Sức khỏe

Thức uống làm sạch động mạch

1 giờ 23 phút trước 2

Thức uống làm sạch động mạch Không có loại đồ uống nào có thể “làm sạch” các động mạch bị tắc nghẽn, nhưng một số loại đồ uống nhất định có thể giúp giảm viêm, cải thiện chức năng mạch máu, giảm cholesterol LDL hoặc huyết áp, và do đó hỗ trợ sức khỏe động […]

ĐẶC ĐIỂM HẠNH PHÚC. Điểm số về tính dễ bị kích động của bạn là yếu tố dự báo lớn nhất về một cuộc sống hạnh phúc hơn

8 giờ 3 phút trước 2

ĐẶC ĐIỂM HẠNH PHÚC. Điểm số về tính dễ bị kích động của bạn là yếu tố dự báo lớn nhất về một cuộc sống hạnh phúc hơn. Tôi sẽ tìm kiếm các nghiên cứu gần đây liên kết tính dễ bị kích động và hạnh phúc.{“queries”:[“neuroticism strongest predictor happiness meta-analysis”,”neuroticism predicts life satisfaction longitudinal […]

Viên uống collagen giúp đảo ngược quá trình lão hóa, những lầm tưởng đã được làm sáng tỏ

10 giờ 43 phút trước 2

Viên uống collagen giúp đảo ngược quá trình lão hóa, những lầm tưởng đã được làm sáng tỏ. Bằng chứng hiện tại không cho thấy các chất bổ sung collagen có thể đảo ngược quá trình lão hóa sinh học; tốt nhất, một số thử nghiệm chất lượng thấp đến trung bình báo cáo những […]

Thực đơn ăn uống cả ngày. 150g protein, dưới 1700 calo, dưới 10 phút

11 giờ 19 phút trước 2

Thực đơn ăn uống cả ngày. 150g protein, dưới 1700 calo, dưới 10 phút. Đây là thực đơn ăn uống cả ngày hoàn chỉnh, dễ làm theo, cung cấp khoảng 150g protein, dưới 1700kcal và chỉ mất dưới 10 phút chuẩn bị (chủ yếu là lắp ráp + hâm nóng tối thiểu). Số lượng và […]

Cảm giác lo lắng đang bắt đầu từ ruột của bạn

Hôm qua 02h:16 3

Cảm giác lo lắng đang bắt đầu từ ruột của bạn. Lo âu và các trạng thái cảm xúc khác thường bắt nguồn từ hoặc liên quan mật thiết đến đường ruột, và các cảm giác ở đường ruột (buồn nôn, bồn chồn, chuột rút, cảm giác muốn đi đại tiện gấp) có thể vừa […]

Kích hoạt “trái tim thứ hai” của bạn: Các cơ bắp chân, đặc biệt là cơ bụng chân (gastrocnemius) và cơ dép (soleus), thường được gọi là “trái tim thứ hai” vì vai trò thiết yếu của chúng trong việc hỗ trợ tuần hoàn máu

Hôm qua 07h:33 4

Kích hoạt “trái tim thứ hai” của bạn: Các cơ bắp chân, đặc biệt là cơ bụng chân (gastrocnemius) và cơ dép (soleus), thường được gọi là “trái tim thứ hai” vì vai trò thiết yếu của chúng trong việc hỗ trợ tuần hoàn máu. Các cơ bắp chân của bạn (đặc biệt là cơ […]

NHỮNG THAY ĐỔI CẤU TRÚC THƯỜNG GẶP TRÊN ẢNH CHỤP CƠ THỂ Ở NGƯỜI KHÔNG BỊ ĐAU

Hôm qua 07h:52 4

NHỮNG THAY ĐỔI CẤU TRÚC THƯỜNG GẶP TRÊN ẢNH CHỤP CƠ THỂ Ở NGƯỜI KHÔNG BỊ ĐAU Những thay đổi cấu trúc thường gặp trên MRI ở những người không bị đau bao gồm thoái hóa và phình đĩa đệm, thoái hóa khớp liên mấu, bất thường sụn chêm và sụn khớp, thay đổi gân/cơ […]

Disouky A, Sự hình thành tế bào thần kinh vùng hồi hải mã ở người trưởng thành, lão hóa và bệnh Alzheimer. Nature. 2026

Hôm qua 10h:46 5

Disouky A, Sự hình thành tế bào thần kinh vùng hồi hải mã ở người trưởng thành, lão hóa và bệnh Alzheimer. Nature. 2026 Một bài nghiên cứu trên tạp chí Nature: “Sự hình thành tế bào thần kinh vùng hải mã ở người trưởng thành, lão hóa và bệnh Alzheimer” của Ahmed Disouky và […]

DẤU HIỆU SỚM CỦA CÁC VẤN ĐỀ VỀ GAN

Hôm qua 11h:11 5

DẤU HIỆU SỚM CỦA CÁC VẤN ĐỀ VỀ GAN Các dấu hiệu sớm thường gặp của vấn đề về gan bao gồm mệt mỏi kéo dài, chán ăn hoặc sụt cân không rõ nguyên nhân, buồn nôn hoặc nôn mửa, đau nhẹ hoặc khó chịu dưới xương sườn bên phải và những thay đổi nhỏ […]

Hãy ăn những thứ này mỗi ngày khi bạn bị ốm

12/05/2026 20:29 4

Hãy ăn những thứ này mỗi ngày khi bạn bị ốm. Khi bị ốm, hãy tập trung vào các loại thực phẩm giúp bổ sung nước, cung cấp năng lượng nhẹ nhàng và hỗ trợ hệ miễn dịch – lý tưởng nhất là ăn hàng ngày trong thời gian hồi phục. Dưới đây là một […]