Reza Hosseini Ghomi, MD, MSE
30 triệu người Mỹ mắc chứng ngưng thở khi ngủ.
80% trong số họ chưa được chẩn đoán.
Và chứng ngưng thở khi ngủ không được điều trị không chỉ gây hại cho tim mà còn gây hại cho não bộ.
Đây là những gì xảy ra mỗi khi bạn ngừng thở vào ban đêm:
Lượng oxy trong máu giảm. Não bộ hoảng loạn. Nó đánh thức bạn dậy đủ để bạn thở lại. Sau đó bạn lại ngủ thiếp đi. Và điều đó lại xảy ra. 30, 50, đôi khi hơn 100 lần mỗi đêm.
Mỗi sự kiện làm não bộ tràn ngập hormone gây căng thẳng. Làm gián đoạn giấc ngủ sâu. Ngăn cản quá trình thanh lọc glymphatic (hệ thống loại bỏ chất thải ban đêm của não).
Qua nhiều năm, điều này gây ra tổn thương thùy trán có thể đo lường được.
Thùy trán điều khiển:
Lập kế hoạch và ra quyết định
↳ Kiểm soát xung động
↳ Chú ý và tập trung
↳ Tính cách và hành vi xã hội
↳ Trí nhớ làm việc
Bệnh nhân mắc chứng ngưng thở khi ngủ lâu năm không được điều trị thường có biểu hiện giống như chứng mất trí nhớ do tổn thương thùy trán. Khả năng phán đoán kém. Thờ ơ. Khó khăn trong việc sắp xếp công việc. Thay đổi tính cách.
Tôi đã gặp những bệnh nhân được chẩn đoán mắc chứng mất trí nhớ thùy trán thái dương mà các vấn đề về nhận thức chủ yếu là do chứng ngưng thở khi ngủ kéo dài hàng thập kỷ không được điều trị.
Tin tốt: CPAP có hiệu quả.
Các nghiên cứu cho thấy việc sử dụng CPAP thường xuyên có thể đảo ngược một phần tổn thương nhận thức và giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ.
Tin xấu: Tỷ lệ tuân thủ rất thấp.
Khoảng một nửa số người sử dụng CPAP ngừng sử dụng trong năm đầu tiên. Mặt nạ không thoải mái. Tiếng ồn khó chịu. Lợi ích dường như không rõ ràng.
Điều tôi nói với bệnh nhân:
CPAP của bạn không chỉ giúp bạn không ngáy. Nó đang bảo vệ thùy trán của bạn. Mỗi đêm bạn bỏ qua nó, đội ngũ dọn dẹp của não bộ không thể làm nhiệm vụ của mình.
Nếu bạn được bác sĩ kê đơn máy CPAP và đã ngừng sử dụng, đây là dấu hiệu cho thấy bạn nên thử lại. Hãy trao đổi với bác sĩ chuyên khoa về giấc ngủ về các lựa chọn mặt nạ, điều chỉnh áp suất hoặc các giải pháp thay thế khác.
Bộ não của bạn đang trông chờ vào điều đó.
(St.)
Ý kiến bạn đọc (0)