11 phút trước 1
CÁCH CƠ BẮP LOẠI BỎ MỠ KHỎI MÁU: Có hai hệ thống loại bỏ mỡ. Một hệ thống chỉ hoạt động khi bạn vận động. Cơ bắp đóng vai trò quan trọng trong việc loại bỏ chất béo (như axit béo tự do) khỏi máu, bằng cách sử dụng hai hệ thống riêng biệt tùy […]
43 phút trước 2
MELATONIN: CHẤT HỖ TRỢ GIẤC NGỦ TỰ NHIÊN CỦA CƠ THỂ. Cơ thể bạn vốn đã tự sản sinh ra nó. Ánh sáng hiện đại khiến quá trình này bị ức chế. Melatonin là một loại hormone mà cơ thể bạn tự sản sinh để giúp điều chỉnh giấc ngủ và nhịp sinh học 24 […]
Hội chứng dây thần kinh phế vị bị chiếm đoạt
1 giờ 12 phút trước 2
BỆNH LÝ LÂM SÀNG: SỰ CHIẾM ĐOẠT DÂY THẦN KINH PHẾ VAGUS “Hội chứng dây thần kinh phế vị bị chiếm đoạt” đề cập đến một khái niệm lâm sàng được đề xuất, trong đó sự mất ổn định hoặc bệnh lý cột sống cổ làm gián đoạn chức năng dây thần kinh phế vị, […]
Điều gì khiến hệ thần kinh của bạn luôn ở trong trạng thái sinh tồn?
1 giờ 45 phút trước 3
Điều gì khiến hệ thần kinh của bạn luôn ở trong trạng thái sinh tồn? Hệ thần kinh của bạn bị “mắc kẹt” trong chế độ sinh tồn (chiến đấu – bỏ chạy – tê liệt) khi căng thẳng mãn tính hoặc chưa được giải quyết lấn át cơ chế bật/tắt bình thường giữa mối […]
12 loại thực phẩm có thể giúp phục hồi tổn thương tim
2 giờ 7 phút trước 3
12 loại thực phẩm có thể giúp phục hồi tổn thương tim. Một số loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, chất xơ, omega-3 và các hợp chất bảo vệ tim mạch khác có thể hỗ trợ phục hồi tim mạch bằng cách giảm viêm, giảm cholesterol và cải thiện chức năng động mạch, […]
29/04/2026 17:16 9
LDL Cholesterol Cholesterol LDL thường được gọi là cholesterol “xấu” vì nó vận chuyển cholesterol đến động mạch của bạn, nơi nó có thể tích tụ và hình thành các mảng bám có hại. Giữ mức độ của bạn trong phạm vi lành mạnh là điều cần thiết cho sức khỏe tim mạch, vì sự […]
29/04/2026 16:35 10
Bệnh lý túi mật Bệnh lý túi mật là các bệnh ảnh hưởng đến túi mật, thường do sỏi mật và viêm gây ra, nhưng chúng cũng bao gồm nhiễm trùng, bất thường cấu trúc và khối u ác tính. Dưới đây là tổng quan ngắn gọn được sắp xếp theo các danh mục chính. […]
29/04/2026 16:20 11
Bệnh nướu răng có liên quan đến nguy cơ đau tim, tiểu đường và thậm chí tử vong sớm cao hơn Bệnh nướu răng mãn tính (viêm nha chu) có liên quan chặt chẽ đến nguy cơ đau tim, biến chứng tiểu đường và tử vong sớm hơn, mặc dù nó thường đóng vai trò […]
29/04/2026 16:08 11
Người lớn dùng than hoạt tính 32g / ngày trong 3 tuần giảm cholesterol toàn phần lên đến 29% và LDL lên đến 41% trong một thử nghiệm chéo đáp ứng liều Dựa trên một thử nghiệm chéo liều đáp ứng năm 1988 với bảy người trưởng thành bị tăng cholesterol máu. Họ dùng than […]
Hoạt động của não bộ trong khi đọc
29/04/2026 15:44 6
Hoạt động của não bộ trong khi đọc Khi bạn đọc, bộ não của bạn không chỉ “bật” một khu vực – nó kích hoạt toàn bộ mạng lưới các vùng hoạt động cùng nhau để biến các vết đen trên trang thành ý nghĩa, cảm xúc và thậm chí là trải nghiệm tưởng tượng. […]
29/04/2026 15:09 8
Parwal (Bầu nhọn) Parwal (Bầu nhọn), có tên khoa học là Trichosanthes dioica, là một loại cây mướp nhiệt đới, lâu năm có nguồn gốc từ tiểu lục địa Ấn Độ, được trồng và tiêu thụ rộng rãi ở Ấn Độ, Bangladesh và Đông Nam Á. Đó là một loại rau xanh mảnh mai, có gân, có […]
Đau vai do cơ nâng xương bả vai
29/04/2026 14:54 8
Đau vai do cơ nâng xương bả vai Cơ nâng bả vai, nằm ở cổ sau từ đốt sống cổ C1-C4 đến góc trên của xương bả vai, thường đề cập đến cơn đau ở vùng vai do các điểm kích hoạt. Có, rối loạn chức năng hoặc điểm kích hoạt trong cơ này có […]
Hội chứng dây thần kinh phế vị bị chiếm đoạt
1 giờ 12 phút trước 2
Điều gì khiến hệ thần kinh của bạn luôn ở trong trạng thái sinh tồn?
1 giờ 45 phút trước 3
