Bệnh tim là kẻ giết người hàng đầu ở các quốc gia phương Tây, với tới 300.000 người Mỹ bị đau tim hàng năm.Nguyên nhân gây tử vong đứng thứ ba là đột quỵ, cả hai đều xuất phát từ bệnh động mạch.Những vấn đề này có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, như thoái hóa cơ, giảm thính lực và bất lực do vấn đề cung cấp máu đến các mô quan trọng.Các bệnh về động mạch, bao gồm xơ vữa động mạch, trở nên trầm trọng hơn theo tuổi tác, bắt đầu sớm do chế độ ăn nhiều sản phẩm động vật.
Xơ vữa động mạch làm tổn thương động mạch, hình thành các mảng bám có thể làm tắc nghẽn động mạch đột ngột, gây ra các cơn đau tim hoặc đột quỵ.Những mảng bám này, giống như “vết loét”, có thể hồi phục được, đặc biệt khi được phát hiện sớm thông qua chế độ ăn uống và thuốc men.Các mảng bám nặng hơn, chứa đầy mô sẹo, khó phục hồi hơn.Tuy nhiên, ngay cả những cải thiện nhỏ về đường kính động mạch cũng có thể tăng cường đáng kể lưu lượng máu và các triệu chứng như đau ngực hoặc mệt mỏi.
Một chế độ ăn ít chất béo, dựa trên thực vật, cùng với các loại thuốc giảm cholesterol, có thể ngăn chặn và thậm chí đẩy lùi bệnh động mạch.Một nghiên cứu cho thấy điều trị chuyên sâu, bao gồm thay đổi chế độ ăn uống và dùng thuốc, đã cải thiện đáng kể kết quả bệnh tim so với chăm sóc tiêu chuẩn.Thay đổi lối sống như tập thể dục và giảm cân giúp tăng cường khả năng phục hồi hơn nữa.Mặc dù các loại thuốc như thuốc chẹn beta và thuốc ức chế ACE có thể có lợi ích nhưng chúng nên được sử dụng một cách thận trọng.
Bằng cách áp dụng cách tiếp cận toàn diện tập trung vào thay đổi lối sống và dùng thuốc, các cá nhân có thể chống lại bệnh động mạch một cách hiệu quả và cải thiện tình trạng sức khỏe của mình dưới sự hướng dẫn của các chuyên gia y tế giàu kinh nghiệm.
Sử dụng lưới thép để che các cạnh giữa gạch và bê tông
315
Sử dụng lưới thép để che các cạnh giữa gạch và bê tông là phương pháp thi công phổ biến nhằm ngăn ngừa các vết nứt trên lớp trát xi măng.
Kỹ thuật này giúp tăng cường lớp thạch cao, đảm bảo độ bám dính tốt hơn và giảm nguy cơ nứt do chuyển động chênh lệch hoặc giãn nở nhiệt giữa các vật liệu khác nhau.
Nhận xét kỹ thuật:
Việc sử dụng lưới thép trong hình ảnh là một kỹ thuật tiêu chuẩn và hiệu quả trong xây dựng nhằm ngăn chặn các vết nứt ở bề mặt tiếp xúc giữa gạch và bê tông.
Phương pháp này giúp gia cố lớp thạch cao và đảm bảo bề mặt hoàn thiện đồng đều.Bằng cách che các cạnh bằng lưới thép, thạch cao bám dính tốt hơn, giảm khả năng bị nứt do chuyển động chênh lệch hoặc giãn nở nhiệt.Cách thực hành này đặc biệt có lợi ở những khu vực dễ bị ứng suất cấu trúc hoặc nơi gặp nhau của các vật liệu khác nhau.
Nhìn chung, việc áp dụng lưới thép gà trong bối cảnh này là chính xác và hỗ trợ tuổi thọ cũng như tính toàn vẹn của bề mặt trát.
Dopamine, serotonin, endorphin, oxytocin: các hormon hạnh phúc
257
Dopamine, serotonin, endorphin, oxytocin: hormon hạnh phúc cảm giác tốt hormon của bạn đã được giải thích và đây là nguyên nhân kích hoạt từng loại
https://lnkd.in/gyAPHNaw qua @NatGeo
Não phản ứng với các kích thích khác nhau bằng cách sản xuất các chất truyền tin hóa học gọi là hormone di chuyển theo dòng máu đến các khu vực khác nhau của cơ thể, nơi chúng kích hoạt các chức năng hoặc cảm giác cụ thể.Một nhóm hormone—dopamine, serotonin, endorphin và oxytocin—được mệnh danh là “hormone tạo cảm giác dễ chịu”.Việc giải phóng từng loại hóa chất này có liên quan đến lối sống, tập thể dục và lựa chọn chế độ ăn uống cụ thể.
Được khen thưởng bởi dopamine
Các tế bào thần kinh sản xuất Dopamine củng cố các hành vi đã học và khen thưởng một số hoạt động nhất định hơn những hoạt động khác nhưng không phải lúc nào cũng có mặt nên phải “tắt” thực hiện công việc của mình khi có cơ hội tiếp theo.
Ổn định bởi serotonin
Serotonin là “chất tăng cường tâm trạng tự nhiên” và phần lớn được sản xuất bởi các tế bào chuyên biệt trong ruột.Nồng độ thấp có liên quan đến trầm cảm.Nó cũng ảnh hưởng đến trí nhớ, cải thiện tốc độ học tập, thúc đẩy sự thư giãn.Dành thời gian dưới ánh nắng mặt trời, tập thể dục và thiền định đều có thể kích hoạt giải phóng serotonin.
Giảm đau nhờ endorphin
Endorphin là thuốc giảm đau tự nhiên của cơ thể.Chất dẫn truyền thần kinh được tổng hợp và lưu trữ trong tuyến yên, nằm ở đáy não, phía sau sống mũi.Ngoài việc giúp che giấu cơn đau, nghiên cứu cho thấy endorphin còn có thể giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng.Endorphin được giải phóng thông qua tập thể dục, trải nghiệm các hoạt động giải trí như âm nhạc, phim ảnh và qua tiếng cười.Tiếng cười kích hoạt các cơ sâu không được kích hoạt nhiều, mang lại cho bạn một lượng endorphin nhỏ.
Kết nối xã hội nhờ oxytocin
Từng được mệnh danh là “hormone tình yêu”, nhưng kể từ khi được chứng minh là còn nhiều hơn thế, oxytocin được sản xuất ở vùng dưới đồi của não và được tuyến yên giải phóng vào máu.
Oxytocin giúp cải thiện các tương tác xã hội và thúc đẩy một người tìm kiếm và phát triển các kết nối sâu sắc hơn nhưng cũng làm tăng cảm giác ghen tị nên nó có thể thúc đẩy cảm xúc xã hội thuộc cả loại tích cực và tiêu cực.
Sự đụng chạm cơ thể như nắm tay, ôm hoặc quan hệ tình dục là những cách chắc chắn để kích hoạt giải phóng oxytocin.Giao tiếp xã hội bằng cách trò chuyện, phục vụ người khác, tương tác với thú cưng cũng mang lại hiệu quả tăng cường hóa chất.
Một số sự giải phóng hóa chất tồn tại lâu hơn những chất khácBất kể hành vi nào kích hoạt từng loại hormone, mỗi hóa chất đều được thiết kế để chỉ được giải phóng trong thời gian ngắn.Một khi hóa chất được chuyển hóa, cảm giác dễ chịu sẽ không còn nữa.Endorphin và dopamine tồn tại trong thời gian ngắn hơn, trong khi mức tăng liên quan đến serotonin và oxytocin lại kéo dài hơn.
Con đường tiểu cầu di chuyển nhiều hơn theo tuổi tác, dẫn đến đông máu quá mức
240
Con đường tiểu cầu di chuyển nhiều hơn theo tuổi tác, dẫn đến đông máu quá mức
Hình ảnh: iLexx / Getty Images
Khi mọi người già đi, họ trở nên dễ mắc các bệnh đông máu, có thể gây ra khi tiểu cầu trong máu kết tụ lại với nhau. Sự vón cục này có thể dẫn đến đột quỵ và bệnh tim mạch. Trong nhiều thập kỷ, các nhà khoa học đã nghiên cứu lý do tại sao các tế bào máu của người già hoạt động theo cách này.
Các nghiên cứu trên chuột của các nhà nghiên cứu tại Đại học California, Santa Cruz (UCSC) và các cộng tác viên hiện đã phát hiện ra một quần thể tiểu cầu thứ cấp khác biệt xuất hiện cùng với sự lão hóa. Các nhà nghiên cứu đã truy tìm quần thể tiểu cầu này đến nguồn gốc tế bào gốc của nó và xác định những gì họ mô tả là con đường phát triển theo độ tuổi cụ thể đầu tiên được phát hiện từ tế bào gốc đến tế bào tiểu cầu trưởng thành riêng biệt. Nhóm nghiên cứu phát hiện ra rằng những loại tiểu cầu này thể hiện hành vi siêu phản ứng và các đặc tính phân tử độc đáo, có thể giúp chúng dễ dàng nhắm mục tiêu dược lý hơn.
“Câu hỏi đặt ra trong nhiều thập kỷ và nhiều thập kỷ là: tại sao người già lại có nguy cơ cao bị đông máu quá mức, đột quỵ và bệnh tim mạch?”, trưởng nhóm nghiên cứu Camilla Forsberg, Tiến sĩ, giáo sư kỹ thuật phân tử sinh học UC Santa Cruz cho biết. “Chúng tôi có khám phá về một con đường hoàn toàn mới dần dần xuất hiện với sự lão hóa — những kẻ gây rối! Đó chưa bao giờ là một phần của cuộc thảo luận”.
Các tế bào hồng cầu, bạch cầu và tiểu cầu (Plts) là ba loại tế bào máu được sản xuất bởi cơ thể, các tác giả giải thích. Hàng triệu tiểu cầu trôi nổi trong máu mọi lúc, và công việc của chúng, khi chấn thương xảy ra bên trong hoặc bên ngoài, là đông lại với nhau để tạo thành một ban nhạc sống tự nhiên. Rối loạn điều hòa tiểu cầu, được biết là tăng theo tuổi tác, xảy ra khi các tế bào này bị phản ứng quá mức và hình thành cục máu đông quá thường xuyên hoặc đang hoạt động. Tăng phản ứng là vấn đề được nhìn thấy rộng rãi hơn nhiều, nhưng cả hai trường hợp đều dẫn đến việc cơ thể không thể kiểm soát hiệu quả chảy máu và đông máu. “Nghiêng cân bằng cân bằng nội môi theo hướng sản xuất Plt không đầy đủ có liên quan đến nguy cơ rối loạn chảy máu cao hơn, trong khi sản xuất quá mức Plt và siêu phản ứng dẫn đến hình thành cục máu đông bệnh lý trong các bệnh huyết khối như huyết khối tĩnh mạch sâu và đột quỵ thiếu máu cục bộ”, các tác giả cho biết.
Tất cả các tế bào máu bắt đầu như một loại tế bào gốc đặc biệt được gọi là tế bào gốc tạo máu (HSC), và sau đó trưởng thành thông qua một loạt các bước trung gian đưa chúng xuống một con đường biệt hóa xác định số phận của chúng là tiểu cầu, hồng cầu hoặc bạch cầu. Người ta đã biết trong nhiều thập kỷ rằng các tế bào gốc tạo máu suy giảm theo tuổi tác, nhưng điều đó sau đó đưa ra cho các nhà khoa học một mâu thuẫn. Nếu các tế bào tạo máu này kém khỏe mạnh hơn, tại sao tiểu cầu mà chúng tạo ra siêu phản ứng? Hơn nữa, các tác giả nhận xét, “Mặc dù sự gia tăng mạnh mẽ về rối loạn điều hòa Plt và các sự kiện huyết khối bất lợi trong dân số già đã rõ ràng trong nhiều thập kỷ, các con đường biệt hóa và quần thể tế bào riêng biệt đã không được hình dung là cơ chế cơ bản của tính nhạy cảm với bệnh khi lão hóa.”
Là nhà sinh học tế bào gốc, các nhà nghiên cứu tại UC Santa Cruz đã truy tìm dòng dõi của các tế bào gốc này trong các mô hình chuột. Họ phát hiện ra rằng một số tiểu cầu ở động vật già không đi theo con đường biệt hóa dự kiến. Thay vào đó, những tiểu cầu này lấy cái mà các nhà nghiên cứu UCSC gọi là con đường “đường tắt”, bỏ qua các bước trung gian và ngay lập tức trở thành tổ tiên megakaryocyte (MkPs), giai đoạn tế bào máu ngay trước khi sản xuất tiểu cầu. Theo hiểu biết của các nhà nghiên cứu, đây là con đường tế bào gốc dành riêng cho lứa tuổi đầu tiên từng được phát hiện.
“… chúng tôi đã sử dụng mô hình FlkSwitch như một công cụ mạnh mẽ để theo dõi các con đường biệt hóa tạo máu để chứng minh một cơ chế tế bào bất ngờ cho nguyên nhân của các rối loạn liên quan đến Plt khi lão hóa, “họ nói. “Các tổ tiên megakaryocyte do tuổi tác có khả năng ghép, mở rộng, phục hồi và tái tạo tiểu cầu tại chỗ và sau khi cấy ghép và tạo ra một quần thể tiểu cầu bổ sung ở chuột già.”
Khi bị tổn thương mạch máu, tiểu cầu ở chuột non hình thành cục máu đông nhỏ hơn nhiều (trái) so với tiểu cầu ở chuột già (phải), nơi cục máu đông gần như tắc nghẽn mạch máu. Hình ảnh kính hiển vi huỳnh quang từ Poscablo et al, CELL, 2024. [Poscablo và cộng sự]
Các nghiên cứu được báo cáo cho thấy việc sản xuất tiểu cầu thứ cấp siêu phản ứng bắt đầu vào khoảng giữa đời cho chuột, với dân số của loại tiểu cầu này tăng dần theo lão hóa. Và trong khi quần thể tiểu cầu được sản xuất từ con đường tắt là siêu phản ứng, các tiểu cầu được sản xuất từ con đường biệt hóa chính tiếp tục hoạt động giống như tiểu cầu ở một người trẻ tuổi, nhóm nghiên cứu nhận thấy. “Mọi người nghĩ về [tiểu cầu và hồng cầu] như một dòng dõi chia sẻ quy định và giai đoạn trung gian cho đến cuối cùng”, Forsberg nói. “Để thấy rằng [quần thể tiểu cầu thứ cấp] được tách biệt hoàn toàn khỏi cấp độ tế bào gốc, chỉ ở những con chuột già, thực sự đáng ngạc nhiên.” Thêm tác giả đầu tiên Donna Poscablo, Tiến sĩ, cựu nghiên cứu sinh tiến sĩ của Forsberg, và bây giờ là một học giả sau tiến sĩ tại Đại học Stanford, “Dòng thác khác biệt dần dần duy trì một tài sản trẻ trung, và tôi cảm thấy như vậy cũng đáng ngạc nhiên trong chính nó.”Các nghiên cứu không xác định được một kích hoạt có thể kích hoạt con đường thứ cấp này, nhưng các nhà điều tra kết quả đã chỉ ra rằng nó không được kích hoạt bởi chính môi trường lão hóa. Các thí nghiệm của các nhà khoa học cho thấy việc chuyển một tế bào gốc tạo máu trẻ vào môi trường già không kích hoạt con đường tắt. Và khi một tế bào gốc tạo máu già được đưa vào môi trường trẻ, các tế bào gốc cũ tiếp tục hoạt động như các tế bào gốc cũ.
“Điều đó thật đáng ngạc nhiên, khả năng phục hồi tuổi tác của con đường khác”, Forsberg nói. “Một trong những quần thể tiểu cầu hoàn toàn không bị ảnh hưởng [bởi sự lão hóa], trong khi quần thể mà chúng tôi đã phát hiện ra là – vì vậy toàn bộ hiện tượng không chủ yếu do môi trường gây ra, mà bởi con đường biệt hóa.”
Biết rằng quần thể tiểu cầu thứ cấp này tồn tại sẽ giúp các nhà khoa học xác định những cách mới để nhắm mục tiêu và điều chỉnh các tế bào có vấn đề này thông qua các tế bào gốc của chúng. Các nhà nghiên cứu cho đến nay vẫn chưa cố gắng nhắm mục tiêu vào các tế bào ngược dòng này. “Sự xuất hiện của các quần thể Plt trong quá trình lão hóa cung cấp bằng chứng cho thấy sự không đồng nhất của Plt là yếu tố quyết định các bệnh Plt liên quan đến tuổi tác”, các nhà khoa học chỉ ra. “Việc sản xuất các tế bào trưởng thành thông qua các con đường biệt hóa riêng biệt cung cấp một mô hình lão hóa tế bào gốc hiện chưa được khám phá.”
Poscablo nói, “Từ chuyên môn của chúng tôi, chúng tôi có thể đặt câu hỏi làm thế nào để nhắm mục tiêu tế bào gốc tạo máu và bây giờ là tổ tiên megakaryocyte, chưa bao giờ thực sự được nhấn mạnh trước đây như một nơi để nhắm mục tiêu.”
Nhắm mục tiêu vào các tế bào này có thể không yêu cầu phát triển các loại thuốc mới, nhưng đơn giản hơn là thông báo cho đơn thuốc làm loãng máu hiện có, chẳng hạn như aspirin, điều trị cho các bệnh nhân khác nhau ở các mức độ khác nhau ngay cả khi họ có các triệu chứng liên quan đến đông máu tương tự. Các nhà nghiên cứu nhằm mục đích sử dụng mô hình chuột của họ để giúp xác định quần thể tế bào gốc nào nhạy cảm hơn với aspirin và các loại thuốc tiểu cầu khác trên thị trường. Trong các mô hình chuột, họ cũng sẽ tiếp tục nghiên cứu cách thao tác và kiểm soát con đường tắt, với sự tài trợ của Viện Y tế Quốc gia (NIH).
Song song đó, và với sự hỗ trợ của một khoản tài trợ từ Viện Y học Tái tạo California (CIRM), các nhà nghiên cứu UCSC cũng đang làm việc để tìm ra quần thể tiểu cầu thứ cấp này ở người. Họ kết luận, “Việc xác định nguồn gốc tế bào và cơ chế của Plts giàu lão hóa cung cấp các cơ hội điều trị hấp dẫn để nhắm mục tiêu HSC và MkP để kiểm soát cả thế hệ Plt và phản ứng chức năng trong suốt cuộc đời.”
Bức tranh: 1888- Entrance to the Public Gardens in Arles Họa sĩ: Vincent van Gogh (1853-1890) 🎨🌷
276
Bức tranh:1888- Entrance to the Public Gardens in ArlesHọa sĩ: Vincent van Gogh (1853-1890) 🎨🌷
Bức tranh “Entrance to the Public Gardens in Arles” là một trong chuỗi các bức tranh có chủ đề liên quan, được Vincent van Gogh thực hiện tại miền Nam nước Pháp từ tháng 8 đến tháng 10 năm 1888 – một giai đoạn sáng tạo mạnh mẽ của ông. Tranh này thể hiện những hình ảnh cô lập và tập trung vào cây thông màu xanh tuyệt đẹp mà van Gogh ngưỡng mộ. 🌲🌞
Hệ vi sinh vật đường ruột trong bệnh Parkinson: Tương tác với thuốc và tiềm năng ứng dụng điều trị
265
Hệ vi sinh vật đường ruột trong bệnh Parkinson: Tương tác với thuốc và tiềm năng ứng dụng điều trị
Những tiến bộ thú vị đang được thực hiện trong việc tìm hiểu ‘trục vi khuẩn-ruột-não’ và vai trò của nó trong bệnh Parkinson (PD).Sự tương tác năng động giữa vi khuẩn đường ruột và thuốc đang định hình lại cách tiếp cận của chúng tôi trong việc quản lý bệnh PD.Dưới đây là ảnh chụp nhanh những gì chúng tôi đã học được:
🔹 Động học của Levodopa: Vi khuẩn đường ruột có thể khử carboxyl hóa levodopa thành dopamine, ảnh hưởng đến khả năng sử dụng của nó.Bằng cách ức chế các con đường vi khuẩn này, chúng ta có thể tăng cường khả năng hấp thu levodopa.
🔹 Điều chế hệ vi sinh vật: Các tình trạng như sự phát triển quá mức của vi khuẩn đường ruột nhỏ và nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori có thể làm thay đổi quá trình chuyển hóa levodopa.Các liệu pháp diệt trừ có thể cải thiện sự hấp thụ và hiệu quả của nó.
🔹 Chế độ ăn kiêng và thực phẩm bổ sung: Chế độ ăn Địa Trung Hải và prebiotic có thể thay đổi tích cực thành phần hệ vi sinh vật đường ruột, có khả năng cải thiện cả các triệu chứng vận động và không vận động.Probiotic đã cho thấy lợi ích đối với chứng táo bón và mức độ dopamine, mặc dù liều lượng tối ưu và tác dụng lâu dài cần được nghiên cứu thêm.
🔸 Dưới đây là Mẹo du lịch của tôi để tổ chức tốt nhất #kỳ nghỉ bên bờ biển và xa hơn nữa của bạn, ở Calabria tuyệt vời, trên CostaViola lộng lẫy!
➡️🔸 Tôi xin giới thiệu với các bạn Hướng dẫn về bãi biển và ngôi làng của dải bờ biển tuyệt vời mang tên “Costa Viola”, giữa lịch sử, truyền thuyết, thần thoại và vẻ đẹp thuần khiết!
➡️🔸 Xin giới thiệu đến các bạn 5 bãi biển tuyệt vời:🔸
🌊Scilla
🌊BagnaraCalabra,
🌊CalaJanculla,
🌊CalettaRovaglioso e
🌊Palmi!
➡️🌊Không chỉ bãi biển và bờ biển tuyệt vời mà còn cả trekking và Làng mà bạn có thể ghé thăm tại đây!
➡️ 🌊Bởi vì Calabria có rất nhiều thứ gộp lại với nhau, nhưng trên hết nó là một khu vực, đối với nhiều người, vẫn còn chưa được khám phá!
➡️🔸Hãy để bản thân được truyền cảm hứng: Tất cả những gì bạn phải làm là đọc ở đây và đi!
Nứt do ăn mòn của axit Polythionic (PTA SCC) tại vùng có ứng suất
898
Giới thiệu về Nứt do ăn mòn của axit Polythionic (PTA SCC) tại vùng có ứng suất
PTA (H2SnO6, n = 2–5) SCC xuất hiện trong thép không gỉ austenit nhạy cảm và một số hợp kim austenit khác (ví dụ: Hợp kim 800, 825, 600 và 625) tiếp xúc với môi trường ăn mòn có chứa oxy, nước (độ ẩm) và sunfua được áp dụng/ứng suất dư.Nó thường diễn ra trong thời gian thiết bị ngừng hoạt động hoặc khởi động, đặc biệt là tại các khu vực tiếp giáp với mối hàn hoặc ở những khu vực có áp lực cao.Lưu huỳnh thường có nguồn gốc từ các vảy sunfua hình thành trên bề mặt kim loại trong quá trình thiết bị hoạt động ở nhiệt độ cao.Loại SCC này có thể lan truyền nhanh chóng và gây vỡ trong thời gian rất ngắn.Mức độ nhạy cảm và căng thẳng quan trọng cần thiết để bắt đầu PTA SCC vẫn chưa được hiểu rõ.Không có phương pháp thực tế nào có thể biến thép không gỉ austenit tiếp xúc ở nhiệt độ cao trở nên miễn nhiễm với PTA SCC.Tuy nhiên, các phương pháp phổ biến để tăng cường khả năng chống PTA SCC của thép không gỉ là:
1. Bổ sung các yếu tố ổn định cho thép không gỉ austenit như Ti (SS 321) và Nb (SS 347);
2. Giảm hàm lượng cacbon hợp kim, ví dụ:304L và 316L;
3. Tối ưu hóa tỷ lệ ổn định Ti:C hoặc Nb:C;Và
4. Tiến hành xử lý nhiệt ổn định cho kim loại cơ bản và mối hàn.
Giải pháp tốt nhất để tránh PTA SCC trong quá trình ngừng hoạt động là giữ cho thiết bị và đường ống khô ráo với nồng độ lưu huỳnh được giữ trong giới hạn cho phép do OEM đưa ra.NACE Standard SP0170 cung cấp hướng dẫn hữu ích để ngăn ngừa PTA SCC.