Sức khỏe

Juan López García vận động viên chạy siêu marathon giữ kỷ lục thế giới

1 giờ 47 phút trước 2

Juan López García vận động viên chạy siêu marathon giữ kỷ lục thế giới Juan López García được biết đến rộng rãi là một vận động viên chạy siêu marathon nắm giữ kỷ lục thế giới ở nhóm tuổi 80-84, với các bài báo ghi nhận kỷ lục chạy 50km và thành tích marathon của […]

Chữ viết xấu thường là dấu hiệu của một bộ não rất sáng tạo, nhanh nhạy và thông minh

3 giờ 19 phút trước 2

Chữ viết xấu thường là dấu hiệu của một bộ não rất sáng tạo, nhanh nhạy và thông minh. Đúng vậy, có một số nghiên cứu và quan sát tâm lý ủng hộ ý kiến ​​cho rằng chữ viết xấu hoặc lộn xộn có thể liên quan đến một bộ não sáng tạo, tư duy nhanh […]

THỰC PHẨM GIÚP NGỦ NGON HƠN

4 giờ 4 phút trước 2

THỰC PHẨM GIÚP NGỦ NGON HƠN Thực phẩm có thể hỗ trợ giấc ngủ bằng cách cung cấp melatonin, tryptophan, magiê, kali, và bằng cách tránh các chất kích thích hoặc thực phẩm gây khó tiêu; dưới đây là những lựa chọn thực phẩm thiết thực và thói quen đơn giản vào buổi tối để […]

Tự kỷ so với chứng khó đọc

4 giờ 25 phút trước 2

Tự kỷ so với chứng khó đọc Tự kỷ (rối loạn phổ tự kỷ, ASD) và chứng khó đọc là hai tình trạng rối loạn phát triển thần kinh riêng biệt với các đặc điểm cốt lõi khác nhau, nhưng chúng có thể cùng xuất hiện và có một số đặc điểm nhận thức hoặc […]

Bài tập giãn cơ hình bướm, bài tập giãn cơ mông giữa, bài tập giãn cơ theo chiều kim đồng hồ

4 giờ 40 phút trước 2

Bài tập giãn cơ hình bướm, bài tập giãn cơ mông giữa, bài tập giãn cơ theo chiều kim đồng hồ. Hướng dẫn cách thực hiện động tác giãn cơ hình bướm cùng Odette Hughes | Yoga52 Bài tập giãn cơ hình bướm giúp cải thiện khả năng vận động khớp hông – CORE Chiropractic […]

Cây gai dầu

8 giờ 3 phút trước 3

Cây gai dầu Cây gai dầu là một giống của cây Cannabis sativa được trồng để lấy chất xơ chắc, hạt giàu dinh dưỡng và dầu, chứ không phải vì tác dụng gây ảo giác. Về mặt pháp lý, nó được phân biệt với cần sa bởi hàm lượng tetrahydrocannabinol (THC) rất thấp, thường là 0,3% hoặc […]

CÁCH TĂNG CƯỜNG SỨC MẠNH TRONG MỖI THẬP kỷ

9 giờ 2 phút trước 4

CÁCH TĂNG CƯỜNG SỨC MẠNH TRONG MỖI THẬP kỷ Việc xây dựng sức mạnh ở mỗi độ tuổi đều dựa trên những nguyên tắc cơ bản: tập luyện cơ bắp từ 2 ngày trở lên mỗi tuần, sử dụng mức tạ tăng dần và duy trì sự linh hoạt và thăng bằng trong chương trình […]

Chứng mất ngôn ngữ tiến triển nguyên phát, một dạng sa sút trí tuệ liên quan đến ngôn ngữ

10 giờ 10 phút trước 4

Chứng mất ngôn ngữ tiến triển nguyên phát, một dạng sa sút trí tuệ liên quan đến ngôn ngữ. Chứng mất ngôn ngữ tiến triển nguyên phát (PPA) là một hội chứng thoái hóa thần kinh trong đó mất ngôn ngữ tiến triển là triệu chứng lâm sàng chính và sớm nhất, trong khi các […]

Tính linh hoạt so với tính ổn định — Mô hình luân phiên của cơ thể

20 giờ 58 phút trước 4

Tính linh hoạt so với tính ổn định — Mô hình luân phiên của cơ thể Tính linh hoạt và tính ổn định tạo thành một mô hình luân phiên dọc theo chuỗi động học của cơ thể: một số khớp được thiết kế để ưu tiên tính linh hoạt (tự do chuyển động), trong […]

Việc bổ sung dưỡng chất sau tuổi 40 không giống nhau đối với nam và nữ

21 giờ 37 phút trước 3

Việc bổ sung dưỡng chất sau tuổi 40 không giống nhau đối với nam và nữ. Sau tuổi 40, việc bổ sung dưỡng chất thường không giống nhau đối với nam và nữ. Sự khác biệt lớn nhất đến từ hormone, sức khỏe xương, nhu cầu sắt và sự thay đổi thành phần cơ thể theo […]