Sacra of San Michele là một tu viện cổ được xây dựng từ năm 983 đến năm 987 trên đỉnh núi Pirchiriano, cách Turin 40 km.Từ các tòa tháp của nó, bạn có thể chiêm ngưỡng Turin và khung cảnh ngoạn mục của Val di Susa.Bên trong Nhà thờ chính của Sacra, có niên đại từ thế kỷ 12, được chôn cất các thành viên của Nhà Savoy.
Theo một số nhà sử học, vào thời La Mã, có một pháo đài quân sự tồn tại tại vị trí hiện tại của tu viện, kiểm soát con đường chính từ Italia đến Gaul. Sau đó, sau khi Đế quốc La Mã phương Tây sụp đổ, người Lombard đã xây một pháo đài ở đây để chống lại cuộc xâm lược của người Frank.
Hiện chưa biết nhiều về những năm đầu tiên của tu viện. Tài liệu còn tồn tại nhất là của một tu sĩ tên William, sống ở đây vào cuối thế kỷ 11 và viết một tác phẩm lịch sử về Tu viện Thánh Michael de Clusa. Ông ghi nhận việc thành lập tu viện vào năm 966, nhưng trong một đoạn khác, cùng một tu sĩ khẳng định rằng việc xây dựng bắt đầu dưới thời giáo hoàng Sylvester II (999-1003). Điều chắc chắn là phần nguyên thủy của tu viện, hiện nay là ngôi mộ, được xây dựng vào cuối thế kỷ 10, như được chứng minh bởi ảnh hưởng của Byzantine trong các khe, cột và cửa vòm.
Bột Chlorella là một loại thực phẩm bổ sung được làm từ tảo Chlorella, một loại tảo xanh đậm màu. Dưới đây là một số thông tin về Chlorella và tác dụng của nó đối với sức khỏe và làm đẹp:
Chlorella là gì?
Chlorella là một chi tảo, bao gồm các sinh vật đơn bào hình cầu nhân lên nhờ quá trình phân chia tế bào và có màu xanh đậm vì chứa nhiều diệp lục.
Chlorella được gọi là “vi tảo” vì kích thước riêng lẻ của từng loài tảo rất nhỏ, đường kính chỉ tối đa 10 micromet (tương đương 0.01mm).
Protein: Chlorella chứa 60% protein chất lượng cao, giúp hỗ trợ quá trình hình thành tế bào và xây dựng mô, cơ trong cơ thể.
Hàm lượng dinh dưỡng: Mặc dù chỉ có 5% chất béo và 2% carbohydrate, Chlorella lại có mức năng lượng lên đến khoảng 300 calo trong 100g. Điều này giúp duy trì chế độ ăn uống lành mạnh trong thời gian dài.
Khoáng chất: Chlorella cung cấp nhiều khoáng chất như sắt, canxi, magiê và các chất dinh dưỡng khác.
Có một số lý do khiến ai đó có thể muốn kết hợp bột #chlorella vào chế độ ăn uống của họ:
Mật độ dinh dưỡng:
Chlorella là một loại vi tảo đặc biệt giàu dinh dưỡng, chứa lượng lớn vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và các hợp chất có lợi khác.Điều này làm cho nó trở thành một cách tuyệt vời để tăng lượng chất dinh dưỡng tổng thể của bạn, đặc biệt nếu bạn có chế độ ăn kiêng hạn chế hoặc đấu tranh để có đủ chất dinh dưỡng nhất định từ nguồn thực phẩm thông thường của bạn.
Hỗ trợ giải độc:
Chlorella có khả năng độc đáo để liên kết với kim loại nặng, hóa chất và các chất độc khác trong cơ thể, giúp loại bỏ chúng dễ dàng hơn.Điều này có thể đặc biệt có lợi cho những người tiếp xúc với chất độc môi trường hoặc đang tìm cách hỗ trợ quá trình giải độc tự nhiên của cơ thể.
Hỗ trợ hệ thống miễn dịch:
Các chất dinh dưỡng và hợp chất khác nhau trong chlorella, chẳng hạn như beta-glucans và diệp lục, có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch.
Điều này có thể hữu ích để duy trì sức khỏe tổng thể và có khả năng giảm nguy cơ nhiễm trùng và bệnh tật.
Sức khỏe tiêu hóa:
Hàm lượng chất xơ cao trong chlorella có thể hỗ trợ tiêu hóa và chức năng đường ruột khỏe mạnh.Nó có thể giúp giảm bớt các vấn đề tiêu hóa khác nhau như táo bón, đầy hơi và tiêu chảy.
Sức khỏe tim mạch:
Chlorella đã được chứng minh là có tác dụng tích cực đối với mức cholesterol, huyết áp và chất béo trung tính, tất cả đều quan trọng để duy trì sức khỏe tim mạch.Lợi ích chống lão hóa và chống oxy hóa:Các chất chống oxy hóa có trong chlorella, chẳng hạn như chất diệp lục và carotenoids, có thể giúp chống lại stress oxy hóa và hỗ trợ sức khỏe tế bào tổng thể.Điều này có thể có lợi ích chống lão hóa và hỗ trợ tuổi thọ.Đặc tính ngăn ngừa ung thư tiềm năng:Một số nghiên cứu cho thấy chlorella có thể có đặc tính chống ung thư và có thể giúp hỗ trợ khả năng phòng vệ tự nhiên của cơ thể chống lại một số loại ung thư.Việc kết hợp bột chlorella vào chế độ ăn uống của bạn có thể là một cách thuận tiện để có được những lợi ích sức khỏe tiềm ẩn này và hỗ trợ sức khỏe tổng thể của bạn.
Ảnh: Manaure Quintero / Bloomberg qua Getty Images
FDA vừa phê duyệt Apple Watch lần đầu tiên lịch sử cho một thiết bị công nghệ y tế kỹ thuật số.
Theo Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ, Apple Watch – hay cụ thể hơn là tính năng rung tâm nhĩ (AFib) – đã nhận được sự chấp thuận là một thiết bị đủ điều kiện trong chương trình Công cụ phát triển thiết bị y tế (MDDT). Tính năng này giúp phát hiện các mẫu tim bất thường và trước đây đã được ghi nhận là cứu sống người dùng.
Sự chấp thuận này của FDA cho phép tính năng Apple Watch AFib được sử dụng như một “công cụ để đánh giá ước tính gánh nặng rung tâm nhĩ (một loại rối loạn nhịp tim hoặc nhịp tim bất thường) trong các nghiên cứu lâm sàng”.
Apple Watch hiện có thể được sử dụng như một “xét nghiệm dấu ấn sinh học không xâm lấn để giúp đánh giá các ước tính về gánh nặng AFib như một điểm cuối hiệu quả thứ cấp trong các nghiên cứu lâm sàng nhằm đánh giá sự an toàn và hiệu quả của các thiết bị cắt bỏ tim để điều trị”, theo FDA.
Một kỹ thuật số đầu tiên
Nhưng có lẽ đáng chú ý hơn nữa là tính năng Apple Watch AFib trở thành công nghệ y tế kỹ thuật số đầu tiên đủ điều kiện theo chương trình MDDT của FDA.
Apple Watch trước đó đã nhận được “giấy phép” của FDA để đưa tính năng phát hiện rung nhĩ vào thiết bị vào năm 2022. Theo 9to5Mac, đây là “rào cản thấp nhất” với Apple về cơ bản chứng minh rằng tính năng AFib của họ hoạt động tương tự như các thiết bị hiện có ảnh hưởng đến AFib.
Sự chấp thuận này của FDA cho chương trình MDDT đặt Apple Watch vào một danh mục duy nhất, đặc biệt liên quan đến ứng dụng của nó trong các nghiên cứu lâm sàng.
Nguồn: KTSDESIGN / THƯ VIỆN ẢNH KHOA HỌC / Getty Images / Thư viện ảnh khoa học
Pfizer đã tạm dừng đăng ký tham gia thử nghiệm Giai đoạn III đánh giá ứng cử viên liệu pháp gen loạn dưỡng cơ Duchenne (DMD) fordadistrogene movaparvovec sau khi thừa nhận cái chết đột ngột của một cậu bé được điều trị vào năm ngoái.
Cậu bé, tuổi không được tiết lộ, nằm trong số những bệnh nhân được tiêm liệu pháp gen trong thử nghiệm DAYLIGHT giai đoạn II (NCT05429372), đang đánh giá fordadistrogene movaparvovec ở 10 bé trai từ hai đến dưới bốn tuổi. Liều lượng ban đầu đã được hoàn thành vào năm ngoái trong DAYLIGHT, cũng như trong thử nghiệm CIFERO giai đoạn III (NCT04281485), đang nghiên cứu liệu pháp gen ở các bé trai từ bốn đến dưới tám tuổi.
Pfizer cho biết họ đã tạm dừng dùng thuốc liên quan đến phần chéo của thử nghiệm CIFFREO ngẫu nhiên, có kiểm soát giả dược, trong đó những bệnh nhân ban đầu dùng giả dược được chuyển sang liệu pháp gen, trong khi công ty xem xét dữ liệu với các nhà quản lý và Ủy ban giám sát dữ liệu bên ngoài độc lập của nghiên cứu.
Fordadistrogene movaparvovec là một loại virus liên quan đến adeno tái tổ hợp, serotype 9 (AAV9) mang gen dystrophin mini hoặc dystrophin người bị cắt ngắn dưới sự kiểm soát của chất xúc tiến đặc hiệu cho cơ bắp. Liệu pháp gen là một dystrophin nhỏ vì gen dystrophin của con người quá lớn để phù hợp với capsid AAV9.
“Thay mặt cho tất cả mọi người tại Pfizer, chúng tôi gửi lời cảm thông đến gia đình, bạn bè và những người gần gũi nhất với sự chăm sóc của anh ấy”, nhóm trị liệu gen DMD của Pfizer viết trong một bức thư ngày 7 tháng 5 được đăng trên trang web của Dự án Phụ huynh Loạn dưỡng cơ (PPMD), một tổ chức phi lợi nhuận chỉ tập trung vào bệnh LDCD. “Chúng tôi chưa có thông tin đầy đủ và đang tích cực làm việc với điều tra viên hiện trường thử nghiệm để hiểu chuyện gì đã xảy ra”.
“Chúng tôi đang làm việc với các cơ quan quản lý và Ủy ban Giám sát Dữ liệu bên ngoài độc lập khi chúng tôi tìm hiểu thêm về sự kiện này. Ngoài việc tạm dừng dùng thuốc, các hoạt động thử nghiệm vẫn tiếp tục theo lịch trình”, Pfizer cho biết.
Việc tạm dừng không áp dụng cho các thử nghiệm đang diễn ra khác của fordadistrogene movaparvovec. Chúng bao gồm một nghiên cứu an toàn dài hạn giai đoạn III (NCT05689164) được thiết kế để theo dõi những bệnh nhân được dùng trong các thử nghiệm trước đó trong 10 năm sau khi kết thúc nghiên cứu trước đó của họ; và một nghiên cứu quan sát (NCT04543357) điều tra những người tham gia nam và nữ sống hoặc làm việc trong cùng một hộ gia đình với một bệnh nhân trong một trong những nghiên cứu Fordadistrogene movaparvovec khác.
“Chúng tôi rất đau lòng khi biết về sự mất mát đau lòng này và trái tim của chúng tôi hướng về gia đình cậu bé trong thời gian khó khăn không thể tưởng tượng được này. Sự kiện bi thảm này nhắc nhở chúng ta một cách đau đớn về sứ mệnh của chúng ta và tầm quan trọng của việc đảm bảo an toàn tối đa trong tất cả các thử nghiệm lâm sàng, “Debra Miller, người sáng lập và Giám đốc điều hành của CureDuchenne, công ty thúc đẩy nghiên cứu và vận động chính sách trong DMD cho biết. “Chúng tôi ghi nhận sự can đảm to lớn của gia đình này – và tất cả các gia đình tham gia thử nghiệm lâm sàng – khi chúng tôi cung cấp sự hỗ trợ của toàn bộ cộng đồng Duchenne.”
“Tác dụng phụ nghiêm trọng gây tử vong”
Trong một tuyên bố với Reuters, Pfizer nói thêm thông qua người phát ngôn: “Một tác dụng phụ nghiêm trọng gây tử vong đã được báo cáo là ngừng tim đối với một người tham gia nghiên cứu DAYLIGHT giai đoạn II”.
DAYLIGHT là một nghiên cứu một cánh tay, không ngẫu nhiên, nhãn mở bao gồm các bé trai ít nhất hai tuổi và dưới bốn tuổi (bao gồm cả trẻ ba tuổi cho đến sinh nhật thứ tư của chúng). Tất cả các bé trai trong nghiên cứu cần phải âm tính để trung hòa kháng thể chống lại AAV9, được đo bằng xét nghiệm được thực hiện cho nghiên cứu như một phần của sàng lọc.
Phân tích chính của thử nghiệm được lên kế hoạch sau khi tất cả những người tham gia đã hoàn thành các chuyến thăm trong Tuần 52 (hoặc rút khỏi nghiên cứu trước Tuần 52). Tất cả những người tham gia sẽ được theo dõi trong nghiên cứu trong năm năm sau khi điều trị bằng liệu pháp gen, theo Pfizer. Thời gian hoàn thành dự kiến của thử nghiệm là ngày 27/12 năm nay, dự kiến hoàn thành đầy đủ vào tháng 1/2029.
Phát biểu với các nhà phân tích vào năm ngoái về cuộc gọi thu nhập quý III/2023 của Pfizer vào tháng 10/2023, Mikael Dolsten, CSO của Pfizer và chủ tịch nghiên cứu & phát triển, bảo vệ fordadistrogene movaparvovec là cho thấy “hiệu quả rất nhất quán trên các dấu ấn sinh học và điểm cuối chức năng”.
“Điều khác biệt cho đến nay là khi bạn nhìn vào dữ liệu chức năng mà chúng tôi đã báo cáo, nó đã được đưa ra những tín hiệu đáng khích lệ ở cả những cậu bé trẻ hơn và lớn hơn một chút”, Dolsten nói. “Tôi vẫn còn, như trước đó, rất tích cực về việc mong đợi đọc và để dữ liệu kể cho bạn câu chuyện. Nhưng tất nhiên, điều này làm cho liệu pháp gen của chúng tôi, theo một cách nào đó, trở thành trò chơi chính trong thị trấn.”
Cái chết thứ hai
Đây là cái chết thứ hai liên quan đến fordadistrogene movaparvovec trong một nghiên cứu lâm sàng.
Vào tháng 12 năm 2021, FDA đã áp đặt tạm dừng lâm sàng đối với thử nghiệm Giai đoạn Ib (NCT03362502) đánh giá ứng cử viên liệu pháp gen, sau đó được gọi là PF-06939926, sau khi Pfizer thừa nhận cái chết của một nam thanh niên tham gia nghiên cứu nhãn mở. FDA đã dỡ bỏ lệnh tạm dừng lâm sàng vào tháng 4 năm 2022, cho phép tiếp tục dùng thuốc trong nghiên cứu đầu tiên ở người / bệnh nhân đầu tiên, đa trung tâm, không ngẫu nhiên, liều tăng dần, an toàn và khả năng dung nạp.
“Sự an toàn và sức khỏe của bệnh nhân trong các thử nghiệm lâm sàng của chúng tôi vẫn là ưu tiên hàng đầu của chúng tôi và chúng tôi cam kết chia sẻ thêm thông tin với cộng đồng y tế và bệnh nhân càng sớm càng tốt”, nhóm trị liệu gen DMD của Pfizer viết. “Chúng tôi cũng nhận thức được rằng nhiều người trong cộng đồng bệnh nhân hy vọng về lợi ích tiềm năng của fordadistrogene movaparvovec trong điều trị bệnh LDCD và chúng tôi sẽ tiếp tục thu thập dữ liệu từ các thử nghiệm của mình để đánh giá khả năng giải quyết căn bệnh này.”
Pfizer là một trong những công ty làm việc trong những năm gần đây để phát triển các liệu pháp gen DMD. Liệu pháp gen DMD đầu tiên được đưa ra thị trường sau khi Sarepta Therapeutics được FDA cấp phép nhanh chóng vào tháng 6/2023 cho Elevidys® (delandistrogene moxeparvovec-rokl), một liệu pháp gen dựa trên AAV để điều trị bệnh nhi cấp cứu từ bốn đến năm tuổi mắc bệnh LDCD với đột biến được xác nhận ở gen DMD. Elevidys đã tạo ra 200,4 triệu đô la doanh thu sản phẩm ròng vào năm ngoái.
Pfizer không đơn độc trong số các nhà phát triển thuốc trong việc trải qua cái chết của những bệnh nhân trẻ tuổi trong các thử nghiệm liệu pháp gen.
Vào năm 2022, Novartis thừa nhận rằng hai bệnh nhân đã chết vì suy gan cấp tính sau khi điều trị bằng Zolgensma (onasemnogene abeparvovec-xioi), một liệu pháp gen một lần được chỉ định cho một số dạng teo cơ cột sống (SMA). Các bệnh nhân sau đó được thừa nhận là trẻ em và Novartis đã sửa đổi nhãn của Zolgensma để xác định rằng suy gan cấp tính gây tử vong đã được báo cáo.®
Từ năm 2020 đến năm 2021, Astellas Pharma đã thừa nhận cái chết của bốn cậu bé trong thử nghiệm aspiro giai đoạn I / II (NCT03199469), đánh giá ứng cử viên liệu pháp gen AAV resamirigene bilparvovec (AT132) của công ty ở những bệnh nhân mắc bệnh cơ ống liên kết X (XLMTM).
Thử nghiệm ASPIRO của Atellas đã bị tạm dừng lâm sàng lần đầu tiên sau khi ba cậu bé đầu tiên qua đời vào năm 2020. Sự trì hoãn đó đã được dỡ bỏ vào tháng 12/2020 khi Astellas loại bỏ liều cao hơn của hai liều ban đầu và đồng ý tiêm cho bệnh nhân ở liều thấp hơn. Lần tạm giữ lâm sàng thứ hai được áp dụng vào tháng 9/2021 khi cậu bé thứ tư qua đời và vẫn còn hiệu lực.
“Hành trình này không phải là không có những thách thức, tuy nhiên, nó cũng thấm nhuần sự kiên cường, quyết tâm và hy vọng không lay chuyển. Khi đối mặt với nghịch cảnh, chúng tôi tìm thấy sự can đảm để kiên trì, được thúc đẩy bởi sự hiểu biết rằng mỗi bước tiến về phía trước đưa chúng tôi đến gần hơn với mục tiêu chung là chấm dứt Duchenne, “Pat Furlong, Chủ tịch sáng lập và Giám đốc điều hành của PPMD, lo lắng trên trang web của nhóm.
“Chúng tôi đau buồn trước sự mất mát này. Không có từ ngữ nào để mô tả bản chất bất công của một thảm kịch như thế này”, ông Furlong nói thêm. “Chúng ta hãy đến với nhau trong thời gian tang tóc này, giữ cho cộng đồng Duchenne này gần gũi và thân yêu khi trái tim chúng ta cảm thấy trống rỗng và tâm trí chúng ta tìm kiếm câu trả lời.”
Các nhà nghiên cứu nghĩ rằng hệ thống miễn dịch có thể là chìa khóa cho sự lão hóa khỏe mạnh. Tín dụng: Ami Vitale / Panos Pictures
Nhà nghiên cứu tế bào gốc Carolina Florian không tin vào những gì cô đang nhìn thấy. Những con chuột thí nghiệm già của cô bắt đầu trông trẻ hơn. Họ lộng lẫy hơn và áo khoác của họ bóng bẩy hơn. Tuy nhiên, tất cả những gì cô đã làm là điều trị ngắn gọn cho họ – nhiều tuần trước đó – bằng một loại thuốc điều chỉnh tổ chức protein bên trong một loại tế bào gốc.
Khi các kỹ thuật viên đang sao chép thí nghiệm của cô trong hai phòng thí nghiệm khác tìm thấy điều tương tự, cô bắt đầu cảm thấy tự tin hơn rằng phương pháp điều trị bằng cách nào đó đã làm trẻ hóa động vật. Trong hai bài báo, vào năm 2020 và 2022, nhóm của bà đã mô tả cách tiếp cận này kéo dài tuổi thọ của chuột và giữ cho chúng phù hợp với tuổi già1,2.
Mục tiêu của thuốc tiên Florian là hệ thống miễn dịch. Các tế bào gốc mà cô điều trị được gọi là tế bào gốc tạo máu, hoặc máu, (tế bào HS), tạo ra tất cả các tế bào miễn dịch. Khi máu lưu thông, sự pha trộn của các tế bào tràn ngập mọi cơ quan, ảnh hưởng đến tất cả các chức năng cơ thể.
Nhưng thành phần phân tử của các tế bào HS thay đổi theo tuổi tác, và điều này làm biến dạng sự cân bằng của các tế bào miễn dịch mà chúng tạo ra. “Sửa chữa sự trôi dạt trong chúng xảy ra theo thời gian dường như khắc phục rất nhiều vấn đề lão hóa – không chỉ trong hệ thống miễn dịch mà còn ở phần còn lại của cơ thể”, Florian, hiện đang làm việc tại Viện nghiên cứu y sinh Bellvitge ở Barcelona, Tây Ban Nha cho biết.
Vào tháng Ba3Một nhóm nghiên cứu khác cho thấy việc khôi phục sự cân bằng giữa hai loại tế bào miễn dịch chính giúp chuột già có hệ thống miễn dịch trẻ trung hơn, cải thiện khả năng đáp ứng với vắc-xin của động vật và ngăn ngừa nhiễm virus.
Làm thế nào để làm cho một hệ thống miễn dịch cũ trẻ trở lại
Các nhà khoa học khác đã sử dụng các phương pháp thực nghiệm khác nhau để đưa ra cùng một kết luận: trẻ hóa hệ thống miễn dịch làm trẻ hóa nhiều cơ quan trong cơ thể động vật, ít nhất là ở chuột. Và, hấp dẫn nhất, bằng chứng cho thấy lão hóa hệ thống miễn dịch thực sự có thể thúc đẩy sự lão hóa của các cơ quan đó.
Tiềm năng – giúp mọi người duy trì sức khỏe trong những năm cuối đời – là quyến rũ. Nhưng việc dịch kiến thức này vào phòng khám sẽ là một thách thức. Can thiệp vào hệ thống miễn dịch rất phức tạp có thể nguy hiểm, các nhà nghiên cứu cảnh báo. Vì vậy, lúc đầu, những người tiên phong đang đặt tầm nhìn của họ vào các mục tiêu quan trọng nhưng rủi ro thấp như cải thiện phản ứng của người già đối với tiêm chủng và cải thiện hiệu quả của liệu pháp miễn dịch ung thư.
“Triển vọng đảo ngược lão hóa miễn dịch có thể kiểm soát các bệnh liên quan đến tuổi tác là rất hấp dẫn”, nhà khoa học tế bào gốc Vittorio Sebastiano tại Trường Y Stanford ở California cho biết. “Nhưng chúng tôi đang tiến về phía trước một cách thận trọng.”
Miễn dịch mờ dần
Hệ thống miễn dịch của con người là một con thú phức tạp có nhiều thành phần tế bào và phân tử phối hợp với nhau để định hình sự phát triển, bảo vệ chống nhiễm trùng, giúp vết thương lành và loại bỏ các tế bào có nguy cơ trở thành ung thư. Nhưng nó trở nên kém hiệu quả hơn khi mọi người già đi và thành phần của hệ thống bắt đầu thay đổi. Ở tuổi già, mọi người trở nên nhạy cảm với một loạt các bệnh truyền nhiễm và không lây nhiễm – và chống lại sức mạnh bảo vệ của vắc-xin.
Hệ thống miễn dịch có hai thành phần chính: hệ thống bẩm sinh hoạt động nhanh, tiêu diệt mầm bệnh xâm nhập bừa bãi và hệ thống miễn dịch thích nghi chính xác hơn, có các thành phần học cách nhận biết vi khuẩn và vi rút ngoại lai cụ thể và tạo ra kháng thể chống lại chúng.
Các tế bào HS trong tủy xương sinh ra các tế bào miễn dịch của cả hai cánh tay của hệ thống. Chúng phân biệt thành hai lớp chính – bạch huyết và tủy – tiếp tục phân biệt thêm. Các tế bào bạch huyết chủ yếu chịu trách nhiệm về khả năng miễn dịch thích nghi, và bao gồm: Tế bào B, tạo ra kháng thể; Các tế bào T, giúp tấn công những kẻ xâm lược và điều phối các phản ứng miễn dịch phức tạp; và các tế bào giết người tự nhiên, phá hủy các tế bào bị nhiễm bệnh. Các tế bào tủy bao gồm một loạt các loại tế bào liên quan chủ yếu đến khả năng miễn dịch bẩm sinh.
Protein bên trong tế bào gốc tạo tế bào miễn dịch trở nên đối xứng hơn với tuổi tác (phải).Tín dụng: Eva Mejia-Ramirez
Một trong những thay đổi sớm nhất trong hệ thống miễn dịch khi mọi người già đi là sự co lại của tuyến ức, bắt đầu sau tuổi dậy thì. Cơ quan này là lò luyện cho các tế bào T, nhưng rất nhiều mô đã chuyển sang chất béo vào thời điểm mọi người đạt đến độ tuổi 30, cắt giảm sản xuất tế bào T mới và làm giảm sức mạnh của hệ thống miễn dịch. Hơn nữa, chức năng của các tế bào T thay đổi khi chúng già đi và trở nên ít chuyên biệt hơn trong khả năng nhận ra các tác nhân truyền nhiễm.
Tỷ lệ của các loại tế bào miễn dịch khác nhau lưu thông trong máu cũng thay đổi. Tỷ lệ tế bào tủy so với tế bào bạch huyết lệch rõ rệt về phía các tế bào tủy, có thể gây viêm. Hơn nữa, số lượng tế bào miễn dịch ngày càng tăng trở nên lão hóa, có nghĩa là chúng ngừng sao chép nhưng không chết.
Bất kỳ tế bào nào trong cơ thể đều có thể trở nên lão hóa, thường là khi bị tổn thương do đột biến. Khi ở trạng thái này, các tế bào bắt đầu tiết ra các tín hiệu viêm, tự đánh dấu sự hủy diệt. Đây là một cơ chế chống ung thư và chữa lành vết thương quan trọng hoạt động tốt ở giới trẻ. Nhưng khi quá nhiều thiệt hại tích lũy với sự lão hóa – và bản thân các tế bào miễn dịch cũng trở nên lão hóa – cơ chế bị phá vỡ. Các tế bào miễn dịch lão hóa, bị thu hút bởi các tín hiệu viêm từ mô lão hóa, tiết ra các phân tử viêm của chính chúng. Vì vậy, chúng không chỉ không làm sạch đúng cách mà còn làm tăng thêm tình trạng viêm gây tổn thương xung quanh các mô khỏe mạnh. Hiện tượng này được gọi là ‘viêm’.
“Nó trở thành một phản hồi tích cực khủng khiếp – một điệu nhảy hủy diệt không bao giờ kết thúc”, nhà miễn dịch học Arne Akbar tại Đại học College London nói.
Và bằng chứng cho thấy vòng phản hồi này được khởi động bởi hệ thống miễn dịch. Trong một loạt các thí nghiệm trên chuột4, Laura Niedernhofer tại Đại học Minnesota ở Minneapolis đã chỉ ra rằng lão hóa tế bào miễn dịch thực sự thúc đẩy sự lão hóa ở các mô khác. “Những tế bào này cực kỳ nguy hiểm”, cô nói.
Nhóm của cô đã sử dụng các phương pháp di truyền để loại bỏ một loại enzyme sửa chữa DNA quan trọng trong hệ thống miễn dịch của chuột. Các con vật vẫn khỏe mạnh cho đến khi trưởng thành nhưng sau đó, không thể sửa chữa các đột biến tích lũy, nhiều loại tế bào miễn dịch bắt đầu trở nên lão hóa.
Vài tháng sau, số lượng tế bào trong các cơ quan như gan và thận ngày càng tăng cũng rơi vào tình trạng lão hóa, và các cơ quan có dấu hiệu bị tổn thương. Những tác động này đều bị đảo ngược khi các nhà khoa học cho chuột tế bào miễn dịch từ lá lách của những con chuột trẻ, khỏe mạnh.
Tất cả những điều này cho thấy rằng việc sửa chữa các đặc điểm của lão hóa hệ thống miễn dịch có thể giúp ngăn ngừa hoặc giảm thiểu các bệnh lão hóa, Niedernhofer nói.
Chiến đấu với lão hóa
Nhiều nhà khoa học đang cố gắng làm điều đó, từ những góc độ rất khác nhau. Rất nhiều cách tiếp cận gợi ý rằng các phương pháp điều trị rất ngắn của hệ thống miễn dịch có thể có tác dụng lâu dài, giữ tác dụng phụ ở mức tối thiểu dễ quản lý hơn.
Một cách tiếp cận là giải quyết các tế bào miễn dịch lão hóa, sử dụng thuốc để loại bỏ chúng hoặc ngăn chặn các yếu tố viêm mà chúng tiết ra. “Các tế bào miễn dịch lão hóa từ lâu đã được biết là rất dễ thay đổi ở người”, Niedernhofer nói. “Chúng sẽ tăng lên nếu bạn hút thuốc và xuống nếu bạn tập thể dục.”
Các cơ quan của bạn có lão hóa tốt không? Máu nắm giữ manh mối
Một số loại thuốc – chẳng hạn như dasatinib, được chấp thuận để điều trị một số bệnh ung thư và quercetin, được bán trên thị trường như một chất bổ sung chế độ ăn uống chống oxy hóa nhưng không được chấp thuận như một loại thuốc – được biết là làm giảm sự tăng tốc lão hóa liên quan đến tuổi tác và hàng chục thử nghiệm lâm sàng đang thử nghiệm tác động của chúng đối với các bệnh liên quan đến tuổi tác khác nhau. Bản thân Niedernhofer cũng tham gia vào một thử nghiệm lâm sàng nhỏ trên những người lớn tuổi bị nhiễm trùng huyết, một tình trạng trở nên nguy hiểm hơn theo tuổi tác.
Nhóm của cô cũng đang thực hiện các thí nghiệm để đánh giá loại nào trong số nhiều loại tế bào miễn dịch là quan trọng nhất trong việc thúc đẩy sự lão hóa trong cơ thể, điều này sẽ giúp thiết kế các liệu pháp chính xác hơn. Hai loại – tế bào T và tế bào giết người tự nhiên – đang nổi lên như những ứng cử viên chính, cô nói. Cô có kế hoạch sàng lọc các sản phẩm tự nhiên và thuốc đã được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ phê duyệt để sử dụng về khả năng tương tác với các loại tế bào miễn dịch đó trong quá trình lão hóa.
Akbar nghĩ rằng việc nhắm mục tiêu viêm chính nó có thể hiệu quả như nhắm mục tiêu vào các tế bào bạch cầu. Ông và các đồng nghiệp đã thực hiện một nghiên cứu ở những người tình nguyện khỏe mạnh bằng cách sử dụng hợp chất điều tra losmapimod, ngăn chặn một loại enzyme liên quan đến việc sản xuất các phân tử viêm gọi là cytokine. Họ đã điều trị cho các tình nguyện viên bằng thuốc trong bốn ngày, và sau đó, trong suốt một tuần, đo phản ứng da của họ đối với việc tiêm virus gây bệnh thủy đậu. Hầu hết mọi người tiếp xúc với virus này trong suốt cuộc đời của họ và nó thường xuyên tồn tại trong cơ thể. Nhưng với tuổi tác, mọi người có xu hướng mất khả năng miễn dịch với nó, và sau đó nó có thể biểu hiện dưới dạng bệnh zona. Thuốc phục hồi phản ứng miễn dịch trong da ở những người tình nguyện lớn tuổi đến mức tương tự như ở những tình nguyện viên trẻ tuổi5. Trong công trình chưa được công bố, Akbar đã tìm thấy kết quả da mạnh mẽ tương tự cho đến ba tháng sau đó.
“Tạm thời ngăn chặn tình trạng viêm theo cách này để cho phép hệ thống miễn dịch hoạt động tương tự có thể thúc đẩy phản ứng của bệnh nhân lớn tuổi đối với việc tiêm phòng cúm”, Akbar nói.
Tăng cường miễn dịch
Giá trị của việc mồi hệ thống miễn dịch lão hóa trước khi tiêm vắc-xin đã được chứng minh trong một loạt các thử nghiệm lâm sàng do nhà nghiên cứu Joan Mannick, giám đốc điều hành của Tornado Therapeutics, có trụ sở tại Boston, Massachusetts dẫn đầu. Những thử nghiệm này đã thử nghiệm các chất tương tự của thuốc rapamycin và các loại thuốc khác có cơ chế tương tự, nhắm vào hệ thống miễn dịch và được chấp thuận để phòng ngừa thải ghép nội tạng và điều trị một số bệnh ung thư. Các loại thuốc ngăn chặn một enzyme, được gọi là mTOR, rất quan trọng đối với nhiều chức năng sinh lý và trở nên rối loạn điều hòa ở tuổi già.
Trong vài tuần trước khi tiêm vắc-xin cúm, những người tham gia thử nghiệm được điều trị bằng liều thuốc đủ thấp để tránh tác dụng phụ. Phác đồ điều trị này đã cải thiện phản ứng của họ với vắc-xin và tăng cường khả năng của hệ thống miễn dịch chống lại nhiễm virus nói chung.
Vắc-xin có xu hướng hoạt động kém hiệu quả hơn ở người lớn tuổi, nhưng các phương pháp mới có thể tăng cường sức mạnh của chúng.Ảnh: Hector Vivas/Getty
Nhưng rapamycin có thể làm tăng tính nhạy cảm với nhiễm trùng và ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, vì vậy Mannick đang lên kế hoạch thử nghiệm với các loại thuốc tương tự có thể có hồ sơ an toàn hơn. “Nhưng có tất cả các cách khác nhau để cố gắng cải thiện hệ thống miễn dịch”, cô lưu ý.
Một cách khác là cố gắng khôi phục chức năng của tuyến ức để duy trì việc sản xuất các tế bào T mới. Nhà miễn dịch học Jarrod Dudakov tại Trung tâm Ung thư Fred Hutchinson ở Seattle, Washington, đang nghiên cứu sinh học cơ bản của các tế bào tuyến ức để cố gắng tìm ra cách chúng tự tái tạo sau các cuộc tấn công căng thẳng. “Tất cả còn hơi sớm để xem sự hiểu biết này sẽ chuyển thành phòng khám như thế nào,” ông nói. Nhưng ông nghĩ rằng việc duy trì khả năng của tuyến ức để tạo ra một tiết mục rộng lớn của các tế bào T sẽ là “nền tảng”.
Những người khác đang cố gắng chống lão hóa bằng cách tạo ra mô tuyến ức từ các tế bào gốc đa năng để cấy ghép cuối cùng. Nhưng Greg Fahy, giám đốc khoa học tại Intervene Immune ở Torrance, California, nói rằng ông thấy không cần phải chờ đợi những triển vọng dài hạn này thành hiện thực, bởi vì một loại thuốc có sẵn – hormone tăng trưởng tổng hợp – đã được biết là tái tạo mô tuyến ức. Ông đang thực hiện một loạt các nghiên cứu nhỏ trên những tình nguyện viên khỏe mạnh sử dụng hormone tăng trưởng như một phần của hỗn hợp các hợp chất. Kết quả ban đầu chỉ ra rằng những người tham gia cho thấy mức độ mô tuyến ức chức năng tăng lên và đồng hồ biểu sinh của họ – một dấu ấn sinh học của sự lão hóa – đảo ngược một vài năm6. Fahy hiện đang mở rộng thử nghiệm để xem liệu cocktail thuốc có cải thiện thể lực trong một nhóm tình nguyện viên lớn hơn hay không.
Quay ngược thời gian
Một cách tiếp cận khác, chưa có trong phòng khám, là lập trình lại một phần các tế bào miễn dịch, cố gắng quay ngược đồng hồ trong các tế bào đã trở nên lão hóa. Điều này liên quan đến việc phơi bày tạm thời các tế bào trong một món ăn với một hỗn hợp các yếu tố phiên mã được biết là gây ra trạng thái đa năng trong các tế bào trưởng thành.
Sự đảo ngược của đồng hồ sinh học phục hồi thị lực ở chuột già
Sebastiano và các đồng nghiệp của ông đã chỉ ra trong các tế bào của con người rằng quá trình này điều chỉnh những thay đổi biểu sinh xảy ra với sự lão hóa7. Ông đã đồng sáng lập một công ty khởi nghiệp để sử dụng kỹ thuật này để cố gắng chống lại một vấn đề trong liệu pháp điều trị ung thư được gọi là CAR T, trong đó các tế bào T được thiết kế bên ngoài cơ thể để nhắm mục tiêu và tiêu diệt ung thư của một người. Nhưng các tế bào T có thể chuyển sang lão hóa trước khi chúng có thể được trả lại cho người đó. Trẻ hóa chúng trong quá trình tạo ra sẽ làm cho sản xuất nhanh hơn và mạnh mẽ hơn, Sebastiano nói.
Cách tiếp cận của Florian cũng nhằm mục đích tạo ra các tế bào miễn dịch khỏe mạnh hơn – bên trong cơ thể1,2. Các tế bào HS trong máu làm tăng những thay đổi biểu sinh, và môi trường của chúng cũng thay đổi khi chúng già đi. Điều này làm cho các protein trong tế bào tự sắp xếp đối xứng hơn – một quá trình được gọi là phân cực – làm thay đổi sự cân bằng của sự biệt hóa tế bào gốc có lợi cho các tế bào tủy so với các tế bào bạch huyết. Các nghiên cứu của Florian đã sử dụng phương pháp điều trị bốn ngày với một hợp chất, được gọi là CASIN, ức chế một phần của quá trình này để điều chỉnh sự phân cực và giúp chuột sống lâu hơn.
Nhóm nghiên cứu đã thấy những tác động kéo dài tuổi thọ tương tự khi các tế bào HS từ những con chuột già được cho CASIN được cấy ghép vào những con chuột già chưa được điều trị. “Bước rất nhỏ này có tác động lớn”, Florian nói.
Florian tiếp theo hy vọng sẽ mang công việc của mình đến phòng khám. Là một nghiên cứu điển hình đầu tiên, cô nghĩ rằng thuốc của mình có thể hỗ trợ tái tạo hệ thống miễn dịch sau khi mọi người được hóa trị ung thư.
Bao nhiêu tuổi?
Nghiên cứu về lão hóa miễn dịch phải đối mặt với một số thách thức cơ bản. Một được chia sẻ với các nghiên cứu lão hóa trong tất cả các cơ quan – không có khả năng đo lường lão hóa chính xác.
“Chúng tôi không biết theo cách định lượng, đo lường được, dự đoán lão hóa có nghĩa là gì ở cấp độ phân tử trong các loại tế bào khác nhau”, Sebastiano nói. “Nếu không có những tiêu chuẩn đó, rất khó để thể hiện sự trẻ hóa.” Năm ngoái, một nhóm các học giả đã cùng nhau bắt đầu phát triển sự đồng thuận về các dấu ấn sinh học của lão hóa – điều này sẽ rất cần thiết khi các nhà khoa học tìm kiếm sự chấp thuận từ các cơ quan quản lý cho các liệu pháp chống lão hóa.
Một thách thức khác là khó khăn trong việc xác định những gì làm cho một tế bào miễn dịch trở nên độc đáo. Cho đến gần đây, thật khó để chứng minh loại tế bào miễn dịch nào sống ở đâu và chúng thay đổi như thế nào theo thời gian.
Nhưng các công nghệ như giải trình tự RNA đơn bào, đo lường định lượng các gen được biểu hiện trong các tế bào riêng lẻ, đã thắt chặt phân tích. Ví dụ, một nghiên cứu lớn về các tế bào miễn dịch trong máu của chuột và người ở nhiều lứa tuổi được công bố vào tháng 11 năm ngoái đã tiết lộ 55 quần thể phụ. Chỉ mười hai trong số những người thay đổi theo tuổi tác8.
Với rất nhiều chuỗi nghiên cứu kết hợp với nhau, các nhà khoa học thận trọng hy vọng rằng hệ thống miễn dịch thực sự sẽ chứng minh là một đòn bẩy quan trọng trong quá trình lão hóa khỏe mạnh. Đừng mong đợi một loại thuốc tiên của tuổi trẻ sớm, Florian nói – theo định nghĩa, nghiên cứu lão hóa mất nhiều thời gian. “Nhưng có tiềm năng dịch thuật lớn như vậy.”
Cây thông minh? Các nghiên cứu trí tuệ thực vật gây tranh cãi được khám phá trong cuốn sách mới
316
Cây thông minh? Các nghiên cứu trí tuệ thực vật gây tranh cãi được khám phá trong cuốn sách mới
Đi sâu vào hành vi và ý thức của thực vật đặt câu hỏi tại sao chủ đề này lại bị cấm kỵ quá lâu và liệu các nhà thực vật học có đang thay đổi suy nghĩ về khả năng nhận thức của thực vật hay không.
Thực vật nhận thức, đáp ứng và giao tiếp, nhưng liệu chúng có ý thức hay không vẫn là một câu hỏi mở. Ảnh: Getty
Những kẻ ăn ánh sáng: Làm thế nào thế giới vô hình của trí thông minh thực vật cung cấp một sự hiểu biết mới về sự sống trên Trái đấtZoë Schlanger Harper (2024)
Trong đại dịch COVID-19, trong khi mọi người bị nhốt trong nhà, tình yêu dành cho cây trồng trong nhà lan rộng cùng lúc với virus SARS-CoV-2. Nhà báo Zoë Schlanger là một trong những người bị thu hút bởi thực vật. Đã dành nhiều năm báo cáo về biến đổi khí hậu và ô nhiễm môi trường, cũng như các ảnh hưởng sức khỏe liên quan của nó, cô muốn tham gia vào một cái gì đó “cảm thấy tuyệt vời và sống động”. Trong The Light Eaters, Schlanger thể hiện niềm đam mê không nao núng của mình với thực vật, khi cô hỏi liệu những sinh vật này, theo cách riêng của chúng, có thông minh hay không.
Schlanger bắt đầu bằng cách thảo luận về ảnh hưởng của cuốn sách gây tranh cãi năm 1973 Cuộc sống bí mật của thực vật, trong đó Peter Tompkins và Christopher Bird đề xuất rằng “thực vật là những sinh vật sống, thở, giao tiếp, có tính cách và các thuộc tính của linh hồn”. Cuốn sách thu hút được sự quan tâm rộng rãi của công chúng nhưng đã bị nhiều nhà thực vật học và nhà khoa học thực vật coi là giả khoa học. Kết quả là, nhiều nhà nghiên cứu trở nên cảnh giác khi nghiên cứu nhận thức và hành vi của thực vật.
Các chất độc thực vật định hình cuộc sống hàng ngày của chúng ta
Các nghiên cứu khác, thận trọng hơn đã xuất hiện kể từ đó. Schlanger phác thảo một cách sinh động cách nhà thực vật học Peru Ernesto Gianoli, ví dụ, đã phát hiện ra rằng cây nho Boquila trifoliolata có thể thay đổi hình dạng của lá để bắt chước hình dạng của các cây lân cận, có lẽ để ngăn chặn động vật ăn cỏ ăn nó. Nhà khoa học thực vật Heidi Appel và nhà sinh vật học Rex Cocroft đã chỉ ra cách rung động dọc theo lá cây – được kích hoạt bởi sâu bướm nhai chúng – dẫn đến việc cây sản xuất hóa chất phòng thủ. Và nhà thực vật học Simon Gilroy nói với Schlanger về cách thực vật phản ứng với kích thích vật lý. Ví dụ, tổn thương rễ gây ra sóng hoạt động điện cho phép thực vật cảm nhận và tránh các chướng ngại vật vật lý trong đất. Những mô tả được chế tác tốt của Schlanger cung cấp một cái nhìn hiếm hoi và đáng hoan nghênh về tính nhân văn và sự cống hiến của các nhà thực vật học.
Tuy nhiên, tác giả thấy rằng các khái niệm về trí thông minh, tri giác, ý thức và cơ quan thực vật vẫn là sự nguyền rủa đối với hầu hết các nhà khoa học thực vật. “Tôi bắt đầu học cách nói gì – hay chính xác hơn là không nói – để giữ một nhà khoa học trên điện thoại”, cô lưu ý.
Cuối cùng, Schlanger kết luận rằng thực vật rất sáng tạo và thông minh, ngay cả khi trí thông minh của chúng khác với con người.
Là một nhà khoa học thực vật, tôi bị cuốn hút bởi những gì thu hút chúng ta muốn định nghĩa thực vật là có tri giác hoặc có ý thức – hoặc không – thông qua lăng kính hiểu biết hạn chế của con người về những thuật ngữ đó. Tôi đồng ý với Schlanger rằng thực vật có nhận thức, đáp ứng và giao tiếp. Tôi cũng nghĩ rằng ý thức của con người không phải là khởi đầu cũng không phải là kết thúc của một định nghĩa về ý thức trong Vũ trụ rộng lớn và phức tạp của chúng ta. Trong đó, ý kiến của tôi khác với ý kiến của những người khác trong lĩnh vực này, những người giáo điều hơn về các định nghĩa về ý thức và trí thông minh.
Phát triển ý tưởng
Ở nhiều nơi, khẳng định của Schlanger có khả năng khiến các nhà nghiên cứu tức giận. Tác giả lưu ý, ví dụ, rằng “không ai hoàn toàn biết cây thực sự là gì”. Đúng, vẫn còn nhiều điều để tìm hiểu về thực vật và những gì chúng có khả năng, nhưng rất ít nhà thực vật học hoặc nhà khoa học thực vật cho rằng họ không biết thực vật là gì. Và mô tả của cô về thực vật học là “một lĩnh vực hỗn loạn thực sự” thiếu sắc thái. Các cuộc tranh luận mạnh mẽ về các giả thuyết cạnh tranh và dữ liệu mâu thuẫn là một phần của hệ sinh thái khoa học lành mạnh.
Một phần của thách thức, tôi nghĩ, là sự hiểu biết của Schlanger về khoa học thực vật vẫn đang phát triển và có thể được tinh chỉnh bằng cách tham gia vào một phạm vi tài liệu rộng hơn. Tác giả thường trình bày những phát hiện của một bài báo hoặc nhà nghiên cứu như một nguyên tắc chung. Ví dụ, ý tưởng rằng thực vật có thể ‘nghe thấy’ sâu bướm nhai chúng là một hiện tượng chủ yếu được báo cáo bởi một nhóm nghiên cứu.
Một con sâu bướm nhai lá có thể kích hoạt hệ thống phòng thủ của cây.Ảnh: Getty
Và đôi khi, cô ấy dường như quá cam kết bảo vệ một ý tưởng mê hoặc hơn là sự thật có sẵn bằng chứng cứng. Hãy xem công trình của nhà khoa học thực vật Monica Gagliano, người có những nghiên cứu mà một số nhà nghiên cứu cho rằng còn thiếu sót. Ví dụ, một người đã chỉ ra rằng đậu Hà Lan có thể học cách liên kết âm thanh của nước chảy qua đường ống với nhu cầu định hướng lại sự phát triển của chúng đối với nguồn nước – nhưng âm thanh có thể gây ra rung động vật lý trong không khí có thể cảm nhận được khi chạm vào. Do đó, liệu các nhà máy có phản ứng nghiêm ngặt với âm thanh của nước hay các rung động vật lý vẫn chưa được giải quyết. Schlanger cho rằng thiết kế nghiên cứu của Gagliano “có thể bị lỗi, nhưng ý tưởng của cô ấy rất tốt”. Tuy nhiên, các nhà khoa học nói chung muốn những ý tưởng tốt được kết hợp với một thiết kế thí nghiệm vững chắc, để đảm bảo rằng nghiên cứu có nền tảng sinh học vững chắc.
Anna Atkins: nhiếp ảnh gia thực vật tiên phong, người đã chụp tảo và dương xỉ trong những bức ảnh màu xanh ma quái
Tác giả đôi khi rơi vào cái bẫy khi cho rằng các chủ đề gần đây đã trở thành xu hướng là ‘mới’. Tuy nhiên, tương đối phổ biến đối với các hiện tượng khoa học được đề xuất hàng chục hoặc thậm chí hàng trăm năm trước khi các nhà nghiên cứu có các kỹ thuật và công nghệ cần thiết để phát hiện ra chúng. “Ngôn ngữ của mùi hương” là một ví dụ điển hình về điều này. Các nhà nghiên cứu hiện đang khám phá các chi tiết phân tử về cách thực vật sản xuất, phát hiện và phản ứng với “các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi”. Nhưng ý tưởng rằng các hợp chất này có vai trò quan trọng trong thụ phấn và các quá trình khác lần đầu tiên được đề xuất vào cuối thế kỷ thứ mười tám và đầu thế kỷ XIX bởi các nhà tự nhiên học Christian Konrad Sprengel, Charles Darwin và những người khác (R. Delle-Vedove et al. Ann. Bot. 120, 1–20; 2017).
Tương tự, ý tưởng rằng thực vật trao đổi thông tin với những người khác trong cộng đồng của chúng đã có từ đầu những năm 1980 (I. T. Baldwin và JC Schultz Science 221, 277–279; 1983). Tôi ước gì Schlanger đã thừa nhận điều này thường xuyên hơn, bởi vì tôi lo lắng rằng xu hướng của các cộng đồng khoa học nói sai rằng họ là những người đầu tiên báo cáo một hiện tượng có thể khiến công chúng khó tin tưởng các nhà nghiên cứu.
Tuy nhiên, The Light Eaters tràn ngập sự nhiệt tình truyền nhiễm của tác giả. Những người yêu thích thực vật sẽ tìm thấy nhiều sự quan tâm đến câu chuyện đầy cảm hứng của Schlanger về nơi tâm trí tò mò của cô ấy đã dẫn dắt cô ấy. Tôi cũng vậy, cố gắng lãnh đạo với sự nhiệt tình khi truyền đạt khoa học thực vật. Mặc dù chúng tôi có thể không đồng ý về mọi thứ, nhưng ở Schlanger tôi đã tìm thấy một tinh thần tốt bụng.
Trở lại những năm 1970, các bác sĩ đã đặt ra một số quy tắc về mức huyết áp của chúng ta nên ở mức thấp.Họ đã làm điều này dựa trên các nghiên cứu liên quan đến cựu chiến binh.Bây giờ, hãy tua nhanh đến ngày hôm nay, nơi hơn 40.000 nhà khoa học thuộc nhóm hợp tác Cochran từ hơn 100 quốc gia đã cùng nhau xem xét tất cả nội dung này.
🌍Họ phát hiện ra một điều thú vị!🕵️♂️ Hóa ra việc hạ huyết áp xuống dưới 160/100 hoặc thậm chí 150/90 có thể không hữu ích như chúng ta nghĩ.🤔
Trên thực tế, Cơ quan Y tế Quốc gia (NHS) năm 2004 đã nói rằng nếu huyết áp của bạn không quá cao, như 160/100, thì bạn không cần phải dùng thuốc ngay.Bạn phải bị huyết áp cao trong vài tháng trước khi họ khuyên dùng thuốc.
Tại sao vậy?🤷 Giảm áp lực trong não có thể không phải là một ý tưởng hay vì nó có thể làm tăng khả năng xảy ra điều gì đó tồi tệ.😞
Vì vậy, hãy nhớ rằng, nếu huyết áp của bạn luôn cao hơn 160/100, hãy nói chuyện với bác sĩ.
Họ sẽ giúp bạn tìm ra cách tốt nhất để giữ cho bạn khỏe mạnh và an toàn!🩺💙
Quốc hội Hoa Kỳ đang xem xét một dự luật nông trại đe dọa hàng thập kỷ luật bảo vệ động vật. Hãy cho các nhà lập pháp của bạn biết bạn phản đối bất kỳ ngôn ngữ nào trong dự luật sắp tới khiến động vật gặp nguy hiểm!
MỘT TƯƠNG LAI KHÔNG CHẮC CHẮN CHO ĐỘNG VẬT
Động vật phải đối mặt với một tương lai không chắc chắn khi Quốc hội xem xét Dự luật Trang trại khiến cuộc sống của hàng triệu, lợn và gà có nguy cơ phải chịu đựng cùng cực.
Dự luật Nông trại xuất hiện năm năm một lần. Nó mang lại cho Quốc hội cơ hội để cải thiện hệ thống thực phẩm của chúng ta và cuộc sống của động vật. Nhưng Chủ tịch Ủy ban Nông nghiệp Hạ viện GT Thompson gần đây đã chia sẻ ý định thông qua Dự luật Trang trại có thể khiến động vật và con người gặp nguy hiểm.
Thompson đang đề xuất ngôn ngữ gần giống với Đạo luật EATS, trong đó sẽ cấm các bang đưa ra quyết định về các sản phẩm nông nghiệp. Điều này có nghĩa là một quốc gia không thể quyết định cấm bán các sản phẩm được sản xuất thông qua các phương pháp tàn nhẫn, chẳng hạn như nhốt gà mái, lợn mẹ và bê được sử dụng để làm thịt bê trong những chiếc lồng nhỏ.
Luật bảo vệ động vật mạnh nhất của Hoa Kỳ, Dự luật 12 và Câu hỏi 3 của Massachusett – cả hai đều cấm sản xuất và bán các sản phẩm được sản xuất theo cách này – đang bị đe dọa.
Ngôn ngữ được đề xuất không dừng lại ở động vật. Bằng cách tước đi quyền của nhà nước trong việc điều chỉnh các sản phẩm nông nghiệp của mình, phiên bản này của Dự luật Nông trại cũng làm dấy lên lo ngại về lao động trẻ em, nhà máy sản xuất chó con và bảo vệ chống ngộ độc chì.
Các biện pháp bảo vệ cơ bản nhất có nguy cơ, nhưng bạn nắm giữ sức mạnh to lớn. Bạn có thể cung cấp cho động vật một tương lai được bảo vệ bằng cách tiếp cận với các nhà lập pháp và yêu cầu họ giữ ngôn ngữ này ra khỏi Dự luật Trang trại.
Bình đẳng động vật phản đối mạnh mẽ bất kỳ ngôn ngữ nào trong Dự luật Trang trại sắp tới gây nguy hiểm cho sức khỏe của động vật. Luật này là một cơ hội để cải thiện cuộc sống của động vật nuôi, không phải tháo dỡ hàng thập kỷ làm việc để bảo vệ chúng khỏi những hành vi tàn nhẫn nhất trong chăn nuôi nhà máy.
Khi chúng ta ăn thức ăn động vật, cơ thể chúng ta sẽ phân hủy các axit amin, điều này có thể khiến cơ thể chúng ta có tính axit cao hơn.
Tính axit này có thể gây hại cho xương của chúng ta bằng cách khiến chúng mất đi các khoáng chất quan trọng.
Nhưng đừng lo lắng!Bạn có thể giúp trung hòa lượng axit này bằng cách ăn các loại thực phẩm như Tums có chứa canxi cacbonat.
Chất này hoạt động như một chất kháng axit, giúp cân bằng axit trong cơ thể và ngăn ngừa tình trạng mất xương thêm.
Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là có thể có tác dụng phụ khi dùng quá nhiều canxi cacbonat, chẳng hạn như thiếu máu, thiếu sắt và táo bón.
Nếu bạn không phải là người hâm mộ Tums hoặc nếu bạn đang gặp phải các tác dụng phụ, thì vẫn có những lựa chọn khác.
Ví dụ: Sữa Magnesia.Chỉ cần thận trọng nếu bạn gặp khó khăn khi dung nạp Sữa Magnesia vì nó có thể dẫn đến tiêu chảy.
Một số bác sĩ lo lắng rằng việc bổ sung canxi có thể làm tắc nghẽn động mạch tim của họ, đó là do việc tiêu thụ sữa chứ không phải do thuốc.
Tuy nhiên, vẫn chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh cho tuyên bố này.Bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ bổ sung mới nào, đặc biệt nếu bạn lo ngại về các tác dụng phụ hoặc tương tác tiềm ẩn với các loại thuốc khác.
Vì vậy, nếu bạn lo lắng về sức khỏe xương của mình, hãy cân nhắc việc kết hợp các loại thực phẩm như Tums vào chế độ ăn uống của mình và nhớ trò chuyện với bác sĩ nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào.🦴
Hẻm núi Djemina, thành trì của nữ hoàng Berber Kahina
504
Hẻm núi Djemina, thành trì của nữ hoàng Berber Kahina.. Một địa điểm đầy mê hoặc ở phía nam Aurès.80 km về phía đông của Biskra.Đây chắc chắn là một trong những nơi bí ẩn, bí mật và đẹp đẽ nhất ở Algeria.Nó mang đến cho bạn cảnh tượng đáng kinh ngạc của cả một ngôi làng ẩn mình trong hốc của một vách đá trên cùng một đường thẳng.
Thoạt nhìn vào những ngôi nhà troglodyte ẩn mình nơi chỉ có đại bàng mới có thể vào được, một cảm giác kỳ lạ xâm chiếm bạn.Cảm giác đột nhiên quay ngược thời gian và đi sâu vào quá khứ vài thế kỷ trước đó bám chặt lấy bạn và không bao giờ buông tha bạn.
Nằm sâu trong Aurès, tại một trong nhiều hẻm núi lộng lẫy được che chở bởi Ahmer Kheddou, Tajmint (Djemina) là một di tích lịch sử và tự nhiên mà ít người đặt chân tới.Tuy nhiên, nó được cho là pháo đài bí mật của nữ hoàng Berber Dihya, được truyền lại cho hậu thế dưới cái tên Kahina.Địa điểm này cũng được cho là đã được sử dụng bởi một vị vua Berber tên là Yabdas trong cuộc chiến chống lại người Byzantine vào năm 539.
Một kỳ quan thiên nhiên là nơi tọa lạc của một trong những khu định cư lâu đời nhất trên thế giới với những ngôi nhà hang động nép mình trong một vách đá và một pháo đài không thể tiếp cận trên đỉnh một mỏm đá mà chỉ cảnh tượng thôi cũng khiến bạn không nói nên lời.
Hãy tưởng tượng một pháo đài được xây dựng trên tổ đại bàng, cheo leo trên một vách đá cao bằng tòa nhà mười lăm tầng.Truyền thuyết kể rằng nó có một số lối vào bí mật nhưng chỉ có một lối đi được biết là có thể tiếp cận được nó.Trừ khi bạn là một nhà leo núi táo bạo, không ai có thể mạo hiểm leo lên khó khăn như vậy.Bạn phải đi một con đường dốc, nơi bạn chỉ có thể đặt đầu ngón chân của mình trước khi lao vào một lối đi hẹp, nơi bạn leo lên bằng sức mạnh của bàn chân và bàn tay.Trước đây, những chiếc cọc gỗ cắm vào đá giúp việc leo trèo dễ dàng hơn, ngày nay hầu hết những chiếc cọc này đã bị đổ nát.
Vách đá cao khoảng sáu mươi mét.Trên nóc vách đá này, cả một ngôi làng gồm những ngôi nhà bằng đá khô và gác xép được xây dựng.Các bể đào vào đá được sử dụng để thu nước mưa.Vì vậy, trú ẩn trên sườn núi sa thạch này, người dân có thể sống hoàn toàn tự cung tự cấp hoặc chịu đựng nhiều tháng bị vây hãm chống lại quân xâm lược.
Dòng nước chảy từ đỉnh thác cao 30m xuống một hồ nước nhỏ màu ngọc lục bảo khi vách đá tiếp tục chảy.Những ngôi nhà troglodyte khác có thể được nhìn thấy dọc theo vách đá này.Bạn có thể dễ dàng tiếp cận chân vách đá, nơi có những ngôi nhà troglodyte, nhưng không phải ai cũng có thể leo lên được.
Ngày nay, thật không dễ để tưởng tượng làm thế nào những người đàn ông này có thể xây dựng ngôi nhà của họ bằng những tảng đá, thân cây và đất nặng như vậy.Một màn trình diễn chắc chắn là độc nhất vô nhị trong lịch sử.Vì đã xây dựng những ngôi làng trong một môi trường thù địch và những điều kiện khắc nghiệt như vậy.