Một bài nghiên cứu trên tạp chí Nature: “Sự hình thành tế bào thần kinh vùng hải mã ở người trưởng thành, lão hóa và bệnh Alzheimer” của Ahmed Disouky và cộng sự, được xuất bản trên Nature (2026) với DOI 10.1038/s41586-026-10169-4.
Những điểm chính được nêu trong bài báo (tóm tắt):
-
Các tác giả đã sử dụng các phương pháp đaomics đơn nhân (snRNA-seq và snATAC-seq) trên hồi hải mã của người sau khi chết ở nhiều nhóm đối tượng khác nhau (người trẻ tuổi, người cao tuổi có nhận thức bình thường, người siêu lão hóa, bệnh lý tiền lâm sàng và bệnh Alzheimer) để lập bản đồ các loại tế bào sinh thần kinh và các chương trình phân tử.
-
Họ đã xác định các tế bào gốc thần kinh, nguyên bào thần kinh và tế bào thần kinh hạt chưa trưởng thành trong hồi hải mã của người trưởng thành và mô tả các dấu hiệu phiên mã và khả năng tiếp cận chromatin xác định các quần thể đó.
-
Sự rối loạn quá trình hình thành tế bào thần kinh ở người cao tuổi và bệnh Alzheimer chủ yếu liên quan đến những thay đổi về khả năng tiếp cận chromatin; những thay đổi này có thể phát hiện được ngay cả ở giai đoạn tiền lâm sàng và rõ rệt hơn ở bệnh Alzheimer.
-
Những người thuộc nhóm SuperAgers thể hiện một hồ sơ thần kinh đặc biệt, có thể đại diện cho dấu hiệu về khả năng phục hồi liên quan đến việc duy trì nhận thức ở tuổi già.
-
Nghiên cứu này cũng báo cáo những thay đổi trong cấu trúc tế bào thần kinh đệm và tế bào thần kinh CA1 có tương quan với tình trạng nhận thức ở người cao tuổi.
Eleanor, 87 tuổi. Minh mẫn hơn hầu hết các bệnh nhân.
Bà đến phòng khám không phải vì có vấn đề gì, mà vì con gái bà muốn xác định mức độ trí nhớ cơ bản của bà. Bài kiểm tra thần kinh tâm lý kéo dài hai giờ.
Eleanor đạt điểm tương đương với người ở độ tuổi 50.
Trong giới nghiên cứu, bà được coi là một Siêu Lão Hóa.
Đại học Northwestern đã nghiên cứu những người như Eleanor trong 25 năm. Những người trưởng thành trên 80 tuổi có khả năng ghi nhớ như người trẻ hơn 30 tuổi. Những phát hiện ngày càng thú vị hơn.
Năm nay, một nghiên cứu trên tạp chí Nature cho thấy não bộ của Siêu Lão Hóa tạo ra số lượng tế bào thần kinh mới nhiều hơn từ 2 đến 2,5 lần so với những người cùng độ tuổi lão hóa bình thường. Trước đây chúng ta từng cho rằng não bộ người trưởng thành ngừng sản sinh tế bào thần kinh mới sau thời thơ ấu. Niềm tin đó giờ đã lỗi thời.
Dưới đây là những gì 25 năm nghiên cứu về người cao tuổi (SuperAger) cho chúng ta biết về cách để lão hóa theo cách này:
1. Kết nối xã hội mạnh mẽ là phát hiện nhất quán nhất
↳ Không phải tình bạn hời hợt
↳ Các mối quan hệ sâu sắc, bền vững, có đi có lại
↳ Những người cao tuổi được nghiên cứu có nhiều “tế bào thần kinh von Economo”, các tế bào liên quan đến nhận thức xã hội
2. Thử thách trí tuệ đòi hỏi nỗ lực thực sự
↳ Đọc tài liệu phức tạp
↳ Học các kỹ năng mới ngay cả khi đã lớn tuổi
↳ Khả năng nói nhiều ngôn ngữ xuất hiện thường xuyên
3. Hoạt động thể chất mạnh mẽ quan trọng hơn vận động nhẹ nhàng
↳ Không phải đi dạo. Phải nỗ lực. ↳ Hoạt động khiến việc trò chuyện trở nên khó khăn
4. Họ không sống theo cùng một cách
↳ Một số người chạy bộ, một số người hầu như không tập thể dục
↳ Một số người ăn kiêng nghiêm ngặt, một số người ăn đồ ăn vặt
↳ Một số người uống rượu, một số người không
↳ Điểm chung là sự năng động, chứ không phải lối sống khổ hạnh
5. Họ có cấu trúc não bộ khác biệt
↳ Vỏ não trước trán dày hơn cả những người trẻ khỏe mạnh
↳ Các tế bào thần kinh vùng hải mã lớn hơn, mập hơn
↳ Nhiều tế bào thần kinh mới được tạo ra hơn
Eleanor đã tiết lộ bí quyết của bà ấy: “Tôi chưa bao giờ ngừng tò mò về mọi người.”
Suy giảm nhận thức không phải là kết cục không thể tránh khỏi của một cuộc sống dài. Đó là một kết quả có thể xảy ra. Có những người tránh được điều đó.
Cho dù điều đó đến từ gen, sinh học, lối sống, hay cả ba, nghiên cứu cho thấy có những lựa chọn chúng ta có thể thực hiện bắt đầu từ hôm nay để đưa chúng ta đi theo hướng đó.
Não bộ có tính dẻo dai hơn chúng ta từng tin tưởng. Trong suốt cả cuộc đời.
♻️ Chia sẻ lại để cho ai đó thấy rằng lão hóa lành mạnh là điều hoàn toàn có thể
💬 Ai là người trên 80 tuổi minh mẫn nhất mà bạn biết? Họ làm gì khác biệt?
Trích dẫn: Disouky A, Sự hình thành tế bào thần kinh vùng hải mã ở người trưởng thành, lão hóa và bệnh Alzheimer. Nature. 2026.
Weintraub S, 25 năm đầu tiên của Chương trình Siêu Lão hóa Đại học Northwestern. Alzheimer’s & Dementia. 2025.
(St.)
Ý kiến bạn đọc (0)