Hoạt động thể chất làm giảm nguy cơ mắc bệnh

Hoạt động thể chất làm giảm nguy cơ mắc bệnh và tập thể dục có thể được kê đơn làm thuốc điều trị các rối loạn liên quan đến lối sống như tiểu đường loại 2, chứng mất trí nhớ, bệnh tim mạch và ung thư. Trong vài thập kỷ qua, rõ ràng là #cơ xương hoạt động như một cơ quan nội tiết, có thể sản xuất và tiết ra hàng trăm #myokine phát huy tác dụng của chúng theo cách tự tiết, cận tiết hoặc nội tiết. Những tiến bộ gần đây cho thấy cơ xương tạo ra myokine để đáp ứng với việc tập luyện, cho phép tạo ra nhiễu xuyên âm giữa cơ và các cơ quan khác, bao gồm não, mô mỡ, xương, gan, ruột, tuyến tụy, giường mạch và da, cũng như sự giao tiếp trong cơ thể. bản thân cơ bắp. Mặc dù chỉ có một số myokine được phân bổ cho một chức năng cụ thể ở người, nhưng người ta đã xác định được rằng vai trò sinh học của myokine bao gồm các tác động lên nhận thức, chuyển hóa lipid và glucose, chuyển hóa chất béo trắng, tạo xương, chức năng tế bào nội mô, phì đại, cấu trúc da và sự phát triển của khối u. Điều này cho thấy myokine có thể là dấu ấn sinh học hữu ích để theo dõi chỉ định tập thể dục cho những người mắc bệnh ung thư, tiểu đường hoặc bệnh thoái hóa thần kinh.