Sức khỏe

Ung thư ở Iowa: Nông nghiệp đóng vai trò gì trong tỷ lệ ung thư cao của Iowa?

865

Ung thư ở Iowa: Nông nghiệp đóng vai trò gì trong tỷ lệ ung thư cao của Iowa?

Cơ quan nghiên cứu đang phát triển liên kết nitrat và thuốc trừ sâu với một số loại ung thư

Trong bức ảnh ngày 9 tháng 4 năm 2014 này, nông dân Craig Boot kéo một bể chứa amoniac khan phía sau máy kéo của mình trước khi bơm hóa chất vào đất để chuẩn bị cho việc trồng mùa xuân trên một cánh đồng ngô gần ranh giới Marion và Mahaska County bên ngoài Pella. (Ảnh AP / The Des Moines Register, Charlie Litchfield)
Trong bức ảnh ngày 9 tháng 4 năm 2014 này, nông dân Craig Boot kéo một bể chứa amoniac khan phía sau máy kéo của mình trước khi bơm hóa chất vào đất để chuẩn bị cho việc trồng mùa xuân trên một cánh đồng ngô gần ranh giới Marion và Mahaska County bên ngoài Pella. (Ảnh AP / The Des Moines Register, Charlie Litchfield)

Iowa là bang sản xuất ngô số 1. Chúng tôi cũng dẫn đầu quốc gia về sản xuất thịt lợn, trứng và ethanol.

Nhưng một bảng xếp hạng khác của tiểu bang đã nhận được nhiều sự chú ý hơn trong những năm gần đây: Iowa có tỷ lệ ung thư mới phát triển nhanh nhất trên toàn quốc và tỷ lệ ung thư cao thứ hai nói chung, sau Kentucky.

Tỷ lệ ung thư cao ngoan cố của Iowa không thể đổ lỗi cho chỉ một điều, nhưng các bác sĩ ung thư và các nhà nghiên cứu y tế công cộng đồng ý rằng đã đến lúc xem xét kỹ hơn ngành công nghiệp hàng đầu của Iowa để xem nó có thể đóng góp như thế nào.

“Chúng ta vẫn chưa đến thời điểm mà chúng ta có thể nói những gì mỗi hóa chất cuối cùng xâm nhập vào nguồn cung cấp nước của chúng ta (hoặc) trên da của chúng ta gây ra, nhưng khi bạn nhìn vào lượng hóa chất nông nghiệp mà Iowan tiếp xúc so với các tiểu bang khác, tôi nghi ngờ rằng chúng ta sẽ thấy đó cũng có thể là một trong những yếu tố góp phần. “

Ở một tiểu bang nơi các đấu trường thể thao đại học rực sáng với logo phân bón, cụm từ “ngô mọc ở Iowa” phổ biến trên TV và đài phát thanh và gần 15% các nhà lập pháp là nông dân, có sự miễn cưỡng xác định nông nghiệp là lý do có thể khiến tỷ lệ ung thư gia tăng của Iowa mà không có bằng chứng kết luận.

Tuy nhiên, ngày càng có nhiều bằng chứng liên quan đến việc tiếp xúc với hóa chất nông nghiệp với ung thư đã khiến các nhà nghiên cứu ung thư, bác sĩ và những người sống sót thúc đẩy hành động để bảo vệ người dân Iowan. Chúng ta hãy xem xét một số nghiên cứu chính và làm thế nào Iowan có thể có nguy cơ cao hơn.

Nitrat trong nước uống liên quan đến một số bệnh ung thư ở người lớn

• Nitrat , một thành phần quan trọng trong phần lớn phân bón được bán ở Iowa, không chỉ có thể gây ra hội chứng em bé xanh, mà một đánh giá năm 2018 của 30 nghiên cứu học thuật cho thấy mối liên hệ giữa việc ăn nitrat từ nước uống và các bệnh người lớn, bao gồm cả ung thư đại trực tràng.

Các nghiên cứu khác của Đại học Iowa cho thấy tiêu thụ nitrat có thể gây ung thư bàng quang và buồng trứng ở phụ nữ lớn tuổi.

Nghiên cứu Sức khỏe Nông nghiệp, một nghiên cứu kéo dài 30 năm trên 89.000 người sử dụng thuốc trừ sâu – chủ yếu là nông dân – và vợ / chồng của họ ở Iowa và Bắc Carolina đã cung cấp dữ liệu cho thấy nông dân có tỷ lệ ung thư tuyến tiền liệt cao hơn – một trong bốn loại ung thư hàng đầu góp phần vào xếp hạng số 2 của Iowa.

• Những người sử dụng dicamba diệt cỏ có nguy cơ cao bị ung thư gan và ung thư ống mật trong gan, một đánh giá năm 2020 về dữ liệu Nghiên cứu Sức khỏe Nông nghiệp cho thấy. Trong số những người nông dân trong Nghiên cứu Sức khỏe Nông nghiệp, việc sử dụng thuốc diệt cỏ atrazine nhiều hơn làm tăng nguy cơ ung thư phổi và tuyến tiền liệt, một nghiên cứu năm 2022 cho thấy.

Một biển báo ở phía đông bắc Iowa cảnh báo những người sử dụng thuốc trừ sâu để tránh trôi dạt hoặc vô tình phun đất. (Theo Lauren Shotwell/IowaWatch)
Một biển báo ở phía đông bắc Iowa cảnh báo những người sử dụng thuốc trừ sâu để tránh trôi dạt hoặc vô tình phun đất. (Theo Lauren Shotwell/IowaWatch)

Rủi ro nông nghiệp của Iowa có thể cao hơn các tiểu bang khác

Nitrat được tìm thấy ở mức có khả năng gây hại trong các hệ thống nước uống công cộng 1 trong 20 Iowa và trong hơn 12.000 giếng tư nhân ở Iowa.

• Ung thư do nitrat ở Iowa có thể dao động từ 2,3 đến 10,43 trường hợp trên 100.000 người, đưa Iowa trở thành một trong bốn tiểu bang có nguy cơ cao nhất, theo ước tính từ Nhóm công tác môi trường sử dụng dữ liệu từ nghiên cứu đánh giá ngang hàng năm 2019 của họ.

Nông dân Iowa sử dụng nhiều phân bón hơn vào năm 2022 so với Illinois, Nebraska và Missouri – các bang ngô lớn khác.

Iowa có nhiều lợn hơn bất kỳ tiểu bang nào khác – và số lượng lợn ở Iowa đã tăng 76% từ năm 2002 đến năm 2022, Invest Midwest đưa tin. Bởi vì phân lợn, dày đặc nitrat và phốt pho, phải được áp dụng cho đất gần chuồng lợn, nó có thể dẫn đến nhiều nitrat hơn trong nước ngầm và đường thủy.

Lợn được chụp tại một trang trại ở hạt Washington, Iowa. (Liên minh Đông Nam Iowa)
Lợn được chụp tại một trang trại ở hạt Washington, Iowa. (Liên minh Đông Nam Iowa)

Nông dân là trọng tâm của nghiên cứu sức khỏe 30 năm

Khi Rob Faux đang điều hành một trang trại rau quy mô nhỏ và chăn nuôi gia cầm toàn thời gian gần Tripoli, ông đã làm việc bên ngoài từ mặt trời lên đến khi mặt trời lặn. Ông không sử dụng thuốc trừ sâu, nhưng những người hàng xóm của ông với các trang trại ngô và đậu nành truyền thống thì có.

Năm 2020, các bác sĩ phát hiện một khối u ung thư trong thận của Faux. Họ đã cắt bỏ quả thận vào năm 2021 và Faux, 58 tuổi, có sức khỏe tốt kể từ đó. Nhưng ông nghĩ về phơi nhiễm hóa chất, bao gồm cả một sự cố vào năm 2012 khi ông bị tưới bởi một cây trồng.

“Tôi bị ung thư này vì có sự hợp lưu của các sự kiện”, ông nói. “Một số trong đó có thể là do di truyền. Một số trong đó là tình huống. Một số trong đó có thể là những gì tôi đã ăn hoặc cách tôi sống. Nó có thể là tiếp xúc với thuốc trừ sâu. Ai biết được thứ nào trong số những thứ đó cung cấp điểm bùng phát?”

Faux đã làm việc từ năm 2020 với Mạng lưới Hành động Thuốc trừ sâu, một nhóm quốc tế chỉ trích các thực hành thuốc trừ sâu hiện đại.

Rob Faux và Tammy Faux điều hành Genuine Faux Farm, một CSA, hoạt động sản xuất và gia cầm gần Tripoli. Rob đã phải cắt bỏ một quả thận vào năm 2021 sau khi các bác sĩ phát hiện ra một khối u ung thư. Ông đã tự hỏi làm thế nào phơi nhiễm ở mức độ thấp với hóa chất nông nghiệp có thể đã góp phần gây ra bệnh ung thư của ông. (Nông dân thực tế của Iowa)
Rob Faux và Tammy Faux điều hành Genuine Faux Farm, một CSA, hoạt động sản xuất và gia cầm gần Tripoli. Rob đã phải cắt bỏ một quả thận vào năm 2021 sau khi các bác sĩ phát hiện ra một khối u ung thư. Ông đã tự hỏi làm thế nào phơi nhiễm ở mức độ thấp với hóa chất nông nghiệp có thể đã góp phần gây ra bệnh ung thư của ông. (Nông dân thực tế của Iowa)

Nông dân, nói chung, khỏe mạnh hơn so với công chúng trung bình. Phấn nó lên đến lao động chân tay. Hoặc đi ngủ sớm. Hoặc một di sản tôn giáo cau mày vì uống quá nhiều rượu.

Họ cũng có tỷ lệ ung thư thấp hơn, theo dõi 20 năm của nông dân Iowa và Bắc Carolina đăng ký vào Nghiên cứu Sức khỏe Nông nghiệp. Nhưng đối với một số loại ung thư – tuyến tiền liệt, môi, bệnh bạch cầu dòng tủy cấp tính, tuyến giáp, tinh hoàn và phúc mạc – nông dân trong nghiên cứu có tỷ lệ cao hơn so với công chúng.

Laura Beane Freeman, điều tra viên chính của Viện Ung thư Quốc gia về Nghiên cứu Sức khỏe Nông nghiệp (NCI)
Laura Beane Freeman, điều tra viên chính của Viện Ung thư Quốc gia về Nghiên cứu Sức khỏe Nông nghiệp (NCI)

“Nông dân thường có tỷ lệ ung thư tuyến tiền liệt tăng cao liên quan đến dân số nói chung”, Laura Beane Freeman, điều tra viên chính của Viện Ung thư Quốc gia của Nghiên cứu Sức khỏe Nông nghiệp cho biết.

Beane Freeman lớn lên trong một trang trại ở Iowa trước khi lấy bằng từ Đại học Bang Iowa và Đại học Iowa và chuyển đến khu vực Washington, DC.

Một nghiên cứu năm 2023 của Beane Freeman và những người khác cho thấy nông dân trong nghiên cứu sức khỏe nông nghiệp có khuynh hướng di truyền đối với ung thư tuyến tiền liệt có thể có nguy cơ cao hơn khi tiếp xúc với một số loại thuốc trừ sâu.

Trong số khoảng 53.000 nông dân nam trong nghiên cứu sức khỏe nông nghiệp, 85 người đàn ông đã phát triển ung thư tuyến giáp từ giữa những năm 1990 đến năm 2015. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra những người sử dụng thuốc diệt nấm metalaxyl phát triển ung thư tuyến giáp với tốc độ cao gấp hai lần so với những người không sử dụng. Những người sử dụng thuốc trừ sâu lindane có nguy cơ được chẩn đoán mắc bệnh ung thư tuyến giáp cao gấp 1,7 lần, nghiên cứu năm 2021 cho thấy.

Dữ liệu phong phú của Nghiên cứu Sức khỏe Nông nghiệp đã dẫn đến hàng trăm ấn phẩm, bao gồm một số ấn phẩm về ảnh hưởng sức khỏe không phải ung thư, chẳng hạn như mối liên hệ giữa thuốc trừ sâu và bệnh Parkinson, vi khuẩn bụi nhà và hen suyễn, tiêu thụ sữa tươi và chức năng phổi.

Nitrat dư thừa được xem xét kỹ lưỡng hơn

Trong khi nitơ, phốt pho và các chất dinh dưỡng khác được tìm thấy tự nhiên trong đất, nông dân qua nhiều thập kỷ đã bổ sung phân bón, cả tổng hợp và phân chuồng, để tối đa hóa năng suất cây trồng.

Iowa và năm bang lân cận là Illinois, Nebraska, Missouri, Minnesota và Wisconsin, cùng nhau sử dụng hơn 20 triệu tấn phân bón tổng hợp trong năm tài chính 2020, dữ liệu năm gần đây nhất có sẵn từ tất cả các bang, một đánh giá của Gazette cho thấy.

Illinois và Iowa – các bang sản xuất ngô hàng đầu của quốc gia, cùng sản xuất khoảng một phần ba ngô của quốc gia – là những bang sử dụng phân bón lớn nhất.

Các tiểu bang này cũng có nhiều nitơ dư thừa từ các cánh đồng nông nghiệp vào sông suối, Cơ quan Bảo vệ Môi trường Hoa Kỳ báo cáo. Tải lượng nitrat tổng hợp ước tính của Iowa là cao nhất trong tất cả các tiểu bang của Hoa Kỳ.

“Kể từ năm 1950, nguồn nitơ của con người đã tăng đáng kể, tạo ra thặng dư nitrat / nitrit toàn cầu thay thế các nguồn tự nhiên khoảng 30%”, EPA báo cáo vào mùa thu năm ngoái khi khởi động lại đánh giá về cách nitrat, tiêu thụ qua thực phẩm hoặc nước, ảnh hưởng đến sức khỏe con người.

Khoảng 43 triệu người Mỹ – tương đương khoảng 13% dân số – dựa vào giếng tư nhân để lấy nước uống. Điều này bao gồm khoảng 230.000 người Iowan, ISU Extension and Outreach báo cáo.

Giới hạn pháp lý của EPA đối với nitrat trong nước uống là 10 miligam mỗi lít, nhưng nhiều nhà khoa học tin rằng lượng thấp hơn nhiều có thể khiến mọi người bị bệnh.

Giáo sư kỹ thuật dân dụng và môi trường David Cwiertny của Đại học Iowa đứng trước một thiết bị mô phỏng năng lượng mặt trời trong phòng thí nghiệm tại Trung tâm Kỹ thuật Seamans ở thành phố Iowa, Iowa, 08/07/2015. (Jim Slosiarek / Công báo)
David Cwiertny, giám đốc Trung tâm UI về ảnh hưởng sức khỏe của ô nhiễm môi trường, đứng trong phòng thí nghiệm tại Trung tâm Kỹ thuật Seamans ở thành phố Iowa vào tháng 7 năm 2015. (Jim Slosiarek / Công báo)

“Đã có một số nghiên cứu dịch tễ học đã bắt đầu tìm thấy mối liên hệ tiềm năng giữa nitrat trong nước uống và các dạng bệnh mãn tính khác nhau, bao gồm một số dạng ung thư”, David Cwiertny, giáo sư kỹ thuật UI và giám đốc Trung tâm Ảnh hưởng Sức khỏe của Ô nhiễm Môi trường cho biết.

Peter Weyer, một nhà nghiên cứu sức khỏe cộng đồng hiện đã nghỉ hưu từ UI, đã dẫn đầu nhiều nghiên cứu đó.

Trong một nghiên cứu, được công bố vào năm 2001, Weyer và các đồng nghiệp đã tìm thấy nitrat trong nước uống có liên quan đến tỷ lệ ung thư bàng quang và buồng trứng cao hơn ở phụ nữ Iowa sau mãn kinh. Trong một nghiên cứu năm 2010, Weyer đã tìm thấy nguy cơ ung thư tuyến giáp cao hơn với mức nitrat trung bình cao hơn trong nguồn cung cấp nước công cộng và tiêu thụ nước lâu hơn với mức nitrat vượt quá 5 mg / L – một nửa giới hạn pháp lý của EPA.

“Bạn đang hy vọng, nếu nghiên cứu của bạn có ý nghĩa gì, cuối cùng nó sẽ được chứng thực bởi nghiên cứu của người khác, mà nghiên cứu bàng quang của chúng tôi là,” Weyer nói.

Có cần nhiều nghiên cứu hơn – hoặc hành động – không?

Với ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy mối liên hệ giữa nitrat từ nước uống và một số loại ung thư, tại sao các quan chức y tế công cộng hoặc cơ quan lập pháp của Iowa không thực hiện các bước để giảm nguy cơ nitrat?

Thượng nghị sĩ Ken Rozenboom, R-Oskaloosa
Thượng nghị sĩ Ken Rozenboom, R-Oskaloosa

“Ngành nông nghiệp rất khó đối phó”, Weyer nói. “Họ rất phòng ngự và bảo vệ. Tôi nghĩ rằng hầu hết nitrat mà chúng ta thấy trong môi trường, ít nhất là ở các khu vực nông nghiệp, từ việc bón phân đạm dư thừa.

Thượng nghị sĩ Ken Rozenboom, một đảng viên Cộng hòa Oskaloosa có một trang trại gia đình và đã làm việc trong lĩnh vực kinh doanh nông nghiệp, cho biết các nghiên cứu liên kết hóa chất nông nghiệp với ung thư không bao giờ thể hiện sự chắc chắn.

“Thực tế là không có súng hút thuốc, không có phát hiện khoa học dứt khoát nào liên kết ung thư với nitrat trong nước”, ông nói. “Các nhà nghiên cứu nói rằng ‘cần nhiều nghiên cứu hơn’, đó là những gì tôi luôn nghe.”

Rozenboom cho biết ông chưa nghe thấy lời kể của người đầu tiên từ những người nông dân bị ung thư do tiếp xúc với hóa chất nông nghiệp. “Tôi chưa bao giờ nghe thấy một luồng nghi ngờ hay lo ngại ngầm rằng bằng cách nào đó họ đã xử lý những thứ không an toàn trong những năm qua và không được thông báo,” ông nói.

Trong khi các nhà khoa học tìm kiếm nhiều nghiên cứu hơn để chứng thực hoặc bác bỏ kết quả, họ cũng biết khi nào có đủ bằng chứng để hành động, Cwiertny nói.

“Tại một số thời điểm, chúng ta cần chuyển từ việc chỉ nói về nó, và muốn nghiên cứu nó, sang nói ‘OK, có lẽ chúng ta đã có đủ bằng chứng cho thấy chúng ta dễ bị tổn thương duy nhất, và chúng ta nên làm gì đó về nó'”, ông nói.

Các bước Iowa có thể thực hiện để giảm tiếp xúc với hóa chất nông nghiệp

Vì vậy, nhà nước có thể làm gì để bảo vệ mọi người khỏi phơi nhiễm gây ung thư tiềm ẩn? Dưới đây là các bước mà các tiểu bang khác đang thực hiện hoặc đề xuất của các nguồn chúng tôi đã phỏng vấn cho câu chuyện này:

• Chia sẻ thêm thông tin: Cơ quan lập pháp có thể giúp nghiên cứu khối lượng hóa chất nông nghiệp dễ dàng hơn bằng cách cho phép tổng doanh thu hàng năm của thuốc trừ sâu và thuốc diệt cỏ là thông tin công khai. Các kế hoạch quản lý phân chuồng – trong đó cho biết có bao nhiêu phân được áp dụng trên các cánh đồng trang trại – có thể được số hóa để các chuyên gia dữ liệu có thể nghiên cứu các khối lượng này một cách toàn diện.

• Tăng cổ phần đối với vi phạm thuốc trừ sâuIowa phạt một số người vì vi phạm sử dụng thuốc trừ sâu và một dự luật được thông qua vào năm 2021 cho phép tiểu bang phạt nông dân – không chỉ những người áp dụng thương mại – vì trôi thuốc trừ sâu đã không được thực hiện. “Nếu bạn có một cái tát trên cổ tay, đó là một tín hiệu bạn không thực sự nghĩ rằng đó là một vấn đề”, Faux nói.

• Đặt tiêu chuẩn thấp hơn cho nitrat trong nước uống công cộng: EPA, đặt ra tiêu chuẩn 10 mg / L cho nitrat trong nước uống vào năm 1991, đã bắt đầu một đánh giá mới về nghiên cứu về cách nitrat ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Đó có thể là một quá trình lâu dài và chính trị, nhưng có thể dẫn đến tiêu chuẩn bảo vệ thấp hơn.

• Cung cấp bộ lọc nước giá rẻ hoặc miễn phí: Hệ thống thẩm thấu ngược có thể loại bỏ nitrat và các hóa chất khác, chẳng hạn như các chất Per- và Polyfluorinated (PFAS), khỏi nước uống. Các mô hình dưới bồn rửa có thể có giá vài trăm đô la, vì vậy tiểu bang hoặc các quận có thể dành quỹ để bù đắp chi phí cho cư dân có mức nitrat cao trong các giếng tư nhân.

• Tài trợ cho các nỗ lực của địa phương: Các nhà lập pháp Minnesota đang xem xét một dự luật sẽ cung cấp thuế phân bón nitơ 99 cent mỗi tấn sẽ tăng 3 triệu đô la mỗi năm cho các sở y tế ở các quận có giếng tư nhân có mức nitrat cao.

Hội thảo miễn phí cho chủ sở hữu giếng tư nhân

Chỉ có khoảng 10% người dân Iowa có giếng tư nhân kiểm tra chất gây ô nhiễm, theo một cuộc khảo sát năm 2022 của ISU Extension, nơi đang cung cấp một loạt các hội thảo miễn phí vào mùa xuân này về quản lý tốt.

Phóng viên Brittney J. Miller của Gazette đã đóng góp cho báo cáo này.

Theo: Cancer in Iowa: What role does agriculture play in Iowa’s high cancer rates? | The Gazette

Sức khỏe

SỨC MẠNH NGĂN NGỪA UNG THƯ CỦA các loại trái cây họ cam quýt như cam và bưởi

775

SỨC MẠNH NGĂN NGỪA UNG THƯ CỦA TRÁI CITRUS

Nghiên cứu đã tiết lộ rằng các loại trái cây họ cam quýt như cam và bưởi có chứa một “kho vũ khí” ảo gồm các hợp chất ngăn ngừa ung thư. Ngoài chất xơ và vitamin C, những thực phẩm này còn cung cấp các chất chống oxy hóa mạnh như lycopene, lutein và hesperidin – tất cả đều có thể vô hiệu hóa các gốc tự do có hại. Vì vậy, không có gì đáng ngạc nhiên khi ăn trái cây họ cam quýt có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc nhiều loại ung thư, bao gồm cả ung thư đường tiêu hóa và hô hấp.

Trong một phân tích tổng hợp các nghiên cứu được công bố trên Y học, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng chế độ ăn nhiều trái cây họ cam quýt có thể làm giảm tỷ lệ phát triển ung thư thực quản ở mức ấn tượng 37%, khi so sánh với những người tham gia ăn lượng thấp nhất.

Các loại trái cây có múi có tác dụng ngăn ngừa ung thư bao gồm quýt, cam quýt và cam rốn, chanh, chanh và bưởi. Để có hàm lượng lycopene và chất chống oxy hóa tối đa, hãy chọn bưởi hồng thay vì bưởi vàng.

Tuy nhiên, bưởi có thể tương tác với một số loại thuốc kê đơn, vì vậy hãy hỏi bác sĩ về bưởi nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào.

Link:

https://lnkd.in/gmTyQKSk

https://lnkd.in/gaBFPMUH

(St.)

Du Lịch

Các thành phố chìm của Hy Lạp cổ đại

286

Các thành phố chìm của Hy Lạp cổ đại

Tàn tích chìm
Ngoài nhiều địa danh lịch sử ấn tượng ở Hy Lạp, đất nước này tự hào có một số thành phố và khu định cư chìm riêng biệt. Tín dụng: JamesDavidShoots / CC-BY-SA-4.0 / Wikimedia Commons

Ngoài nhiều di tích lịch sử tráng lệ ở Hy Lạp, đất nước này còn có một số thành phố chìm và địa điểm khảo cổ độc đáo.

Những địa điểm ngập nước này không chỉ đơn thuần là xác tàu đắm hay cổ vật mà là những khu định cư ngập hoàn toàn từng tràn ngập sự sống. Mỗi “Atlantis” chìm tự hào có lịch sử phong phú của riêng mình, hấp dẫn những người đam mê điều phi thường.

Một số địa điểm trong số này có thể truy cập để khám phá thông qua lặn biển, trưng bày các kho báu lịch sử và khoa học hiện đang ở dưới đáy biển.

Khu định cư chìm của Epidaurus cổ đại

Epidaurus, viên ngọc quý của Peloponnese, nổi tiếng với nhà hát cổ được bảo tồn tốt. Một trong những địa điểm khảo cổ quan trọng nhất của Hy Lạp, nó thu hút hàng ngàn khách du lịch và những người yêu thích thời cổ đại. Tuy nhiên, không phải tất cả du khách đều biết về địa danh có giá trị lịch sử thú vị như nhau.

Gần đó là một khu định cư ngập nước đáng chú ý trưng bày tàn dư của một biệt thự La Mã rộng lớn từ thế kỷ thứ hai sau Công nguyên. Các chuyên gia tin rằng biệt thự này từng là nhà của những người La Mã giàu có và những người hầu của họ.

Những tàn tích này, nằm chỉ sáu feet rưỡi dưới mực nước biển và gần bờ biển, vẫn có thể nhìn thấy được, cho phép thăm dò và kiểm tra với các thiết bị thích hợp. Vào những ngày trời trong, nước kết tinh cung cấp cái nhìn thoáng qua về nền móng xây dựng, tường và amphoras cổ đại được bảo tồn.

Pavlopetri, thị trấn dưới nước lâu đời nhất thế giới

Thành phố ngập nước Pavlopetri ngoài khơi bờ biển Laconia ở Peloponnese giữ danh hiệu thị trấn dưới nước lâu đời nhất thế giới. Khu định cư khoảng năm thế kỷ. Được phát hiện ở vịnh Vatika, nó là một đại diện độc đáo của một thành phố cổ gần như nguyên vẹn hoàn toàn. Các tàn tích là một bố cục phức tạp của đường xá, nhà cửa và nơi chôn cất. Được bảo vệ bởi chương trình di sản văn hóa dưới nước của UNESCO, hài cốt có thể nhìn thấy ở độ sâu mười bốn feet, mang lại trải nghiệm lặn biển đáng chú ý.

Các nghiên cứu khảo cổ đã tiết lộ quy hoạch đô thị phức tạp trong Pavlopetri hoàn chỉnh với hệ thống đường phức tạp, nhà ở hai tầng và hệ thống quản lý nước tinh vi.

Hơn nữa, tàn tích của thành phố chìm có những bức tường đá, sân trong và các tòa nhà trực tràng được bảo tồn tốt, kèm theo những ngôi mộ cổ. Những tàn dư là bằng chứng của một ngành công nghiệp dệt may nhộn nhịp và một cảng thương mại. Điều này được chỉ ra bởi việc phát hiện ra các trọng lượng khung dệt khác nhau và chậu nhập khẩu từ đảo Crete. Các nhà địa chất cho rằng sự ngập nước của thành phố là do sự đứt gãy cục bộ và khu vực của Vòng cung Cretan. Điều này dẫn đến sự hội tụ mảng kiến tạo và hút chìm sau đó, khiến Pavlopetri chìm xuống.

Helike, Atlantis Hy Lạp

Nhìn từ trên không của khu bảo tồn cổ đại của Helike.
Sự hủy diệt của Helike được coi là một trong những thảm họa tàn phá nhất trong lịch sử cổ đại và có khả năng truyền cảm hứng cho huyền thoại về Atlantis. Tín dụng: Bộ Văn hóa và Thể thao Hy Lạp

Trong khi một số câu chuyện cổ xưa về các thành phố Hy Lạp bị chìm đã mất như Thành phố đã mất Atlantis có thể không gì khác hơn là truyền thuyết, một số trong số này nói lên thực tế. Helike là một thành phố Hy Lạp cổ đại ngoài đời thực đã bị phá hủy, chôn vùi và mất tích lịch sử bởi một cơn sóng thần. Khu định cư chìm này nằm ở phía bắc vùng Peloponnese của Hy Lạp, cách Vịnh Corinth khoảng hai km.

Helike không chỉ là bất kỳ thành phố Hy Lạp cổ đại bình thường nào. Đó là một trung tâm văn hóa và tôn giáo nổi bật trong Liên minh Achaea. Nhà thơ sử thi Homer đã đề cập đến sự tham gia của Helike vào Cuộc chiến thành Troy, nhấn mạnh tầm quan trọng của nó trong thế giới cổ đại. Thành phố tự hào có một khu bảo tồn dành riêng cho Đền Poseidon, một trung tâm thờ cúng tôn giáo.

Truyền thuyết về thành phố đã mất Helike cũng có ý nghĩa lớn trong bối cảnh câu chuyện của Plato về thành phố Atlantis đã mất. Một số học giả suy đoán rằng sự sụp đổ của Helike có thể đã ảnh hưởng đến câu chuyện của Plato, do sự tương đồng giữa hai câu chuyện. Sự phá hủy của thành phố thịnh vượng này, bị nhấn chìm bởi các lực lượng tự nhiên, lặp lại câu chuyện thần thoại về Atlantis.

Helike được cho là đã gặp kết cục thảm khốc vào năm 373 trước Công nguyên. Ngày nay, nó được cho là đã bị ảnh hưởng bởi cả động đất và sóng thần. Kết quả là Helike bị tàn phá và nhấn chìm.

Dolichiste, thành phố chìm của Tiểu Á

Khu định cư Hy Lạp cổ đại của Kekova
Dolichiste, một khu định cư Hy Lạp cổ đại ngoài khơi bờ biển Lycia của Tiểu Á ngày nay được gọi là Kekova và nằm ở tỉnh Antalya đương đại của Thổ Nhĩ Kỳ. Tín dụng: rheins / CC-BY-3.0 / Wikimedia Commons

Dolichiste (tiếng Hy Lạp: Δολιχίστη) là một khu định cư Hy Lạp cổ đại nằm ngoài khơi bờ biển Lycia trong Tiểu Á. Bây giờ được gọi là Kekova, nó là một phần của tỉnh Antalya đương đại của Thổ Nhĩ Kỳ. Khu vực này đã được đề cập bởi các nhà địa lý như Stephanus của Byzantium, Pliny và Ptolemy. Nó phục vụ như một trung tâm thương mại quan trọng dọc theo tuyến đường Địa Trung Hải nối Andriake, Simena, Teimioussa và Aperlae.

Theo thời gian, khu vực này đã trải qua một loạt các cú sốc tự nhiên và nhân tạo dẫn đến sự suy giảm dần dần và cuối cùng là lũ lụt một phần của khu định cư. Các hoạt động kiến tạo và mực nước biển dâng cao là một trong những yếu tố góp phần vào việc thành phố xuống đáy biển. Các mảnh kiến trúc, bao gồm nốt ruồi, bến cảng, cấu trúc cắt đá, kênh nước và quách, cung cấp cái nhìn thoáng qua về quá khứ của hòn đảo. Các hiện vật ngập nước như cọc amphorae và các kênh cắt đá tiếp tục tiết lộ sự giàu có lịch sử ẩn dưới những con sóng.

Theo các nghiên cứu học thuật, thành phố phải chịu đựng nhiều thách thức, bao gồm cả xung đột giữa Byzantine và Ả Rập trong thế kỷ thứ sáu và thứ bảy sau Công nguyên. Những nghịch cảnh này, cùng với sự suy giảm bảo vệ cho khu vực, cuối cùng đã dẫn đến sự từ bỏ của thành phố thịnh vượng một thời này.

Theo: The Sunken Cities of Ancient Greece – GreekReporter.com

Tài Nguyên

𝒓𝒆𝒔𝒑𝒂𝒊𝒓 (𝒏𝒐𝒖𝒏*):

825

𝒓𝒆𝒔𝒑𝒂𝒊𝒓 (𝒏𝒐𝒖𝒏*) :

đối lập với tuyệt vọng: hy vọng mới, sự hồi phục chậm chạp sau giai đoạn đau khổ hoặc vô vọng

*Từ điển tiếng Anh Oxford liệt kê 𝒓𝒆𝒔𝒑𝒂𝒊𝒓 vừa là danh từ vừa là động từ (𝒕𝒐 𝒓𝒆𝒔𝒑𝒂𝒊𝒓 với ý nghĩa “có lại hy vọng.”)

Một từ có lịch sử lâu đời (ghi chép sớm nhất của nó đến từ tác phẩm của Andrew xứ Wyntoun, một nhà thơ người Scotland phát triển mạnh mẽ vào cuối thế kỷ 14), 𝒓𝒆𝒔𝒑𝒂𝒊𝒓 là từ đối lập ít được biết đến với từ ‘tuyệt vọng’—một từ chỉ một sự đổi mới hoặc được tiếp thêm sinh lực. hy vọng, hoặc sự hồi phục sau đau khổ hoặc vô vọng. [Paul Anthony Jones, “Nội các bình tĩnh: Những lời nói êm dịu cho những thời điểm khó khăn,” 2020]

𝑭𝒆𝒂𝒕𝒖𝒓𝒆𝒅 𝑨𝒓𝒕𝒊𝒔𝒕: George Frederic Watts (1817-1904), họa sĩ và nhà điêu khắc người Anh gắn liền với phong trào Tượng trưng, “Hy vọng”, sơn dầu trên vải, 1886

(St.)

Tin Tức

ĐA THẾ HỆ: KHÓ KHĂN HAY CƠ HỘI LÃNH ĐẠO?

335

ĐA THẾ HỆ: KHÓ KHĂN HAY CƠ HỘI LÃNH ĐẠO?

Trong thế giới doanh nghiệp, sự chung sống giữa các thế hệ khác nhau có thể được so sánh với sự gặp nhau của một số con sông, mặc dù có nguồn gốc và đường đi khác nhau, nhưng vẫn hội tụ để tạo nên một vùng biển hùng vĩ và đa dạng.

Đa thế hệ không chỉ là thách thức mà còn là cơ hội phong phú để các nhà lãnh đạo mở rộng tầm nhìn kinh doanh và năng lực đổi mới.

Nghiên cứu chỉ ra rằng 55% người lao động tìm cách tác động tích cực đến thế giới thông qua công việc của họ, con số này tăng lên 71% ở những người trẻ tuổi.

Nhu cầu về sự linh hoạt và cân bằng giữa công việc và cuộc sống ngày càng tăng, đặc biệt là ở thế hệ trẻ.

Thế hệ Z coi trọng sự minh bạch, phát triển liên tục và tham gia vào các hoạt động xã hội và môi trường.

Vì điều này, điều cấp thiết là các công ty phải đầu tư vào đào tạo tập trung vào khả năng lãnh đạo, chuẩn bị cho các nhà quản lý:

Điều hướng sự đa dạng thế hệ.

Thúc đẩy một môi trường làm việc toàn diện và đổi mới.

Tăng cường sự tham gia và năng suất bằng cách hiểu được những kỳ vọng và động lực của mỗi thế hệ.

Thực hiện các thực hành như tập trung vào các cá nhân, chẳng hạn như:

🟣 Tạo không gian đối thoại cởi mở;

🟣 Hướng dẫn ngược;

🟣 Phát triển chuyên môn liên tục;

🟣 Đề cao trách nhiệm xã hội của doanh nghiệp;

🟣 Tạo các dự án khám phá nhiều kỹ năng.

Những hành động này không chỉ cải thiện môi trường làm việc mà còn củng cố hình ảnh của công ty trên thị trường.

Những nhà lãnh đạo gặp nhiều khó khăn khi giải quyết vấn đề và họ sẽ nói: “Việc đó có thực sự dễ dàng như vậy không?”

Khó khăn không phải ở nhiều thế hệ mà ở chỗ thiếu những kỹ năng mà người lãnh đạo cần phát triển. Và bạn đang đọc bài viết này, dù bạn là lãnh đạo hay chuyên gia nhân sự, đều biết rằng nếu không phát triển thì sẽ không có kết quả tích cực.

Hoặc đào tạo, hoặc trả giá cho việc không đào tạo!

Khả năng quản lý hiệu quả các nhóm đa thế hệ là một kỹ năng quan trọng đối với các nhà lãnh đạo hiện đại, một kỹ năng có thể được phát triển thông qua đào tạo và thực hành.

Bạn có tin rằng các nhà lãnh đạo của công ty bạn đã thực sự sẵn sàng đối mặt với thách thức của sự đa dạng thế hệ?

 

(St.)

Khoa học

Khứu giác phụ thuộc vào mã hóa dự đoán nhiều hơn thị giác

314

Khứu giác phụ thuộc vào mã hóa dự đoán nhiều hơn thị giác

Tóm tắt: Khứu giác của chúng ta hoạt động dựa trên mã hóa dự đoán nhiều hơn thị giác, thách thức các quan niệm trước đây về khứu giác như một giác quan nguyên thủy. Thông qua một loạt các thí nghiệm, bao gồm nghiên cứu hành vi và hình ảnh não fMRI, nghiên cứu nhấn mạnh sự tinh tế của mùi trong việc phản ứng với các kích thích bất ngờ bằng cách tham gia không chỉ khứu giác mà cả các vùng não thị giác.

Quá trình xử lý cảm giác độc đáo này nhấn mạnh bản chất chủ động của mùi trong việc điều hướng môi trường của chúng ta, phụ thuộc rất nhiều vào dự đoán và tín hiệu từ các giác quan khác để xác định mùi chính xác.

Thông tin chính:

  1. Khứu giác phụ thuộc nhiều vào dự đoán xử lý thông tin cảm giác hơn là thị giác, cho thấy bản chất phức tạp và chủ động của nó.
  2. Mùi bất ngờ kích hoạt cả vùng não khứu giác và thị giác, cho thấy một chiến lược xử lý đa giác quan độc đáo.
  3. Nghiên cứu đã sử dụng các thí nghiệm hành vi và fMRI để chứng minh cách lý thuyết mã hóa dự đoán áp dụng cho nhận thức khứu giác, tiết lộ các khả năng tiên tiến của khứu giác của con người.

Nguồn: Đại học Stockholm

Một lý thuyết phổ biến về bộ não cho rằng chức năng chính của nó là dự đoán những gì sẽ xảy ra tiếp theo, vì vậy nó phản ứng chủ yếu với các sự kiện bất ngờ. Hầu hết các nghiên cứu về chủ đề này, được gọi là mã hóa dự đoán, chỉ tập trung vào những gì chúng ta thấy, nhưng không ai biết liệu các giác quan khác nhau, chẳng hạn như khứu giác, có hoạt động theo cùng một cách hay không.

Để tìm hiểu thêm về cách mùi liên quan đến cách chúng ta xử lý các ấn tượng cảm giác khác nhau, các nhà nghiên cứu đã tiến hành một nghiên cứu với ba thí nghiệm, hai thí nghiệm hành vi và một thí nghiệm sử dụng phương pháp hình ảnh não fMRI tại Trung tâm hình ảnh não Đại học Stockholm (SUBIC).

Điều này cho thấy một cái mũi.
Nghiên cứu cho thấy tầm quan trọng của các giác quan khác nhau của chúng ta để có thể sử dụng các tín hiệu chính xác khi chúng ta phân loại các ấn tượng cảm giác khác nhau. Tín dụng: Tin tức khoa học thần kinh

Nghiên cứu cho thấy tầm quan trọng của các giác quan khác nhau của chúng ta để có thể sử dụng các tín hiệu chính xác khi chúng ta phân loại các ấn tượng cảm giác khác nhau.

“Tất cả chúng ta đều đã trải qua rằng chúng ta phản ứng khi một mùi bất ngờ xuất hiện, ví dụ như khi chúng ta bước vào căn hộ của ai đó và gặp một mùi mới. Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy khứu giác bị ảnh hưởng nhiều bởi các tín hiệu từ các giác quan khác, trong khi thị giác và thính giác bị ảnh hưởng ở mức độ thấp hơn nhiều”, Jonas Olofsson, giáo sư tại Khoa Tâm lý học, đồng tác giả của nghiên cứu cho biết.

Các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra rằng khi não cố gắng xác định mùi mà nó không mong đợi, cả não khứu giác và thị giác đều được kích hoạt, mặc dù không có tín hiệu thị giác trong nhiệm vụ.

Trong các thí nghiệm, những người tham gia lắng nghe các tín hiệu lời nói, chẳng hạn như “chanh”, và sau đó nhận được một hình ảnh hoặc mùi, và những người tham gia nhanh chóng quyết định xem nó có phù hợp với gợi ý hay không, ví dụ như với hình ảnh hoặc mùi chanh, hoặc không khớp, ví dụ như với hình ảnh hoa hồng hoặc mùi.

“Chúng tôi nhận thấy rằng nhìn chung, hình ảnh và mùi dự kiến dẫn đến quyết định nhanh hơn, phù hợp với lý thuyết mã hóa dự đoán. Chúng tôi đã sử dụng sự khác biệt về tốc độ phản ứng để so sánh các giác quan với nhau – độ trễ lớn hơn đối với các kích thích bất ngờ có nghĩa là cảm giác phụ thuộc nhiều hơn vào dự đoán, “Stephen Pierzchajlo nói.

Nghiên cứu này là phần kết luận đầu tiên trong nghiên cứu tiến sĩ của ông.

“Khứu giác của con người không phải là một phản ứng, mà là một giác quan chủ động. Nó sử dụng một chiến lược não độc đáo để xử lý mùi bất ngờ để hiểu mùi đó là gì”, Stephen Pierzchajlo nói.

Sự thật về nghiên cứu

  • Ba thí nghiệm đã được tiến hành trong nghiên cứu, hai thí nghiệm hành vi và một thí nghiệm fMRI sử dụng phương pháp hình ảnh não fMRI tại Trung tâm Hình ảnh Não Đại học Stockholm (SUBIC).
  • Sáu mươi chín người tham gia đã hoàn thành thí nghiệm hành vi đầu tiên. Năm mươi người tham gia đã hoàn thành nghiên cứu hành vi thứ hai.
  • Đối với thí nghiệm fMRI, dữ liệu của 15 người tham gia lần đầu tiên được thu thập và phân tích. Sau đó, 32 tình nguyện viên khỏe mạnh đã tham gia vào phần fMRI của nghiên cứu.
  • Trong cả ba thí nghiệm, các nhà nghiên cứu đã sử dụng một bộ bốn kích thích quen thuộc (hoa oải hương, tử đinh hương, chanh và lê) được trình bày nhiều lần dưới dạng mùi, hình ảnh hoặc lời nói, để đạt được tỷ lệ chính xác cao và có thể so sánh và do đó đánh giá thời gian phản ứng không thiên vị.

Về tin tức nghiên cứu khứu giác này

Tác giả: Gunilla Nordin
Nguồn: Đại học Stockholm
Sự tiếp xúc: Gunilla Nordin – Đại học
Stockholm Hình ảnh: Hình ảnh được ghi nhận cho Tin tức khoa học thần kinh

Theo: Sense of Smell Relies on Predictive Coding More Than Vision – Neuroscience News

Sức khỏe

Làm thế nào để chất béo kết thúc trong gan của bạn?

441
Làm thế nào để chất béo kết thúc trong gan của bạn?

Làm thế nào để chất béo kết thúc trong gan của bạn?

Được đăng trên Thứ Năm, Tháng Tư 04, 2024 bởi Andy De Santis


Giới thiệu về tất cả mọi thứ về bệnh gan nhiễm mỡ

Dữ liệu gần đây, mạnh mẽ và sâu rộng đặt tỷ lệ mắc bệnh gan nhiễm mỡ ở mức 1 trong 3 người lớn trên toàn cầu.

Đó là một con số đáng kinh ngạc và nói lên thực tế rằng gan nhiễm mỡ vừa là tình trạng của hiện tại và tương lai.

Nói về niên đại, tôi đã dành hai năm rưỡi qua để đắm mình trong mọi thứ liên quan đến tình trạng này.

Cuộc hành trình bắt đầu với việc xuất bản cuốn sách của tôi, Chế độ ăn uống thiết yếu cho bệnh gan nhiễm mỡ, vào mùa xuân năm 2022, và con đường kể từ đó đã được trải nhựa với tất cả mọi thứ về khoa học gan.

Điều này đưa chúng ta đến mục tiêu của bài viết hôm nay:

Giúp bạn hiểu bệnh gan nhiễm mỡ là gì, nó xảy ra như thế nào và tại sao nó lại quan trọng.

Hãy đến với những thứ tốt.

Chẩn đoán gan nhiễm mỡ

Thuật ngữ NAFLD hoặc [bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu] đang dần bị loại bỏ để ủng hộ thuật ngữ MASLD ít kỳ thị hơn [bệnh gan nhiễm mỡ liên quan đến rối loạn chuyển hóa].

Bỏ ngữ nghĩa sang một bên, bệnh gan nhiễm mỡ cuối cùng được phân loại là một tình trạng trong đó hơn 5% trọng lượng của gan là chất béo, và sử dụng rượu quá mức được loại trừ là nguyên nhân.

Các nhà khoa học có thể đề cập rõ ràng hơn đến hiện tượng này là >5% tế bào gan [tế bào gan] biểu hiện nhiễm mỡ [tích tụ chất béo].

Nhưng làm thế nào để đội ngũ y tế của bạn xác định rằng bạn có thể bị gan nhiễm mỡ?

# 1 Công việc máu – Nồng độ men gan tăng cao gợi ý viêm gan. Trong khi viêm gan có thể xảy ra vì nhiều lý do, bệnh gan nhiễm mỡ là lời giải thích có khả năng nhất bởi một số lề.

Viêm gan xảy ra trong bệnh gan nhiễm mỡ do phản ứng viêm do tích tụ chất béo.

# 2 Hình ảnh – Siêu âm hoặc các xét nghiệm hình ảnh tiên tiến hơn như FibroScan được sử dụng để đánh giá sự hiện diện của chất béo trong gan và xác định xem nó có đáp ứng ngưỡng chẩn đoán hay không.

Máy FibroScan cũng có thể xác định mức độ xơ hóa, một thuật ngữ khoa học được sử dụng để chỉ sẹo gan do viêm quá mức theo thời gian.

Khi bệnh gan nhiễm mỡ không được kiểm soát, xơ hóa có xu hướng tăng và có thể dẫn đến sự phát triển của một tình trạng nghiêm trọng hơn được gọi là NASH.

Điều gì đang thực sự xảy ra [Sinh lý bệnh]

Cho đến nay, chúng tôi đã xác định rằng sự tích tụ mỡ gan là cả phổ biến và có vấn đề.

Nhưng làm thế nào để nó xảy ra ở nơi đầu tiên?

Những người kết thúc với gan nhiễm mỡ thường có các đặc điểm chồng chéo:

  1. Kháng insulin
  2. Mỡ máu tăng cao [triglyceride, cholesterol LDL]
  3. Viêm quá mức
  4. Mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột

Các vấn đề như thế này có nhiều khả năng xảy ra ở những người có chế độ ăn uống kém tối ưu, những người có lẽ không hoạt động thể chất nhiều nhất.

Một số người cố gắng đổ lỗi cho toàn bộ những thiếu sót trao đổi chất này đối với các mặt hàng thực phẩm đơn lẻ như đồ uống có chứa fructose [soda, nước ngọt] – nhưng rõ ràng, nhiều hệ thống tại nơi làm việc có nghĩa là có nhiều câu chuyện hơn thế.

Thực tế là nhiều hệ thống thực sự đang hoạt động khiến việc xác định và giải thích lý do chính xác tại sao kháng insulin và các yếu tố khác được mô tả ở trên góp phần tích tụ mỡ gan trở nên phức tạp hơn nhiều – nhưng tôi sẽ thử bằng cách sử dụng giải thích dòng chảy đơn giản hóa được liệt kê dưới đây.

  • Insulin ngăn chặn sự giải phóng axit béo
  • Tác dụng này giảm đi khi ai đó kháng insulin
  • Điều này có nghĩa là các axit béo được giải phóng khỏi dạng được lưu trữ trong cơ thể và đi vào máu
  • Sự gia tăng axit béo trong máu làm tăng nguy cơ chúng kết thúc ở nơi không nên – trong gan.

Tất nhiên, có nhiều điều hơn thế này, nhưng dù sao, tôi hy vọng mô tả này đã giúp.

Tại sao điều này lại quan trọng?

Kinh nghiệm chuyên môn của tôi làm việc với bệnh gan nhiễm mỡ cho tôi biết rằng ý tưởng rằng có điều gì đó không hoàn toàn đúng với gan của một người khiến họ sợ hãi hơn các mối quan tâm phổ biến khác như huyết áp cao hoặc cholesterol cao.

Những lo ngại này được bảo đảm bởi vì tôi xem bệnh gan nhiễm mỡ giai đoạn đầu là một dấu hiệu mạnh mẽ cho thấy mọi thứ cần phải được thực hiện khác nhau trên mặt trận lối sống vì gan là một cơ quan quan trọng và bị ảnh hưởng nặng nề bởi các lựa chọn lối sống.

Khi bạn kết thúc với chẩn đoán gan nhiễm mỡ, đó là một dấu hiệu cho thấy, về mặt trao đổi chất và sinh lý, mọi thứ không hoàn toàn hoạt động như bình thường.

Bằng chứng rõ ràng nhất cho tình cảm này là đúng là thực tế là những người bị gan nhiễm mỡ có nguy cơ cao hơn về các mối quan tâm sức khỏe trong tương lai bao gồm, testosterone thấp [ở nam giới], một số loại ung thư, tiểu đường trước / loại 2 và bệnh tim mạch.

Có thể làm gì về gan nhiễm mỡ?

Trong những tuần tới, tôi sẽ tập trung vào các chiến lược cụ thể để chống lại bệnh gan nhiễm mỡ.

Cuối cùng, những chiến lược này sẽ xoay quanh ba nguyên lý trung tâm:

  1. Sửa đổi &; Tối ưu hóa chế độ ăn uống
  2. Việc sử dụng chiến lược của khoa học hỗ trợ bổ sung
  3. Tăng sức đề kháng cường độ vừa phải và / hoặc hoạt động tim mạch

Sẽ có rất nhiều điều để chúng ta khám phá cùng nhau trong những lĩnh vực này, nhưng bây giờ, tôi muốn bắt đầu bằng cách gợi ý rằng chúng ta trở nên quen thuộc hơn với ý nghĩa của việc tiêu thụ Chế độ ăn Địa Trung Hải.

Chế độ ăn kiêng Med, theo biên độ khoa học, là cách tiếp cận được khoa học hỗ trợ nhiều nhất để giảm sự tích tụ mỡ gan – ngay cả khi ít hoặc không giảm cân đi kèm.

Điều này đưa tôi đến thông điệp kết thúc ngày hôm nay.

Nó không chỉ là về giảm cân

Tôi không thể mô tả đầy đủ mức độ đau đớn khi thấy khách hàng gan nhiễm mỡ của mình sử dụng giảm cân như là chỉ số duy nhất về thành công của họ trong việc chống lại gan nhiễm mỡ.

Không thể phủ nhận rằng một số người sẽ giảm cân trong khi thay đổi lối sống phải được thực hiện để cải thiện sức khỏe gan.

Tuy nhiên, giảm cân không phải là kết quả phổ biến của việc cải thiện sức khỏe gan thông qua thay đổi lối sống và có rất nhiều bằng chứng chứng minh rằng những thay đổi trong ba loại lối sống chính được thảo luận ở trên có thể cải thiện sức khỏe gan ngay cả khi không giảm cân.

Tôi muốn làm rõ điểm này bởi vì nếu bạn đang cố gắng hết sức nhưng nản lòng vì thiếu giảm cân, bạn phải biết chắc chắn rằng bạn vẫn đang làm công việc đặc biệt.

Nhiều hơn nữa sẽ sớm đến trong lĩnh vực này.

Theo: How Does Fat End Up In Your Liver? (foodguides.com)

Du Lịch

Thành phố thời trung cổ kiên cố tuyệt vời này được xây dựng vào thế kỷ thứ mười hai bởi Hiệp sĩ Templar là một trong những ngôi làng đẹp nhất ở Pháp

412

Thành phố thời trung cổ kiên cố tuyệt vời này được xây dựng vào thế kỷ thứ mười hai bởi Hiệp sĩ Templar là một trong những ngôi làng đẹp nhất ở Pháp

Ngôi làng kiên cố La Couvertoirade © AdobeStock_Mike Workman
BỞI MELINA

Ở đây chúng ta lại ở Aveyron, một khu vực giàu những ngôi làng thời trung cổ, không xa Belcastel, một viên ngọc thực sự được cứu khỏi đống đổ nát và Conques với 600.000 du khách mỗi năm. Và nó nằm ở trung tâm của cao nguyên Larzac nép mình trong thành phố kiên cố này được xây dựng bởi các Hiệp sĩ, và được phân loại trong số những ngôi làng đẹp nhất của Pháp.

Thành phố biểu tượng của Hiệp sĩ Templar và các Hospitallers

Có hàng ngàn năm lịch sử và truyền thuyết nằm im lìm và qua đó chúng ta đi du lịch khi chúng ta mạo hiểm vào những con đường rải sỏi của ngôi làng đá này được phân loại từ năm 1982 trong số những ngôi làng đẹp nhất nước Pháp. Những viên đá kể về câu chuyện của Hiệp sĩ dòng Đền và các Hiệp sĩ Cứu tế, những người thay phiên nhau thiết lập các chỉ huy của họ ở đó. Đó là trước đây, còn được gọi là “tu sĩ lính của Dòng Đền thờ” hoặc đơn giản là “Dòng Đền thờ”, người đã xây dựng thành phố vào thế kỷ thứ mười hai, do sự đóng góp mà họ đã nhận được cũng như sự gần gũi của những con đường dẫn đến bờ biển Địa Trung Hải và do đó tạo điều kiện thuận lợi cho cuộc hành trình đến Đất Thánh.

Thành lũy của Couvertoirade © AdobeStock_Olivier Poncelet.jpg
Thành lũy của Couvertoirade © AdobeStock_Olivier Poncelet.jpg

Thật vậy, được sinh ra từ tinh thần hiệp sĩ Kitô giáo thời trung cổ, trật tự tôn giáo và quân sự này nhằm bảo vệ những người hành hương đến Đất Thánh và tham gia vào các cuộc Thập tự chinh. Quyền lực và tài sản của ông đặc biệt quan trọng trong thế kỷ thứ mười hai và mười ba, cho đến khi họ biến mất bi thảm vào thứ Sáu, ngày 13 tháng 10 năm 1307, theo lệnh của Vua Pháp, Philip IV the Fair, người đã buộc tội các Hiệp sĩ dòng Đền dị giáo, thờ thần tượng và sodomy. Tất cả đều bị bắt, bỏ tù, đôi khi bị tra tấn, và Dòng Đền thờ đã bị giải tán vài năm sau đó bởi Đức Giáo Hoàng.

La Couvertoirade © AdobeStock_panosud360
La Couvertoirade © AdobeStock_panosud360

Tài sản của họ sau đó được nhượng lại cho các Hospitallers, những người trở thành lãnh chúa mới của làng. Còn được gọi là Dòng Thánh Gioan thành Jerusalem, mục đích chính của họ là chăm sóc cho những người hành hương bị bệnh hoặc bị thương đi đến Đất Thánh. Trong khi các Hiệp sĩ dòng Đền xây dựng lâu đài vào thế kỷ 12, xung quanh đó một ngôi làng phát triển, các Hiệp sĩ Cứu tế bao quanh thành phố bằng thành lũy vào thế kỷ 15, đặc biệt là để bảo vệ dân số và tài nguyên khỏi các cuộc tấn công và cướp bóc thường xuyên của một nhóm lính đánh thuê được gọi là “Routiers”. Các Hospitallers lần lượt bị đánh đuổi trong Cách mạng, và hòa bình đã định cư trên khu vực trong gần hai thế kỷ.

Một di sản được bảo tồn hoàn hảo

Nằm trong Công viên Tự nhiên Khu vực Grands Causess, một lãnh thổ được phân loại là Di sản Thế giới, ngôi làng thời trung cổ, bị bỏ hoang từ lâu, vẫn gần như nguyên vẹn, khiến nó trở nên hấp dẫn hơn. Điều đầu tiên bạn khám phá là Remparts des Hospitaliers và cổng vào ấn tượng của họ, được bảo tồn hoàn hảo và được phân loại là Di tích Lịch sử từ năm 1895. Sau đó, đi dạo qua những con phố hẹp, sự quyến rũ hoạt động trước những ngôi nhà truyền thống của Caussenarde với mái đá phiến, lò nướng tầm thường của thế kỷ XIV, bị bỏ hoang từ những năm 1950 và sau đó được khôi phục bởi một người dân địa phương và thường xuyên được sử dụng để nướng bánh mì và đặc sản địa phương, biệt thự, cửa hàng của nghệ nhân, hoặc cối xay gió của Redounel, nằm trên ngọn đồi của nó.

Moulin de Redounerl - La Couvertoirade © Wikimedia Krzysztof Golik
Moulin de Redounerl – La Couvertoirade © Wikimedia Krzysztof Golik

Nhà thờ Saint-Christophe, được xây dựng vào thế kỷ 12-13 một phần vào đá, và được phân loại là Di tích Lịch sử giống như nghĩa trang của nó, cũng đáng để ghé thăm với những viên đá chính được trang trí bằng thánh giá của Hiệp sĩ Dòng Malta, tên mới của các Hiệp sĩ Cứu tế sau khi Hoàng đế Charles V cho họ đảo Malta vào năm 1530. Và tất nhiên, có Lâu đài Templar, với tòa nhà La Mã của nó. Được xây dựng trên một mỏm đá và cũng được phân loại từ năm 1945, đây là lâu đài Templar duy nhất ở Pháp.

La Couvertoirade, một trong những ngôi làng đẹp nhất ở Pháp

Điều cũng có thể dễ dàng nhận thấy là tầm quan trọng của nước, được mệnh danh là “vàng xanh của người Caussses”. Và vì lý do chính đáng, lãnh thổ đá vôi này bị nứt do xói mòn, do đó nước thấm dưới lòng đất và không ở lại trên bề mặt. Do đó, nó luôn luôn là điều cần thiết để tạo ra và bảo tồn nguồn nước. Đây là lý do tại sao người ta cũng có thể quan sát, trong làng, “món quà của nước”: một bồn rửa được xây dựng trực tiếp vào thành lũy và được nuôi dưỡng bởi một bể chứa, cho phép những người hành hương và những du khách khác trong thời chiến tiếp nhiên liệu trong khi vẫn ở bên ngoài làng.

Lavogne – La Couvertoirade © AdobeStock_ataly.jpeg

Một đặc điểm khác của di sản Aveyron là lavognes của nó, lớn nhất trong số đó ở Larzac nằm gần La Couvertoirade. Đây là những ao nhân tạo có hình dạng của một cái bát cho phép những đàn gia súc gặm cỏ trên cao nguyên, nơi nước rất khan hiếm, để uống. Hấp dẫn vì kiến trúc, sự quyến rũ và lịch sử của nó, ngôi làng thời trung cổ La Couvertoirade là một nơi độc đáo đưa chúng ta vào một cuộc hành trình xuyên thời gian. Không có gì ngạc nhiên khi nó được sử dụng làm phim bối cảnh cho các cảnh trong bộ phim phiêu lưu Cartouche năm 1962, với sự tham gia của Jean-Paul Belmondo, do Philippe de Broca đạo diễn. Ngôi làng cũng là một điểm khởi đầu lý tưởng để đi bộ đường dài, đặc biệt là với GR71, được gọi là “Đường mòn Templar và Hospitaller” băng qua Công viên Tự nhiên Khu vực của Grands Causses và một số ngôi làng điển hình. Một cuộc đi bộ trẻ hóa, được kết hợp với chuyến thăm Lâu đài Templar, hiện là riêng tư và may mắn thay, mở cửa trở lại cho công chúng từ tháng Tư đến tháng Mười!

Để chuẩn bị chuyến thăm của bạn đến La Couvertoirade, bấm vào đây!

Liên quan: Ngôi làng troglodyte tuyệt vời này đối diện với thế giới&# Cầu cạn cao nhất # 8217 là một trong những ngôi làng đẹp nhất thế giới &# 8217; một trong những ngôi làng đẹp nhất nước Pháp

Ảnh bìa: Làng La Couvertoirade © AdobeStock_Mike Workman
có tường bao quanh

Theo: Cette superbe cité médiévale fortifiée bâtie au XIIe siècle par les Templiers est l’un des Plus Beaux Villages de France – Paris ZigZag | Insolite & Secret

Sức khỏe

Vương quốc Anh bắt đầu thử nghiệm xét nghiệm máu trên toàn quốc cho chứng mất trí nhớ

384

Vương quốc Anh bắt đầu thử nghiệm xét nghiệm máu trên toàn quốc cho chứng mất trí nhớ

Tóm tắt: Vương quốc Anh được thiết lập để tiến hành các thử nghiệm trên toàn quốc để đánh giá hiệu quả của các xét nghiệm máu trong chẩn đoán sa sút trí tuệ. Thử thách dấu ấn sinh học máu nhằm xác nhận các xét nghiệm máu tiềm năng để sử dụng lâm sàng trong NHS trong vòng năm năm.

Những xét nghiệm này, cho thấy hứa hẹn trong việc xác định bệnh Alzheimer và các chứng mất trí nhớ khác thông qua các dấu ấn sinh học như p-tau217, có thể cách mạng hóa chẩn đoán, tạo điều kiện phát hiện sớm hơn và chính xác hơn. Sáng kiến này giải quyết nhu cầu cấp thiết về các phương pháp chẩn đoán dễ tiếp cận, đặc biệt là trong bối cảnh các phương pháp điều trị mới tiềm năng cho bệnh Alzheimer sắp tới.

Thông tin chính:

  1. Các thử nghiệm thúc đẩy những đột phá gần đây trong xét nghiệm máu cho chứng mất trí nhớ, nhằm giới thiệu chúng vào thực hành NHS trong vòng năm năm.
  2. Được dẫn dắt bởi các tổ chức nghiên cứu hàng đầu của Vương quốc Anh, các nghiên cứu sẽ tập trung vào các dấu ấn sinh học cho bệnh Alzheimer và các chứng mất trí nhớ khác, kiểm tra hiệu quả của chúng trong dân số Anh đa dạng.
  3. Được tài trợ bởi một giải thưởng trị giá hàng triệu bảng, sáng kiến này hứa hẹn sẽ tăng cường đáng kể chẩn đoán sa sút trí tuệ, đảm bảo tiếp cận công bằng với các phương pháp điều trị mới nổi.

Nguồn: UCL

Hàng ngàn người ở Anh sẽ tham gia vào các thử nghiệm trên toàn quốc để xác định các xét nghiệm máu chính xác và nhanh chóng có thể chẩn đoán chứng mất trí nhớ, dẫn đầu bởi các nhóm nghiên cứu tại UCL và Dementias Platform UK, có trụ sở tại Đại học Oxford.

Các thử nghiệm sẽ tận dụng những đột phá gần đây trong các xét nghiệm máu sa sút trí tuệ tiềm năng để tạo ra bằng chứng cần thiết cho chúng được sử dụng trong NHS trong vòng 5 năm tới.

Điều này cho thấy lọ máu.
Cả hai nhóm sẽ tuyển dụng những người tham gia từ các trang web trải rộng trên khắp đất nước, để đảm bảo những phát hiện của họ có thể áp dụng cho toàn bộ dân số đa dạng của Vương quốc Anh. Tín dụng: Tin tức khoa học thần kinh

Cả hai nhóm sẽ tuyển dụng những người tham gia từ các trang web trải rộng trên khắp đất nước, để đảm bảo những phát hiện của họ có thể áp dụng cho toàn bộ dân số đa dạng của Vương quốc Anh.

Chẩn đoán kịp thời và chính xác các bệnh gây ra chứng mất trí nhớ, chẳng hạn như bệnh Alzheimer, là rất quan trọng vì nó có nghĩa là mọi người có thể tiếp cận chăm sóc và hỗ trợ quan trọng và tham gia vào nghiên cứu y học. Điều này sẽ còn cấp thiết hơn nếu các phương pháp điều trị mới được chấp thuận sử dụng trong NHS, vì chúng hoạt động tốt nhất cho những người ở giai đoạn sớm nhất của bệnh.

Hiện nay, mọi người thường được chẩn đoán bằng cách sử dụng các bài kiểm tra trí nhớ và quét não. Đây là những xét nghiệm ít chính xác hơn so với các xét nghiệm ‘tiêu chuẩn vàng’ như quét PET hoặc chọc dò tủy sống, có thể xác nhận loại chứng mất trí nhớ mà họ mắc phải. Tuy nhiên, chỉ có 2% số người có thể tiếp cận các xét nghiệm chuyên khoa này.

Trong những năm gần đây, một số xét nghiệm máu khác nhau có thể chẩn đoán bệnh Alzheimer và các nguyên nhân khác gây sa sút trí tuệ đã cho thấy kết quả rất hứa hẹn trong các thiết lập nghiên cứu. Nhưng chúng vẫn chưa được thử nghiệm rộng rãi trong các cơ sở lâm sàng ở Anh.

Điều này phản ánh mức độ của hai protein đặc trưng được tìm thấy bên trong não trong bệnh Alzheimer – amyloid và tau. Các nhà nghiên cứu sẽ thực hiện một thử nghiệm lâm sàng để xem liệu đo p-tau217 trong máu có làm tăng tỷ lệ chẩn đoán bệnh Alzheimer ở cả những người mắc chứng mất trí nhớ sớm hay không, cũng như ở những người có vấn đề nhẹ, tiến triển với trí nhớ.

Giáo sư Schott cho biết: “Chẩn đoán sớm, chính xác bệnh Alzheimer đã rất quan trọng, cho phép mọi người tiếp cận dịch vụ chăm sóc và thuốc men thích hợp. Nếu, như chúng tôi hy vọng, các phương pháp điều trị mới có thể làm chậm bệnh Alzheimer sớm có sẵn, thì điều này sẽ rất quan trọng.

“Điều này sẽ mở đường cho việc tiếp cận công bằng và công bằng với các phương pháp điều trị mới và có khả năng thay đổi cuộc sống cho tất cả những ai có thể được hưởng lợi.”

Nhóm Kết quả sa sút trí tuệ thế giới thực (READ-OUT) sẽ được dẫn dắt bởi Tiến sĩ Vanessa Raymont, Phó Giám đốc tại Dementias Platform UK và Nhà nghiên cứu lâm sàng cao cấp tại Đại học Oxford, cùng với các nhà nghiên cứu khác bao gồm một số từ Đại học Cambridge.

Họ sẽ kiểm tra nhiều xét nghiệm máu hiện có và mới, xem xét một loạt các loại sa sút trí tuệ, bao gồm bệnh Alzheimer, sa sút trí tuệ mạch máu, sa sút trí tuệ trán thái dương và sa sút trí tuệ với thể Lewy. Các nhà nghiên cứu cũng sẽ xem xét liệu xét nghiệm máu có thể giúp phát hiện các bệnh này ở các giai đoạn khác nhau hay không.

Tiến sĩ Raymont nói: “Kể từ lần đầu tiên tôi bước vào một phòng khám trí nhớ cách đây 30 năm, rất may đã có một sự thay đổi trong cách xã hội nghĩ về chứng mất trí nhớ. Trước đây có cảm giác rằng đây chỉ là một phần khác của lão hóa, nhưng bây giờ chúng ta thấy rằng mọi người muốn biết thêm về tình trạng của họ và họ muốn chẩn đoán vì nó giúp họ tiếp cận sự hỗ trợ mà họ cần.

Những cách tiếp cận bổ sung này sẽ tối đa hóa cơ hội cung cấp bằng chứng cần thiết để chứng minh rằng các xét nghiệm máu đã sẵn sàng để sử dụng trong NHS và sẽ mở đường cho chúng được cung cấp trong vòng 5 năm tới.

Với hơn một nửa số quận chính quyền địa phương ở Anh không đáp ứng được tỷ lệ chẩn đoán sa sút trí tuệ mục tiêu của chính phủ là 66,7% và với các loại thuốc mới dường như làm chậm bệnh Alzheimer sớm, các chuyên gia từ cả tổ chức từ thiện và nhóm nghiên cứu đều đồng ý rằng cần phải thay đổi.

Fiona Carragher, Giám đốc Nghiên cứu và Ảnh hưởng tại Hiệp hội Alzheimer, cho biết: “Hiện tại chỉ có 2% số người mắc chứng sa sút trí tuệ có thể tiếp cận các xét nghiệm chuyên biệt cần thiết để chẩn đoán, dẫn đến sự chậm trễ, lo lắng và không chắc chắn không cần thiết. Xét nghiệm máu là một phần của câu trả lời cho vấn đề này – chúng nhanh chóng, dễ quản lý và rẻ hơn so với các xét nghiệm phức tạp hơn hiện tại.

“Tôi đã dành nhiều thập kỷ làm việc trong nghiên cứu và NHS và, sau nhiều năm tiến bộ chậm, có cảm giác như chúng ta đang ở trên đỉnh của một chương mới về cách chúng ta điều trị chứng mất trí nhớ ở đất nước này.”

Tiến sĩ Sheona Scales, Giám đốc Nghiên cứu tại Alzheimer’s Research UK, nói thêm: “Chúng tôi đã thấy tiềm năng to lớn mà các xét nghiệm máu đang cho thấy để cải thiện quá trình chẩn đoán cho mọi người và người thân của họ ở các khu vực bệnh khác. Bây giờ chúng ta cần thấy sự thay đổi tương tự trong chứng mất trí nhớ, đó là thách thức sức khỏe lớn nhất mà Vương quốc Anh phải đối mặt.

“Thật tuyệt vời khi thông qua việc hợp tác với các chuyên gia hàng đầu trong cộng đồng sa sút trí tuệ, chúng tôi có thể tìm cách mang đến các xét nghiệm máu tiên tiến để chẩn đoán chứng mất trí nhớ trong NHS. Và đây sẽ là chìa khóa để mở rộng khả năng tiếp cận với các phương pháp điều trị mới đột phá đang diễn ra”.

Về tin tức nghiên cứu bệnh Alzheimer này

Tác giả: Tom Cramp
Nguồn: UCL
Sự tiếp xúc: Tom Cramp – UCL
Hình ảnh: Hình ảnh được ghi có cho Tin tức khoa học thần kinh

Theo: UK to Begin Nationwide Blood Test Trials for Dementia – Neuroscience News

Sức khỏe

Các vi khuẩn liên quan đến trà Kombucha điều chỉnh lại con đường trao đổi chất của vật chủ để ngăn chặn sự tích tụ lipid

384

Các vi khuẩn liên quan đến trà Kombucha điều chỉnh lại con đường trao đổi chất của vật chủ để ngăn chặn sự tích tụ lipid

🍵 Nổi tiếng vì nhiều lợi ích cho sức khỏe, Trà Kombucha, một loại bia lên men được yêu thích, đặc biệt được chú ý vì tác dụng bảo vệ chống lại các vấn đề trao đổi chất như tiểu đường và béo phì. Bí mật đằng sau đặc tính tăng cường sức khỏe của nó nằm ở thành phần probiotic phong phú, bao gồm sự kết hợp đa dạng của vi khuẩn và nấm men có khả năng thiết lập cửa hàng trong ruột của chúng ta và điều chỉnh hoạt động bên trong cơ thể của chúng ta. Tuy nhiên, con đường chính xác mà qua đó các vi khuẩn trong Trà Kombucha (KTM) này phát huy ảnh hưởng của chúng lên sinh lý của chúng ta phần lớn vẫn chưa được khám phá. Tận dụng tuyến trùng Caenorhabditis Elegans làm mô hình sinh học, nghiên cứu của chúng tôi tiết lộ rằng KTM không chỉ xâm chiếm đường tiêu hóa của tuyến trùng mà còn tạo ra những thay đổi đáng kể trong biểu hiện gen liên quan đến chuyển hóa lipid—được bảo tồn ở nhiều loài khác nhau—dẫn đến giảm đáng kể sự tích tụ chất béo trong cơ thể.

Sự điều chỉnh trao đổi chất này để đáp ứng với các KTM hoạt động phụ thuộc vào sự gia tăng các protein phân hủy lipid cùng với việc giảm protein tổng hợp chất béo trung tính quan trọng, phản ánh những thay đổi sinh hóa quan sát được trong quá trình nhịn ăn. Những phát hiện này phản ánh những lợi ích sức khỏe đã được chứng minh rõ ràng của Trà Kombucha ở người, mang đến những hiểu biết mới mẻ về tương tác sinh lý của chúng ta với các vi khuẩn liên quan đến Kombucha. Sự hiểu biết mới nổi này có thể cho thấy sự tích hợp của Kombucha vào các hoạt động chăm sóc sức khoẻ toàn diện trong tương lai. 🧬🌱🔍

liên kết: https://lnkd.in/gfJAF6eF

(St.)