Sức khỏe

Lớp niêm mạc ruột của bạn hoạt động nhờ MỘT LOẠI AXIT AMINO làm nhiên liệu chính

1
Lớp niêm mạc ruột của bạn hoạt động nhờ MỘT LOẠI AXIT AMINO làm nhiên liệu chính.

Axit amin đó là glutamine (cụ thể là L-glutamine ).

Những thông tin quan trọng về glutamine và niêm mạc ruột:

Diện mạo Chi tiết
Nhiên liệu chính Glutamine là nguồn dinh dưỡng và nhiên liệu ưa thích cho các tế bào ruột.
Sự dồi dào Đây là loại axit amin dồi dào nhất trong cơ thể.
Chức năng Cung cấp năng lượng cho các tế bào thành ruột, tăng sản xuất chất nhầy để tái tạo tế bào.
Hỗ trợ niêm mạc ruột Giúp giữ cho niêm mạc ruột khỏe mạnh, bịt kín các mối nối để ngăn ngừa rò rỉ chất dinh dưỡng.
Chuyển hóa Hầu hết glutamine trong chế độ ăn uống được chuyển hóa bởi niêm mạc ruột non (hơn 60% lượng carbon chuyển hóa thành CO₂).

Các axit amin trong chế độ ăn uống là nguồn nhiên liệu chính cho niêm mạc ruột non, và glutamine nổi bật là axit amin quan trọng nhất. Đó là lý do tại sao các chất bổ sung L-glutamine thường được sử dụng để hỗ trợ sức khỏe đường ruột, điều trị hội chứng rò rỉ ruột và phục hồi niêm mạc ruột.

Với sự quan tâm của bạn về hệ vi sinh đường ruột và men vi sinh, glutamine đặc biệt phù hợp vì nó hỗ trợ tính toàn vẹn của thành niêm mạc ruột và có thể tác động tích cực đến hệ vi sinh đường ruột.

 

 

Niêm mạc ruột của bạn hoạt động dựa trên MỘT AXIT AMINO làm nhiên liệu chính.

Glutamine.

Các tế bào lót ruột của bạn tiêu thụ nó rất nhanh.

Lượng glutamine giảm do căng thẳng, bệnh tật hoặc nhiễm trùng.

Sau đó, các tế bào đó có thể suy yếu.

Thành ruột có thể bắt đầu bị rò rỉ.

Trong một thử nghiệm cẩn thận, các nhà nghiên cứu đã chọn những người có ruột bị rò rỉ sau khi bị nhiễm trùng dạ dày.

Họ cho những người này dùng 15 gram glutamine mỗi ngày trong 8 tuần.

Niêm mạc ruột của họ đã trở lại bình thường.

Và gần 80% thấy các triệu chứng của họ được cải thiện, so với chưa đến 6% ở nhóm dùng giả dược.

Kết quả đáng kinh ngạc.

Nghiên cứu đó tập trung vào một nhóm đối tượng cụ thể:

Những người được xác nhận mắc hội chứng ruột rò rỉ sau khi bị nhiễm trùng.

Đối với người khỏe mạnh bình thường, các nghiên cứu rộng hơn cho kết quả trái chiều.

Glutamine không phải là thần dược cho tất cả mọi người.

Nhưng ý tưởng cơ bản vẫn đúng.

Lớp niêm mạc ruột của bạn được xây dựng và sửa chữa từ những gì bạn ăn.

Hãy nuôi dưỡng lớp niêm mạc bằng thực phẩm tự nhiên và các nguyên liệu thô mà cơ thể bạn thực sự sử dụng.

Đừng chỉ điều trị các triệu chứng.

Thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng giả dược năm 2019, glutamine và lớp niêm mạc ruột trong hội chứng ruột kích thích sau nhiễm trùng (IBS): https://lnkd.in/e9YPMuMp


Lưu ý: một đánh giá năm 2024 về các thử nghiệm rộng hơn cho thấy không có hiệu quả tổng thể ở dân số nói chung; kết quả mạnh mẽ ở trên là ở một nhóm cụ thể có hội chứng ruột rò rỉ được xác nhận:: https://lnkd.in/e5VEn9ey

(17) Post | LinkedIn

(St.)

0 ( 0 bình chọn )

NGUYỄN QUANG HƯNG BLOG

https://nguyenquanghung.net
Kỹ sư cơ khí, bảo dưỡng, sửa chữa, tư vấn, thiết kế, chế tạo, cung cấp, lắp đặt thiết bị, hệ thống.

Ý kiến bạn đọc (0)

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *