Sức khỏe

Một loại vi khuẩn trong kim chi lên men thực chất có thể liên kết với các hạt nano nhựa trong ruột của bạn

54 phút trước 2

Một loại vi khuẩn trong kim chi lên men thực chất có thể liên kết với các hạt nano nhựa trong ruột của bạn. Nghiên cứu gần đây xác nhận rằng một loại vi khuẩn cụ thể từ kim chi có thể liên kết với các hạt nhựa nano trong ruột, có khả năng hỗ […]

Sự cô đơn có hại cho não bộ cũng như là việc hút thuốc

2 giờ 55 phút trước 2

Sự cô đơn có hại cho não bộ cũng như việc hút thuốc. Các nghiên cứu hiện đại cho thấy sự cô đơn mãn tính có hại cho sức khỏe tổng thể (bao gồm cả não bộ) tương đương với hút thuốc, và ở một số khía cạnh, nó thậm chí còn tồi tệ hơn. […]

Điều gì thực sự thúc đẩy cơn đói của bạn?

3 giờ 28 phút trước 2

Điều gì thực sự thúc đẩy cơn đói của bạn? Cảm giác đói thường xuất phát từ sự kết hợp của các tín hiệu sinh lý và tác nhân tâm lý, chứ không chỉ đơn thuần là do bụng đói. Hiểu rõ những yếu tố này có thể giúp phân biệt nhu cầu thực sự […]

Hạt mè chứa lượng canxi gấp 6 lần sữa, cùng với các hợp chất tăng cường xương giúp thúc đẩy sản sinh collagen

6 giờ 10 phút trước 2

Hạt mè chứa lượng canxi gấp 6 lần sữa, cùng với các hợp chất tăng cường xương giúp thúc đẩy sản sinh collagen. Hạt mè có hàm lượng canxi cao hơn sữa tính theo trọng lượng, nhưng tuyên bố “cao gấp 6 lần” chỉ mang tính tương đối chính xác tùy thuộc vào phương pháp […]

Những cách tự nhiên để tăng cường dopamine, serotonin, oxytocin và endorphin

7 giờ 1 phút trước 2

Dopamine, Serotonin, Oxytocin và Endorphin tự nhiên Những cách tự nhiên để tăng cường dopamine, serotonin, oxytocin và endorphin – những “chất hóa học hạnh phúc” quan trọng của não bộ – bao gồm những thói quen sinh hoạt đơn giản như tập thể dục, chế độ ăn uống và các mối quan hệ xã […]

Tình trạng kháng insulin không bắt đầu từ thức ăn nhanh. Nó bắt đầu từ tần suất ăn uống

8 giờ 16 phút trước 2

Tình trạng kháng insulin không bắt nguồn từ thức ăn nhanh. Nó bắt nguồn từ tần suất tiêu thụ. Tình trạng kháng insulin phát sinh do tiếp xúc với lượng insulin cao kéo dài, điều mà việc ăn uống thường xuyên hoặc ăn vặt có thể thúc đẩy bằng cách ngăn cản mức insulin trở […]

Đau lưng do vấn đề về đường huyết

20 giờ 8 phút trước 3

Đau lưng do vấn đề về đường huyết Đau lưng có thể do vấn đề về đường huyết gây ra — thường gặp nhất là đường huyết cao do bệnh tiểu đường , dẫn đến bệnh thần kinh tiểu đường (tổn thương thần kinh) và các thay đổi khác ở cột sống. Nguyên nhân gây đau lưng do […]

6 MÓN ĂN VẶT “TỐT CHO TIM MẠCH” NHƯNG CÓ THỂ GÂY HẬU QUẢ

20 giờ 29 phút trước 3

6 MÓN ĂN VẶT “TỐT CHO TIM MẠCH” NHƯNG CÓ THỂ GÂY HẬU QUẢ Một số loại đồ ăn vặt thường được quảng cáo là tốt cho tim mạch nhờ tiếp thị hoặc những lợi ích nhất thời như chất xơ hoặc chất chống oxy hóa, nhưng chúng có thể phản tác dụng với lượng […]

CÁC AMINO AXIT, KHÔNG CHỈ LÀ PROTEIN. Với CÁC AMINO AXIT KHÁC NHAU là MỘT PHIÊN BẢN KHÁC NHAU CỦA BẠN

20 giờ 46 phút trước 4

CÁC AMINO AXIT, KHÔNG CHỈ LÀ PROTEIN. Với CÁC AMINO AXIT KHÁC NHAU là MỘT PHIÊN BẢN KHÁC NHAU CỦA BẠN. Các axit amin có thể khác với protein nguyên chất, nhưng điểm mấu chốt là cơ thể bạn cuối cùng sử dụng các axit amin để xây dựng protein, hormone, chất dẫn truyền thần […]

BỆNH GÚT: DẤU HIỆU VÀ TRIỆU CHỨNG

21 giờ 11 phút trước 4

BỆNH GÚT: DẤU HIỆU VÀ TRIỆU CHỨNG Bệnh gút là một dạng viêm khớp do sự tích tụ tinh thể axit uric trong khớp, dẫn đến các cơn đau đột ngột và dữ dội. Các triệu chứng thường xuất hiện mà không có dấu hiệu báo trước, thường vào ban đêm. Triệu chứng chính Dấu […]