Reza Hosseini Ghomi, MD, MSE
Mất thính lực là yếu tố nguy cơ hàng đầu có thể điều chỉnh được đối với chứng mất trí nhớ ở độ tuổi trung niên.
Quan trọng hơn cả hút thuốc. Quan trọng hơn cả thiếu vận động thể chất. Quan trọng hơn cả trầm cảm.
Ủy ban Lancet năm 2024 về chứng mất trí nhớ ước tính tỷ lệ này là 7% trên toàn cầu. Điều đó có nghĩa là khoảng 1 trong 14 trường hợp chẩn đoán mất trí nhớ có thể phòng ngừa được chỉ bằng cách điều trị chứng mất thính lực đúng cách.
Hầu hết mọi người đều ngạc nhiên khi tôi nói với họ điều này.
Họ mong đợi câu trả lời là chế độ ăn uống. Hoặc thực phẩm chức năng. Hoặc một loại thuốc mới nào đó.
Đó là máy trợ thính.
Tôi thường xuyên đề cập đến điều này vì không tuần nào trôi qua mà tôi không có cuộc trò chuyện này với nhiều người đã bị mất thính lực không được điều trị trong nhiều năm.
Dưới đây là những bằng chứng cho thấy:
1. Nguy cơ phụ thuộc vào liều lượng
↳ Cứ mỗi 10 decibel suy giảm thính lực sẽ làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ khoảng 16%
↳ Ngay cả suy giảm thính lực nhẹ cũng đáng kể
2. Máy trợ thính dường như làm chậm quá trình suy giảm nhận thức
↳ Thử nghiệm ACHIEVE năm 2023 cho thấy giảm 48% suy giảm nhận thức trong 3 năm ở người lớn tuổi có nguy cơ cao sử dụng máy trợ thính
↳ Hiệu quả này lớn hơn bất kỳ loại thuốc điều trị chứng mất trí nhớ nào hiện có trên thị trường
3. Não bộ phải trả giá cho việc suy giảm thính lực theo ba cách
↳ Gánh nặng nhận thức tăng lên – não bộ phải làm việc quá sức để bù đắp những từ ngữ bị thiếu
↳ Teo não – vỏ não thính giác teo lại nhanh hơn
↳ Thu mình khỏi xã hội – bạn ngừng tham gia các cuộc trò chuyện, rồi các sự kiện, rồi đến các tình bạn
4. Hầu hết người lớn chờ đợi nhiều năm trước khi đi kiểm tra
↳ Trung bình mỗi người chờ từ 7 đến 10 năm kể từ khi nhận thấy mình bị suy giảm thính lực lần đầu tiên cho đến khi tìm kiếm sự giúp đỡ
↳ Đến lúc đó, tổn thương nhận thức đã bắt đầu
Những gì tôi nói với bệnh nhân của mình trong quá trình khám Độ tuổi 40 và 50:
Nếu bạn thấy mình phải vặn to âm lượng TV.
Nếu bạn nói “cái gì?” nhiều hơn trước đây.
Nếu những cuộc trò chuyện nhóm khiến bạn mệt mỏi.
Nếu vợ/chồng bạn cứ nói rằng bạn không lắng nghe.
Hãy đi kiểm tra thính lực.
Không phải 5 năm nữa. Mà là năm nay.
Máy trợ thính ngày nay không giống như máy trợ thính mà ông bạn từng đeo. Nhiều loại được thiết kế nhỏ gọn, không lộ rõ trong tai. Nhiều loại kết nối được với điện thoại của bạn. Các lựa chọn giá rẻ không cần kê đơn ngày càng tốt hơn.
Sức khỏe não bộ được xây dựng dựa trên những quyết định nhỏ được đưa ra hàng chục năm trước khi các triệu chứng xuất hiện. Đây là một trong những quyết định quan trọng nhất.
(St.)
Ý kiến bạn đọc (0)