Sức khỏe

DẤU HIỆU THIẾU KHOÁNG CHẤT VÀ CÁCH KHẮC PHỤC THÔNG QUA DINH DƯỠNG

1 giờ 54 phút trước 2

DẤU HIỆU THIẾU KHOÁNG CHẤT VÀ CÁCH KHẮC PHỤC THÔNG QUA DINH DƯỠNG Thiếu khoáng chất thường biểu hiện qua các triệu chứng như mệt mỏi, chuột rút cơ bắp, móng tay hoặc tóc dễ gãy, khó tập trung, thay đổi tâm trạng, đau xương, nhịp tim không đều và vết thương chậm lành . Cách tốt […]

SỰ THẬT VỀ CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG THẢI ĐỘC

18 giờ 39 phút trước 3

SỰ THẬT VỀ CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG THẢI ĐỘC Sự thật về các chế độ ăn kiêng thải độc là chúng không hiệu quả trong việc loại bỏ độc tố hoặc giúp giảm cân bền vững, và cơ thể bạn vốn đã có hệ thống thải độc tự nhiên rất hiệu quả. Nhiều tổ chức y tế […]

Tìm hiểu về histamine

Hôm qua 03h:04 4

Tìm hiểu về histamine… Histamine là một amin hoạt tính sinh học (có nguồn gốc từ axit amin histidine) đóng vai trò là phân tử tín hiệu quan trọng trong cơ thể với ba vai trò chính: thúc đẩy các phản ứng miễn dịch/viêm, điều hòa tiết axit dạ dày và hoạt động như một chất dẫn truyền thần kinh trong […]

Hầu hết đàn ông coi mỡ bụng là vấn đề thẩm mỹ. Nghiên cứu của Harvard cho thấy đó là vấn đề nhận thức

Hôm qua 08h:21 4

Hầu hết đàn ông coi mỡ bụng là vấn đề thẩm mỹ. Nghiên cứu của Harvard cho thấy đó là vấn đề nhận thức. Nghiên cứu thực tế cho thấy mỡ bụng—đặc biệt là mỡ nội tạng—có liên quan đến các vấn đề về sức khỏe não bộ và suy giảm nhận thức , chứ không […]

Collagen trong chế độ ăn uống (Dietary collagen)

12/06/2026 13:18 8

Collagen trong chế độ ăn uống (Dietary collagen) là nguồn bổ sung protein cấu trúc thông qua thực phẩm tự nhiên hoặc thực phẩm chức năng nhằm duy trì độ đàn hồi của da, sức khỏe xương khớp và cơ bắp. Cơ thể con người không hấp thụ trực tiếp collagen nguyên vẹn từ thức […]

Diet Coke ở Việt Nam

12/06/2026 10:00 7

0 Diet Coke có bán ở Việt Nam , nhưng ít phổ biến hơn so với các loại Coke không calo khác. Dưới đây là những điều bạn cần biết: Tính khả dụng Coke Light (còn được gọi là “Coca-Cola Light”) là phiên bản không calo phổ biến nhất tại Việt Nam. Coke Zero cũng được bán rộng rãi tại hầu hết các cửa hàng […]

RĂNG CỦA BẠN TRÔNG DÀI HƠN VÌ NƯỚU BỊ TỤT: DẦU DỪA GIÚP NGĂN CHẶN TỤT NƯỚU

11/06/2026 17:32 8

RĂNG CỦA BẠN TRÔNG DÀI HƠN VÌ NƯỚU BỊ TỤT: DẦU DỪA GIÚP NGĂN CHẶN TỤT NƯỚU. Răng bạn trông dài hơn vì tụt nướu làm lộ chân răng — bản thân răng không phát triển thêm. Dầu dừa có thể giúp làm chậm hoặc ngăn chặn tình trạng tụt nướu nhưng không thể phục hồi hoàn toàn (nướu không mọc […]

TẢI → GIẢM TẢI → NUÔI DƯỠNG, VẬN ĐỘNG NUÔI DƯỠNG SỤN CỦA BẠN

10/06/2026 18:09 9

TẢI → GIẢM TẢI → NUÔI DƯỠNG, VẬN ĐỘNG NUÔI DƯỠNG SỤN CỦA BẠN Cơ chế bơm nuôi dưỡng sụn khớp: sụn không có mạch máu , vì vậy nó hoàn toàn dựa vào chu kỳ tải (nén) và giải phóng (giãn) trong quá trình vận động để trao đổi chất dinh dưỡng và chất thải. Cơ chế hoạt động như thế […]

Tỷ lệ triglyceride trên HDL (TG/HDL), một chỉ số sinh học quan trọng để đánh giá tình trạng kháng insulin và nguy cơ tim mạch

10/06/2026 16:55 9

Tỷ lệ triglyceride trên HDL (TG/HDL), một chỉ số sinh học quan trọng để đánh giá tình trạng kháng insulin và nguy cơ tim mạch. Cách tính toán Công thức : Chia lượng triglyceride (mg/dL) của bạn cho lượng cholesterol HDL (mg/dL) Tỷ lệ TG/HDL=Triglyceride/HDL​ Ý nghĩa của con số (đơn vị mg/dL) Tỷ lệ Giải thích […]

MỐI QUAN HỆ GIỮA CÁC CHẤT ĐIỆN GIẢI

10/06/2026 13:58 9

MỐI QUAN HỆ GIỮA CÁC CHẤT ĐIỆN GIẢI Mối quan hệ giữa các chất điện giải đề cập đến mối liên hệ tương hỗ (ngược chiều) và trực tiếp giữa các chất điện giải khác nhau trong cơ thể—có nghĩa là khi nồng độ một chất điện giải tăng lên, chất điện giải khác có thể giảm […]