Hạt lanh là một thành phần tự nhiên có tác dụng hỗ trợ sức khỏe da đầu và tóc
1 giờ 1 phút trước 1
Một thành phần tự nhiên đang thu hút sự chú ý là hạt lanh. Giàu axit béo omega-3, lignan và polysaccharid, hạt lanh chứa các hợp chất hoạt tính sinh học có thể giúp hỗ trợ dưỡng ẩm da đầu và giảm căng thẳng oxy hóa ở cấp độ nang tóc. Đúng vậy, hạt lanh […]
Dầu dừa nguyên chất (chưa tinh chế) so với Dầu dừa tinh luyện
2 giờ 27 phút trước 2
Dầu dừa chưa tinh chế so với dầu dừa đã tinh chế Sự khác biệt chính giữa dầu dừa chưa tinh chế (nguyên chất) và dầu dừa tinh chế nằm ở phương pháp chế biến , điều này ảnh hưởng đến hương vị, mùi thơm, khả năng giữ lại chất dinh dưỡng và điểm bốc khói: Những điểm khác biệt chính […]
3 giờ 4 phút trước 2
Thực chất bên trong viên nang dầu cá của bạn có gì? Quá trình oxy hóa, dạng bào chế và khả năng hấp thụ sinh học – ba yếu tố mà hầu hết các nhãn sản phẩm không tiết lộ. Hầu hết các nhãn dầu cá đều che giấu ba yếu tố chất lượng quan […]
Lòng trắng và lòng đỏ trứng phản ứng với nhiệt theo hai cách trái ngược nhau
9 giờ 3 phút trước 2
Lòng trắng và lòng đỏ trứng phản ứng với nhiệt theo hai cách trái ngược nhau. Lòng trắng và lòng đỏ trứng phản ứng với nhiệt theo cách trái ngược nhau vì protein của chúng đông lại (đông đặc) ở các nhiệt độ khác nhau : Điểm khác biệt chính Thành phần Thành phần chính Nhiệt độ […]
Tóc bạc: Tìm hiểu khoa học đằng sau sự thay đổi này
Hôm qua 07h:40 4
Tóc bạc: Tìm hiểu khoa học đằng sau sự thay đổi này. Tóc bạc (canities) xảy ra khi các tế bào hắc tố — những tế bào sản sinh sắc tố trong nang tóc — dần dần mất khả năng sản sinh melanin , sắc tố tạo màu cho tóc. Đây là một quá trình lão hóa tự nhiên […]
Các chất chủ vận thụ thể GLP-1 (Chất chủ vận thụ thể peptide giống glucagon-1)
02/06/2026 17:12 4
Các chất chủ vận thụ thể GLP-1 (Chất chủ vận thụ thể peptide giống glucagon-1) Các chất chủ vận thụ thể GLP-1 (chất chủ vận thụ thể peptide giống glucagon-1), còn được gọi là chất bắt chước incretin , là một nhóm thuốc tiêm (và một loại thuốc uống) chủ yếu được sử dụng để điều trị bệnh tiểu […]
Cách đo huyết áp đơn giản để đánh giá tình trạng động mạch nếu bạn đang bị xơ vữa động mạch
02/06/2026 15:37 6
Để biết tình trạng động mạch của bạn: 1- Đo huyết áp ở cánh tay trên 2- Đo huyết áp ở xương chày 3- Tính tỷ lệ giữa huyết áp tâm thu ở xương chày và huyết áp tâm thu ở xương cánh tay. Kết quả dưới 0,9 cho thấy xơ cứng động mạch, trên […]
02/06/2026 15:12 6
Tự nói chuyện với bản thân không phải là điên rồ, khoa học cho rằng đó là một trong những dấu hiệu mạnh mẽ nhất của thiên tài. Đúng vậy, khoa học đã chứng minh điều này: việc tự nói chuyện với bản thân (tự đối thoại) không phải là dấu hiệu của sự điên rồ mà […]
Hơn một nửa số ca nhiễm H. pylori trên thế giới không có triệu chứng rõ rệt
02/06/2026 14:37 6
Vi khuẩn H. pylori cứ tái phát. Có lẽ nó chưa bao giờ là vấn đề thực sự. Hơn một nửa số ca nhiễm H. pylori trên thế giới không có triệu chứng rõ rệt. Câu hỏi sâu xa hơn không phải là tại sao lại có nhiều trường hợp tái phát đến vậy. Bạn […]
KHOA HỌC THẦN KINH VÀ TÂM LÝ HỌC VỀ TRẦM CẢM
02/06/2026 13:52 4
KHOA HỌC THẦN KINH VÀ TÂM LÝ HỌC VỀ TRẦM CẢM. Trầm cảm không phải là thiếu sức mạnh. Đó là sự tương tác phức tạp giữa não bộ, cơ thể, hóa học, suy nghĩ và trải nghiệm. Trầm cảm thực chất không phải là thiếu sức mạnh — mà là một tình trạng bệnh lý đa […]
Cơ thể sẽ làm gì trong 14 ngày sau khi bạn ngừng ăn đường?
02/06/2026 11:14 5
Cơ thể sẽ làm gì trong 14 ngày sau khi bạn ngừng ăn đường? Trong 14 ngày sau khi bạn ngừng ăn đường bổ sung, cơ thể sẽ trải qua giai đoạn cai nghiện ban đầu, tiếp theo là những cải thiện đáng kể về trao đổi chất và thể chất: Ngày 1-3: Cai nghiện […]
Lợi ích của ánh sáng mặt trời với sức khỏe
02/06/2026 10:42 6
Huyết áp và ánh nắng mặt trời Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể làm giảm huyết áp , chủ yếu thông qua một cơ chế độc lập với vitamin D: khi tia cực tím (đặc biệt là UVA) chiếu vào da, nó giải phóng oxit nitric được lưu trữ ở đó, làm giãn mạch máu và […]