Dựa trên một thử nghiệm chéo liều đáp ứng năm 1988 với bảy người trưởng thành bị tăng cholesterol máu. Họ dùng than hoạt tính với liều lượng tăng dần (4g, 8g, 16g hoặc 32g mỗi ngày) trong khoảng thời gian ba tuần mỗi lần, cách nhau bằng các giai đoạn giả dược.
Thiết kế học tập
Thử nghiệm sử dụng định dạng chéo trong đó những người tham gia luân phiên qua các liều lượng theo trình tự, kết thúc bằng kiểm soát giả dược bằng cám. Điều này cho phép so sánh trực tiếp các tác dụng trong cùng một cá nhân, xác nhận đáp ứng liều rõ ràng: liều cao hơn mang lại mức giảm lớn hơn.
Kết quả chính
Cholesterol toàn phần giảm tới 29% và LDL giảm tới 41% ở liều 32g/ngày, trong khi tỷ lệ HDL/LDL được cải thiện đáng kể (lên đến 121%). Mức HDL tăng khiêm tốn trong các nghiên cứu liên quan.
Hạn chế
Mẫu nhỏ (chỉ có bảy người tham gia) và kết quả từ năm 1988 với sự sao chép hiện đại hạn chế. Tác dụng phụ là tối thiểu (ví dụ: phân đen, táo bón), nhưng liều cao không phải là liệu pháp tiêu chuẩn ngày nay – hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Dr. Rehan RAINA
Điều gì xảy ra ở liều 32 gram mỗi ngày?
Trong một thử nghiệm chéo liều lượng – đáp ứng, những người tham gia đã dùng 4, 8, 16 hoặc 32 g than hoạt tính mỗi ngày trong khoảng thời gian ba tuần. Ở liều cao nhất, cholesterol LDL giảm tới 41%.
Nhưng đây là phần thú vị: khi LDL giảm, các chỉ số tổng hợp cholesterol tăng lên. Nói cách khác, gan đang sản xuất nhiều cholesterol hơn – ngay cả khi LDL lưu thông đang giảm.
Một nghiên cứu tương tự sử dụng 24 g/ngày cho thấy cùng một mô hình. Tổng cholesterol giảm đáng kể, trong khi các chỉ số tổng hợp cholesterol tăng vọt. Trong khi đó, các chỉ số hấp thụ cholesterol không thay đổi – cho thấy cholesterol trong chế độ ăn uống không phải là nguyên nhân chính.
Cơ chế chỉ ra axit mật. Than hoạt tính liên kết với các axit mật trong ruột, làm gián đoạn quá trình tái chế bình thường của chúng. Khi các axit mật bị mất đi thay vì được tái hấp thu, gan phải sản xuất thêm – và để làm điều đó, gan sẽ phải lấy cholesterol từ tuần hoàn máu.
Ở liều cao hơn, ví dụ như 32 g/ngày, việc giảm LDL dường như bắt nguồn từ việc tăng cường chuyển hướng cholesterol vào sản xuất axit mật, chứ không phải do ức chế tổng hợp.
Để hiểu sâu hơn về cơ chế sinh lý đằng sau hiệu ứng này, hãy xem phân tích đầy đủ tại: https://bit.ly/3MKPcav

(St.)
Ý kiến bạn đọc (0)