Sức khỏe

INSULIN ĐỂ LẠI DẤU HIỆU TRÊN DA, những dấu hiệu này xuất hiện nhiều năm trước khi xét nghiệm máu phát hiện ra

2
INSULIN ĐỂ LẠI DẤU HIỆU TRÊN DA, những dấu hiệu này xuất hiện nhiều năm trước khi xét nghiệm máu phát hiện ra.

Đúng vậy — một số dấu hiệu trên da có thể cho thấy tình trạng kháng insulin rất lâu trước khi các xét nghiệm máu thông thường trở nên bất thường. Những ví dụ dễ nhận biết nhất là các mảng da sẫm màu, mịn như nhung gọi là chứng gai đen (acanthosis nigricans) và các cụm mụn thịt, đặc biệt là ở cổ, nách và háng.

Làn da có thể báo hiệu điều gì?

Mụn thịt không phải là bằng chứng chắc chắn về vấn đề đường huyết, nhưng chúng có thể là dấu hiệu rõ ràng của căng thẳng chuyển hóa và nồng độ insulin cao. Bệnh gai đen (Acanthosis nigricans) có liên quan trực tiếp hơn đến tình trạng kháng insulin và có thể xuất hiện ở những người tiền tiểu đường hoặc tiểu đường loại 2.

Vì sao kết quả xét nghiệm máu có thể bình thường

Tình trạng kháng insulin giai đoạn đầu thường khó phát hiện vì tuyến tụy bù lại bằng cách sản xuất nhiều insulin hơn, giữ lượng đường huyết ở mức bình thường trong một thời gian. Điều đó có nghĩa là lượng đường huyết lúc đói hoặc thậm chí chỉ số HbA1c có thể không phản ánh chính xác vấn đề chuyển hóa thực sự.

Bài học thực tiễn

Nếu ai đó có mụn thịt, nếp gấp da sẫm màu ở cổ, tăng cân vùng bụng hoặc tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường, thì nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ về việc đánh giá tình trạng kháng insulin thay vì chỉ dựa vào lượng đường huyết. Các xét nghiệm hữu ích thường bao gồm insulin lúc đói, glucose lúc đói, HbA1c và đôi khi là tính toán chỉ số HOMA-IR.

Lưu ý quan trọng

Không phải mọi nốt ruồi thịt hay vết thâm trên da đều là dấu hiệu của kháng insulin, và nhiều người bị kháng insulin không có những thay đổi rõ ràng trên da. Nhưng nếu những thay đổi trên da mới xuất hiện, đang lan rộng hoặc nghiêm trọng, thì nên đi khám bác sĩ vì còn có những nguyên nhân khác.

 

 

Da của bạn nhận thấy tình trạng kháng insulin nhiều năm trước khi xét nghiệm máu phát hiện ra.

Hầu hết mọi người đều bỏ qua các dấu hiệu này.

↳ Mụn thịt
↳ Vết thâm trên cổ
↳ Vết thương chậm lành
↳ Nhiễm trùng nấm tái phát

Họ nghĩ đó là vấn đề thẩm mỹ.

Không phải vậy.

Đó là vấn đề chuyển hóa.

Sau 30 năm hành nghề y, tôi không còn coi đây là vấn đề về da nữa.

Chúng thường là những dấu hiệu rõ ràng đầu tiên của tình trạng insulin tăng cao mãn tính.

LÀN DA CỦA BẠN CÓ NHỮNG LỢI ÍCH SÂU SẮC

Lý do đầu tiên thì rõ ràng. Bảo vệ. Rào chắn. Điều chỉnh nhiệt độ.

Lý do thứ hai ít được đề cập đến.

Làn da của bạn đóng vai trò như một màn trình diễn sống động về những gì đang diễn ra trong quá trình trao đổi chất bên dưới bề mặt.

TẠI SAO NỒNG ĐỘ INSIN LẠI CAO

Khi nồng độ insulin duy trì ở mức cao trong nhiều năm, nó không chỉ ảnh hưởng đến cơ bắp và gan.

Ở nồng độ cao, insulin và IGF-1 kích hoạt các con đường tăng trưởng trong da.

Các tế bào lẽ ra phải ở trạng thái yên tĩnh lại bắt đầu nhân lên.

Đó là lúc bạn bắt đầu thấy:

↳ Các nếp gấp sẫm màu quanh cổ hoặc nách

↳ Các nốt ruồi thịt xuất hiện liên tục

↳ Vết thương lành chậm hơn
↳ Nhiễm trùng tái phát nhiều lần

Dòng máu của bạn bắt đầu để lại dấu vết trên da.

TẠI SAO CÓ TÍN HIỆU SẮC HƠN

Glucose thường là tín hiệu xuất hiện muộn.

Insulin xuất hiện trước.

Thường là nhiều năm trước đó.

𝗠𝗮𝗻𝘆 𝗽𝗲𝗼𝗽𝗹𝗲 𝘀𝗽𝗲𝗻𝗱 𝗮 𝗱𝗲𝗰𝗮𝗱𝗲 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗿𝗶𝘀𝗶𝗻𝗴 𝗶𝗻𝘀𝘂𝗹𝗶𝗻 𝘄𝗵𝗶𝗹𝗲 𝗴𝗹𝘂𝗰𝗼𝘀𝗲 𝘀𝘁𝗶𝗹𝗹 𝗹𝗼𝗼𝗸𝘀 “𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹”.

Trong phần lớn lịch sử loài người, sự tăng đột biến insulin rất hiếm. Còn bây giờ thì sao?

Tinh bột tinh chế trong mỗi bữa ăn.

Ăn vặt liên tục.

Không vận động sau khi ăn.

Ngủ không ngon giấc.

Ít cơ bắp hơn.

Căng thẳng hơn.

Tuyến tụy liên tục kêu cứu.

Da là nơi cảm nhận đầu tiên.

THƯƠNG PHÁP 𝗧𝗛𝗘 𝗦.𝗞.𝗜.𝗡.

↳ S. Bước đi.

Đi bộ 10 phút sau bữa ăn.

Sự co cơ giúp giải phóng glucose mà không cần nhiều insulin.

↳ K. Nhà bếp.

Nấu nhiều thức ăn tự nhiên hơn. Cắt giảm thực phẩm chế biến sẵn.

Thực phẩm nguyên chất làm chậm sự tăng đột biến đường huyết.

↳ Sắt.

Tập ​​luyện sức mạnh ít nhất hai lần một tuần.

Cơ bắp phát triển hơn giúp cải thiện độ nhạy insulin.

↳ Ngủ.

Cố gắng ngủ đủ bảy tiếng.

Một đêm ngủ không ngon giấc có thể làm giảm đáng kể độ nhạy insulin.

Đó là điều thay đổi sức khỏe trao đổi chất.

Không phải các mẹo vặt.

Không phải các phương pháp giải độc.

Không phải một loại kem khác để trị triệu chứng.

Ba lần tăng đột biến insulin mỗi ngày.

365 ngày một năm.

Trong mười năm.

Hoặc bốn lần phục hồi nhỏ mỗi ngày thay thế.

Da của bạn vẫn sẽ tiếp tục phản ứng dù thế nào đi nữa.

Câu hỏi là liệu bạn có nhận ra điều đó hay không.

💾 Lưu lại điều này cho lần tới khi bạn phát hiện ra nốt ruồi thịt hoặc vết thâm trên da

(19) Post | LinkedIn

(St.)

0 ( 0 bình chọn )

NGUYỄN QUANG HƯNG BLOG

https://nguyenquanghung.net
Kỹ sư cơ khí, bảo dưỡng, sửa chữa, tư vấn, thiết kế, chế tạo, cung cấp, lắp đặt thiết bị, hệ thống.

Ý kiến bạn đọc (0)

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *