10 lợi ích sức khỏe dựa trên bằng chứng của chiết xuất hạt nho (GSE)

1) Có thể làm giảm huyết áp* – Một phân tích tổng hợp được công bố vào năm 2016 đã xem xét 16 nghiên cứu trên 810 người bị huyết áp cao hoặc ở ngưỡng cao. Người ta chứng minh rằng dùng 100-800 mg mỗi ngày trong 8-16 tuần có tác dụng hạ huyết áp mạnh nhất

2) Cải thiện lưu lượng máu * – lên đến 400 mg proanthocyanidin từ GSE đã được chứng minh là cải thiện lưu lượng máu và giảm nguy cơ đông máu – mang lại lợi ích cho những người có vấn đề về tuần hoàn

3) Giảm tổn thương tế bào* – Nghiên cứu cho thấy 300 mg và 400 mg GSE làm giảm quá trình oxy hóa các chất trong máu sau bữa ăn nhiều chất béo (so với 150% ở những người không có GSE) và giảm căng thẳng tế bào ở những người sau phẫu thuật tim. .

4) Cải thiện mức độ collagen và sức mạnh của xương* – Ở đây còn thiếu nghiên cứu trên con người. Các nghiên cứu trên động vật cho thấy hứa hẹn giúp điều trị tình trạng viêm khớp và tăng cường sức khỏe collagen

5) Bảo vệ não lão hóa* – Dữ liệu tế bào cho thấy GSE có thể ức chế sự tích tụ các protein không được gấp nếp trong não. Một nghiên cứu ở người cho thấy dùng 150 mg trong 12 tuần đã cải thiện sự chú ý và trí nhớ ở người lớn tuổi 6) Có thể cải thiện chức năng thận* – Các nghiên cứu trên động vật chứng minh rằng GSE có thể làm giảm tổn thương thận và cải thiện chức năng

7) Có thể ức chế sự phát triển lây nhiễm* – GSE thể hiện các đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm đầy hứa hẹn.

8) Có thể giảm nguy cơ ung thư* – Thiếu dữ liệu trên người. GSE làm giảm độc tính do hóa trị liệu gây ra trong các nghiên cứu trên động vật. GSE ức chế ung thư ở các loại tế bào khác nhau của con người (nghiên cứu tế bào)

9) Có thể bảo vệ gan* – GSE có thể bảo vệ gan của bạn chống lại độc tính và tổn thương do thuốc gây ra. Cần thêm dữ liệu về con người.

10) Tăng cường chữa lành vết thương* – proanthocyanidin từ GSE ở dạng kem đã được chứng minh là có tác dụng thúc đẩy quá trình lành vết thương ở người. Kết quả được nhìn thấy với liều thấp tới 100 mg và lên đến 800 mg trong 8-16 tuần, với một số tác dụng được thấy rõ hơn (ví dụ: lưu lượng máu).

(St.)

Edward Hopper (1882-1957), họa sĩ và thợ in người Mỹ theo trường phái hiện thực

Mặc dù được biết đến rộng rãi với những bức tranh sơn dầu, nhưng ông cũng thành thạo không kém với tư cách là một họa sĩ vẽ màu nước và thợ in trong lĩnh vực khắc.

Hopper là một nghệ sĩ chủ chốt, tạo ra một vở kịch nhẹ nhàng từ những chủ đề thông thường ‘được xếp lớp với ý nghĩa thơ ca’, mời gọi những diễn giải tường thuật, thường là ngoài ý muốn. Anh ấy được ca ngợi vì “sự chân thực hoàn toàn” ở nước Mỹ mà anh ấy miêu tả.

“Buổi tối Cape Cod” (1939)

Dầu trên vải

Thể loại:Mục vụ

Thời kỳ: Nghệ thuật hiện đại, Chủ nghĩa hiện thực Mỹ

Phòng trưng bày nghệ thuật quốc gia, Washington DC

“Buổi tối Cape Cod” của Hopper là một trong những ví dụ tuyệt vời về những hình ảnh bí ẩn của anh ấy. Nó có một cảnh ở vùng nông thôn nước Mỹ. Người đàn ông và người phụ nữ có lẽ là một cặp nhưng như mọi khi, Hopper nhấn mạnh sự thật rằng họ không hề gắn bó với nhau.

Edward Hopper vẽ Cape Cod Evening ở Truro, một làng chài nhỏ ở Cape Cod ở Massachusetts. Họa sĩ khẳng định: “Nó không phải là sự chép lại của một địa điểm mà được ghép lại từ những bản phác thảo và ấn tượng tinh thần về những sự vật xung quanh. . . . Cỏ khô thổi có thể được nhìn thấy từ cửa sổ studio của tôi vào cuối mùa hè hoặc mùa thu. Ở người phụ nữ, tôi đã cố gắng tạo ra khuôn mặt rộng, quai hàm rắn chắc và mái tóc vàng kiểu Phần Lan vốn có rất nhiều ở Cape. Người đàn ông đó là một người Yankee tóc đen. Con chó đang nghe thấy điều gì đó, có thể là tiếng roi vọt [sic] hoặc âm thanh buổi tối nào đó.” Theo vợ ông, bức tranh ban đầu có tựa đề là “Whippoorwill”, theo tên loài chim sống về đêm nổi tiếng với bài hát đặc biệt.

Bố cục bí ẩn này là kết quả của một quá trình cân nhắc lâu dài có thể được tìm thấy trong các bản vẽ chuẩn bị còn sót lại của Hopper. Một số khía cạnh của khung cảnh thật đáng lo ngại: điển hình của các nhân vật chính là con người trong tranh của Hopper, người đàn ông và phụ nữ – có lẽ là một cặp đôi – chỉ quan tâm đến bản thân và không biết gì về sự hiện diện của nhau; cỏ chưa cắt và châu chấu lấn chiếm không còn phù hợp với ngôi nhà được chăm sóc tốt; thái độ cảnh giác của con chó dường như là điềm báo về một mối nguy hiểm sắp xảy ra; và bóng tối dần dần của buổi tối mang đến một tâm trạng u sầu. Trong Cape Cod Evening, Hopper trình bày một tập hợp các xung đột được dàn dựng cẩn thận, truyền tải một thái độ nhìn chung bi quan, hoài nghi đối với bản sắc con người và mối quan hệ của con người với thiên nhiên.

“Buổi tối Cape Cod” lo ngại về sự mất mát của một vùng nông thôn nước Mỹ khả thi: nó tập trung vào những con người và những địa điểm bị bỏ lại sau quá trình tiến bộ. Ngày nay người ta hiếm khi nhớ đến sự khác biệt lớn lao giữa dân số nông thôn và thành thị vào cuối những năm 1930. Vào thời điểm đó, cứ bốn trang trại thì có ba trang trại được thắp sáng bằng đèn dầu hỏa, một phần tư số ngôi nhà ở nông thôn thiếu nước sinh hoạt và một phần ba không có nhà vệ sinh xả nước. Cape Cod Evening được thành lập cùng năm với Hội chợ Thế giới New York, mang tên Thế giới ngày mai. Hội chợ có một robot tên là Elektro, có thể nói chuyện và hút thuốc, và một cuộc triển lãm do GM tổ chức mang tên Futurama.

“Cape Cod Evening” là một tác phẩm của họa sĩ Edward Hopper (1882–1957) người Mỹ. Ông đã vẽ bức tranh này vào năm 1939 tại Truro, Massachusetts. Tác phẩm này phản ánh sự mất mát của một nông thôn Mỹ có khả năng tồn tại: nó tập trung vào những người và nơi đã bị bỏ lại sau sự tiến bộ. Bức tranh không phải là một bản ghi chép của một địa điểm cụ thể, mà được ghép từ các phác thảo và ấn tượng tâm lý của họa sĩ¹². 🎨

(St.)

THÉP VÀ HỢP KIM CÔNG CỤ

Cấu trúc vi mô của thép tốc độ cao sau khi tôi bao gồm martensite, cacbua không hòa tan và austenite giữ lại (xem hình 132c). Nhiệt độ đông cứng càng cao thì điểm martensite Mˢ và Mᶠ càng thấp và lượng austenite giữ lại càng lớn. Thông thường, từ 25 đến 30% loại P18 bao gồm austenite được giữ lại. Austenite này làm giảm khả năng cắt của thép. Sau quá trình làm cứng là ủ ở 550-570°C.

Quá trình ủ biến austenite còn lại thành martensite. Khi giữ ở nhiệt độ ủ, cacbua được tách ra khỏi austenite do đó nó trở nên ít hợp kim hơn. Sau khi làm nguội tiếp theo, austenite này, đã cạn kiệt các nguyên tố hợp kim, trải qua quá trình biến đổi martensite ở nhiệt độ dưới 150°C. Sau một quá trình ủ duy nhất, chỉ một phần austenite còn lại được chuyển thành martensite. Một số hoạt động ủ ở nhiệt độ 550-570°C được sử dụng để biến đổi toàn bộ austenite còn lại thành martensite. Thời gian giữ cho mỗi lần ủ là từ 45 đến 60 phút. Một quy trình hiệu quả là thao tác ủ kép ngắn ở 580°C với thời gian giữ là 30 phút hoặc ở 600°C với thời gian giữ từ 10 đến 15 phút. Về độ cứng, độ cứng đỏ và đặc tính cắt của dụng cụ, thao tác tôi trong thời gian ngắn ở nhiệt độ cao hơn mang lại kết quả tương tự như thao tác tôi ba lần thông thường ở 560°C. Để giảm lượng austenite còn lại, một số dụng cụ có hình dạng đơn giản được làm lạnh trực tiếp xuống 80°C dưới 0 sau khi đông cứng (để tránh sự ổn định của austenite). Xử lý dưới 0 biến đổi hơn một nửa lượng austenite còn lại thành martensite (xem Hình 133). Tiếp theo là một hoặc hai thao tác ủ ở nhiệt độ thường được chấp nhận. Xử lý dưới 0 và ủ tiếp theo sẽ rút ngắn chu trình xử lý nhiệt nhưng cần có thiết bị bổ sung (buồng làm lạnh). Sau khi đông cứng, độ cứng của dụng cụ tốc độ cao là 62-63 Rc, sau khi tôi luyện là 63 – 65 Rc. Độ cứng cao thu được sau khi ủ trong khoảng từ 550-570°C được giữ lại khi các dụng cụ sau đó được nung nóng đến 600-620°C. Điều này tạo nên độ cứng màu đỏ cao của dụng cụ thép tốc độ cao.

Xyanua lỏng ở nhiệt độ thấp thường được áp dụng sau khi xử lý nhiệt, mài và mài để nâng cao khả năng cắt của dụng cụ. Nó được thực hiện ở nhiệt độ 550-570°C trong hỗn hợp chứa prussiate. Lớp xyanua mỏng (0,03 đến 0,05 mm) được hình thành trên bề mặt của dụng cụ làm tăng độ cứng và khả năng chống mài mòn của nó.. Một quy trình khác được áp dụng cho các dụng cụ bằng thép tốc độ cao bao gồm hoạt động tôi luyện bổ sung, sau quá trình tôi luyện và mài, ở 560°C trong môi trường hơi nước (xử lý bằng hơi nước). Điều này tạo thành một màng mỏng Fe³O⁴ (0,002 đến 0,003 mm) trên bề mặt, làm tăng khả năng chống ăn mòn và ngăn chặn sự bám dính của phoi vào bề mặt dụng cụ. Ngoài ra, quá trình tôi luyện bổ sung này còn làm giảm ứng suất có thể phát sinh trong quá trình mài.

(St.)

FMEA (Phân tích hiệu ứng chế độ lỗi)

Giới thiệu: – Phân tích Hiệu ứng và Chế đlỗi (FMEA) nổi bật là một công cụ đánh giá rủi ro chủ động và mạnh mẽ, đã cách mạng hóa nhiều lĩnh vực khác nhau, bao gồm kỹ thuật, chăm sóc sức khỏe, sản xuất và phát triển phần mềm. Mục đích chính của nó là xác định các dạng lỗi tiềm ẩn, đánh giá hậu quả của chúng và ưu tiên các hành động để ngăn chặn hoặc giảm thiểu những lỗi này. Trong bài đăng trên blog này, chúng tôi khám phá bản chất của FMEA và cách nó góp phần cải thiện chất lượng sản phẩm và sự hài lòng của khách hàng.

Xác định rủi ro và xây dựng nhóm:- Cốt lõi của FMEA là sự hiểu biết toàn diện về hệ thống, sản phẩm hoặc quy trình đang được xem xét. Một nhóm đa ngành được tập hợp, tập hợp chuyên môn đa dạng để có được những hiểu biết toàn diện và đảm bảo không có rủi ro tiềm ẩn nào bị bỏ qua.

Phân tích các dạng lỗi và tác động của chúng:- Nhóm FMEA tham gia vào các phiên động não để xác định tất cả các dạng lỗi có thể phát sinh. Cho dù đó là quy trình sản xuất, thiết kế sản phẩm hay quy trình chăm sóc sức khỏe, mọi thất bại có thể xảy ra đều được xem xét. Sau đó, nhóm đánh giá tác động tiềm ẩn của từng dạng lỗi, kiểm tra mức độ nghiêm trọng của nó, chẳng hạn như mối nguy hiểm về an toàn, tổn thất tài chính hoặc sự không hài lòng của khách hàng.

Làm sáng tỏ nguyên nhân gốc rễ và các biện pháp phát hiện:- Nghiên cứu sâu hơn, nhóm FMEA xác định nguyên nhân cốt lõi của từng chế độ lỗi và đánh giá các phương pháp phát hiện hiện có. Hiểu được nguyên nhân cơ bản giúp đưa ra các chiến lược giảm thiểu hiệu quả, đồng thời các biện pháp phát hiện sẽ phát hiện ra những điểm yếu tiềm ẩn trong hệ thống hiện tại.

Tính toán Số ưu tiên rủi ro (RPN): – Để ưu tiên rủi ro, nhóm sử dụng công thức Số ưu tiên rủi ro (RPN) bằng cách nhân mức độ nghiêm trọng, mức độ xuất hiện và xếp hạng phát hiện. Đánh giá bằng số này cho phép nhóm tập trung vào các dạng lỗi nghiêm trọng nhất cần được chú ý ngay lập tức.

Thực hiện các hành động chủ động:- Trọng tâm của FMEA nằm ở hành động chủ động. Được trang bị các giá trị RPN, nhóm ưu tiên các hành động để giải quyết các chế độ lỗi có rủi ro cao. Điều này có thể bao gồm việc thiết kế lại quy trình, tăng cường kiểm soát hoặc đưa ra các biện pháp dự phòng để giảm thiểu khả năng xảy ra sai sót và tác động tiềm ẩn của chúng.

Triển khai và Giám sát: Triển khai các hành động được khuyến nghị là bước cuối cùng trong quy trình FMEA. Giám sát thường xuyên đảm bảo tính hiệu quả của các hành động và giúp phát hiện mọi rủi ro hoặc thách thức mới nổi trong quá trình thực hiện.

Kết luận: – Phân tích Hiệu ứng và Chế độ lỗi (FMEA) là yếu tố thay đổi cuộc chơi trong việc đánh giá và quản lý rủi ro. Bằng cách chủ động xác định và giảm thiểu các lỗi tiềm ẩn, tổ chức có thể nâng cao độ tin cậy, an toàn của sản phẩm và sự hài lòng của khách hàng. Việc áp dụng FMEA trao quyền cho các ngành đưa ra quyết định sáng suốt, cung cấp các sản phẩm và dịch vụ chất lượng cao, đồng thời bảo vệ danh tiếng của họ trong bối cảnh cạnh tranh ngày càng tăng.

(St.)

Chuyện gì đang xảy ra thế này!!??

Trạng thái của một số Vòng bi Whitemetal và Miếng đệm lực đẩy mà Vòng bi hợp kim nhận được đôi khi có thể rất thú vị!! Bộ Miếng đệm lực đẩy này sẽ được phục hồi và tân trang lại bao gồm tất cả quá trình gia công cuối cùng, quay lại các thông số kỹ thuật OEM và tiêu chuẩn chất lượng “như mới”.

Tình trạng tồi tệ nhất/thú vị nhất của Vòng bi Whitemetal mà bạn từng thấy là gì? Hãy bình luận hoặc thậm chí tốt hơn, bình luận bằng một bức ảnh!

(St.)

VỊ TRÍ CỦA CÁC VỊ TRÍ GIÁM SÁT TÌNH TRẠNG THEO API 570

• Đăng bởi: Ricardo Freitas

Theo: Placement of Condition Monitoring Locations According to API 570 – Arveng Training & Engineering

Ranh giới thẩm quyền giữa các ngành

Hiểu được ranh giới quyền tài phán trong các ngành công nghiệp hóa dầu và điện là nền tảng trong việc điều hướng bối cảnh phức tạp của các tiêu chuẩn thiết kế kỹ thuật. Khi nhiều bộ luật đưa ra tiêu chí cho một hệ thống hoặc thành phần nhất định, việc xác định thẩm quyền phù hợp trở nên quan trọng. Trong cuộc thảo luận này, chúng tôi đi sâu vào sự phức tạp của ranh giới pháp lý trong bối cảnh bố trí đường ống trong các tòa nhà, làm sáng tỏ các tiêu chí quyết định thông số thiết kế nào áp dụng trong các tình huống cơ học và kết cấu khác nhau.

Khi có nhiều hơn một chuẩn (xem hình bên dưới) cung cấp tiêu chí cho một hệ thống hoặc các thành phần hoặc khi các phần khác nhau của mã đưa ra các tiêu chí khác nhau thì cần phải xác định giới hạn của các tiêu chí đó. Giả sử chúng ta đang xem xét cách bố trí đường ống trong một tòa nhà. Thông thường, một tòa nhà và cấu trúc bên trong của nó được thiết kế theo mã AISC trong khi đường ống và các bộ phận cơ khí khác được thiết kế theo mã ASME tương ứng. Điểm chuyển tiếp giữa cấu trúc tòa nhà và cấu trúc hỗ trợ đường ống xác định quy tắc nào được áp dụng. Trong tài liệu đính kèm của chúng tôi có các chỉ dẫn bằng văn bản về đặc điểm kỹ thuật thiết kế mô tả các ranh giới quyền tài phán này.

Khi chúng tôi kết thúc việc khám phá các ranh giới quyền tài phán trong thiết kế kỹ thuật, chúng tôi nhận ra vai trò then chốt của sự rõ ràng và chính xác trong việc đảm bảo sự tích hợp liền mạch giữa các quy tắc và tiêu chuẩn khác nhau. Bằng cách phân định các ranh giới này một cách hiệu quả, các kỹ sư và nhà thiết kế có thể tự tin điều hướng sự phức tạp của các kịch bản đa mã, góp phần cuối cùng vào sự an toàn, độ tin cậy và hiệu quả của các dự án kỹ thuật trong ngành hóa dầu và điện.

“Hệ thống đường ống và hỗ trợ đường ống” Paul R. Smith và Thomas J. Van Laan 1987 McGraw Hill

(St.)