Bạn nên làm gì trong trường hợp hạ đường huyết?

Trong trường hợp hạ đường huyết (đường huyết < 4 mmol/L hoặc 70 mg/dL), hãy áp dụng ngay quy tắc 15-15 :

Bước 1: Tiêu thụ 15 gram carbohydrate tác dụng nhanh

Hãy chọn một trong các tùy chọn sau:

• 3-4 viên glucose hoặc 5 viên dextrose (ví dụ: Dextro Energy)

• ½ cốc (4–6 oz) nước ép trái cây hoặc nước ngọt thông thường (không phải loại ăn kiêng)

• 170 ml nước uống Lucozade vị nguyên bản hoặc loại nước uống có đường tương tự.

• 6 viên kẹo dẻo hình hạt đậu , 5-7 viên kẹo Life Savers, hoặc 4 viên kẹo dẻo hình em bé cỡ lớn.

• 2 muỗng canh nho khô hoặc 1 muỗng canh đường/mật ong hòa tan trong nước

⚠️ Tránh ăn sô cô la, các loại hạt, bơ đậu phộng hoặc thực phẩm nhiều chất béo — chất béo làm chậm quá trình hấp thụ carbohydrate.

Bước 2: Chờ 15 phút và kiểm tra lại lượng đường trong máu.

• Nếu vẫn dưới 4 mmol/L (70 mg/dL) , hãy lặp lại Bước 1 với thêm 15g carbohydrate tác dụng nhanh.

• Tiếp tục cho đến khi lượng đường trong máu tăng lên trên 4 mmol/L.

Bước 3: Ổn định bằng carbohydrate tác dụng kéo dài

Khi lượng đường trong máu trên 4 mmol/L và các triệu chứng thuyên giảm:

• Nếu chưa đến bữa chính, hãy ăn nhẹ với các loại tinh bột phức hợp và protein (ví dụ: bánh mì sandwich, bánh quy, trái cây, bánh cracker với phô mai) (ví dụ: bánh mì sandwich, bánh quy, trái cây, bánh cracker với phô mai).

Hạ đường huyết nghiêm trọng (bất tỉnh hoặc không thể nuốt)

KHÔNG được cho ăn/uống — nguy cơ nghẹn:

1. Đặt người bệnh vào tư thế hồi phục.

2. Nếu có sẵn và biết cách sử dụng, hãy tiêm glucagon ngay lập tức.

3. Gọi dịch vụ khẩn cấp nếu:

   • Hiện không có bộ dụng cụ tiêm glucagon nào.

   • Không có dấu hiệu hồi phục trong vòng 10 phút sau khi dùng glucagon.

   • Có liên quan đến rượu.

Sau khi hồi phục, khi đã có thể nuốt được: cho uống đường tác dụng nhanh, sau đó cho ăn một bữa ăn.

Vì bạn theo dõi sát sao các chỉ số chuyển hóa, hãy cân nhắc ghi lại thời điểm xảy ra cơn bệnh, các yếu tố gây ra và phản ứng của bệnh để hoàn thiện chiến lược phòng ngừa của mình.