Sức khỏe

Cách đo huyết áp đơn giản để đánh giá tình trạng động mạch nếu bạn đang bị xơ vữa động mạch

3 giờ 2 phút trước 2

Để biết tình trạng động mạch của bạn: 1- Đo huyết áp ở cánh tay trên 2- Đo huyết áp ở xương chày 3- Tính tỷ lệ giữa huyết áp tâm thu ở xương chày và huyết áp tâm thu ở xương cánh tay. Kết quả dưới 0,9 cho thấy xơ cứng động mạch, trên […]

Tự nói chuyện với bản thân (tự đối thoại) không phải là dấu hiệu của sự điên rồ mà ngược lại, nó liên quan đến khả năng nhận thức mạnh mẽ hơn , sự tập trung tốt hơn và khả năng giải quyết vấn đề hiệu quả hơn

3 giờ 27 phút trước 2

Tự nói chuyện với bản thân không phải là điên rồ, khoa học cho rằng đó là một trong những dấu hiệu mạnh mẽ nhất của thiên tài. Đúng vậy, khoa học đã chứng minh điều này: việc tự nói chuyện với bản thân (tự đối thoại) không phải là dấu hiệu của sự điên rồ mà […]

Hơn một nửa số ca nhiễm H. pylori trên thế giới không có triệu chứng rõ rệt

4 giờ 2 phút trước 2

Vi khuẩn H. pylori cứ tái phát. Có lẽ nó chưa bao giờ là vấn đề thực sự. Hơn một nửa số ca nhiễm H. pylori trên thế giới không có triệu chứng rõ rệt. Câu hỏi sâu xa hơn không phải là tại sao lại có nhiều trường hợp tái phát đến vậy. Bạn […]

KHOA HỌC THẦN KINH VÀ TÂM LÝ HỌC VỀ TRẦM CẢM

4 giờ 47 phút trước 2

KHOA HỌC THẦN KINH VÀ TÂM LÝ HỌC VỀ TRẦM CẢM. Trầm cảm không phải là thiếu sức mạnh. Đó là sự tương tác phức tạp giữa não bộ, cơ thể, hóa học, suy nghĩ và trải nghiệm. Trầm cảm thực chất không phải là thiếu sức mạnh — mà là một tình trạng bệnh lý đa […]

Cơ thể sẽ làm gì trong 14 ngày sau khi bạn ngừng ăn đường?

7 giờ 26 phút trước 3

Cơ thể sẽ làm gì trong 14 ngày sau khi bạn ngừng ăn đường? Trong 14 ngày sau khi bạn ngừng ăn đường bổ sung, cơ thể sẽ trải qua giai đoạn cai nghiện ban đầu, tiếp theo là những cải thiện đáng kể về trao đổi chất và thể chất: Ngày 1-3: Cai nghiện […]

Viêm ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

8 giờ 47 phút trước 3

Viêm ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào? Viêm là nguyên nhân gốc rễ của hầu hết các bệnh mãn tính đã biết. Viêm là phản ứng bảo vệ của hệ miễn dịch đối với chấn thương, nhiễm trùng hoặc các tác nhân gây kích ứng – nhưng khi nó trở thành mãn tính (kéo dài), […]

Thực phẩm siêu chế biến có thể gây nguy hiểm gấp ba lần cho não bộ của bạn

9 giờ 58 phút trước 2

Thực phẩm siêu chế biến có thể gây nguy hiểm gấp ba lần cho não bộ của bạn. Nghiên cứu mới cho thấy điều gì về thói quen ăn uống ở độ tuổi trung niên? Nghiên cứu mới cho thấy thực phẩm siêu chế biến (UPF) gây nguy hiểm gấp ba lần cho não bộ thông qua […]

Trà pha 1 phút và trà pha 5 phút là hai loại đồ uống khác nhau

Hôm qua 01h:56 3

Trà pha 1 phút và trà pha 5 phút là hai loại đồ uống khác nhau về mặt hóa học, ngay cả khi dùng cùng một loại lá trà và nước. Sự khác biệt nằm ở thời gian pha , điều này làm thay đổi các hợp chất và lượng chất chiết xuất vào tách trà của bạn. Sự khác biệt chính về […]

Tóc chẻ ngọn thường là kết quả của sự hư tổn tích lũy theo thời gian

Hôm qua 03h:38 3

Tóc chẻ ngọn thường là kết quả của sự hư tổn tích lũy theo thời gian. Tóc chẻ ngọn (tên khoa học là trichoptilosis ) xảy ra khi lớp bảo vệ bên ngoài của tóc – lớp biểu bì – bị mòn dần theo thời gian, làm lộ phần thân tóc bên trong và khiến tóc bị xơ hoặc chẻ […]

NHỊN ĂN 72 GIỜ VÀ TÁI TẠO HỆ MIỄN DỊCH

Hôm qua 07h:31 3

Nghiên cứu từ Đại học Nam California (USC) cho thấy rằng nhịn ăn 72 giờ có thể kích hoạt quá trình tái tạo hệ thống miễn dịch thông qua kích hoạt tế bào gốc, nhưng nó không thực sự “phá hủy toàn bộ hệ thống miễn dịch cũ” ở những người khỏe mạnh. Khoa học thực sự […]