Vincent Van Gogh Hà Lan,(1853-1890) Nature morte d’oranges et de citrons avec des gants Cuộc sống tĩnh lặng của cam và chanh với găng tay màu xanh 1889
298
Vincent Van Gogh
Hà Lan,(1853-1890)
Nature morte d’oranges et de citrons avec des gants
Cuộc sống tĩnh lặng của cam và chanh với găng tay màu xanh
1889
Dầu trên vải
Phòng trưng bày nghệ thuật quốc giaWashington DC“
Chín quả cam và chanh nằm trong một chiếc giỏ nông với những cành nhọn màu xanh đậm phía sau và một đôi găng tay màu xanh coban ở phía trước trong bức tranh tĩnh vật nằm ngang này.Khung cảnh được vẽ bằng những nét vẽ dài và lỏng lẻo, có thể nhìn thấy xuyên suốt.Những quả màu vàng cam và vàng nhạt được viền bằng màu xanh lam, cũng như chiếc giỏ đan nơi chúng ngồi.Hai cành bách phía sau và hai bên giỏ được sơn màu xanh da trời dọc theo thân và những chiếc kim dài có lông cứng.Găng tay chồng lên nhau gần góc dưới bên phải và găng tay trên có ba sọc nâu ở phía sau.Bề mặt bên dưới tĩnh vật có màu nâu cát và nền màu ngọc lam nhạt chiếm phần ba trên cùng của bố cục.Nghệ sĩ đã ký tên và ghi ngày tháng vào tờ giấy này với vị trí ở góc dưới bên phải, “Vincent Arles 89.”(NGA)
Vincent Van Gogh, người Hà Lan (1853-1890), đã tạo ra nhiều tác phẩm nghệ thuật đáng kinh ngạc trong cuộc đời ngắn ngủi của mình. Một trong những bức tranh nổi tiếng của ông là “Nature morte d’oranges et de citrons avec des gants” (Tự hình của cam và chanh với găng tay màu xanh) năm 1889.
Bức tranh này thể hiện sự tương phản giữa các quả cam và chanh tươi sáng với bộ găng tay màu xanh. Van Gogh đã sử dụng màu sắc mạnh mẽ và độc đáo để tạo ra một tác phẩm sống động và đầy cảm xúc.
Có lẽ ông đã muốn truyền đạt thông điệp về sự sống và sự tương phản giữa sự tươi mới và sự tĩnh lặng. Bức tranh này là một ví dụ tuyệt vời về sự sáng tạo và tài năng của Vincent Van Gogh.
Tín dụng: Trung tâm bay vũ trụ Goddard của NASA / J. Schnittman và B. Powell
Bạn đã bao giờ tự hỏi điều gì sẽ xảy ra khi bạn rơi vào hố đen? Giờ đây, nhờ một hình ảnh mới, nhập vai được tạo ra trên siêu máy tính NASA, người xem có thể lao vào chân trời sự kiện, điểm không thể quay trở lại của lỗ đen.
“Mọi người thường hỏi về điều này, và mô phỏng các quá trình khó tưởng tượng này giúp tôi kết nối toán học tương đối với các hậu quả thực tế trong vũ trụ thực”, Jeremy Schnittman, một nhà vật lý thiên văn tại Trung tâm Chuyến bay Không gian Goddard của NASA ở Greenbelt, Maryland, người đã tạo ra các hình ảnh trực quan cho biết. “Vì vậy, tôi đã mô phỏng hai kịch bản khác nhau, một trong đó một máy ảnh – một máy ảnh thay thế cho một phi hành gia táo bạo – chỉ bỏ lỡ chân trời sự kiện và súng cao su quay trở lại, và một nơi nó vượt qua ranh giới, đóng dấu số phận của nó.”
Các hình ảnh trực quan có sẵn trong nhiều hình thức. Các video giải thích đóng vai trò là hướng dẫn tham quan, làm sáng tỏ những hiệu ứng kỳ lạ của thuyết tương đối rộng của Einstein. Các phiên bản được hiển thị dưới dạng video 360 độ cho phép người xem nhìn xung quanh trong suốt chuyến đi, trong khi những phiên bản khác phát dưới dạng bản đồ toàn bầu trời phẳng.
Để tạo ra các hình ảnh trực quan, Schnittman đã hợp tác với nhà khoa học Goddard Brian Powell và sử dụng siêu máy tính Khám phá tại Trung tâm Mô phỏng Khí hậu của NASA. Dự án đã tạo ra khoảng 10 terabyte dữ liệu – tương đương với khoảng một nửa nội dung văn bản ước tính trong Thư viện Quốc hội – và mất khoảng 5 ngày chỉ chạy trên 0,3% trong số 129.000 bộ xử lý của Discover. Kỳ tích tương tự sẽ mất hơn một thập kỷ trên một máy tính xách tay điển hình.
Điểm đến là một lỗ đen siêu lớn với khối lượng gấp 4,3 triệu lần Mặt trời của chúng ta, tương đương với con quái vật nằm ở trung tâm thiên hà Milky Way của chúng ta.
Trong hình dung này về một chuyến bay về phía một lỗ đen siêu lớn, các nhãn làm nổi bật nhiều đặc điểm hấp dẫn được tạo ra bởi các hiệu ứng của thuyết tương đối rộng trên đường đi. Được sản xuất trên một siêu máy tính của NASA, mô phỏng theo dõi một camera khi nó tiếp cận, quay quanh quỹ đạo ngắn và sau đó vượt qua chân trời sự kiện – điểm không thể quay trở lại – của một lỗ đen quái vật giống như lỗ đen ở trung tâm thiên hà của chúng ta. Tín dụng: Trung tâm bay vũ trụ Goddard của NASA / J. Schnittman và B. Powell
“Nếu bạn có sự lựa chọn, bạn muốn rơi vào một lỗ đen siêu lớn”, Schnittman giải thích. “Các lỗ đen khối lượng sao, chứa tới khoảng 30 khối lượng mặt trời, sở hữu chân trời sự kiện nhỏ hơn nhiều và lực thủy triều mạnh hơn, có thể xé toạc các vật thể đang đến gần trước khi chúng đến đường chân trời.”
Điều này xảy ra bởi vì lực hấp dẫn ở đầu của một vật thể gần lỗ đen mạnh hơn nhiều so với lực hấp dẫn ở đầu kia. Các vật thể rơi xuống trải dài như mì, một quá trình mà các nhà vật lý thiên văn gọi là spaghettification.
Chân trời sự kiện của lỗ đen mô phỏng kéo dài khoảng 16 triệu dặm (25 triệu km), hoặc khoảng 17% khoảng cách từ Trái đất đến Mặt trời. Một đám mây phẳng, xoáy khí nóng, phát sáng được gọi là đĩa bồi tụ bao quanh nó và phục vụ như một tài liệu tham khảo trực quan trong mùa thu. Các cấu trúc phát sáng được gọi là vòng photon cũng vậy, hình thành gần lỗ đen hơn từ ánh sáng đã quay quanh nó một hoặc nhiều lần. Một phông nền của bầu trời đầy sao khi nhìn từ Trái đất hoàn thành cảnh.
Khi máy ảnh tiếp cận lỗ đen, đạt tốc độ gần hơn với tốc độ ánh sáng, ánh sáng từ đĩa bồi tụ và các ngôi sao nền trở nên khuếch đại theo cách tương tự như âm thanh của một chiếc xe đua đang tới tăng cao độ. Ánh sáng của chúng có vẻ sáng hơn và trắng hơn khi nhìn vào hướng di chuyển.
Các bộ phim bắt đầu với máy ảnh nằm cách xa gần 400 triệu dặm (640 triệu km), với lỗ đen nhanh chóng lấp đầy tầm nhìn. Trên đường đi, đĩa của lỗ đen, các vòng photon và bầu trời đêm ngày càng bị biến dạng và thậm chí tạo thành nhiều hình ảnh khi ánh sáng của chúng đi qua không-thời gian ngày càng cong vênh.
Tham quan một hình ảnh thay thế theo dõi một máy ảnh khi nó tiếp cận, rơi về phía trước, quỹ đạo ngắn và thoát khỏi một lỗ đen siêu lớn. Phiên bản 360 độ sống động này cho phép người xem nhìn xung quanh trong suốt chuyến bay. Tín dụng: Trung tâm bay vũ trụ Goddard của NASA / J. Schnittman và B. Powell
Trong thời gian thực, máy ảnh mất khoảng 3 giờ để rơi xuống đường chân trời sự kiện, thực hiện gần hai quỹ đạo hoàn chỉnh 30 phút trên đường đi. Nhưng đối với bất cứ ai quan sát từ xa, nó sẽ không bao giờ hoàn toàn đến đó. Khi không-thời gian trở nên méo mó hơn bao giờ hết gần đường chân trời, hình ảnh của máy ảnh sẽ chậm lại và sau đó dường như đóng băng chỉ vì nó. Đây là lý do tại sao các nhà thiên văn học ban đầu gọi lỗ đen là “ngôi sao đóng băng”.
Tại chân trời sự kiện, ngay cả không-thời gian cũng tự chảy vào bên trong với tốc độ ánh sáng, giới hạn tốc độ vũ trụ. Khi vào bên trong nó, cả máy ảnh và không-thời gian mà nó đang di chuyển đều lao về phía trung tâm của lỗ đen – một điểm một chiều được gọi là điểm kỳ dị, nơi các định luật vật lý như chúng ta biết ngừng hoạt động.
“Một khi máy ảnh vượt qua đường chân trời, sự phá hủy của nó bằng cách spaghettification chỉ còn 12,8 giây”, Schnittman nói. Từ đó, nó chỉ là 79.500 dặm (128.000 km) đến điểm kỳ dị. Chặng cuối cùng của chuyến đi này đã kết thúc trong chớp mắt.
Trong kịch bản thay thế, máy ảnh quay quanh gần chân trời sự kiện nhưng nó không bao giờ vượt qua và trốn thoát đến nơi an toàn. Nếu một phi hành gia lái tàu vũ trụ trong chuyến đi khứ hồi kéo dài 6 giờ này trong khi các đồng nghiệp của cô ấy trên tàu mẹ vẫn ở xa lỗ đen, cô ấy sẽ trở lại trẻ hơn 36 phút so với các đồng nghiệp của mình. Đó là bởi vì thời gian trôi qua chậm hơn gần một nguồn hấp dẫn mạnh và khi di chuyển gần tốc độ ánh sáng.
“Tình trạng này có thể còn cực đoan hơn”, Schnittman lưu ý. “Nếu lỗ đen quay nhanh, giống như trong bộ phim ‘Interstellar’ năm 2014, nó sẽ trở lại trẻ hơn nhiều tuổi so với các bạn cùng tàu.”
Hôm nay, chúng ta sẽ nói về chứng đau đầu gối ở người chạy bộ, một vấn đề phổ biến có thể khá khó chịu.Nếu bạn từng cảm thấy khó chịu dưới đầu gối, đặc biệt là khi ngồi xổm, bạn có thể đang phải đối mặt với tình trạng thường được gọi là “đầu gối của người chạy bộ”.
Đầu gối của người chạy bộ có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm các tình trạng như viêm gân bánh chè, nơi bạn có thể cảm thấy đau ở giữa đầu gối, ngay dưới đầu gối, đặc biệt là khi duỗi thẳng hoặc uốn cong chân trong khi tập thể dục.
Một khả năng khác là viêm gân cơ tứ đầu, đặc trưng bởi cơn đau khắp đầu gối.Trong khi đó, viêm bao hoạt dịch trước xương bánh chè có thể gây sưng hoặc đỏ phần dưới xương bánh chè.
Trong một số trường hợp, vết rách sụn chêm, thường ở bên trong đầu gối, có thể dẫn đến đau, cũng như cảm giác đầu gối bị kẹt hoặc bị lệch, gây khó khăn cho việc duỗi thẳng hoặc uốn cong đầu gối hoàn toàn.
Các thủ phạm tiềm ẩn khác bao gồm rách dây chằng bên trong, đau vùng xương chậu hoặc thậm chí là u nang Baker ở phía sau đầu gối.
Căng cơ Politeus: 💢 Đau sau đầu gối ở nếp gấp.
Đối với những người trẻ tuổi, đặc biệt là những người năng động từ 9 đến 16 tuổi, bệnh Osgood-Schlatter có thể là nguyên nhân, biểu hiện dưới dạng vết sưng đau dưới đầu gối.
Viêm bao hoạt dịch Pes anserine: 😣 Đau hoặc sưng tấy ở mặt trong phía trước đầu gối
Viêm xương khớp: 😖 Đau lan tỏa, thường sưng cứng sau khi nghỉ ngơi, có thể nghiến răng
Hội chứng đệm mỡ: 😫 Đau ngay dưới xương bánh chè khi duỗi đầu gối
Hãy nhớ rằng, nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này, điều cần thiết là phải tìm kiếm sự hướng dẫn từ chuyên gia chăm sóc sức khỏe để được chẩn đoán và điều trị thích hợp.Đừng để cơn đau đầu gối làm bạn chậm lại;thực hiện các bước chủ động để giải quyết nó và tiếp tục tiến về phía trước!
Fred Markham
🌟 Hãy cùng nói về chứng đau đầu gối! 🌟 Đầu gối là một bộ phận quan trọng giúp chúng ta đi bộ, chạy và nhảy. Nhưng đôi khi, nó lại đau. Hiểu được lý do tại sao có thể giúp đầu gối luôn khỏe mạnh! 💪
1. Đau đầu gối:
Đau đầu gối có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Đôi khi là do Viêm xương khớp. Đó là lúc lớp đệm ở đầu gối bị mòn. Điều này có thể khiến việc đi lại trở nên khó khăn. Mọi người có thể nghiêng người sang một bên hoặc bước những bước ngắn hơn để giảm đau.
2. Đau đầu gối phía trước:
Đau ở phía trước đầu gối, được gọi là Đau khớp xương bánh chè, thường có cảm giác như đau sau xương bánh chè. Mọi người có thể nhận thấy họ bước những bước quá dài, khiến xương chậu của họ bị hạ xuống hoặc các ngón chân của họ hướng vào trong hoặc ra ngoài. Đôi khi, đầu gối thậm chí gần nhau hoặc bắt chéo khi đi bộ. Hãy tưởng tượng bạn đang cố gắng đi trên một đường hẹp – đó có thể là cách bạn nhìn thấy!
3. Đau đầu gối bên:
Đau ở phía ngoài đầu gối thường xuất phát từ Hội chứng dải chậu chày (IT). Dải này là một mô chắc chạy dọc theo đùi. Nếu nó bị căng, nó sẽ kéo đầu gối. Khi điều này xảy ra, bàn chân có thể chạm đất to hơn và đầu gối có thể có cảm giác như chúng đang di chuyển vào hoặc ra quá nhiều. Bàn chân có thể bị xoắn khi nhấc lên, mà chúng ta gọi là “cú đánh gót chân”. Hãy tưởng tượng bạn đang cố gắng đi bộ nhẹ nhàng trên một con đường gập ghềnh – đó là cảm giác của bạn!
Mẹo bảo vệ đầu gối của bạn:
– Tiếp tục di chuyển! 🚶♂️ Đi bộ thường xuyên giúp đầu gối khỏe mạnh.
– Giữ thăng bằng! ⚖️ Tăng cường cơ bắp, đặc biệt là đùi, để hỗ trợ đầu gối.
– Mang giày phù hợp! 👟 Giày tốt giúp giữ cho đầu gối thẳng hàng.
Vì vậy, hãy nhớ lắng nghe đầu gối của bạn. Chúng đưa bạn đi khắp mọi nơi, vì vậy hãy chăm sóc chúng thật tốt! Giữ cho chúng khỏe mạnh, khỏe mạnh và tiếp tục vận động! 🌈
Bạn đang phải vật lộn với chứng đau đầu gối? 🦵 Khám phá cách đôi chân 🦶 của bạn có thể là thủ phạm ẩn! Tìm hiểu cách những thay đổi đơn giản có thể cứu đầu gối của bạn và tránh phẫu thuật! 💡 Được các chuyên gia tin tưởng, được khoa học chứng minh — Bắt đầu từ gốc để có sự giải thoát lâu dài! 🌟
Hôm nay, chúng ta hãy nói về cách bàn chân và mắt cá chân của bạn có thể ảnh hưởng đến đầu gối của bạn! 🦶🦵 Khi chúng ta đi bộ, bàn chân và mắt cá chân của chúng ta giống như nền móng của một ngôi nhà. Nếu nền móng không vững chắc, ngôi nhà có thể lung lay. Điều tương tự cũng xảy ra với cơ thể chúng ta. Nếu có vấn đề gì đó ở chân, nó có thể dẫn đến các vấn đề về đầu gối.
Hãy tưởng tượng một cây cầu. Nếu một đầu bị chìm xuống, toàn bộ cây cầu sẽ nghiêng. Trong cơ thể bạn, nếu bàn chân và mắt cá chân của bạn không hoạt động bình thường, nó sẽ nghiêng đầu gối của bạn. Độ nghiêng này gây áp lực lên đầu gối của bạn và có thể làm chúng bị thương. Nếu chúng ta bỏ qua vấn đề này, nó có thể dẫn đến các cuộc phẫu thuật như thay khớp gối toàn phần. Nhưng đừng lo lắng, các bác sĩ và nhà khoa học đã tìm ra cách để giúp đỡ! 😊
Một nghiên cứu gần đây đã xem xét cách các vấn đề ở bàn chân và mắt cá chân ảnh hưởng đến các cuộc phẫu thuật đầu gối. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng việc khắc phục các vấn đề ở bàn chân và mắt cá chân giúp các cuộc phẫu thuật đầu gối thành công hơn. Vì vậy, điều quan trọng là phải xem xét toàn bộ chân, từ bàn chân đến đầu gối, khi giải quyết các vấn đề về đầu gối.
Sau đây là những gì bác sĩ khuyên dùng:
1. Kiểm tra bàn chân của bạn 🩺 – Nếu bạn đang gặp vấn đề về đầu gối, đừng quên bàn chân của bạn! Chúng có thể là nguyên nhân gây ra rắc rối.
2. Tăng cường cơ bắp của bạn 💪 – Chân và bàn chân khỏe mạnh giúp đầu gối của bạn khỏe mạnh. Các bài tập tăng cường sức mạnh giống như thêm gạch vào một bức tường vững chắc.
3. Mang giày tốt 👟 – Giày phù hợp sẽ nâng đỡ bàn chân và giữ cho đầu gối của bạn ở đúng vị trí. Giống như mặc đúng đồ bảo hộ cho công việc vậy!
Chăm sóc bàn chân của bạn cũng giống như giữ cho bánh xe đạp của bạn được tra dầu đầy đủ. Với một chuyến đi êm ái, bạn sẽ tránh được những ổ gà trên đường. Vì vậy, nếu bạn muốn bảo vệ đầu gối của mình, đừng quên bắt đầu từ dưới lên! 🌟
📚 Nguồn trí tuệ 📚Naylor BH, Seidman D, Scuderi GR. Thu hẹp khoảng cách: Ảnh hưởng của cơ chế bệnh lý bàn chân và mắt cá chân trong phẫu thuật thay khớp gối toàn phần. JAAOS-Tạp chí của Viện Hàn lâm Phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ. Ngày 15 tháng 7 năm 2021; 29 (14): e693-701.
💊 Tác động của vi chất dinh dưỡng tới sức khỏe tim mạch ⚠
378
💊 Tác động của vi chất dinh dưỡng tới #sức khỏe tim mạch ⚠
❇Tác động của canxi đến hệ tim mạch
🔺Canxi rất cần thiết cho sức khỏe của xương và hệ tim mạch
🔺Các nghiên cứu cho thấy mối quan hệ phức tạp giữa lượng canxi hấp thụ, chất bổ sung và kết quả tim mạch
🔺Tuy nhiên, lượng canxi quá mức, đặc biệt là từ thực phẩm bổ sung, có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe tim mạch, có nguy cơ vôi hóa động mạch vành ở người lớn tuổi
❇Tầm quan trọng của vitaminD
🔺Lượng vitamin D thấp có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch do ảnh hưởng của nó đến chức năng mạch máu và chuyển hóa canxi
🔺Các nghiên cứu cho thấy vitamin D có tác dụng bảo vệ thành mạch bằng cách điều chỉnh sự biểu hiện của cytokine
🔺Vitamin D có vai trò điều hòa huyết áp bằng cách tác động lên hệ renin-angiotensin và chuyển hóa canxi
🔺Bổ sung vitamin D đã cho thấy lợi ích trong điều trị huyết áp cao ở một số nhóm tuổi và dân tộc nhất định
🔺Nồng độ vitamin D trong huyết thanh thấp có liên quan đến việc tăng tỷ lệ mắc bệnh đái tháo đường týp 2
❇Tác dụng dinh dưỡng của kẽm
🔺Kẽm là nguyên tố vi lượng thiết yếu có đặc tính #chống oxy hóa rất quan trọng cho chức năng và sự phát triển của tế bào
🔺Thiếu kẽm có liên quan đến sự phát triển của các bệnh tim mạch, đặc biệt là #xơ vữa động mạch
🔺Vai trò của kẽm trong việc điều hòa huyết áp và stress oxy hóa nêu bật tầm quan trọng của nó đối với sức khỏe tim mạch
🔺Kẽm cần thiết cho quá trình sản xuất và trưởng thành của insulin
🔺Nó ngăn chặn sự bài tiết một số cytokine của đại thực bào
🔺Bổ sung kẽm liều thấp giúp cải thiện lượng đường trong máu và kháng insulin
🔺Tuy nhiên, dùng quá nhiều kẽm có thể tăng gấp đôi nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch❇Tác động của #selenium tới sức khỏe tim mạch
🔺Selenium rất quan trọng cho sự hình thành selenoprotein và các chức năng tế bào khác nhau
🔺Các phân tích tổng hợp cho thấy nồng độ selen cao làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
🔺Thiếu selen có liên quan đến bệnh cơ tim và tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch
🔺Bổ sung selen và chất chống oxy hóa có thể có lợi cho sức khỏe tim mạch
🔺Tiêu thụ quá nhiều selen có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe và độc tính khác nhau
Hiệu ứng Usambara, còn được gọi là lưỡng sắc, đề cập đến đặc tính của đá quý là thay đổi màu sắc dựa trên độ dài đường đi mà ánh sáng truyền qua vật liệu.Nó được đặt theo tên của dãy núi Usambara ở thung lũng Umba, khu vực là nguồn cung cấp đá quý đổi màu đáng kể trong những năm gần đây.
Hiện tượng này lần đầu tiên được quan sát thấy ở các tinh thể tourmaline được tìm thấy ở những ngọn núi này.Những tinh thể này, chẳng hạn như những tinh thể trong hình bên dưới, có màu xanh lục nhưng chuyển sang màu đỏ rõ rệt khi tinh thể đạt đến độ dày nhất định, đặc biệt là khi ngược sáng.Hiện tượng này khác với “hiệu ứng alexandrite”, phụ thuộc vào loại ánh sáng.Phần lớn vật liệu này chỉ phù hợp với đá quý và rất hiếm những tinh thể tốt.
Bạn muốn tự thưởng cho mình một chuyến đi dạoở xứ sở thần tiên? Bạn không cần phải đi hàng dặm để khám phá sự lộng lẫy của thiên nhiên. Ở Val-de-Marne, ở trung tâm của Greater Paris, có một Vườn Địa đàng, nơi các chuyên gia thẩm mỹ có thể đi dạo với đôi mắt hướng về vô số hoa hồng. Những người yêu thích làm đẹp: bạn đã sẵn sàng khám phá Vườn hồng lâu đời nhất thế giới, nép mình ở ngoại ô Paris chưa?
Cập nhật: Kể từ ngày 1/5, Vườn Hồng lâu đời nhất thế giới đã mở cửa trở lại cho công chúng đến ngày 24/9/2024.
Vườn hồng lâu đời nhất trên thế giới nằm ở Greater Paris
Thật tốt khi tin vào sức mạnh của hoa… Vào mùa xuân, khi mọi thứ nở hoa trở lại và dường như được tái sinh, chúng ta thấy mình mơ về những chuyến đi bộ tuyệt đẹp, để cảm thấy hòa hợp hoàn hảo với thiên nhiên. Để nghỉ ngơi xanh, bạn có thể tự thưởng cho mình một vài nơi nghỉ ngơi tuyệt đẹp cách Paris chưa đầy 100 km, hứa hẹn một sự thay đổi hoàn toàn về cảnh quan. Vào mùa hè, cách thủ đô không xa, những người yêu thiên nhiên cũng có nhiều thời gian để chiêm ngưỡng thảm hoa tulip nhiều màu tại Château de Cheverny. Và ở Paris cũng vậy, có rất nhiều điều để ngạc nhiên. Hoa tử đằng, cây anh đào Nhật Bản, hoa mộc lan hàng trăm… Hướng dẫn thực tế này chỉ cho bạn nơi chiêm ngưỡng những cây hoa đẹp nhất ở Paris.
L’Haÿ-les-Roses: Vườn hồng lộng lẫy của Val-de-Marne
Và để nhìn thấy cuộc sống trong màu hồng, hãy đến Haÿ-les-Roses, phía nam Cachan. Và không thể phủ nhận điều đó, thành phố này sống đúng với tên gọi của nó. Tài sản quyến rũ của nó? Không nghi ngờ gì nữa, vườn hoa hồng mùa xuân tuyệt đẹp của nó. Nằm trong một công viên rừng rộng gần 14 ha, Roseraie du Val-de-Marne trưng bày gần 3000 giống hoa hồng khác nhau. Và bạn có biết? Khu vườn này, rải đầy hoa hồng, mỗi bông tinh tế hơn lần trước, được thiết kế vào năm 1894 bởi nhà thực vật học Jules Gravereaux. Kể từ năm 2011, Vườn hồng của Haÿ-les-Roses thậm chí đã được dán nhãn “Khu vườn đáng chú ý” nhờ vẻ đẹp và tất cả sự giàu có của nó. Một bí mật khác: ngoài việc là một trong những Vườn hồng đẹp nhất ở Pháp, Vườn hồng Val-de-Marne là nơi đầu tiên trên thế giới nhìn thấy ánh sáng ban ngày.
Chúng tôi rất ít thứ và bạn tôi hoa hồng đã nói với tôi như vậy sáng nay …
Trong một cuộc đi bộ đầy chất thơ, chúng tôi phát hiện ra khu vườn tràn ngập hoa này, khiến chúng tôi cảm thấy hàng ngàn cảm xúc. Một vườn hồng Pháp, hoa hồng trà, hoa hồng làm vườn cũ, hoa hồng Viễn Đông, hoa hồng cháy… Có hàng ngàn kỳ quan để khám phá ở Haÿ-les-Roses. Trong khi đi bộ trực quan và khứu giác, hãy nhận thức được sự tinh tế của hoa hồng, ngửi những cánh hoa đầy màu sắc và mùi hương của chúng và… Cảm thấy. Hít một hơi thật sâu, hít thở và trên hết đừng quên mơ ước…
– Khói trắng: biểu thị nước làm mát đang cháy do gioăng đầu bị rò rỉ, lốc máy bị nứt hoặc đầu xi-lanh bị hỏng.
– Khói xanh: cho thấy dầu bị cháy do phớt van bị mòn, vòng piston hoặc van PCV bị hỏng.
– Khói đen: biểu thị hỗn hợp nhiên liệu quá giàu hoặc quá trình đốt cháy không hoàn toàn do bộ lọc không khí bị tắc, kim phun nhiên liệu bị trục trặc hoặc cảm biến bị lỗi.
2. Nguyên nhân và cách khắc phục hiện tượng khói trắng
– Nguyên nhân: rò rỉ gioăng đầu, nứt lốc máy, hoặc đầu xi lanh bị hỏng.
✅Giải pháp: sửa chữa hoặc thay thế gioăng đầu, lốc máy, đầu xi lanh.
3. Nguyên nhân và cách khắc phục hiện tượng khói xanh
– Nguyên nhân: phớt van, vòng piston bị mòn hoặc van PCV bị hỏng.
✅Giải pháp: thay thế các gioăng, gioăng, van bị mòn hoặc chế tạo lại động cơ.
4. Nguyên nhân và cách khắc phục khói đen
– Nguyên nhân: lọc gió bị tắc, kim phun nhiên liệu bị trục trặc hoặc cảm biến bị lỗi.
✅Giải pháp: thay lọc gió, vệ sinh hoặc thay kim phun xăng, hoặc thay cảm biến bị lỗi.
5. Các nguyên nhân khác có thể gây ra khói thải– Mức dầu động cơ quá đầy
– Lỗi turbo tăng áp hoặc bộ làm mát khí nạp– Chỉ số octan của nhiên liệu không chính xác
– Van EGR bị hỏng
– Bộ chuyển đổi xúc tác bị hỏng
6. Lời khuyên phòng ngừa và bảo trì
– Thay nhớt máy và thay lọc nhớt định kỳ
– Kiểm tra mức nước làm mát và thực hiện bảo dưỡng động cơ thường xuyên
– Sử dụng đúng chỉ số octan của nhiên liệu và tránh để xe quá tải
– Kiểm tra van EGR và bộ chuyển đổi xúc tác xem có bị hỏng hoặc tắc không.
Chế độ ăn kiêng tốt nhất Bí mật nền tảng văn hóa của bạn 🥗🌮🍜
606
Chế độ ăn kiêng tốt nhất Bí mật nền tảng văn hóa của bạn 🥗🌮🍜
Chế độ ăn uống đóng một vai trò lớn đối với sức khỏe của chúng ta và sức khỏe của hành tinh chúng ta.🌎
Thực phẩm chúng ta ăn ảnh hưởng đến các bệnh mãn tính, biến đổi khí hậu và khả năng chống lại bệnh tật của chúng ta.Ăn uống đúng cách có thể giúp chúng ta khỏe mạnh và bảo vệ hành tinh của chúng ta.
Trong suốt lịch sử, con người đã dựa vào các loại thực phẩm chủ yếu có tinh bột để làm thực phẩm.Các vùng khác nhau có các mặt hàng chủ lực riêng: gạo ở châu Á, ngô ở Trung Mỹ, khoai tây ở dãy Andes, lúa mì và lúa mạch ở Trung Đông.Những thực phẩm này là nguồn dinh dưỡng chính cho nhiều nền văn hóa.
Điều quan trọng là phải xem xét nền tảng văn hóa của chúng ta khi nghĩ về những gì nên ăn.
🍚 Bằng cách áp dụng chế độ ăn kiêng truyền thống, chúng ta có thể tạo ra những thay đổi tích cực cho bản thân và môi trường.Thay vì dựa vào thực phẩm từ động vật, chúng ta có thể chuyển sang chế độ ăn dựa trên thực vật.Những chế độ ăn kiêng này tốt hơn cho sức khỏe của chúng ta và cho hành tinh.
Ngày nay, nhiều người ở các nước phát triển đang phải đối mặt với các bệnh mãn tính như béo phì, tiểu đường, bệnh tim, viêm khớp, bệnh thận và các vấn đề về tiêu hóa.Những bệnh này phổ biến hơn ở các nhóm xã hội giàu có hơn.Trên thực tế, hơn 80% người dân ở các nước phát triển mắc ít nhất một trong những tình trạng này.
Để giữ sức khỏe và bảo vệ hành tinh của chúng ta, chúng ta nên tập trung vào việc ăn nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật hơn.Bằng cách thực hiện thay đổi này, chúng ta có thể cải thiện sức khỏe của mình và tạo ra một tương lai tốt đẹp hơn cho mọi người.
Chứng cớ:
Tổ chức Y tế Thế giới .Bệnh không lây nhiễm: tờ thông tin;Tổ chức Y tế Thế giới;(2018).
Tiêu thụ thực phẩm siêu chế biến làm tăng nguy cơ mắc Hội chứng ruột kích thích!
643
Tiêu thụ thực phẩm siêu chế biến làm tăng nguy cơ mắc Hội chứng ruột kích thích!
Mối tương quan không phải là quan hệ nhân quả và sẽ luôn có người bác bỏ những phát hiện này, nhưng sức nặng của bằng chứng thực sự rất mạnh mẽ.Đã đến lúc các chính phủ phải hành động.
Các nhà sản xuất thực phẩm tích lũy lợi nhuận nhưng họ không phải trả các chi phí liên quan đến việc điều trị các bệnh do đồ ăn vặt gây ra và cuối cùng được chi trả bởi hệ thống chăm sóc sức khỏe quốc gia của chính phủ và do đó là những người nộp thuế.
Các giải pháp tồn tại, bao gồm đánh thuế đồ ăn vặt, trợ cấp cho thực phẩm lành mạnh, cấm vào các trường công, bắt buộc cải cách đồ ăn vặt và các chiến dịch giáo dục.
“Như vậy, Đức Phật dạy rằng, không gần gũi với kẻ ngu. Kể từ khi tôi học được điều đó, tôi đã cố gắng tốt nhất có thể để không gần gũi với kẻ ngu. Nhưng điều đó không hề dễ dàng. Như một vài người bạn của tôi đã nói, nếu chúng ta không gần gũi với kẻ ngu, chúng ta chẳng có ai để mà gần gũi cả. Vậy bạn sẽ làm gì khi bạn gặp hoặc có liên hệ với một kẻ ngu? Một vài người, những người lớn tuổi khuyên rằng, khi không thể tránh được kẻ ngu, đừng nghe theo các lời khuyên của họ. Trong tiếng Miến Điện, chúng tôi có một câu nói rất hay: ‘Bạn gần gũi với kẻ ngu trong cuộc sống, nhưng trong tâm trí bạn không gần gũi với kẻ ngu.’ Đó là một điều quan trọng cần ghi nhớ.” – trích từ Bài chú giải Kinh Mangala Sutta
Tải về cuốn Bài chú giải Kinh Mangala Sutta miễn phí tại: https://lnkd.in/gdEvum_C.
Hoặc tải về (ở định dạng epub, pdf) toàn bộ sách miễn phí ở Thư viện SMP tại: https://lnkd.in/gJWkdb-G