minh sớm.

Bạn sẽ thấy trong video chỉ chưa đầy hai giờ, bầu trời trong xanh và mùa hè đã đến!

Thời tiết chắc chắn đã đảo lộn ‘360 độ’, từ mưa liên tục vào tháng 5, đầu tháng 6 sang nắng ấm.

Chào mùa hè!

Thiết bị: Máy bay không người lái DJI

#hạ chí2024 #video mặt trời mọc #chụp ảnh bằng máy bay không người lái #EastofEngland #suffolk Ghé thăm miền Đông nước Anh

en.wikipedia.org

(St.)

 

Tài Nguyên

Bangsia là một chi chim Tân nhiệt đới thuộc họ Thraupidae

81

Bangsia là một chi chim Tân nhiệt đới thuộc họ Thraupidae

Nguồn
Thraupidae – Wikipedia tiếng Việt
vi.wikipedia
Bangsia – Wikipedia tiếng Việt
vi.wikipedia
Thraupidae – Wikipedia tiếng Việt – Học bổng
wiki.scholaship
Bangsia là một chi chim Tân nhiệt đới thuộc họ Thraupidae. Họ Thraupidae là một họ chim nhiệt đới lớn, bao gồm hơn 370 loài chim sống ở Trung và Nam Mỹ. Các loài chim trong chi Bangsia thường có màu sắc rực rỡ và sống ở các khu rừng nhiệt đới của Trung và Nam Mỹ
Chúng có nguồn gốc từ các khu rừng ẩm ướt ở Colombia, Ecuador, Panama và Costa Rica.
Ảnh 📸 @nicolasreusens Ecuador
Image preview
(St.)
Tài Nguyên

Loài minivet đuôi dài (Pericrocotus ethologus)

290

Loài minivet đuôi dài (Pericrocotus ethologus)

Sources
Phường chèo đỏ đuôi dài – Long-tailed Minivet
Ngắm chimViệt Nam
Phường chèo đỏ – Wikipedia tiếng Việt
vi.wikipedia
Danh lục Chim Bộ Sẻ (từ Họ Lội Suối đến Họ Phường Chèo)
kiemlamangiang.gov
minivet đuôi dài đuôi dài (danh pháp hai phần: Pericrocotus ethologus) là một loài chim được tìm thấy ở Việt Nam. Nó là một loài chim nhỏ qua đường với đuôi dài, chẻ đôi đặc biệt và bộ lông màu đỏ và đen tươi. minivet đuôi dài đuôi dài được liệt kê là một loài được tìm thấy trong Vườn quốc gia Bidoup-Núi Bà ở Việt Nam. Nó còn được biết đến với tên tiếng Việt là “Phường chèo đỏ đuôi dài”.
☆ ☆ ☆ Chú Minivet đuôi dài ☆ ☆ ☆
Loài minivet đuôi dài (Pericrocotus ethologus) được tìm thấy ở miền nam và đông nam châu Á, nơi nó xuất hiện ở Afghanistan, Bangladesh, Bhutan, Trung Quốc, Ấn Độ, Lào, Myanmar, Nepal, Pakistan, Thái Lan và Việt Nam.
Chụp ảnh ở Manila một ngôi làng nhỏ ở quận Almora của Uttarakhand, Ấn Độ 🇮🇳
Ảnh:@purvesh.mehtaclicks
No alternative text description for this image
(St.)
Du Lịch

Zagreb CLASSIC ngoài trời trên Quảng trường Vua Tomislav

292

Zagreb CLASSIC ngoài trời trên Quảng trường Vua Tomislav

Sources
Quảng trường Vua Tomislav tại Donji Grad – Expedia
expedia.com
Quảng trường Vua Tomislav (King Tomislav Square) Zagreb, Croatia
gody
Xem hình ảnh Quảng trường Vua Tomislav – Expedia
expedia.com
Quảng trường Vua Tomislav là một địa điểm lý tưởng để tận hưởng không gian ngoài trời ở trung tâm thành phố Zagreb, Croatia. Quảng trường rộng rãi, có nhiều băng ghế để nghỉ ngơi và thư giãn. Khu vực xung quanh được trồng nhiều cây xanh, tạo nên một không gian dễ chịu và thoáng mát.
Gần quảng trường có các cung điện nhỏ, nơi bạn có thể mua các loại trái cây, rau và quả tươi ngon của Croatia. Đây là nơi lý tưởng để dã ngoại, tổ chức các hoạt động ngoài trời hoặc chỉ đơn giản là thư giãn và tận hưởng không khí trong lành của thành phố.
Quảng trường Vua Tomislav nằm ở khu vực Donji Grad, gần các điểm tham quan nổi tiếng khác của Zagreb. Đây là một trong những địa điểm thu hút nhiều du khách khi đến thăm thủ đô Croatia này.
Zagreb, Croatia 🇭🇷
Mùa hè ở Zagreb.
Zagreb CLASSIC ngoài trời trên Quảng trường Vua Tomislav. 🎼
Lễ hội ngoài trời Zagreb Classic là một trải nghiệm dành cho tất cả những người yêu thích âm nhạc cổ điển. Các nhạc sĩ hạng nhất từ ​​Croatia và trên toàn thế giới biểu diễn những bản nhạc cổ điển hay nhất cho người dân và nhiệm vụ của họ. Nó đã được tổ chức từ năm 2016 vào cuối tháng Sáu. 
Comment image, no alternative text availableComment image, no alternative text available
(St.)
Sức khỏe

Curcumin có thể giúp cải thiện trí nhớ làm việc và tốc độ xử lý.

292

Curcumin có thể giúp cải thiện trí nhớ làm việc và tốc độ xử lý.

Trí nhớ làm việc là một hệ thống nhận thức chịu trách nhiệm lưu giữ và xử lý tạm thời thông tin cần thiết cho các nhiệm vụ phức tạp khác nhau như học tập, lý luận và hiểu. Nó rất cần thiết cho các hoạt động đòi hỏi khả năng xử lý trí óc và ra quyết định tích cực, chẳng hạn như giải quyết vấn đề, hiểu ngôn ngữ và lập kế hoạch.

Curcumin có đặc tính tiềm năng để ngăn ngừa hoặc cải thiện trí nhớ làm việc, suy giảm nhận thức liên quan đến tuổi tác, chứng mất trí nhớ hoặc rối loạn tâm trạng. Tuy nhiên, những lợi ích này được quan sát thấy trong các nghiên cứu tiền lâm sàng trước đây vẫn chưa được xác nhận ở người.

Trong một thử nghiệm ngẫu nhiên, mù đôi, dùng giả dược, các nhà nghiên cứu đã kiểm tra tác động của công thức chất curcumin lipid rắn đối với trí nhớ làm việc, chức năng nhận thức, tâm trạng và dấu ấn sinh học máu ở 60 người trưởng thành khỏe mạnh ở độ tuổi 60-85.

Kết quả cho thấy một giờ sau khi dùng, chất curcumin đã cải thiện đáng kể khả năng tập trung và trí nhớ làm việc lâu dài so với giả dược. Ngoài ra, điều trị mãn tính trong bốn tuần đã cải thiện trí nhớ làm việc, tâm trạng, tình trạng mệt mỏi nói chung và những thay đổi do căng thẳng gây ra về sự bình tĩnh, hài lòng và mệt mỏi.

Cũng có những cải thiện đáng kể về sự tỉnh táo và hài lòng sau khi điều trị cấp tính trên mãn tính.

Cũng trong nghiên cứu này, chất curcumin có liên quan đến việc giảm cholesterol toàn phần và cholesterol LDL mà không ảnh hưởng đến sự an toàn về huyết học.

Ngoài ra, trong một phân tích tổng hợp (2021), người ta thấy rằng việc bổ sung chất curcumin đã cải thiện đáng kể hiệu suất của bộ nhớ làm việc và có khả năng mang lại lợi ích cho tốc độ xử lý. Phân tích độ nhạy bằng cách sử dụng các bài kiểm tra trí nhớ làm việc khác nhau đã xác nhận những phát hiện này.

Curcumin có thể tăng cường chức năng nhận thức thông qua một số cơ chế, chủ yếu bằng cách giảm viêm. Viêm được biết là góp phần gây ra các vấn đề bất lợi về nhận thức trong các tình trạng bao gồm tâm thần phân liệt và rối loạn tâm trạng. Curcumin giúp ngăn chặn một số phân tử nhất định (NFκB và TNF-α) có liên quan đến tình trạng viêm, do đó bảo vệ não.

Curcumin, cũng có thể kích hoạt các con đường cụ thể hỗ trợ sức khỏe não bộ và giảm tổn thương tế bào não.

Hành động kết hợp này có thể giúp cải thiện tốc độ xử lý và xử lý sâu.

Tuy nhiên, trong một số nghiên cứu, tỷ lệ tác dụng phụ về đường tiêu hóa được quan sát thấy ở nhóm dùng curcumin cao hơn so với nhóm dùng giả dược.

Tham khảo:

1. Tác dụng của Curcumin khác nhau đối với các lĩnh vực nhận thức của từng cá nhân trên các nhóm bệnh nhân khác nhau: Đánh giá có hệ thống và phân tích tổng hợp. Dược phẩm 2021, 14(12), 1235.

2. Nghiên cứu tác dụng của chất curcumin lipid rắn đối với nhận thức và tâm trạng ở người già khỏe mạnh. J Tâm lý học. Tháng 5 năm 2015.

3. Cái nhìn sâu sắc mới về tiềm năng bảo vệ thần kinh của Curcumin: Đánh giá cơ học về sự tham gia có thể có của quá trình sinh học ty thể và các con đường truyền tín hiệu PI3/Akt/GSK3 hoặc PI3/Akt/CREB/BDNF. Int. J. Mol. Tế bào Med. 2020, 9, 1–32

hashtag#hashtag nghệ thuật#hashtag nghệ tây#hashtag trí nhớ#hashtag mất trí nhớ#hashtag bệnh alzheimers#hashtag cà ri#hashtag viêm#tâm trạng

 

(St.)

Du Lịch

Ennerdale Bridge Village

110

Ennerdale Bridge Village

Nguồn
Cầu Ennerdale – Ennerdale Bridge | Co-Curate (ncl.ac.uk)
Cầu Ennerdale, một ngôi làng nhỏ ở Quận Hồ – Ghé thăm Cumbria
Thăm Visitcumbria
Cầu Ennerdale
vi.wikipedia
Cầu Ennerdale là một ngôi làng nhỏ ở hạt Cumbria, Anh, nằm trong giáo xứ dân sự Ennerdale và Kinniside. Theo điều tra dân số năm 2011, đô thị này có tổng dân số 220 người. Ngôi làng nằm ở nơi hợp lưu của Croasdale Beck và sông Ehen, trên biên giới của Vườn quốc gia Lake District.
Đó là khoảng 3 dặm về phía đông bắc của thị trấn Cleator Moor và 1 dặm về phía tây của Ennerdale Water, hồ phía tây nhất trong Quận Hồ.
Cầu Ennerdale có một số tiện nghi, bao gồm The Fox and Hounds Inn, The Shepherds Arms Hotel, Nhà thờ St Mary và Trường tiểu học Ennerdale CofE. Ngôi làng cũng có một quán cà phê và cửa hàng thuộc sở hữu cộng đồng được gọi là The Gather, đây là điểm dừng chân phổ biến cho khách du lịch đi bộ từ bờ biển này sang bờ biển khác của Wainwright.
Cái tên “Ennerdale” có nghĩa là “thung lũng của Anund”, bắt nguồn từ tên cá nhân Bắc Âu cổ “Anundr” và từ “dalr” có nghĩa là “thung lũng”, chịu ảnh hưởng của tên của con sông địa phương, Ehen.
Cầu Ennerdale là một điểm dừng dọc theo Wainwright’s Coast-to-Coast walk, và là khoảng 13 dặm từ cuối phía tây của tuyến đường. Ngôi làng cũng gần West Cumbria Cyclepath từ Whitehaven đến Rowrah.
Image previewImage previewImage preview
(St.)
0904457667