Kỹ thuật

Hệ thống cấp liệu cho nồi hơi: Ăn mòn oxy trong thép cacbon

225

Hệ thống cấp liệu cho nồi hơi: Ăn mòn oxy trong thép cacbon

Vật liệu: Thép cacbon

Hệ thống: Hệ thống cấp liệu cho nồi hơi Phần:

Đường cấp liệu từ thiết bị khử khí đến nồi hơi

Hiện tượng: Ăn mòn oxy

Sự xuất hiện

Trong lĩnh vực bảo trì nồi hơi công nghiệp, ăn mòn do oxy được coi là kẻ thù đáng gờm. Như mô tả trong hình, đường cấp liệu từ thiết bị khử khí đến lò hơi có nhiều hố được bao phủ bởi các ụ sản phẩm ăn mòn oxit sắt dạng núm, thường được gọi là củ. Bằng chứng trực quan này là dấu hiệu rõ ràng về các quá trình ăn mòn đang diễn ra trong hệ thống.

Thời gian phục vụ

Đường dây cấp liệu được đề cập đã hoạt động được khoảng hai năm. Trong khoảng thời gian tương đối ngắn này, thiệt hại do ăn mòn đáng kể đã xảy ra, làm nổi bật tính chất mạnh mẽ của sự ăn mòn do oxy gây ra.

Môi trường

Môi trường vận hành của dây chuyền cấp liệu này bao gồm nước cấp đã khử khí, là hỗn hợp của nước ngưng tụ hơi nước và nước bổ sung đã được khử kiềm và làm mềm. Nước cấp duy trì độ pH khoảng 5 và chứa các ion clorua (Cl-) ở nồng độ 10 phần triệu (ppm). Nhiệt độ hoạt động của môi trường này là 105°C, tạo ra bầu không khí thuận lợi cho hoạt động ăn mòn khi có lượng oxy dư thừa.

Nguyên nhân

Thủ phạm chính đằng sau sự ăn mòn nghiêm trọng này là lượng oxy dư thừa trong nước cấp, do bộ khử khí bị trục trặc. Thiết bị khử khí được thiết kế để loại bỏ oxy hòa tan khỏi nước cấp, ngăn ngừa thiệt hại do ăn mòn như vậy. Khi các thành phần này bị lỗi, hậu quả có thể rất lớn, như đã thấy trong trường hợp này.

Biện pháp khắc phục

Để chống lại và ngăn chặn sự ăn mòn oxy hơn nữa, các biện pháp sau đây được khuyến nghị:

1. Cải thiện hoạt động của bộ khử khí:

– Tiến hành kiểm tra nội bộ để xác định nguyên nhân gốc rễ của sự cố.

– Kiểm tra bộ phun và vòi phun hơi xem có hoạt động tốt không.

– Đo hàm lượng oxy dư dưới nhiều tải trọng khác nhau để đảm bảo khử khí hiệu quả.

2. Tối ưu hóa thành phần nước cấp nồi hơi:

– Duy trì thành phần nước cấp có tính kiềm để hạn chế ăn mòn.

– Thường xuyên theo dõi và điều chỉnh nồng độ pH, clorua của nước cấp để giảm thiểu các yếu tố ăn mòn.

hashtag#Hashtag bảo trì nồi hơi#hashtag ăn mòn oxy#hashtag an toàn công nghiệp#hashtag kỹ thuật#hashtag khoa học vật liệu#hashtag kiểm soát ăn mòn#hashtag CarbonSteel#hashtag khử khí#Xử lý nước cấp

text

(St.)

Kỹ thuật

 𝗣𝗿𝗲𝘀𝘀𝘂𝗿𝗲 𝗥𝗲𝗹𝗶𝗲𝗳 𝗩𝗮𝗹𝘃𝗲𝘀 – 𝗕𝗮𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲𝗱 𝗕 𝗲𝗹𝗹𝗼𝘄𝘀

232

 𝗣𝗿𝗲𝘀𝘀𝘂𝗿𝗲 𝗥𝗲𝗹𝗶𝗲𝗳 𝗩𝗮𝗹𝘃𝗲𝘀 – 𝗕𝗮𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲𝗱 𝗕 𝗲𝗹𝗹𝗼𝘄𝘀

Như đã thảo luận, việc tính toán áp suất ngược là rất quan trọng để ngăn chặn hashtag#Van giảm áp (hashtag#PRV) không mở được khi cần thiết nhất.

Mặc dù áp suất ngược ổn định có thể được tính bằng cách điều chỉnh lò xo của PRV cho phù hợp, nhưng áp suất ngược không ổn định, chẳng hạn như khi một PRV khác cung cấp giải pháp giảm áp làm tăng áp lực cho đường mạng lưới đốt, có khả năng khiến hệ thống trở nên rất nguy hiểm nếu không được thiết kế phù hợp.

Để giải quyết vấn đề này, người ta có thể cân nhắc việc thêm ống thổi vào PRV của mình, giống như trong mô hình ProMax được hiển thị bên dưới.

Nó chỉ có hai thành phần chính:

🪗 𝗕𝗲𝗹𝗹𝗼𝘄𝘀– Chúng đủ linh hoạt để không cản trở chuyển động của van trong khi bịt kín van khỏi áp suất ngược chồng chất. Nó cũng bảo vệ nhiều bộ phận chuyển động của van khỏi bị ăn mòn và bám bẩn.

💨 𝗩𝗲𝗻𝘁– Điều này giữ cho nắp ca-pô và ống thổi bên trong có khí quyển, đảm bảo rằng chỉ có lực của lò xo tác dụng lên van, không phụ thuộc vào áp suất ngược trong đường loe.

Tuy nhiên, các PRV ống thổi này chỉ được khuyến nghị sử dụng cho mức áp suất ngược trung bình (tối đa 50% áp suất cài đặt). Hãy theo dõi tuần tới, nơi chúng ta sẽ thảo luận về cách chúng ta có thể xử lý mức áp lực ngược cao hơn. Vì vậy, nếu bạn muốn Van giảm áp ống thổi cân bằng của mình trong hashtag#ProMax hoặc có bất kỳ câu hỏi nào, 

https://www.linkedin.com/posts/activity-7218817698909016065-ZzmA?utm_source=share&utm_medium=member_desktop

(St.)

Sức khỏe

Một họ protein mới điều hòa canxi

69

Michael Geisow

𝔼𝕌ℝ𝔼𝕂𝔸!

Đây là thông điệp ủng hộ, động viên tới độc giả và những người theo dõi tôi, đặc biệt là những người đang là nghiên cứu sinh tiến sĩ hoặc hậu tiến sĩ. Hầu hết chúng ta đều trải qua những giai đoạn nghi ngờ và thậm chí tuyệt vọng rằng công việc của chúng ta không dẫn đến đâu, rằng (các) mục tiêu của chúng ta sẽ không thể đạt được và nhiệm kỳ chỉ là một giấc mơ xa vời.

Năm 1979, không có người giám sát chính thức – hay người cố vấn – tôi bắt đầu tìm kiếm các protein thúc đẩy quá trình xuất bào. Mô hình được áp dụng của tôi là sự tiết ra adrenaline. Các ion canxi cytosolic được cho là tác nhân kích hoạt. Tôi đã có 5 năm ân hạn để có được nhiệm kỳ hoặc rời khỏi viện.

Tôi đã cố gắng phân lập được một nhóm protein cytosol mới liên kết thuận nghịch với màng hạt bài tiết tuyến thượng thận. Một báo cáo tương tự đến từ Mỹ vào khoảng thời gian đó. Làm việc mù quáng, chỉ có một tiến sĩ hậu kỳ quan tâm khác từ bộ phận khác (Giáo sư Bob Burgoyne), khoảng cách giữa khám phá và chức năng dường như không thể kết nối được.

Dần dần chúng tôi biết đến các báo cáo về các protein liên kết canxi khác, được phân lập từ nhiều mô khác nhau, bởi các nhóm quốc tế theo đuổi các chức năng mô hoàn toàn khác nhau. Lời cảnh tỉnh dành cho tôi đến một cách tình cờ khi chúng tôi biết được (tại một buổi áp phích) về protein liên kết canxi từ tia biển điện (𝑻𝒐𝒓𝒑𝒆𝒅𝒐) có đặc tính liên kết màng tương tự. Trong một thí nghiệm không mấy hy vọng, chúng tôi đã cho các chủng phân lập của chính mình tiếp xúc với kháng huyết thanh được tạo ra để chống lại protein tia. Trước sự ngạc nhiên của chúng tôi, các kháng thể từ tia điện đã phản ứng chéo với một số protein động vật có vú của chúng tôi. Khi chúng tôi bắt đầu đưa thông tin này vào các ấn phẩm của mình, chúng tôi đã nhận được phản hồi tiêu cực của người đánh giá: chúng tôi chắc chắn đã nhầm lẫn hoặc đang sử dụng huyết thanh hoặc chất phản ứng không đặc hiệu. Nhiều năm trôi qua nhưng tôi vẫn nhất quyết không bỏ dở việc học.

Tôi đấu thầu một cơ sở giải trình tự protein để cố gắng biện minh cho tuyên bố của mình – viện không có cơ sở như vậy và vào những năm 1980, lựa chọn duy nhất còn lại là nhân bản cDNA. Với chi phí phục vụ toàn bộ viện, yêu cầu của tôi đã được chấp nhận. Eureka! Tất cả các protein liên kết canxi từ các chủng phân lập của chúng tôi và những protein thu được từ các phòng thí nghiệm khác đều chứa các trình tự lặp lại đồng thuận được bảo tồn cao. Hình ảnh đính kèm từ năm 1986 cho thấy khoảnh khắc ánh sáng chiếu rọi vào chúng ta. Một họ protein mới điều hòa canxi đã được công nhận. Trước đây có nhiều tên gọi khác nhau, vào năm 1990, nhiều phòng thí nghiệm nghiên cứu về các protein này đã sử dụng tên chung mà tôi đề xuất: các phụ lục.

Đó là một điểm cuối, nhưng đối với họ Annexin, hơn 40 năm sau, chức năng của chúng vẫn đang được phát hiện và nhiều câu hỏi quan trọng về sinh học tế bào phân tử của chúng vẫn chưa được giải quyết. Bạn có thể đọc về hành trình hậu tiến sĩ của tôi trong tab “lịch sử” trên trang web của tôi và cập nhật tình trạng hiện tại của việc sử dụng phân tử độc lập này tại:

https://lnkd.in/db_NER2K

Hãy nhớ rằng: Khoa học gồm 80% mồ hôi, 15% tình cờ và 5% thành công! Nhưng đừng bao giờ từ bỏ hy vọng!

hashtag#hashtag tiến sĩ#hashtag postdoc#hashtag nghiên cứu#hashtag thử thách#annexin hashtag#màng hashtag#hashtag canxi#hashtag chức năngtìm kiếm#kiên trì trả tiền

The first annexin protein sequences

Bức ảnh đen trắng chụp Michael Geisow (trái) và Michael Green (phải) chụp năm 1986 trong phòng thí nghiệm trình tự protein mới của họ. Tài liệu này cho thấy sự liên kết của tôi đối với các chuỗi phụ lục từ tia điện và mô của động vật có vú. Sau đó chúng bao gồm bạch cầu và các phụ lục khác. Có 12 gen phụ ở động vật có vú, nhưng hầu như tất cả các sinh vật nhân chuẩn đều biểu hiện những protein bí ẩn này. Than ôi, viện cũ của tôi đã ra đi: nó đã trải qua một “quá trình chuyển đổi từ biểu mô sang trung mô” và trở thành một phần của Viện Francis Crick ở London

Michael Geisow

(St.)

Sức khỏe

Những bí ẩn của việc tạo hình cơ thể và theo đuổi một cuộc sống lành mạnh hơn

233

Hôm nay, chúng ta bắt đầu cuộc hành trình xuyên qua bối cảnh giảm cân hấp dẫn, nơi khoa học tiết lộ những bí ẩn của việc tạo hình cơ thể và theo đuổi một cuộc sống lành mạnh hơn.

Năm 1921, sự ra đời của phẫu thuật điêu khắc cơ thể đã kết thúc một cách bi thảm đối với một vũ công. Ngày nay, 👑 hút mỡ đang ngự trị trong các quy trình thẩm mỹ, an toàn hơn nhưng vẫn có nhiều rủi ro. 1 trong 5.000 bệnh nhân phải đối mặt với những nguy hiểm không lường trước được, nhấn mạnh sự cần thiết phải nắm bắt khoa học giảm cân.

Một nghiên cứu quan trọng trên Tạp chí Y học New England đã khám phá sức hấp dẫn về mặt thẩm mỹ của việc hút mỡ. Tuy nhiên, tác dụng của nó chỉ được chứng minh ở mức độ bề mặt. Không giống như giảm cân thông thường, loại bỏ mỡ dưới da – lớp mỡ bên dưới da – không mang lại lợi ích sức khỏe như mong đợi. Có vẻ như thủ phạm nằm ở mỡ nội tạng, loại mỡ nguy hiểm bao quanh các cơ quan của chúng ta.

Mấu chốt của việc giảm cân, như nhiều cơ quan y tế khẳng định, nằm ở một quy tắc đơn giản: 1 pound chất béo tương đương 3.500 calo. Nhưng hãy giữ thái độ hoài nghi của bạn. Quy tắc này, bắt nguồn từ một bài báo năm 1958, đã thất bại do một sai sót nghiêm trọng – nó bỏ qua sự chuyển động phức tạp giữa lượng calo nạp vào và lượng calo tiêu thụ. Sự thích ứng trao đổi chất, sự điều chỉnh của cơ thể để giảm cân, góp phần duy trì trạng thái ổn định và thách thức tính chất tuyến tính của quy tắc 3.500 calo.

Chúng ta hãy vạch trần huyền thoại về việc giảm cân nhanh chóng. Hãy tưởng tượng một người phụ nữ cắt giảm 500 calo mỗi ngày; quy tắc dự đoán cô ấy sẽ biến mất sau ba năm. Không thể. Thay vào đó, cô ấy có thể sẽ ổn định ở mức cân nặng thấp hơn do cơ chế cơ thể gầy hơn cần ít calo hơn cho các chức năng cơ bản.

Đây là một thử nghiệm suy nghĩ: một người đàn ông nặng 200 pound bổ sung thêm 500 calo mỗi ngày; theo quy tắc 3.500 calo, anh ấy sẽ tăng tới hơn 700 pound trong một thập kỷ. Không phải vậy. Sự phức tạp của cơ thể cho thấy hiệu ứng ổn định, chứng tỏ rằng sự thay đổi cân nặng không phải là một đường thẳng.

Những quy tắc giảm cân đơn giản đang hướng dẫn sai lầm những nỗ lực về sức khỏe. Nắm bắt sự phức tạp để có được sự hiểu biết thực sự.

Đây là một mẹo đơn giản 🎩: Nếu bạn ăn ít hơn 10 calo mỗi ngày, bạn có thể giảm khoảng 1 pound cân trong một năm. Nhưng phải mất khoảng ba năm để cơ thể bạn hoàn toàn thích nghi. Vì vậy, nếu bạn ăn ít hơn 500 calo mỗi ngày, bạn có thể giảm 25 pound trong năm đầu tiên và 25 pound khác trong hai năm tiếp theo. Điều cực kỳ quan trọng là phải theo kịp điều này!

Giảm lượng calo từ từ để giảm cân bền vững. Nhưng hãy cẩn thận: khẩu phần ăn nhỏ hơn có thể làm tăng cảm giác đói.

Với mỗi pound bạn giảm được, cơ thể bạn có thể cần thêm 45 calo. Vì vậy, thay vì giảm 50 pound với mức thâm hụt 500 calo, bạn có thể chỉ giảm được 9 pound. Để khắc phục điều này, bạn cần cắt giảm thêm 45 calo cho mỗi pound bạn muốn giảm, để giảm được 55 calo mỗi ngày để giảm một pound.

hashtag#Giảm cânHành trình hashtag#Hashtag về khoa học sức khỏe#Rủi ro hút mỡ hashtag#Béo nội tạng hashtag#Cắt giảm lượng calo hashtag#Hashtag giảm cân bền vững#hashtag sống khỏe mạnh#hashtag chuyển hóa thích ứng#hashtag #BodySculpting hashtag#FatLossTruths

 

(St.)

Du Lịch

Những con gorgonians màu tím

64

Những con gorgonians màu tím

Nguồn
10 động vật màu tím lạ thường | Báo Dân trí
Gorgonians là một nhóm san hô có hình dạng như cây quạt hoặc cây roi, thường có màu sắc rực rỡ như tím, hồng, vàng, xanh và cầu vồng

5

. Chúng được chia thành hai loại chính:

Gorgonians quang hợp

  • Phổ biến ở vùng biển Caribbean, thường có màu tím, hồng và kem
    5
  • Dễ dàng nuôi trong bể san hô nghiệp dư
    5

Gorgonians không quang hợp

  • Phổ biến ở Thái Bình Dương, có nhiều màu sắc rực rỡ hơn
    5
  • Khó nuôi trong bể vì cần được cung cấp thức ăn thường xuyên
    5

Gorgonians màu tím là một loài đặc biệt, thường được tìm thấy ở những vùng biển nông và nhận được nhiều ánh sáng mặt trời

5

. Chúng có kết cấu da như da và có thể phản ứng với các dòng chảy mạnh

5

.Để nuôi gorgonians màu tím trong bể san hô, cần cung cấp:

  • Dòng chảy mạnh và ổn định
    5
  • Ánh sáng mạnh
    5
  • Thức ăn dạng bột chuyên dụng
    5

Gorgonians màu tím là một loài san hô đẹp mắt và độc đáo, nhưng đòi hỏi điều kiện nuôi dưỡng khắt khe. Với sự chăm sóc đúng cách, chúng có thể trở thành một điểm nhấn ấn tượng trong bể san hô của bạn

5

Sec des Belges

Nguồn
Sec des Belges – Lặn Calvi a Piaghja – Club de plongée à Calvi
Sec des Belges là một địa điểm lặn nằm gần Calvi, Corsica, Pháp. Nó được biết đến như một địa điểm phổ biến để lặn với ống thở và lặn biển. Địa điểm này là nơi sinh sống của cá nhồng, vì vậy thợ lặn nên tháo bất kỳ đồ trang sức nào trước khi xuống nước. Địa điểm này được coi là một nơi tốt để đào tạo và thử lặn lần đầu tiên.
Image previewImage preview


(St.)
Du Lịch

Rừng ngập mặn đa dạng của Sundarbans. Bengal. Ấn Độ

205

Rừng ngập mặn đa dạng của Sundarbans. Bengal. Ấn Độ

Nguồn
Sundarban – Wikipedia tiếng Việt
vi.wikipedia
Vườn quốc gia Sundarbans – Wikipedia tiếng Việt
vi.wikipedia
Ghé thăm khu rừng ngập mặn “đỉnh” nhất thế giới – Kenh14

Rừng ngập mặn Sundarbans ở Bengal, Ấn Độ

Sundarbans là khu rừng ngập mặn lớn nhất thế giới, nằm giữa biên giới Bangladesh và Ấn Độ, bao gồm vùng đất ở phía đông bắc Ấn Độ Dương, tổng diện tích lên đến 10.000 km2 (3.900 dặm vuông Anh). Khu rừng ngập mặn này nằm trong vịnh Bengal, vịnh lớn nhất thế giới với tổng diện tích 2172 triệu km2.

Hệ sinh thái của Sundarbans rất đa dạng và phong phú, không chỉ có thảm thực vật phong phú mà còn cả hệ động vật đa dạng. Khu rừng ngập mặn này được ví như một lá chắn bảo vệ hàng triệu người dân sống ở vùng ven biển khỏi các cơn bão và lũ lụt.
Sundarbans được công nhận là Vườn quốc gia và Khu bảo tồn thiên nhiên, trong đó phần lớn diện tích nằm ở Bangladesh. Đây là một trong những khu vực quan trọng nhất về đa dạng sinh học ở Châu Á và được UNESCO công nhận là Di sản Thiên nhiên Thế giới.
Rừng ngập mặn đa dạng của Sundarbans. Bengal. Ấn Độ. Rừng ngập mặn Sundarban có nhiều giống thực vật đa dạng với hệ thống rễ đa dạng và phức tạp giúp củng cố bờ kè và đất.
Chúng khác nhau tùy theo loài. Rễ cây cà kheo, rễ bút chì, rễ hình nón, rễ trụ, rễ lan – có nhiều loại rễ hấp dẫn cũng có thể dùng để hỗ trợ nhận dạng loài.
Image previewImage previewImage previewImage preview
(St.)
Sức khỏe

AMPK giúp tế bào của chúng ta trẻ và khỏe bằng cách tăng cường năng lượng và làm chậm quá trình lão hóa.

65

Hãy nói về một loại enzyme siêu anh hùng có tên AMPK, “người bảo vệ ty thể” 🛡️. AMPK giúp tế bào của chúng ta trẻ và khỏe bằng cách tăng cường năng lượng và làm chậm quá trình lão hóa.

Cách hoạt động của AMPK 🏃‍♂️

Khi chúng ta tập thể dục, cơ bắp của chúng ta cần nhiều năng lượng hơn. Điều này làm cho AMPK thức dậy và bắt đầu hoạt động! Hãy tưởng tượng AMPK như một người quản lý nhà máy 🏭. Nó ra lệnh cho tế bào xây dựng thêm nhiều nhà máy điện, gọi là ty thể. Những nhà máy điện này đốt cháy chất béo và tạo ra năng lượng cho cơ thể chúng ta. Nhiều ty thể hơn có nghĩa là nhiều năng lượng hơn và ít chất béo hơn!

Phép thuật tập thể dục 🎩

Chỉ cần 20 phút đạp xe có thể kích hoạt AMPK gấp ba lần 🚴. Điều này xảy ra ở tất cả mọi người, cho dù bạn có bị tiểu đường hay không. Khi cơ co lại, chúng sử dụng hết ATP (đồng tiền năng lượng của tế bào) và AMPK sẽ tham gia trợ giúp. Vì vậy, tập thể dục giống như một phép thuật đối với AMPK!

Không chỉ là thuốc tập thể dục 💊

Các nhà khoa học đã phát hiện ra loại thuốc kích hoạt AMPK. Những loại thuốc này giúp chuột chạy lâu hơn 44% 🐭. Một số người mơ về một viên thuốc bắt chước việc tập thể dục, nhưng tập thể dục còn làm được nhiều điều hơn một viên thuốc. Cơ quan chống doping thế giới thậm chí còn cấm các chất kích hoạt AMPK trong thể thao vì chúng giúp nâng cao thành tích rất nhiều.

Ty thể: Nhà máy điện 🔋

Tế bào của chúng ta có những nhà máy năng lượng cực nhỏ gọi là ty thể. Theo tuổi tác, những nhà máy điện này có thể bị hỏng và gây ra nhiều vấn đề. Nhưng đoán xem? AMPK có thể khắc phục điều này! Nó giúp xây dựng các nhà máy điện mới và cải thiện những nhà máy cũ. Hãy tưởng tượng tế bào của bạn là một thành phố và ty thể là nhà máy điện. Nhiều trạm hơn có nghĩa là nhiều quyền lực hơn và một thành phố lành mạnh hơn!

Bí mật trăm năm 👵👴

Các nhà khoa học phát hiện tế bào của người trên 100 tuổi có rất nhiều ty thể. Ngay cả khi những ty thể này không hoàn hảo, chúng vẫn tạo ra rất nhiều năng lượng. Điều này giúp giữ cho các tế bào mạnh mẽ và khỏe mạnh. AMPK là người hùng ở đây, xây dựng và bảo trì những nhà máy điện này.

Điều kỳ diệu của Metformin 🌟

Có một loại thuốc gọi là metformin có tác dụng kích hoạt AMPK. Nó được kê đơn hơn 90 triệu lần một năm chỉ riêng ở Hoa Kỳ! Nó giúp ích cho những người mắc bệnh tiểu đường và hứa hẹn làm chậm quá trình lão hóa.

Kết luận 🌞

Tập thể dục thường xuyên để tăng cường AMPK và giữ cho các tế bào của bạn trẻ trung và tràn đầy năng lượng. Hãy coi nó như việc cho “người bảo vệ ty thể” của bạn ăn 🛡️. Bằng cách duy trì hoạt động, bạn giúp cơ thể xây dựng và duy trì các nhà máy năng lượng cần thiết để luôn khỏe mạnh. Vì vậy, chúng ta hãy vận động và giữ cho cơ thể chúng ta phát triển khỏe mạnh! 🚀🌿

Bằng chứng 📊NutritionFacts.org

https://lnkd.in/eNvHnd_T

/11334434/ 19196246/

/18230904/ 29765854/

/18674809/ 26186961/

/31749163/ 26105157/

/31667999/ 25180170/

/25995290/ 8309283/

/24799450/ 24855560/

/21526220/ 26521771/

/29115402/ 32679729/

/32748028/

Nhập số tham chiếu trên PubMed để biết thêm thông tin.

https://lnkd.in/eC4K8FS8

https://lnkd.in/eKRY7Fee

hashtag#Bài tậpKhoa học hashtag#AMPK hashtag#Ti thể hashtag#Lão hóa khỏe mạnh hashtag#Tuổi thọ hashtag#Thể dục hashtag#Sức khỏe tế bào

 

(St.)

Du Lịch

Great East, Alsace, Champagne-Ardenne và Lorraine

113

Great East, Alsace, Champagne-Ardenne và Lorraine

Sources
Grand Est
en.wikipedia
GREAT EAST – Transglobe
Châteaux in Alsace, Champagne-Ardenne and Lorraine …
magazine.bellesdemeures
Grand Est
Grand Est
Vùng hành chính ở đông bắc nước Pháp
Ngày thành lập
1 tháng 1 năm 2016
Các khu vực bị thay thế
AlsaceChampagne-ArdenneLorraine
Tỉnh &; Thành phố lớn nhất
Strasbourg
Grand Est, trước đây gọi là Alsace, Champagne-Ardenne và Lorraine, là một khu vực hành chính ở đông bắc nước Pháp được thành lập vào năm 2016 bằng cách sáp nhập ba khu vực trước đó. Đây là khu vực lớn thứ năm ở Pháp, trải dài trên diện tích 57.433 km2 và có chung biên giới với Bỉ, Luxembourg, Đức và Thụy Sĩ.Khu vực này có một nền văn hóa phong phú và đa dạng, nằm ở ngã tư giữa thế giới Latin và Germanic. Nó có các truyền thống đặc biệt như lễ kỷ niệm Ngày Thánh Nicholas, chợ Giáng sinh và các truyền thống liên quan đến thỏ Phục sinh ở Alsace và Lorraine. Alsace-Moselle cũng phải tuân theo luật pháp địa phương vì lý do lịch sử.Grand Est được biết đến với cảnh quan đa dạng, bao gồm hai dãy núi (Vosges và Ardennes), và nằm trên ba lưu vực nước (Seine, Meuse và Rhine). Đây là một khu vực sản xuất kinh tế hàng đầu ở Pháp, với một lịch sử công nghiệp lâu dài và ngành nông nghiệp và du lịch mạnh mẽ.Một số thành phố và điểm tham quan đáng chú ý ở Grand Est bao gồm:

  • Strasbourg, tỉnh và thành phố lớn nhất, được biết đến với nhà thờ Gothic và nước Pháp nhỏ nhắn đẹp như tranh vẽ
  • Colmar, với Little Venice lãng mạn và Bảo tàng Unterlinden nổi tiếng
  • Metz, với Bảo tàng Cour d’Or và nhiều công viên
  • Các khu tưởng niệm cảm động sâu sắc xung quanh Verdun
  • Thị trấn kiên cố Langres
  • Old Nancy với di sản thời trung cổ, Phục hưng và Art Nouveau
  • Thị trấn thời trung cổ xinh đẹp của Troyes với mười nhà thờ được liệt kê
  • Quảng trường Place Ducale lộng lẫy ở Charleville-Mézières
  • Pháo đài lâu đài rộng lớn của Sedan
  • Ngọn núi Mont Sainte-Odile nổi tiếng
  • Thị trấn Riquewihr tráng lệ
  • Các bảo tàng lớn của Mulhouse
  • Các hầm rượu sâm banh uy tín của Reims, Épernay và Châlons-en-Champagne

Grand Est cung cấp một loạt các hoạt động và điểm tham quan, từ tham quan các thành phố lịch sử đến đi bộ đường dài và thể thao dưới nước trong các công viên tự nhiên và hồ. Đây là một điểm đến phổ biến cho những người yêu thích ẩm thực, với các đặc sản như rượu sâm banh, rượu vang trắng từ Alsace, flammekueches, dưa cải bắp, baeckeoffes và mận Mirabelle.

Traversée du Massif des Vosges

Nguồn
Les étapes de la Traversée du Massif des Vosges
Massif-des-Vosges
La traversée du Massif des Vosges – Club Vosgien
Câu lạc bộ-Vosgien
La Traversée du Massif des Vosges – La Malle Postale
Lamallepostale
Traversée du Massif des Vosges là một con đường mòn đi bộ đường dài nổi tiếng chạy qua dãy núi Vosges ở đông bắc nước Pháp. Một số thông tin chính về đường mòn này:
  • Nó dài khoảng 430 km, khiến nó trở thành một trong những con đường mòn đi bộ đường dài nhất ở châu Âu.
  • Con đường mòn được tạo ra bởi Câu lạc bộ Vosgien vào năm 1897 và được đánh dấu bằng một hình chữ nhật màu đỏ. Nó đã được dán nhãn là “Đường mòn chất lượng hàng đầu – Tốt nhất châu Âu”, con đường mòn đầu tiên như vậy ở Pháp.
  • Con đường mòn đi qua ba khu vực riêng biệt của dãy núi Vosges – Vosges phía Bắc, Vosges Trung tâm và Vosges Nam (Cao). Nó đi qua hai công viên tự nhiên khu vực.
  • Chuyến đi đầy đủ thường mất 19-28 ngày để hoàn thành, nhưng cũng có những đoạn ngắn hơn 2-7 ngày cho phép đi bộ đường dài linh hoạt hơn.
  • Đường mòn được duy trì tốt bởi các tình nguyện viên của Câu lạc bộ Vosges, những người quản lý nơi trú ẩn, nơi trú ẩn và biển báo dọc theo tuyến đường.
  • Traversée cung cấp một loạt các cảnh quan đa dạng, bao gồm rừng, hồ, mỏm đá và các di tích lịch sử như lâu đài và thị trấn kiên cố. Nó được coi là một cách tuyệt vời để trải nghiệm vẻ đẹp tự nhiên và di sản văn hóa của vùng Vosges.

Tóm lại, Traversée du Massif des Vosges là một con đường mòn đi bộ đường dài nổi tiếng xuyên qua dãy núi Vosges tuyệt đẹp, mang đến trải nghiệm trekking nhiều ngày khó quên cho những người đam mê hoạt động ngoài trời.

Gọi nó là Great East, Alsace, Champagne-Ardenne và Lorraine sẽ trả lời. Nhưng trên hết, những địa điểm có sức hấp dẫn lớn sẽ đáp lại bạn bằng sức hấp dẫn của chúng. Cho dù bạn là người đam mê đi bộ đường dài, đang tìm kiếm những thử thách thể thao, người yêu thiên nhiên và các hoạt động ngoài trời tuyệt vời, người thích hưởng thụ hay yêu thích lịch sử thì đây là lúc để trải nghiệm cuộc phiêu lưu. Vâng, ngay tại vùng này của Pháp. Bạn đã bao giờ nghe đến “Traversée du Massif des Vosges” chưa?
Toàn bộ bài viết có trên www.turismoitalianews.it
hashtag#khám phá hashtag#trekking hashtag#hashtag vĩ đại nhất#khám phá vĩ đại nhất Atout France – Cơ quan Phát triển Du lịch Pháp Barbara Lovato X
Image preview
(St.)
Sức khỏe

PHÍA SAU LÁ sung LÀ NGÀN Điều TUYỆT VỜI..

56

PHÍA SAU LÁ sung LÀ NGÀN Điều TUYỆT VỜI..

Bạn đã bao giờ hái quả sung vào một buổi chiều đầu hè chưa? Nắng không thể vượt quá giới hạn mong manh được áp đặt bởi những chiếc lá dày, mỏng, rộng bằng bàn tay. Tuy nhiên, trong nỗ lực thâm nhập vào chúng, nó làm cho chúng gần như trong suốt và có màu xanh chói lóa lan ra như dầu dưới lớp lá thô thơm và xù xì đó.

Không phải ai cũng biết rằng lá của loại cây này cũng có thể ăn được và chúng là nguồn cung cấp các đặc tính có lợi thú vị cho cơ thể.

Thành phần của chúng làm cho chúng hữu ích trong việc điều trị nhiều chứng rối loạn như:

– viêm nướu,

– bệnh lý trao đổi chất,

– tăng đường huyết,

– tăng đường huyết

– táo bón (nhờ giàu chất xơ).

– Thuốc long đàm đường hô hấp trên

– Chất chống oxy hóa

– Hỗ trợ hệ thống miễn dịch

Các nghiên cứu cũng nhấn mạnh tác dụng có lợi của lá sung đối với chức năng của tất cả các cơ quan, đặc biệt là liên quan đến sản xuất năng lượng và chuyển hóa nội tiết.

Tuy nhiên, công dụng tổng hợp nhất của dịch truyền lá sung trong y học dân gian là làm giảm lượng đường trong máu.🍡🩸

Tính hiệu quả của nó trong vấn đề này cũng đã được chứng minh qua một số ấn phẩm trên Pubmed.

Với tính chất đặc sệt của lá sung, nên chuẩn bị dạng thuốc sắc hơn là dạng dịch truyền.

Đơn giản chỉ cần thêm một thìa cà phê lá sung khô và cắt nhỏ (chưa qua xử lý) (tương đương khoảng 2-3 g) vào nồi cùng một cốc nước. Liều khuyến cáo là 1 đến 2 cốc mỗi ngày.

Cũng có thể sử dụng lá sung tươi, tuy nhiên trong trường hợp này bạn sẽ cần số lượng lá gấp đôi so với lá sung khô.

⚠️ Đối với những người mắc bệnh tiểu đường đang điều trị bằng insulin và những người dùng thuốc kháng khuẩn như Linezolid hoặc Tedizolid, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ trước khi nếm thử nước sắc lá sung.

Một yếu tố khác cần chú ý là nồng độ axit oxalic mạnh, nếu dùng với số lượng lớn có thể góp phần hình thành tinh thể gây kích ứng và các vấn đề về tiểu máu hoặc viêm bàng quang, hoặc trong môi trường axit làm phát sinh sỏi.

hashtag#naturopathy hashtag#naturopath hashtag#naturopathy hashtag#naturopathie hashtag#ficuscarica hashtag#fogliedifico hashtag#decotto hashtag#propetàfitoterapiche hashtag#lanaturacura hashtag#signature hashtag#simbologia hashtag#noinganniindustria hashtag#notossicicimentali hashtag#lontanodailveni hashtag#soloambientisani hashtag#fitoterapia# hashtag Hashtag năng lượng#tích cực 

No alternative text description for this image

(St.)

Du Lịch

Lễ hội Quốc tế Teatro Clásico de Almagro

65

Lễ hội Quốc tế Teatro Clásico de Almagro

Sources
Festival Internacional de Teatro Clásico de Almagro – Flickr
flickr
Lễ hội Fringe Prague – hương vị quốc tế đặc sắc – Vietravel
vietravel
Galeria Bond Street (Buenos Aires, Argentina) – Đánh giá – Tripadvisor
Lễ hội Quốc tế Teatro Clásico de Almagro là một lễ hội nghệ thuật diễn ra hàng năm tại thành phố Almagro, Tây Ban Nha. Lễ hội tập trung vào các vở kịch cổ điển và được tổ chức từ năm 1978. Đây là một trong những lễ hội nghệ thuật kịch truyền thống lâu đời và uy tín nhất tại Tây Ban Nha. Lễ hội thu hút hàng nghìn khán giả mỗi năm và là điểm đến hấp dẫn đối với du khách quốc tế.
Trong những năm gần đây, nó đã trở thành trung tâm tham khảo thế giới về việc truyền bá Siglo de Oro của Tây Ban Nha, thời kỳ huy hoàng nhất về nghệ thuật, chính trị-quân sự và văn học của Tây Ban Nha, kéo dài từ năm 1492 đến năm 1681. Đó là Lễ hội Quốc tế Teatro Clásico de Almagro, ngã tư của những con đường và sự đồng lõa ra đời vào năm 1978 và sau đó trở thành nhân vật chính về văn hóa nhờ những cảm nhận và định hướng nghệ thuật khác nhau. Hàng năm, vào tháng 7, thành phố Almagro trở thành điểm gặp gỡ của người dân, nghệ sĩ và các chuyên gia về nghệ thuật, giải trí và âm nhạc trong 25 ngày.
Toàn bộ bài viết có trên www.turismoitalianews.it
hashtag#theatre hashtag#hashtag lễ hội#hashtag Tây Ban Nha#TeatroClásicodeAlmagro hashtag#turismo
Image preview
(St.)