Diet Coke ở Việt Nam

Bạn đã bị lừa dối lớn nhất trong dinh dưỡng.

Rằng “không calo” có nghĩa là “khỏe mạnh”.

Diet Coke không phải là một loại đồ uống. Nó là một thí nghiệm hóa học mà cơ thể bạn không nhận ra, được tạo ra từ aspartame, sucralose và Ace-K (chất tạo ngọt nhân tạo có hại).

Các tập đoàn thực phẩm lớn biết chính xác những gì họ đang làm và đây là điều họ không muốn bạn liên hệ:

Nó làm rối loạn hệ vi sinh đường ruột của bạn:

Chất tạo ngọt nhân tạo làm thay đổi hệ vi sinh vật và làm thay đổi độ pH đường ruột theo cách gây ra tình trạng viêm nhẹ. Đường ruột của bạn chi phối tâm trạng, hệ miễn dịch, sản xuất hormone và hấp thụ chất dinh dưỡng. Nếu bạn sử dụng chất tạo ngọt nhân tạo để có được cảm giác thỏa mãn mà không nạp calo, bạn đang đánh đổi khoảnh khắc hài lòng đó lấy cái giá phải trả cho toàn bộ cơ thể.

Nó làm rối loạn tín hiệu chuyển hóa của bạn:

Lưỡi bạn cảm nhận được vị ngọt, não bộ phát tín hiệu glucose sắp đến, insulin phản ứng. Nhưng không có glucose nào đến. Làm như vậy mỗi ngày, bạn sẽ khiến cơ thể mình không tin tưởng vào chính tín hiệu của nó. Giống như một chiếc chuông báo cháy mà không có lửa. Cuối cùng, hệ thống sẽ ngừng phản ứng đúng cách.

Nó làm tăng cảm giác thèm ăn:

Não bộ ghi nhận vị ngọt nhưng không nhận được năng lượng, và coi khoảng trống đó là một mối đe dọa. Vì vậy, nó đòi hỏi nhiều thức ăn hơn. Cuối cùng, bạn sẽ ăn nhiều hơn so với khi bạn ăn đồ thật.

Nó có liên quan đến nguy cơ tim mạch:

Một nghiên cứu quan sát trên 103.000 người cho thấy những người tiêu thụ chất tạo ngọt nhân tạo hàng ngày có tỷ lệ mắc các biến cố tim mạch cao hơn 9%. Tất nhiên, mối liên hệ không phải lúc nào cũng là bằng chứng, nhưng không phải là bằng chứng cho thấy một sản phẩm được quảng cáo là tốt cho tim mạch lại có tác hại.

Nó làm giảm độ nhạy cảm của vị giác:

Những hợp chất này ngọt hơn đường từ 200 đến 600 lần. Sống dựa vào chúng, thức ăn thật sẽ trở nên nhạt nhẽo. Bạn đã điều chỉnh lại hệ thống phần thưởng của mình xung quanh một vị ngọt không tồn tại trong tự nhiên.

Giải pháp thay thế không hề phức tạp.

Nước khoáng có ga với chanh tươi. Sữa tươi nguyên chất. Nước ép trái cây thật. Ngay cả Coca-Cola Mexico với đường mía cũng gần giống thức ăn hơn là đồ uống không calo được sản xuất trong phòng thí nghiệm. Cơ thể bạn biết sự khác biệt giữa dinh dưỡng và hóa chất.

Bạn sẽ không dùng chất lỏng thay thế tổng hợp cho động cơ của mình và mong đợi hiệu suất tốt, vì vậy hãy ngừng làm điều đó với sinh học của chính mình.

Bạn không thiếu các lựa chọn không calo. Bạn đang thiếu những loại đồ uống mà cơ thể bạn thực sự nhận biết là thức ăn………………………………..