Cách viết WPS theo ASME Phần IX?🎯

Nếu bạn đang làm việc trong lĩnh vực kỹ thuật hàn, chế tạo hoặc QA/QC, một Quy trình hàn (WPS) được chuẩn bị kỹ lưỡng là rất quan trọng để tuân thủ, đảm bảo chất lượng và tính lặp lại. Dưới đây là bảng phân tích có cấu trúc phù hợp với ASME Phần IX:

📌 QW-402 – Thiết kế mối hàn
• Bản vẽ/thông số kỹ thuật tham khảo
• Loại mối hàn & thiết kế rãnh
• Khe hở chân mối hàn, góc vát, chi tiết lớp lót

📌 QW-403 – Tính chất kim loại cơ bản
• Thông số kỹ thuật vật liệu (ASME Phần II A)
• Mã số P & Mã số nhóm (Bảng QW-422)
• Phạm vi độ dày đạt tiêu chuẩn

📌 QW-404 – Kim loại phụ
• Thông số kỹ thuật kim loại phụ (ASME Phần II C)
• Mã số F (Bảng QW-432)
• Mã số A (Bảng QW-442)
• Phạm vi đường kính điện cực

📌 QW-405 – Vị trí
• Tấm: 1G / 2G (Tham khảo: QW-461.3 / 461.5)
• Ống: 5G / 6G (Tham khảo: QW-461.4 / 461.6)
• Tiến trình: Theo chiều dọc lên/xuống

📌 QW-406 – Gia nhiệt sơ bộ
• Nhiệt độ gia nhiệt sơ bộ tối thiểu
• Nhiệt độ giữa các lớp hàn

📌 QW-407 – Xử lý nhiệt sau hàn (PWHT)
• Phạm vi nhiệt độ
• Thời gian giữ nhiệt
• Tốc độ gia nhiệt & làm nguội

📌 QW-408 – Khí
• Loại khí bảo vệ / khí lót
• Tốc độ dòng chảy
• Thổi khí ngược (Có/Không)

📌 QW-409 – Đặc tính điện
• Loại dòng điện (AC/DC)
• Cực tính (DCEP/DCEN)
• Dải cường độ dòng điện
• Dải điện áp

📌 QW-410 – Kỹ thuật
• Mối hàn dạng sợi/dệt
• Số lần hàn
• Phương pháp làm sạch (mài/chải)
• Đục rãnh mặt sau (Có/Không)
• Tốc độ di chuyển
• Thao tác điện cực

✅ Các biến số thiết yếu khác
• Lượng nhiệt đầu vào
• Thay đổi thành phần khí
• Thay đổi số P, số F, độ dày, v.v.

🔗 Liên kết chứng nhận
• Được hỗ trợ bởi PQR (Hồ sơ chứng nhận quy trình)
• Được kiểm tra theo ASME Mục IX
• Được xem xét và phê duyệt bởi QC / Khách hàng / Bên thứ ba

⚠️ Những thách thức chính trong việc chuẩn bị WPS
• Lựa chọn chính xác số P, số nhóm, số F và số A. • Hiểu sai về các biến số thiết yếu và không thiết yếu
• Duy trì tính nhất quán giữa WPS và PQR
• Kiểm soát lượng nhiệt đầu vào và nhiệt độ giữa các lớp hàn trong quá trình sản xuất
• Lựa chọn các thông số xử lý nhiệt sau hàn (PWHT) phù hợp cho các vật liệu khác nhau
• Quản lý nhiều yêu cầu về độ dày và đường kính
• Đảm bảo thợ hàn hiểu và tuân thủ WPS trong điều kiện thực tế
• Sai sót trong tài liệu trong quá trình kiểm toán và đánh giá của khách hàng

🛠️ Thực hành tốt (Cấp độ dự án)
• Luôn đính kèm: Bản sao PQR, Chứng chỉ vật liệu, WPQ
• Kiểm tra chéo các biến số với phiên bản mã ASME mới nhất
• Đảm bảo tuân thủ các thông số kỹ thuật của dự án và các mã quốc tế

💡 Một WPS rõ ràng và tuân thủ không chỉ đảm bảo tuân thủ mã mà còn giảm thiểu các khuyết tật hàn, làm lại và chậm trễ dự án. ====

Govind Tiwari, PhD, CQP FCQI

#Welding #ASME #WPS #PQR #QualityControl #Fabrication #QAQC #Engineering #OilAndGas #Manufacturing

Hàn, ASME, WPS, PQR, Kiểm soát chất lượng, Chế tạo, QAQC, Kỹ thuật, Dầu khí, Sản xuất

Post | LinkedIn

(St.)

GIẢI PHÁP CHO BỆNH XƠ HÓA.

Bạn thức dậy vào buổi sáng và cảm thấy các khớp hoặc vùng bụng của mình cứng một cách kỳ lạ. Bạn nhận thấy một sự căng thẳng bên trong không biến mất dù đã duỗi người và cuối cùng bạn cho rằng đó chỉ đơn giản là sự trôi qua không thể tránh khỏi của tuổi tác.

Điều xảy ra là cơ thể bạn tích tụ các chất cặn bã của protein bị gấp sai cấu trúc và mô sẹo (xơ hóa) làm cứng các mô từ bên trong. Papaine, một loại enzyme phân giải protein rất mạnh, hoạt động như một chiếc kéo phân tử giúp xác định và hòa tan các sợi chết này một cách chọn lọc mà không làm tổn thương các mô khỏe mạnh.

Một nghiên cứu năm 2024 về việc loại bỏ cầu nối bằng enzyme (PMID 39666902) xác nhận rằng các enzyme này đẩy nhanh quá trình làm sạch các mảnh vụn tế bào và protein bị cứng lại. Dịch: Đây là một phương pháp làm sạch sâu giúp phục hồi độ đàn hồi cho các cơ quan và cơ bắp của bạn.

Dược học hiện đại đã sử dụng chiết xuất đu đủ xanh trong chăm sóc mô tiên tiến để loại bỏ các mô hoại tử, chứng minh khả năng tái tạo cấu trúc của nó trong môi trường lâm sàng được kiểm soát.

Ở các vùng nhiệt đới, các cộng đồng cổ xưa đã sử dụng đu đủ xanh với nồng độ enzyme cao nhất để chữa lành cơ thể từ bên trong từ rất lâu trước khi khoa học phân lập được hợp chất chính của nó.

Phương pháp: Dấu ấn của rừng xanh:
Chuẩn bị một loại nước ấm với những miếng đu đủ xanh nhỏ, sạch trong một cốc nước gần sôi khoảng mười phút. Uống vào buổi sáng, khi bụng đói, để cho các enzyme lưu thông trước bữa ăn đầu tiên của bạn.

Sau một vài tuần kiên trì, bạn sẽ nhận thấy khả năng vận động bên trong được phục hồi.

Nguồn: Mathioudaki E et al., 2024. (PMID39666902)

Post | LinkedIn

(St.)

𝗨𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀𝘁𝗮𝗻𝗱𝗶𝗻𝗴 𝗖𝗵𝗼𝗹𝗲𝗰𝘆𝘀𝘁𝗶𝘁𝗶𝘀, 𝗣𝗮𝗻𝗰𝗿𝗲𝗮𝘁𝗶𝘁𝗶𝘀 𝗮𝗻𝗱 𝗔𝗽𝗽𝗲𝗻𝗱𝗶𝗰𝗶𝘁𝗶𝘀

Là một chuyên viên dinh dưỡng, điều quan trọng là phải nhận thức được các vấn đề về tiêu hóa có thể ảnh hưởng đến khách hàng của bạn. Viêm túi mật, viêm tụy và viêm ruột thừa đều là những tình trạng viêm cấp tính cần được chăm sóc y tế. Tuy nhiên, bằng cách hiểu các yếu tố nguy cơ và triệu chứng của những tình trạng này, bạn có thể giúp khách hàng nhận biết khi nào cần tìm kiếm sự trợ giúp y tế.

𝐂𝐡𝐨𝐥𝐞𝐜𝐲𝐬𝐭𝐢𝐭𝐢𝐬
Viêm túi mật là tình trạng viêm của túi mật, một cơ quan nhỏ lưu trữ và tiết mật. Mật là một chất lỏng do gan sản xuất giúp phân giải chất béo trong ruột non. Viêm túi mật thường do sỏi mật gây ra, là những khối lắng đọng cứng của cholesterol và các chất khác hình thành trong túi mật.

Các triệu chứng của viêm túi mật có thể bao gồm:
▪️Buồn nôn và nôn mửa
▪️Đau bụng trên bên phải, có thể nặng hơn sau khi ăn thức ăn nhiều chất béo
▪️Sốt
▪️Ớn lạnh
▪️Vàng da (vàng da và mắt)

Viêm tụy

Viêm tụy là tình trạng viêm của tuyến tụy, một cơ quan sản xuất các enzyme tiêu hóa và hormone. Viêm tụy có thể cấp tính hoặc mãn tính. Viêm tụy cấp tính là tình trạng viêm đột ngột, nghiêm trọng có thể đe dọa đến tính mạng. Viêm tụy mãn tính là tình trạng kéo dài có thể gây tổn thương vĩnh viễn cho tuyến tụy.

Các triệu chứng của viêm tụy có thể bao gồm:
Đau dữ dội ở vùng bụng trên, có thể lan ra sau lưng
▪️Buồn nôn và nôn mửa
▪️Sốt
▪️Nhịp tim nhanh
▪️Phân có mỡ

Viêm ruột thừa
Viêm ruột thừa là tình trạng viêm của ruột thừa, một túi nhỏ hình ngón tay nhô ra từ ruột già. Viêm ruột thừa là một trường hợp cấp cứu y tế cần phải phẫu thuật để cắt bỏ ruột thừa trước khi nó bị vỡ.

Các triệu chứng của viêm ruột thừa có thể bao gồm:
▪️Đau ở vùng bụng dưới bên phải, có thể bắt đầu quanh rốn rồi lan xuống vùng bụng dưới bên phải
▪️Buồn nôn và nôn mửa
▪️Mất cảm giác thèm ăn
▪️Sốt
▪️Táo bón hoặc tiêu chảy
▪️Bụng sưng to

Bằng cách nắm rõ các triệu chứng này, bạn có thể nhận biết các dấu hiệu và triệu chứng, đảm bảo tìm kiếm sự chăm sóc y tế thích hợp kịp thời.

#HealthyLiving #healthcare #Health #medicine
#wellness #nutrition #nutritionist #lifestyle #healthy #diet

Sống Khỏe Mạnh, chăm sóc sức khỏe, Sức khỏe, y học, sức khỏe toàn diện, dinh dưỡng, chuyên gia dinh dưỡng, lối sống, khỏe mạnh, chế độ ăn uống

Post | LinkedIn

(St.)

🧠 ĐAU ĐIỂM KÍCH HOẠT Ở CỔ (Cơ thang – TrP1)

➟ Hình ảnh này cho thấy các điểm kích hoạt (TrP1) ở cơ thang trên

➟ Đây là những khối cơ căng cứng, dễ bị kích thích gây ra đau lan tỏa
➟ Cơn đau không chỉ ở cổ mà còn lan lên đầu, hàm và phía sau mắt

⸻

⚠️ TRIỆU CHỨNG

➟ Cứng và căng cổ

➟ Đau ở đáy hộp sọ

➟ Đau đầu (thường là đau đầu do căng thẳng)

➟ Đau phía sau mắt hoặc thái dương

➟ Khó chịu hoặc nặng vai

➟ Giảm khả năng cử động cổ

💡 Cơn đau thường một bên và tăng lên khi hoạt động

⸻

⚡ CÁC NGUYÊN NHÂN THƯỜNG GẶP

➟ Tư thế xấu (đầu hướng về phía trước, vai gù)

➟ Ngồi lâu hoặc thời gian sử dụng màn hình
➟ Căng thẳng và căng cơ
➟ Mang vác túi nặng một bên
➟ Cử động cổ đột ngột hoặc ngủ sai tư thế
➟ Công việc lặp đi lặp lại ở tư thế giơ tay lên cao

⸻

🛠️ GIẢI PHÁP & CÁCH XỬ LÝ

✔️ 1. Giãn cơ

➟ Giãn cơ nghiêng cổ nhẹ nhàng (như trong hình)

➟ Giữ 20-30 giây, lặp lại cả hai bên

✔️ 2. Tự giải phóng căng thẳng

➟ Sử dụng bóng massage hoặc ngón tay lên các điểm đau
➟ Ấn giữ trong 30-60 giây

✔️ 3. Điều chỉnh tư thế

➟ Giữ màn hình ngang tầm mắt
➟ Thư giãn vai, tránh gù lưng

✔️ 4. Tăng cường sức mạnh

➟ Tăng cường cơ gập cổ sâu và cơ ổn định xương bả vai

✔️ 5. Liệu pháp nhiệt

➟ Chườm ấm giúp thư giãn các cơ bị căng cứng

✔️ 6. Các lựa chọn điều trị y tế (nếu triệu chứng kéo dài)

➟ Vật lý trị liệu
➟ Châm cứu khô / tiêm điểm kích thích

Post | LinkedIn

(St.)

Glycine được bán rộng rãi trên internet về sức khỏe như một chất hỗ trợ giấc ngủ, chất tăng cường collagen và một axit amin chống lão hóa cho quá trình tổng hợp glutathione. Bằng chứng về tác dụng đối với giấc ngủ là có thật. Hai tác dụng còn lại có cơ chế hợp lý nhưng các thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên có đối chứng (RCT) trên người chỉ sử dụng glycine để chứng minh chúng lại không tồn tại. Thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên có đối chứng mạnh nhất về glycine không liên quan đến giấc ngủ lại nằm ở một khía cạnh mà hầu hết mọi người không ngờ tới: lượng đường huyết sau bữa ăn.

Nghiên cứu. Gannon và các cộng sự (2002, Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Hoa Kỳ) đã tiến hành một thử nghiệm chéo ngẫu nhiên trên chín người trưởng thành khỏe mạnh. Mỗi đối tượng được thử nghiệm bốn lần riêng biệt, uống hoặc chỉ nước, hoặc chỉ 25 g glucose, hoặc chỉ 1 mmol/kg khối lượng cơ thể không mỡ của glycine (khoảng 4 đến 5,5 g đối với hầu hết người lớn), hoặc cùng liều lượng glycine đó cộng với 25 g glucose. Nồng độ glucose, insulin, glucagon và glycine trong huyết tương được đo trong hai giờ.

Kết quả: khi uống glycine cùng với glucose, phản ứng glucose trong huyết tương giảm hơn 50% so với chỉ uống glucose. Một nửa. Đây không phải là hiệu quả nhỏ. Liều lượng glycine khá khiêm tốn và lượng glucose được sử dụng là 25 g tiêu chuẩn trong các nghiên cứu dung nạp glucose đường uống.

Cơ chế: Dữ liệu của Gannon phù hợp với giả thuyết rằng glycine đường uống kích thích sự tiết ra một loại hormone đường ruột làm tăng cường tác dụng của insulin trong việc loại bỏ glucose khỏi tuần hoàn máu. Loại hormone cụ thể không được xác định trong bài báo, nhưng glycine kích thích giải phóng glucagon trực tiếp, và có cơ sở sinh học cho sự tham gia của incretin trung gian tế bào L. Cơ chế này chỉ ở mức giả thuyết. Kết quả đã được đo lường rõ ràng.

Tại sao điều này lại quan trọng đối với các tuyên bố tiếp thị? Internet về sức khỏe bán glycine để tổng hợp collagen và glutathione như một chiến lược chống lão hóa. Cả hai đều có tính khả thi sinh học. Glycine chiếm khoảng 33% lượng collagen theo số lượng axit amin. Glycine là một trong ba axit amin kết hợp để tạo thành glutathione. Nhưng không có thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên (RCT) trên người chỉ sử dụng glycine riêng lẻ để đo lường kết quả tổng hợp collagen. Các thử nghiệm về glutathione cho thấy lợi ích, bao gồm cả các nghiên cứu GlyNAC của nhóm Sekhar, đã sử dụng glycine kết hợp với N-acetylcysteine. Cysteine ​​là axit amin giới hạn tốc độ tổng hợp glutathione ở hầu hết người trưởng thành. Không có RCT trên người chỉ sử dụng glycine riêng lẻ để chứng minh sự phục hồi nồng độ glutathione.

Glycine có nhiều cơ chế khả thi trong sinh học con người. Ngoài giấc ngủ, bằng chứng RCT mạnh nhất về glycine riêng lẻ là trong việc làm giảm lượng đường huyết sau bữa ăn. Các tuyên bố về collagen và glutathione chống lão hóa, vốn là động lực chính trong hầu hết các hoạt động tiếp thị tiêu dùng, đều thiếu bằng chứng hỗ trợ từ các thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên có đối chứng (RCT) riêng lẻ. Nếu bạn đã dùng glycine và muốn thấy hiệu quả rõ rệt, dữ liệu cho thấy bữa ăn chính là nơi cần tìm kiếm. Liều lượng glycine mà chín đối tượng nghiên cứu của Gannon đã dùng là khoảng 4 đến 5,5 gam cùng với bữa ăn có chứa carbohydrate.

Gannon, Am J Clin Nutr 2002:

https://lnkd.in/e-riXwTp

Heresco-Levy et al., Archives of General Psychiatry, 1999

Post | LinkedIn

(St.)

Bạn có thể ngủ 8 tiếng mà vẫn thức dậy với tình trạng kháng insulin.

Không phải vì thời gian ngủ.

Không phải vì giờ đi ngủ.

Mà là do tình trạng đường thở của bạn lúc 3 giờ sáng.

Hầu hết mọi người cho rằng chứng ngưng thở khi ngủ là vấn đề cân nặng.

Hơn một nửa số bệnh nhân không bị béo phì.

Một phần tư có chỉ số BMI hoàn toàn bình thường.

Những bệnh lý gây hại nhất là những bệnh mà không ai nghĩ đến việc tìm kiếm.

𝗪𝗛𝗬 𝗢𝗩𝗘𝗥𝗡𝗜𝗚𝗛𝗧 𝗕𝗥𝗘𝗔𝗧𝗛𝗜𝗡𝗚 𝗠𝗔𝗧𝗧𝗘𝗥𝗦

Bạn không cảm thấy đường thở bị tắc nghẽn.

Bạn không nhớ mình đã thức dậy lúc nào.

Nhưng mỗi lần ngừng thở đều kích hoạt phản ứng căng thẳng.

Lặp đi lặp lại suốt đêm:

↳ Lượng oxy giảm kích hoạt sự tăng đột biến của hệ thần kinh giao cảm
↳ Nồng độ cortisol tăng cao và duy trì ở mức cao
↳ Gan giải phóng glucose vào máu
↳ Tín hiệu insulin bị chặn ở cấp độ tế bào

Tổn thương âm thầm.

Cho đến khi lượng đường trong máu của bạn bắt đầu tăng lên.

𝗧𝗛𝗘 𝗠𝗘𝗖𝗛𝗔𝗡𝗜𝗦𝗠 𝗠𝗢𝗦𝗧 𝗣𝗘𝗢𝗣𝗟𝗘 𝗡𝗘𝗩𝗘𝗥 𝗛𝗘𝗔𝗥 𝗔𝗕𝗢𝗨𝗧

Giấc ngủ của bạn có thể diễn ra theo những cách khác nhau. ↳ Giai đoạn 1: Thở liên tục → nồng độ oxy ổn định → phục hồi mô

↳ Giai đoạn 2: Đường thở bị xẹp lặp đi lặp lại → thiếu oxy gián đoạn → kháng insulin

Cùng 8 tiếng.

Cùng một phòng ngủ.

Hai quá trình trao đổi chất rất khác nhau vào buổi sáng.

𝗪𝗛𝗔𝗧 𝗛𝗔𝗣𝗣𝗘𝗡𝗦 𝗗𝗨𝗥𝗜𝗡𝗚 𝗣𝗥𝗢𝗣𝗘𝗥 𝗢𝗩𝗘𝗥𝗡𝗜𝗚𝗛𝗧 𝗕𝗥𝗘𝗔𝗧𝗛𝗜𝗡𝗚

Khi đường thở luôn thông thoáng suốt đêm:

↳ Nồng độ oxy ổn định

↳ Cortisol giảm trong giấc ngủ sâu

↳ Hormone tăng trưởng giúp sửa chữa mô

↳ Độ nhạy insulin được thiết lập lại vào buổi sáng

Đó là lý do tại sao điều này quan trọng ngay cả khi bạn ngủ đủ 8 tiếng.

𝗪𝗛𝗔𝗧 𝗧𝗛𝗘 𝗗𝗔𝗧𝗔 𝗦𝗛𝗢𝗪𝗦

Một nghiên cứu đột phá về Sức khỏe Tim mạch liên quan đến Giấc ngủ đã phát hiện ra:

↳ Chỉ số ngưng thở-giảm thở dự đoán được tình trạng kháng insulin
↳ Mối liên hệ này vẫn đúng bất kể chỉ số BMI và chu vi vòng eo

Các nghiên cứu khác xác nhận:

↳ 25% bệnh nhân ngưng thở khi ngủ có chỉ số BMI bình thường
↳ 54% không bị béo phì
↳ Ở những bệnh nhân gầy, yếu tố chính là cấu trúc hàm, vòm miệng và lưỡi, chứ không phải cân nặng

Cân nặng của bạn không phải là yếu tố nguy cơ duy nhất. Đường thở của bạn mới là yếu tố nguy cơ.

𝗧𝗛𝗘 𝗔.𝗟.𝗘.𝗥.𝗧. 𝗣𝗥𝗢𝗧𝗢𝗖𝗢𝗟 for 𝗣𝗔𝗧𝗜𝗘𝗡𝗧𝗦

A — Ask your partner Về việc ngáy, thở hổn hển, ngừng thở.

L — 𝗟𝗼𝗼𝗸 𝗮𝘁 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝘄𝗲𝗮𝗿𝗮𝗯𝗹𝗲: Nhịp tim tăng đột biến vào ban đêm, SpO2 giảm, HRV thấp.

E — 𝗘𝘅𝗮𝗺𝗶𝗻𝗲 𝘀𝘆𝗺𝗽𝘁𝗼𝗺𝘀: Thức giấc lúc 3 giờ sáng, đau đầu buổi sáng, mệt mỏi, khô miệng.

R — 𝗥𝗲𝗰𝗼𝗴𝗻𝗶𝘀𝗲 𝘁𝗵𝗲 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗰𝗮𝗹 𝘀𝗶𝗴𝗻𝘀: Cằm lùi, răng chen chúc, vòm miệng hẹp, chu vi cổ lớn.

T — 𝗧𝗲𝘀𝘁 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗮 𝘀𝗹𝗲𝗲𝗽 𝘀𝘁𝘂𝗱𝘆: Nếu có nhiều dấu hiệu. Có thể tự kiểm tra tại nhà.

Hàng trăm lần ngừng thở mỗi đêm. 365 đêm một năm.

Trong nhiều năm.

Hoặc 8 giờ thở oxy ổn định và quá trình trao đổi chất được thiết lập lại.

Hầu hết mọi người tối ưu hóa 8 giờ thở của họ.

Rất ít người đặt câu hỏi về những gì đang xảy ra ở đường thở.

💾 Lưu và chia sẻ với người nào đó hay ngáy

Post | LinkedIn

(St.)

Lần đầu tiên, các bác sĩ phẫu thuật đã phục hồi thành công thị lực cho một bệnh nhân bị mù hợp pháp bằng cách sử dụng giác mạc người được in 3D hoàn toàn. Quy trình này sử dụng giác mạc cấy ghép được tạo ra hoàn toàn từ các tế bào giác mạc người được nuôi cấy thay vì mô hiến tặng truyền thống. Ca cấy ghép được thực hiện tại Israel và đánh dấu một bước tiến lớn trong y học tái tạo, chứng minh rằng mô mắt trong suốt phức tạp có thể được chế tạo sinh học và tích hợp vào mắt người.

Giác mạc đóng vai trò quan trọng trong việc tập trung ánh sáng, và tổn thương do nhiễm trùng, chấn thương hoặc bệnh di truyền là nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa trên toàn thế giới. Mặc dù cấy ghép giác mạc rất hiệu quả, nhưng việc tiếp cận phụ thuộc rất nhiều vào nguồn hiến tặng. Ở nhiều vùng, bệnh nhân phải chờ đợi nhiều năm do tình trạng thiếu hụt. Phương pháp mới này giải quyết hạn chế đó bằng cách mở rộng nguồn cung cấp mô. Các nhà khoa học đã có thể sử dụng các tế bào từ một giác mạc hiến tặng duy nhất để nuôi cấy hàng trăm giác mạc cấy ghép giống hệt nhau, làm tăng đáng kể số lượng bệnh nhân có thể được điều trị.
Giác mạc được cấy ghép được in bằng cách sử dụng các tế bào sống được sắp xếp để mô phỏng cấu trúc giác mạc tự nhiên. Sau khi cấy ghép, mô đã tích hợp thành công và phục hồi thị lực chức năng. Mặc dù cần thêm các thủ tục và theo dõi tiếp theo, cột mốc này cho thấy các mô được in sinh học có thể thực hiện các vai trò sinh học thiết yếu bên trong cơ thể người, mở ra một chương mới trong điều trị mù lòa do tổn thương giác mạc.

Nguồn: Precisebio
PMID: 29772228

Post | LinkedIn

(St.)

🤧 Mùa dị ứng sắp trở nên tồi tệ hơn
Mùa dị ứng sắp trở nên tồi tệ hơn: Phấn hoa là thủ phạm chính. Nhiều người bị dị ứng theo mùa do phấn hoa gây ra. Và không chỉ mùa phấn hoa kéo dài hơn, mà lượng phấn hoa—số lượng các mảnh gây dị ứng trôi nổi trong không khí tại bất kỳ thời điểm nào—cũng đang tăng lên. Với nhiệt độ ấm lên, sự hiện diện của phấn hoa trong cuộc sống của chúng ta có thể sẽ ngày càng tồi tệ hơn.

Nhưng một kiểu thời tiết mùa xuân có thể đang thúc đẩy hiện tượng này. Bão dông có thể làm nổ tung các hạt phấn hoa riêng lẻ thành những mảnh nhỏ hơn nữa. Những cơn bão dữ dội này có nhiều khả năng xảy ra hơn khi nhiệt độ toàn cầu tiếp tục tăng lên cùng với các chất gây dị ứng ở mức cao nhất.

Điều gì xảy ra với phấn hoa trong một cơn bão?

Bão dông mùa xuân không phải là hiện tượng mới, nhưng nhiệt độ ấm lên làm tăng khả năng xảy ra và mức độ nghiêm trọng của chúng. Độ ẩm/mưa/gió tăng lên tạo điều kiện cho phấn hoa lan rộng hơn và vỡ thành những mảnh nhỏ. Gió giông bão cuốn các mảnh vụn khắp nơi. Bất kỳ phấn hoa, bụi bẩn nào nằm trên mặt đất đều sẽ bị phát tán đến bất cứ ai ở ngoài trời và không may mắn đứng trong tầm ảnh hưởng.
Nhưng tác động đáng kể nhất của những cơn gió mạnh này, cùng với độ ẩm cao và mưa: chúng khiến các hạt phấn hoa riêng lẻ vỡ thành những mảnh nhỏ hơn nữa, được gọi là phấn hoa siêu nhỏ. Mặc dù mưa có thể cuốn trôi một phần phấn hoa, nhưng những hạt nhỏ li ti này có thể vẫn còn trong không khí hàng giờ sau cơn bão. Và cơn mưa xuân đó cũng có thể khiến nhiều cây hơn nữa sản sinh ra chất gây dị ứng. Kích thước hạt rất quan trọng. Rất nhiều phấn hoa có kích thước 10 micron trở lên, và điều đó ít gây hại cho phổi hơn so với khi nó bị vỡ thành những mảnh nhỏ hơn. Khi phấn hoa có kích thước 2,5 micron hoặc nhỏ hơn, nó trở thành mối lo ngại lớn hơn đối với sức khỏe.
Các hạt phấn hoa thông thường quá lớn để có thể đi vào phổi. Những hạt phấn hoa này thường gây ra các triệu chứng sốt cỏ khô thông thường, như nghẹt mũi, kích ứng cổ họng và mắt. Tuy nhiên, khi bão làm vỡ các chất gây dị ứng thành hàng trăm mảnh nhỏ, mọi người sẽ có nguy cơ cao bị các cơn hen suyễn nghiêm trọng, bao gồm cả trường hợp cấp cứu y tế nghiêm trọng, hay còn gọi là hen suyễn do bão. Cơ thể phản ứng quá mức với nó, và phổi tạo ra rất nhiều chất nhầy bổ sung, rất khó ho ra. Điều này có thể dẫn đến co thắt phế quản, hay co thắt các cơ xung quanh đường thở. Co thắt phế quản khiến khó thở và có thể dẫn đến suy hô hấp trong những trường hợp rất nghiêm trọng. Hen suyễn có thể gây co thắt phế quản, nhưng những thứ khác cũng có thể gây ra hiện tượng này, chẳng hạn như phản ứng dị ứng hoặc bệnh phổi. Trường hợp hen suyễn do bão tồi tệ nhất được ghi nhận xảy ra vào tháng 11 năm 2016 tại Melbourne. Hơn 3400 người có triệu chứng hen suyễn đã tràn vào các phòng cấp cứu và 10 người đã tử vong. Các trường hợp hen suyễn do bão cũng đã được báo cáo ở châu Á, Ý, Trung Đông, Bắc Mỹ và Anh.
Phấn hoa thường mạnh nhất từ ​​khoảng lúc mặt trời mọc đến đầu giờ chiều. Mùa phấn hoa không phải là một dịch bệnh về sức khỏe, nhưng đó là một trong những điều chúng ta phải đối phó mỗi năm. Và một lần nữa, điều đáng lo ngại là nó đang ngày càng trở nên tồi tệ hơn!

Post | LinkedIn

(St.)

Cách chụp ảnh chân dung chuyên nghiệp với ChatGPT.

1. Tải lên 4 bức ảnh đơn giản của bạn.

2. Đảm bảo bật chế độ “Suy nghĩ” trong ChatGPT 5.5.
3. Sao chép và dán đoạn văn bản sau:

“Ảnh chân dung chuyên nghiệp của người này”

Hoặc cụ thể hơn, hãy sao chép và dán đoạn văn bản sau:

“Sử dụng hình ảnh đính kèm làm mẫu khuôn mặt chính xác. Tạo một bức chân dung chuyên nghiệp, siêu thực, theo phong cách studio, giữ nguyên được nhận diện khuôn mặt, tỷ lệ, biểu cảm và các đặc điểm tự nhiên của người được chụp.

Phong cách chân dung: nhiếp ảnh cao cấp hiện đại.

Khung hình: ảnh nửa người, tỷ lệ khung hình 4:5.

Tư thế: nhìn thẳng vào máy ảnh, biểu cảm trung tính.

Nền: màu đen đồng nhất, không có họa tiết, không có môi trường xung quanh.

Ánh sáng: ánh sáng studio dịu nhẹ với ánh sáng chính từ bên cạnh và ánh sáng phụ nhẹ nhàng. Thêm hiệu ứng tương phản sáng tối tinh tế ở bên cạnh để tạo chiều sâu và sự tách biệt với nền đen.

Da: kết cấu da tự nhiên, chân thực với chi tiết sắc nét. Không làm mịn, không hiệu ứng nhựa, không bóng nhân tạo.
Mắt: lấy nét rất sắc nét, ánh sáng phản chiếu rõ ràng, chi tiết cao.
Ống kính: ống kính chân dung 85mm, độ sâu trường ảnh nông.
Màu sắc: hiệu chỉnh màu trung tính, tông màu tự nhiên.
Đầu ra: độ phân giải cao, Ảnh chân dung biên tập sạch sẽ.

Yêu cầu tiêu cực:

Không ảnh biếm họa.

Không ảnh theo phong cách vẽ tranh hoặc minh họa.

Không da giả.

Không bóp méo khuôn mặt.

Không cười quá lố.

Không da bóng hoặc nhân tạo.

Không có yếu tố nền hiển thị rõ.

Không có họa tiết trong nền.

Không chỉnh sửa quá mức.

ChatGPT đã phát hành mô hình ‘5.5’ mới, tốt hơn về hình ảnh. Thực tế, là tốt nhất về hình ảnh.

Sau đó là tìm kiếm, lập trình và viết.

Đây là một loại mô hình mới. Chắc chắn là một bước tiến.

Hướng dẫn hình ảnh ChatGPT với các yêu cầu sao chép và dán như thế này: https://lnkd.in/dgHtVdBF.

♻️ Chia sẻ lại bài viết này để giúp người khác có được ảnh chân dung giá rẻ.

Post | LinkedIn

(St.)

Tại sao mọi kỹ sư AI nên đọc triết học.

Xem bài đăng gốc: https://lnkd.in/exmqwRBh

Bài viết cung cấp một tập hợp các luận điểm triết học xuất sắc hỗ trợ cho hình ảnh bên dưới.

Liên quan:

1/ https://lnkd.in/e3ecBiGv

2/ https://lnkd.in/es5iVV96

———

Dưới đây là danh sách bổ sung:

Tài liệu tham khảo bổ sung;

• Searle, J. (1980). “Tâm trí, Não bộ và Chương trình.” Khoa học Hành vi và Não bộ, 3(3).

• Searle, J. (1984). Tâm trí, Não bộ và Khoa học. Nhà xuất bản Đại học Harvard.

• Cole, D. (2020). “Lập luận về căn phòng Trung Quốc.” Bách khoa toàn thư triết học Stanford.

• Harnad, S. (1990). “Vấn đề nền tảng biểu tượng.” Physica D, 42.
Về chủ nghĩa chức năng tính toán và những người chỉ trích nó

• Putnam, H. (1967). “Các vị ngữ tâm lý,” trong Nghệ thuật, Tâm trí và Tôn giáo.

• Putnam, H. (1988). Biểu diễn và Thực tại. Nhà xuất bản MIT. [Sự bác bỏ chủ nghĩa chức năng sau này của Putnam.]

• Block, N. (1978). “Những rắc rối với chủ nghĩa chức năng.” Nghiên cứu triết học khoa học Minnesota, 9.

• Chalmers, D. (1996). Tâm trí có ý thức: Tìm kiếm một lý thuyết cơ bản. Nhà xuất bản Đại học Oxford.

• Nagel, T. (1974). “Cảm giác làm một con dơi như thế nào?” Tạp chí Triết học, 83(4).

Về sự hiện thân và bản chất của cảm xúc

• Damasio, A. (1999). Cảm giác về những gì xảy ra. Harcourt.

• Scherer, K. R. (2005). “Cảm xúc là gì? Và làm thế nào để đo lường chúng?” Thông tin Khoa học Xã hội, 44(4).

• Russell, J. A. (1980). “Một mô hình vòng tròn về cảm xúc.” Tạp chí Nhân cách và Tâm lý Xã hội, 39(6).

• Barrett, L. F. (2017). Cảm xúc được tạo ra như thế nào: Cuộc sống bí mật của bộ não. Houghton Mifflin Harcourt.

• Thompson, E. (2007). Tâm trí trong cuộc sống: Sinh học, Hiện tượng học và Khoa học về Tâm trí. Nhà xuất bản Đại học Harvard.
Về hệ thống AI, khả năng giải thích và giới hạn của báo cáo nội quan

• Fish, R., Long, R., Sebo, J., et al. (2024). Coi trọng phúc lợi của AI. [Đại diện cho quan điểm khung phúc lợi mà bài báo phản bác.]

• Bender, E. M., Gebru, T., McMillan-Major, A., & Shmitchell, S. (2021). “Về những nguy hiểm của những con vẹt ngẫu nhiên.” FAccT ’21.

• Shanahan, M. (2024). “Nói về các mô hình ngôn ngữ lớn.” Communications of the ACM, 67(2).

Quan điểm phản biện (để cân bằng)

• Dennett, D. (1991). Giải thích về ý thức. Little, Brown. [Bảo vệ quan điểm chức năng mà bài báo phản bác.]

• Schneider, S. (2019). Bạn Nhân Tạo: Trí tuệ Nhân tạo và Tương lai của Tâm trí Bạn. Nhà xuất bản Đại học Princeton. [Xem xét nghiêm túc ý thức của máy móc như một câu hỏi mở.]

• Butlin, P., Long, R., Elmoznino, E., et al. (2023). “Ý thức trong Trí tuệ Nhân tạo: Những hiểu biết từ Khoa học về Ý thức.” arXiv:2308.08708. [Khảo sát các thuộc tính chỉ báo trên các lý thuyết; một phiên bản cẩn trọng của quan điểm “câu hỏi mở”.]

Post | LinkedIn

(St.)